Jak naučit dítě spát ve vlastní postýlce: samostatně, Komarovský, ve svém vlastním pokoji, kdy začít

Abyste v budoucnu neměli zbytečné problémy, musíte správně umístit akcenty od okamžiku, kdy se novorozenec objeví v domě. Optimální je pořídit postýlku pro miminko ještě před jeho narozením a nainstalovat ji na vhodné místo. Mnohdy však, i když je dobrá postýlka, matka dítě stejně uloží k sobě do postele. A kojení je pohodlnější – nemusíte vstávat a obecně – vaše duše je na správném místě. Ale hlavní je nenechat to jako zvyk.

– Společné spaní může být normou až 2 roky. A mimochodem, odložit dítě do 2 let je mnohem jednodušší, než to udělat později,“ poznamenává dětská psycholožka, neuropsycholožka Natalya Dorokhina. – Pokud okamžik odložíte, začnou se objevovat různé problémy. Pokud se například společné spaní prodlouží do pozdějšího věku, u dítěte se vyvine to, čemu se v psychologii říká libidinální pud, a v budoucnu může mít problémy v sexuální oblasti. A přesto, pokud se společné spaní prodlužuje, pak se problém odloučení, tedy odloučení dítěte od rodičů, může znásobit dvěma.

Pokud tedy dítě mělo postýlku pro novorozence, stačí ji nahradit postelí podle jeho věku. A pokud nic takového vůbec nebylo a miminko spalo od narození s rodiči, nebo tam byla další postýlka, tak do 2 let by mělo mít dítě vlastní postel.

„Nemusíte mít vlastní pokoj – ne každý má přece životní podmínky, ale miminko by mělo mít své oddělené místo na spaní,“ zdůrazňuje náš odborník.

Podívejte se také

Odstavení dítěte od spánku s rodiči

Pokud vaše dítě spí od narození pod jednou dekou se svou matkou, mohou být náhlé změny stresující. Jak rychle a zároveň netraumaticky odnaučit dítě od spaní s rodiči?

– Ovlivňuje to přístup rodičů. Musí věřit ve zdroje dítěte, že může dobře spát samo,“ říká Natalya Dorokhina. — A obecně je důležitý celý rodinný systém: má dítě přes den kontakt s rodiči, objímá matka dítě, je mu citově otevřená. Pokud tomu tak není nebo to nestačí, pak společné spaní pro dítě může být důležitou složkou, kdy se mu dostane potřebné blízkosti s rodiči a dostane to, co mu přes den chybělo. Proto nejprve, abyste mohli bezpečně a rychle odstavit dítě od spánku s rodiči, musíte zkontrolovat tyto body: je dítě psychicky připraveno a dostává během dne dostatek lásky a náklonnosti.

Přivykání dítěte na jeho vlastní postel

Jak to udělat ve dvou krocích?

Krok 1: Kupte si postel, nainstalujte si ji do bytu a dejte miminku trochu času, aby si zvyklo. Musíte dítěti říct, že toto je jeho postýlka, jeho místo na spaní, kde bude spát.

Krok 2: Vezměte a umístěte dítě do samostatné postele.

„Nejprve může být matka poblíž, hladit dítě a říkat, že je vše v pořádku,“ poznamenává dětský psycholog. „V tuto chvíli nemůžete nikam jít, nemůžete odejít. Úkolem matky je zadržet emoce dítěte, to znamená pomoci mu vyrovnat se s negativními emocemi, protože se může obávat nebo se bát. Pokud se ale rodiče zpočátku chovají korektně, dítě předem připraví na jeho vlastní postel a poskytnou mu potřebnou emocionální a fyzickou výživu, obvykle nenastanou žádné potíže. Problémy se objevují, když jsou potíže v rodinném systému: například pokud je otec nějak vyloučen z tohoto systému, matka je emocionálně chladná nebo má potíže s prožíváním emocí dítěte.

Práce na chybách: dítě zase spí s rodiči

Zdálo by se, že na tom není nic složitého. A s největší pravděpodobností si dítě rychle zvykne na nové podmínky. Často se ale vyskytují chyby, které vedou k problémům.

— Hlavní chybou je, že rodič není na narození dítěte vnitřně připraven, a jakmile se setká s prvním rozhořčením svého dítěte, okamžitě ho vrátí do své postele. Jakmile k tomu dojde, spustí se mechanismus: dítě pochopí, že pokud bude opět umístěno odděleně a ono projeví nespokojenost, s největší pravděpodobností ho matka vrátí zpět do své postele. Nestabilita a nedůslednost jsou jednou z nejčastějších chyb rodičů, říká náš odborník. — Druhou častou chybou je, když rodiče čekají, až dítě dosáhne věku, kdy si již nedokáže představit, že může spát odděleně od rodičů. V jeho vidění světa existuje takový systém, že jeho matka je od něj neoddělitelná. Zde vznikají problémy s odloučením.

Určitě se mezi našimi čtenáři najdou tací, kteří řeknou: SÁM můj syn vyjádřil touhu spát odděleně. A jelikož si rodiče často sdílejí své zkušenosti na fórech a hřištích, rodí se stereotyp, že se dítě v určitém věku samo rozhodne, že je připravené spát odděleně. Ale je to správné?

„Budu upřímná, jsou děti, které již ve věku 2 let projevují touhu spát odděleně, ale často to jednoduše přesouvá odpovědnost na dítě,“ zdůrazňuje Natalya Dorokhina. – A stává se, že 12leté děti spí vedle svých rodičů. To už ale může být hodně velký problém. Obecně platí, že ve společném spaní je mnohem více psychologie, než by se na první pohled mohlo zdát. Odnaučit dítě od spaní v posteli rodičů nebude možné, pokud rodič nebude vnitřně připraven. A pokud odstavíte agresivně, nepřijímáte pocity dítěte, ignorujte jeho obavy, může to být traumatické. Pokud ale maminka miminko položí a bude nablízku, podpírá ho, dává mu potřebnou blízkost během dne, mělo by vše jít hladce.

Oblíbené otázky a odpovědi

V jakých případech lze vzít dítě s sebou?

— Můžete dát své dítě spát k sobě, když je nemocné, ale zde je důležité „nepřehánět“. Dítě může pochopit, že když je nemocné, zacházejí s ním lépe a nechají ho spát s ním, to znamená, že být nemocné se stává výnosným. V tomto okamžiku nastupuje psychosomatika a dítě začíná častěji onemocnět. Během nemoci můžete vzít své dítě do postele s sebou, ale neměl by se z toho stát systém a nemělo by to být tak, že když je dítě nemocné, matka se k němu chová, ale v normální době na něj nemá čas. nebo je přísnější, říká dětský psycholog. – Po odloučení můžete dát dítě k sobě do postele – jako způsob, jak doplnit pocit blízkosti, ale také by se to nemělo stávat často. Pokud má vaše dítě noční můru, můžete ho také uložit do své postele. Ale je lepší jen sedět vedle jeho postýlky a věřit ve zdroje dítěte, protože všechny obavy nám dává věk a ono se musí vyrovnat. A pokud dítě vůbec nespí dobře, pak je lepší poradit se s neurologem. Hlavní věc: rodič musí být v klidu. Rodiče často svým úzkostným chováním situaci jen zhoršují, strachy „nehasí“, ale přidávají nové.

Pokud dítě spalo ve své vlastní posteli a pak najednou začalo chodit do postele svých rodičů, co by mělo dělat?

„Musíme pochopit, proč se to děje.“ Možná jste začali mít noční můry, nebo došlo k dlouhému odloučení. Během dne se musíte s tímto problémem vypořádat a odstranit příčiny. Je možné dítěti přidat nějaké emoce,“ doporučuje Natalya Dorokhina. „A také se to stane jako zkouška hranic: „Mohu se vrátit do postele rodičů?“ V takových případech rodiče buď nainstalují zámek na dveře své ložnice, nebo jednoduše vezmou dítě zpět do jeho postele a řeknou, že každý má své místo na spaní a každý by měl spát ve své postýlce.

Spánek je bohatství, které mladým rodičům tak chybí. Zvláštní význam má noční odpočinek, během kterého se obnovuje rezerva sil. Pokud dítě neustále spí se svými rodiči, všichni budou mít špatný spánek.

Některé děti spí neklidně kvůli vůni mléka. Maminky a tatínkové nemají dostatek spánku kvůli úzkostnému sledování polohy novorozence. Ideální variantou je proto naučit dítě spát odděleně, ve vlastní postýlce. Vlastnosti školení závisí na věku dítěte, schopnostech rodičů a na správně vybrané dětské posteli.

Výhody a nevýhody společného spaní

Laktační poradkyně se aktivně zasazují o společné spaní. A v něčem mají pravdu, pokud jde o kojence a děti, které dostávají umělou výživu. Než ale naučíte dítě usínat v postýlce, měli byste si porovnat hlavní klady a zápory společného spaní.

Hlavní výhody spaní v posteli rodičů:

• Matka tak nemusí neustále vstávat a vyzvedávat miminko, aby nakrmila nebo převlékla.
• Díky dostatečnému množství spánku si žena udržuje normální objem mléka (hlavní objem prolaktinu se tvoří v noci).
• Neustálý úzký kontakt mezi novorozencem a rodiči poskytuje uvolněnější odpočinek.
• Děti krmené umělou výživou mohou lépe spát díky teplu a příjemné vůni své maminky.

Nesmíme ale zapomínat na negativní aspekty společného spaní:

• Pro dítě by mělo být přiděleno samostatné místo na posteli. Otec je často nucen obětovat místo na spaní a jde spát do jiné místnosti. V některých rodinách to negativně ovlivňuje vztah mezi rodiči.
• Čím déle dítě spí v posteli rodičů, tím obtížnější bude zvyknout si na místo, kde spí.
• Rodičovská postel neodpovídá potřebám dětského organismu. Kojenecký organismus také není vždy schopen odolat i jednoduchým dospělým infekcím.
• Spánek rodičů může být příliš povrchní a rušivý, protože se budou bát, že si na miminko omylem lehnou a naruší jeho spánek.

Moderní psychologové poznamenávají, že děti, které spaly dlouhou dobu v posteli rodičů, jsou příliš připoutané k matce. I když se vazba na školu snižuje, v období do 6 let mají některé rodiny potíže s přivykáním dětí na školku a s rozvojem samostatnosti.

Jen poznámka. Pokud je společné spaní nezbytné pro všechny členy rodiny, neměli byste to odmítat. Například když matka po narození dítěte velmi rychle odchází do práce a celý den se s miminkem nestýká. Novorozenec pak dostává nedostatek kontaktu během nočního spánku.

Kdy je snazší naučit své dítě spát v samostatné posteli?

Mnoho rodičů přiděluje svému novorozenci lůžko již od narození. V tomto případě se lze vyhnout problémům s tréninkem. Matky, které začínají přemisťovat dítě z rodičovské postele o něco později, čelí různým problémům: děti jsou rozmarné, probouzejí se a žádají, aby se vrátily. Při zvykání dítěte na nové místo na spaní je proto nutné zaměřit se na věk dítěte.

Psychologicky a fyziologicky začínají děti spát zdravěji od 6-7 měsíců. V tomto období se snižuje počet krmení prováděných v noci. Miminka čůrají méně a vydrží to až do rána. Proto se méně často budí a méně ruší své rodiče. Snižuje se potřeba neustále sledovat polohu miminka během spánku – maminka se může uvolnit a spát, i když miminko není nablízku.

Ve věku 1-1,5 roku se děti zajímají o všechno jasné a nové. Proto je může zaujmout nová postýlka. Moderní typy dětských postelí se liší nejen funkčností, ale také designem. Děti rády spí ve svém osobním autě, kočáru nebo letadle. Starší děti (2-3 roky) rády napodobují dospělé a starší bratry nebo sestry. Proto je může fascinovat příklad ostatních členů rodiny, kteří vždy spí ve vlastní posteli.

Při učení miminka na samostatné místo na spaní nezáleží pouze na věku. Je snazší naučit své dítě spát odděleně, pokud:

• dítě je uměle krmeno umělým mlékem;
• kojení je v noci zastaveno;
• frekvence denního krmení je snížena;
• dítě je schopno se zaměstnávat 15-20 minut;
• Během spánku se miminko odtlačuje a snaží se zaujmout volnou polohu.

Donošené děti, které nepociťují zdravotní problémy, se lépe přizpůsobí samostatné posteli. Snáze snáší odloučení od postele u dětí, u kterých se nepředpokládá složitý emoční stres: první návštěva školky, objevení se bratra nebo sestry, stěhování, rozvod rodičů, zvykání si na nočník.

Postýlky, ve kterých se děti učí samostatně spát

Velikost postýlky má velký význam pro pohodlný spánek dítěte. Děti lépe spí v postýlkách nebo v kočárcích. Takové modely dětského nábytku poskytují maximální vyplnění prostoru. Díky tomu se u novorozence rozvíjí pocit bezpečí. Pro starší děti je výběr širší, mohou si vybrat klasickou nebo transformovatelnou variantu, modely se zásuvkami, houpací křesla a kyvadlové mechanismy.

Při výběru místa na spaní pro děti je důležité věnovat pozornost nuancím: soulad s věkem, temperamentem dítěte, prostorem a stylem bytu a rodinným rozpočtem.

Klasická postýlka

Je to nábytek s přísnými liniemi a decentním designem v pastelových barvách. Design je postel s lamelovými bočnicemi, umístěná na podstavci na čtyřech nohách. Některé modely jsou vybaveny kolečky, takže je lze snadno přemisťovat po místnosti.

Hlavní vlastnosti standardní dětské postýlky:

• všestrannost použití v různých stylech;
• rozpočet a dostupnost;
• nastavení výšky dna;
• lamely na stěnách jsou odstraněny;
• Je možné měnit výšku bočnic.

• Dětská postýlka Erbesi Abbraccio
• 955.00 rublů.

• Dětská postýlka Erbesi Tippy Jolie
• 1280.00 rublů.

• Dětská postýlka Pali Prestige Alexandra
• 2688.00 rublů.

• Dětská postýlka Bloom Alma Mini
• 1435.00 rublů.

Klasická postýlka se používá nejčastěji od šesti měsíců věku dítěte. Když v ní učíte miminko spát, můžete si nastavit výšku postele. Zvednutím dna bude pohodlné zvednout dítě. Pro děti začínající chodit je dno sníženo.

Postýlka s kyvadlem

Neklidné děti snáze usnou, když jsou ukolébány ke spánku. Jednou z pohodlných možností je postel s kyvadlovým mechanismem. Takové modely jsou v obecném designu podobné klasickým. Mají postel, boční záda s rošty a konce jsou pevné nebo také lamelové.

Kyvadlo je instalováno v základně nábytku a pouze houpe postel bez vlivu na nohy. Díky speciálnímu upevnění se postýlka při zatlačení začne kývat na váze. Výhody tréninku spánku v takovém dětském nábytku:

• při houpání dítě lépe usíná;
• pro „napumpování“ jednoduše zatlačte na boční stěnu;
• Lamely jsou odstraněny z bočních stěn a poskytují volnost pohybu.

Kyvadlový mechanismus lze zafixovat ve statické poloze, pokud chcete postel znehybnit. V takovém nábytku se děti úspěšně učí samostatnosti – mohou snadno lézt a stát na nohou.

Houpací postel

Dalším typem dětského nábytku vhodného k houpání na spaní je houpací postýlka. Je vhodná pro neposedné děti, které se budí z každého šustění. Jakmile miminko usne, můžete zatlačit stěnu postýlky, čímž se spustí proces houpání. Už za pár dní se tento proces stane známým, dítě při houpání usíná a budí se stále méně často.

• Dětská postel Erbesi Nuvola
• 2406.00 rublů.

• Dětská postýlka Pali Teddy B
• 2005.00 rublů.

• Dětská postýlka Erbesi Birbone
• 2125.00 rublů.

• Dětská postýlka Pali Meggie
• 1250.00 rublů.

• vybavené klenutými vodicími lištami (u některých modelů vyjímatelné);
• může mít odnímatelná kola, na kterých je vhodné přemisťovat nábytek;
• horní část je podobná klasickému modelu – boční stěny s lamelami;
• Postele jsou vhodné pro nácvik spánku dětí ve věku od šesti měsíců.

Takový nábytek může také stát nehybně, pokud je možné odstranit běžce nebo nainstalovat kola se zátkou.

Dětská postýlka se šuplíkem

Pro malé byty a prostorné domy jsou vhodné klasické modely doplněné úložnými systémy. Box může být umístěn na boku postýlky nebo pod postelí. Je vhodné uložit dětské povlečení nebo produkty péče o dítě.

Další výhodou modelů s krabicí je, že do ní můžete uložit dětské hračky, které si dítě samo vybere. Tento okamžik dodává místu na spaní individualitu a označuje příslušnost předmětu k mladému majiteli. To zjednodušuje výcvik dítěte ve věku 2-3 let na samostatné lůžko.

Transformovatelná postel

Existuje několik modifikací transformovatelných dětských postelí. Liší se konfigurací a možnými změnami. Své dítě můžete naučit spát odděleně v následujících modelech:

• Standardní postýlka s komodou. Promění se v postel se stolkem.
• Kulatá kolébka-lůžko. Promění se ve velkou postel, stůl se židlí nebo dětskou pohovku.
• Transformovatelná cestovní postýlka. Zavěšeno v oddílech vozů, v interiéru vozu. Je kompaktní a snadno se skládá a rozkládá.

• Transformovatelná postýlka ComfortBaby SmartTrip 6v1
• 1295.00 RUB 1445.00 RUB

• Přídavná transformovatelná postel Artwood 5v1 z buku
• 950.00 rublů.

• Transformovatelná postýlka Pali Anouk
• 2563.00 rublů.

• Transformovatelná postýlka Pali Voyager
• 5362.00 rublů.

Dalším typem transformátoru je přídavná postýlka. Je vhodný pro maminky, které preferují postupné odvykání od spaní s miminkem. Při použití je takové lůžko umístěno blízko rodičů a funkčně rozšiřuje prostor na spaní.

Jak naučit dítě spát odděleně

Poté, co se rodiče rozhodli, ve které postýlce má dítě spát, musí postupně naučit dítě usínat odděleně. Pro každý věk existuje určitý způsob výuky.

Pro děti do 1 roku

Miminka vyžadují velmi pečlivou péči a něžnou péči. Proto jsou novorozenci učeni spát velmi opatrně, aby si nevyprovokovali psychické trauma. Ideálně hned na začátku tréninku použijte přídavnou postýlku nebo jakýkoli jiný model s odnímatelnou zádovou opěrkou. Tento model je umístěn v blízkosti postele rodičů, takže mezi místy na spaní nejsou žádné mezery. V noci si dítě lehne vedle své matky. Během spánku je ale potřeba ho pomalu přesouvat do postýlky.

Připojená postýlka se takto používá asi 3-4 týdny. Když miminko začne samo usínat, můžete dětský nábytek odstěhovat. V takovém případě nezapomeňte vrátit odnímatelné boční opěradlo na místo. Pro udržení pocitu přítomnosti rodiče je nutné vložit do místa na spaní plenku, kterou si maminka držela u hrudníku. Pravidelné používání postýlky pro denní spánek pomáhá upevnit pozitivní výsledek.

Pro děti starší 1 roku

V tomto věku už děti rády zkoušejí samostatnost. Proto si můžete pořídit novou postýlku, abyste své dítě naučili spát samostatně. Při nákupu dětského nábytku byste měli dát přednost modelům vyrobeným z přírodních materiálů (dřevo, kov). Hlavní věc je, že nábytek je bezpečný a odolný.

Dobrá postel má všechny prvky hladké, bez prasklin nebo otřepů. Mezi lamelami bočních stěn je bezpečný prostor pro malé děti. Důležitá je také základna postele. Je lepší koupit nábytek s lamelovým dnem, který dobře prochází, což eliminuje výskyt plen, plísní a hromadění vlhkosti.

Co bude zajímat miminko, které si zvyká spát samo:

• neobvyklý model postýlky;
• mít stejný nábytek jako starší bratr nebo sestra;
• možnost přeměny postýlky.

Nové místo na spaní můžete doplnit krásným ložním prádlem, originálním polštářem, nebo dekou, kterou si dítě samo vybere. Pohodlná hračka hodně pomáhá při zvykání si na nový nábytek, díky čemuž se dítě cítí pohodlně a bezpečně.

Slepá opěradla nejsou u dětí, které teprve začínají samy spát, příliš oblíbené. Proto je lepší pořídit nábytek s lamelovými stěnami po obvodu.

Chyby, které narušují nezávislý spánek

Stává se, že dítě nechce spát ve své postýlce, ať se ho rodiče snaží naučit sebevíc. Následující chyby mohou způsobit selhání:

• nedostatek nočního světla nebo jiného doplňkového zdroje světla;
• zastrašování dítěte temnotou nebo osamělostí;
• používání trestů za odmítnutí samostatného spánku;
• dát miminko, které si zvyká spát samo, do samostatného pokoje;
• Nechali dítě samotné v postýlce plakat a nelitovali.

Ideální postýlku pro trénink na spaní samostatně najdete v katalogu našeho internetového obchodu. Při rozhodování o výběru dětského nábytku vám pomohou zkušení manažeři. Volání +375 (29) 555-96-96 nebo si objednejte zpětné zavolání na webu.