Ztráta paměti u mladých a starých lidí: příčiny a zotavení

Ve stáří začíná pokles paměti. V prvních fázích se to projevuje jako zapomnětlivost a roztržitost, později člověk zapomíná na nedávné události a rozhovory. Bez léčby začíná trpět i dlouhodobá paměť: vzpomínky na důležité události, milované osoby a podrobnosti o vlastní biografii jsou „vymazány“, dovednosti jsou ztraceny a nastávají problémy s rozpoznáváním příbuzných a s orientací v prostoru. Takovým poruchám je snazší předcházet než je léčit a pro starší lidi je prevence ztráty paměti obzvláště důležitá.

• Léčba na klinice – 5000 ₽.
• Léčba doma – 7000 ₽.
• 24hodinové domácí návštěvy gerontologa v Moskvě a Moskevské oblasti během 45 minut!

+7 (495) 373-20-18

Faktory ztráty paměti

Existuje skupina důvodů a situací, které urychlují pokles paměti a oslabují ji. Omezením jejich vlivu se lze vyhnout kognitivním poruchám.

Stres. Negativně ovlivňuje nejen fungování mozku: vyčerpává tělo jako celek a zhoršuje zdraví. Pokud je člověk ve stresové situaci delší dobu, kognitivní funkce mohou postupně slábnout. Silný stres (trauma, emoční tíseň, ztráta blízkého člověka) může vyvolat částečnou nebo úplnou amnézii. Při zvládání stresu je pomoc psychoterapeuta nesmírně důležitá. Pomůže vám to přežít těžkou situaci a také změnit váš postoj k ní. Člověk tak nezůstane se svými negativními a destruktivními emocemi sám a dopad stresu na paměť bude minimální.

Poruchy spánku. Pro normální funkci mozku potřebujete alespoň šest hodin spánku denně. S věkem se tato potřeba zvyšuje a vyplatí se zavést další denní spánek. Nespavost, poruchy spánku a špatná kvalita spánku zhoršují zdraví, negativně ovlivňují kognitivní funkce a mohou vyvolat ztrátu paměti.

Deprese a jiné duševní poruchy. Mohou se objevit v důchodu, při změně životního stylu, po úrazech nebo v důsledku vážných onemocnění. Na jejich pozadí se člověk rozptýlí, aktivita se snižuje a schopnost sebeorganizace se zhoršuje. Poruchy, duševní poruchy a emoční stavy vyvolávají ztrátu paměti. Vyžadují včasnou korekci léků, stejně jako léčbu psychoterapeutem.

Obecná onemocnění. U některých systémových a infekčních onemocnění dochází ke ztrátě paměti na pozadí celkového zhoršení zdravotního stavu. Abychom těmto stavům předešli, jsou důležité pravidelné lékařské prohlídky a pozorování lékařskými specialisty. Dobrým řešením by bylo udržovat pravidelný kontakt s ošetřujícím gerontologem, který okamžitě zaznamená změny ve stavu pacienta, předepíše testy a také zvolí medikamentózní léčbu a fyzioterapeutické postupy.

Špatná dieta. Může způsobit nedostatek vitamínů a živin. Vitamin B12 je důležitý pro udržení normální funkce mozku a lze jej užívat jako doplněk stravy. Starším lidem se doporučuje speciální dieta: s kalorickým omezením a vysokým obsahem vitamínů, minerálů a živin v potravinách.

Brát nějaké léky. Nárůst zapomnětlivosti a roztržitosti mohou vyvolat některá antidepresiva, analgetika, prášky na spaní, sedativa a antialergické léky. Lékaři v Panacea Medical Center doporučují další konzultaci s gerontologem k úpravě předepsané medikamentózní terapie.

Alkoholismus. Konzumace alkoholu může u mladých lidí také způsobit problémy s pamětí. Ve stáří se stává zvláště nebezpečným: tělo hůře snáší intoxikaci, rychleji se poškozují mozkové buňky a tkáně, což vyvolává ztrátu paměti, sníženou koncentraci a narušení dalších kognitivních funkcí.

Máte otázky?

Zavoláme vám zpět do 30 sekund

nebo volejte +7 (495) 373-20-18

Stisknutím tlačítka “Poslat”, automaticky souhlasíte se zpracováním vašich osobních údajů a přijímáte podmínky.

Doporučení pro prevenci ztráty paměti

Výcvik. Každodenní čtení, luštění křížovek, koncentrační cvičení a memorování pomáhají udržet paměť. Neobvyklé činnosti (například psaní druhou rukou) a rozvoj nových dovedností stimulují mozek.

Pomoc s zapamatováním. K tomu můžete použít seznamy, krátké poznámky, nástěnky s připomínkami a kalendáře. Při provádění obvyklých akcí musíte postupovat podle stejných sekvencí (například střídavě kontrolovat, zda je při odchodu z bytu vypnutý plyn, voda a TV). Je důležité nespěchat, nebýt nervózní a dát si dostatek času. Opakování, zapamatování a metoda asociací dobře pomáhají při zapamatování nových informací.

Relaxační techniky. Pokud je člověk napjatý nebo nervózní, může se zvýšit nepřítomnost a dezorientace. Relaxace pomáhá tento stav zvládnout. Musíte se umět uklidnit a dát si pauzu. Můžete se párkrát zhluboka nadechnout a vydechnout, dočasně přepnout pozornost na něco jiného a odpoutat pozornost od problému.

Každodenní procházky. Dávají nové dojmy, které stimulují fungování mozku a pomáhají udržovat orientaci v prostoru. Nasycení krve kyslíkem zlepšuje fungování neuronů a pomáhá udržovat paměť, rychlé myšlení a schopnost koncentrace.

Nové zájmy. Zájmy a koníčky pomáhají zůstat aktivní, vyvolávají emocionální odezvu a poskytují pravidelnou aktivitu, která stimuluje mozek.

Jemné motorické dovednosti – pletení, vyšívání, stavebnice a další drobné práce, které vyžadují koordinovanou práci prstů. Pomohou udržet mozek v provozuschopném stavu a také zpestří každodenní život pacienta s demencí.

Organizace každodenního života. Telefon, klíče a peněženku byste měli mít na stejném místě, aby je bylo možné snadno najít. Je lepší ukládat dokumenty do průhledných složek, třídit je podle účelu: „Apartmán“, „Lékař“, „Pokyny“. Je vhodné nainstalovat upomínkovou desku nebo pověsit kalendář na viditelné místo: pomůže vám to nezapomenout na plány a důležitá data. Mnoha starším lidem vyhovuje používání diářů nebo poznámkových bloků. Pokud člověk vaří sám, vyplatí se nastavit kuchyňský časovač: pomůže mu to nezapomenout na pánev na sporáku. Zámky na předních dveřích musí být odemčeny zvenčí. Není vhodné používat západky, západky nebo bouchací zámky.

Zkušení lékaři. Léčba v nemocnici nebo doma. XNUMXhodinová služba v Moskvě a regionu. Profesionální, anonymní, bezpečný.

• Úvod do gerontologie
• Léky ve stáří
• Jak může pomoci geriatr?
• Prevence ztráty paměti
• Psychosomatická onemocnění u seniorů
• Prevence demence
• Medicína proti stárnutí
• Podvýživa u starších lidí
• Co dělat, když je u příbuzného diagnostikována demence?
• Cíle a možnosti terapie v různých stádiích Alzheimerovy choroby
• Základní kognitivní funkce a jejich postižení u demence
• 12 rizikových faktorů pro demenci
• Psychologické charakteristiky seniorů

Jak si sami domluvit schůzku nebo zaregistrovat příbuzného na naší klinice?

Panacea Medical Center slouží pacientům doma, ambulantně nebo v nemocničním prostředí. Každý den k nám můžete přijít na prohlídku kliniky, setkat se se zdravotnickým personálem a poradit se. Prosíme vás, abyste si návštěvu předem koordinovali na telefonním čísle +7 (495) 373-20-18.

Služby poskytujeme za úplatu po podpisu smlouvy a zaplacení. Při poskytování domácí péče je harmonogram návštěv pečovatele a soubor postupů domlouván individuálně. Pro pacienty podstupující ambulantní nebo ústavní léčbu může klinika poskytnout vozidla.

Požadované dokumenty:

• cestovní pasy pacienta a jeho zástupce;
• je-li k dispozici, ambulantní kartu nebo výpis z ní.

Gerontologické centrum “Panacea”

Léčba a rehabilitace duševních chorob a demence u starších lidí.

© 2017—2024 Všechna práva vyhrazena.

129336, Moskva,
Shenkursky proezd, budova 3b

Zpětné volání

Získejte bezplatnou konzultaci se zkušeným gerontologem, <br />a také EKG zdarma!

Pouze do konce tohoto týdne!

Lékař vás vyšetří a stanoví diagnózu. Obdržíte plán léčby s načasováním a cenou. Pokud jste spokojeni, můžete okamžitě zahájit léčbu.

Přihlaste se na konzultaci se zkušeným narkologem právě teď!

Tohle není čas na otálení!

Lékař vás nebo příbuzného vyšetří a stanoví diagnózu. Obdržíte plán léčby s načasováním a cenou. Pokud jste s plánem spokojeni, můžete okamžitě zahájit léčbu.

zavoláme vám zpět do 5 minut

Objednejte se k návštěvě gerontologa

Stisknutím tlačítka “Poslat”, automaticky souhlasíte se zpracováním vašich osobních údajů a přijímáte podmínky.