Typy stárnutí obličeje a účinné způsoby boje proti stárnutí pleti

Jste si jisti výběrem produktů péče o pleť? Kromě toho, že znáte svůj typ pleti, její problémy a existující známky stárnutí (vrásky, ztráta elasticity), je důležité určit svůj typ stárnutí. Vysvětlujeme, proč je to nutné.

Stárnutí je normální biologický proces v těle, který ovlivňuje i pokožku. Podle studie T.T.Cibirové „Základní patofyziologické mechanismy vnějšího a vnitřního stárnutí kůže“ (2021) po 25 letech klesá produkce vlastního kolagenu každý rok o 1 procento a zmenšuje se i objem podkožního tuku. Pro zpomalení stárnutí je důležité brát v úvahu nejen typ pleti a aktuální problémy, ale také morfologické vlastnosti obličeje. Určení vlastního typu stárnutí vám umožňuje předvídat, jak se změní vaše rysy a co můžete udělat pro zlepšení svého vzhledu (pomocí kosmetiky a různých procedur). Možná jste se zaměřili na boj proti vráskám, ale měli byste se více starat o zpřísnění tvaru obličeje. Mimochodem, pokud se podobáte své matce, a to jak typem pleti, tak tvarem obličeje, pak nejjednodušší způsob, jak se v budoucnu vidět, je studovat, jak se pleť vaší matky v průběhu času měnila. Pravděpodobně se setkáte s podobnými problémy. Ale spolehlivější přístup je znát vlastnosti vaší pleti.

• unavený;
• jemně vrásčitý;
• deformace;
• svalnatý (svalnatý);
• smíšený.

Název tohoto typu jasně odráží jeho podstatu. Žena může vypadat vyčerpaně, i když je dobře odpočatá a dobře spala. Ty s unaveným typem vypadají ráno svěže a odpočatě, ale večer jeví známky stárnutí pleti.

Proces začíná prohloubením nazolakrimální rýhy způsobené tvorbou tukových kýl v oblasti dolního víčka. To vede k poruše lymfatického oběhu, zhoršení mikrocirkulace a sklonu k otokům. Výsledkem je, že pleť získává šedavý odstín. Ptóza (poklesnutí) oválu obličeje v oblasti očí je patrná v důsledku snížení tonusu obličejových svalů.

Tento typ stárnutí je obvykle typický pro štíhlé dívky bez problémů s nadváhou. Jejich pokožka je obvykle smíšená nebo normální a často může být dehydratovaná.

Náprava „unaveného“ typu stárnutí je poměrně snadná, protože pokožka okamžitě reaguje na jakoukoli péči, takže tento typ stárnutí je považován za nejpříznivější.

• normální nebo smíšená pleť;
• normální nebo tenká stavba;
• středně vyvinutý podkožní tuk a svalový rámec;
• sklon k otokům a vakům pod očima.

• hluboké nasolabiální rýhy a pokleslé koutky úst;
• vzhled nazolakrimální rýhy (prohlubující se linie na spodním víčku);
• tmavé kruhy pod očima;
• pokleslé koutky očí;
• horizontální záhyby na krku – takzvané „prsteny Venuše“;
• zhoršení tonusu a elasticity pleti, matná pleť.

V domácí péči lze známky unaveného morfotypu ošetřit peelingy a liftingovými přípravky (krémy, masky a séra), které pleť napínají. Lymfodrenážní masáže a fitness obličeje (na obličej je lepší dávat pozor, je důležité cvičit správně, abyste si ještě více neublížili). Je důležité sledovat své držení těla a dobře spát.

Mezi salonní procedury vhodné pro unavený typ stárnutí patří modelace obličeje pomocí výplní (přípravky na bázi kyseliny hyaluronové), biorevitalizace, mezoterapie, PRP terapie a různé druhy masáží. Kromě toho nezapomeňte na hardwarové metody, jako je HydraFacial vakuové čištění obličeje, infračervený termální lifting a procedury laserového resurfacingu.

Jemně vrásčitý typ stárnutí

Tento proces stárnutí se často vyskytuje u štíhlých žen s aktivní mimikou a suchým typem pleti. Bývá tenká a citlivá, nápadné mohou být projevy růžovky. Hlavním problémem je dehydratace horních vrstev epidermis. Majitelé tohoto typu potřebují pít více vody a je důležité se spolehlivě chránit před slunečním zářením, protože tento typ stárnutí je na ně nejcitlivější.

• suchá pokožka obličeje;
• štíhlá postava;
• špatně vyvinutý podkožní tuk.

• sklon k tvorbě pigmentových skvrn;
• často viditelná cévní síť na povrchu kůže
• ovál obličeje zůstává čistý a „neplave“ až do stáří;
• pokožka působí dojmem tenkého pergamenového papíru kvůli suchosti a dehydrataci.

Při péči o jemně vrásčitý typ se doporučuje používat hydratační krémy s hyaluronátem sodným (pomůže produkovat vlastní kolagen a elastin a také vlastní kyselinu hyaluronovou), skvalanem a ceramidy (pomáhají předcházet suchu, šupinatění a udržovat hydrolipidová bariéra). Séra s niacinamidem pomohou v boji proti pigmentaci a jemným vráskám. Nápomocná budou i séra s vysokým obsahem vitamínu C. Pomůže také syntetizovat váš vlastní kolagen. S peelingy je třeba opatrně, protože jemně vrásčitá kůže je již tenká. Užitečné budou různé antioxidanty (vitamín E, C, rostlinné extrakty).

Ze salonních procedur jsou vhodné biorevitalizace, botuloterapie, mezovlákna, konturová plastická chirurgie a také technika omlazení BBL.

Deformační typ stárnutí

Přes vnější podobnost s unaveným typem je deformační typ stárnutí charakteristický především pro ženy s křivějšími postavami, velkými rysy obličeje a mastnou nebo smíšenou pletí. Je charakteristický pro slovanský typ vzhledu. Výhodou tohoto typu je, že se vrásky objevují poměrně pozdě a obličej vypadá dlouho mladistvě. S přibývajícím věkem však obličej díky dobře vyvinutému podkožnímu tuku a silné pokožce rychle podléhá vlivu gravitace a začíná ochabovat. Pro tento typ je také charakteristický snížený tonus obličejových svalů, zhoršená výměna lymfy a výskyt otoků. To hlavní, co ji odlišuje od unaveného typu, je tvorba hlubokých záhybů a výrazná změna tvaru oválu obličeje. Hlavní věc, která pomůže v boji proti gravitační ptóze, je neustálá kontrola hmotnosti a správná výživa, stejně jako vyhýbání se všemu, co může vést k otokům (alkohol, tučná a slaná jídla, nedostatek spánku).

Mezi známky stárnutí typu deformace patří:

• mastná nebo smíšená pleť;
• hustá postava;
• dobře vyvinutý podkožní tuk;
• celý obličej náchylný k zarudnutí a růžovce;
• rozšířené póry.

• tvorba „jamků“ a dvojité brady;
• výrazné nasolabiální záhyby;
• pokles horního víčka, otok očních víček;
• změna tvaru dolní třetiny obličeje, změna oválu;
• „Marionette lines“ – hluboké záhyby táhnoucí se od koutků úst dolů k bradě;
• „Venušské prsteny“ – horizontální záhyby na krku.

Hlavní věcí domácí péče o tento typ je používat přípravky, které zlepšují syntézu kolagenu, zvyšují elasticitu a napínají pokožku a také regulují její mastnotu. Produkty s retinolem, vitamínem C a niacinamidem pomohou syntetizovat váš vlastní kolagen a elastin.

Procedury v salonu zahrnují konturování, lifting nití, omlazení BBL a hybridní laserové procedury.

Svalový typ stárnutí

Svalový typ stárnutí je obvykle charakteristický pro asijský typ vzhledu. Svalový rám obličeje je dobře vyvinutý, ale podkožní tuková tkáň je špatně vyjádřena. V průběhu let je to stále více patrné. Charakteristickým rysem tohoto typu stárnutí je jeho pozdní nástup, ale poté rychlá progrese. Kůže bývá hustá, což je výhoda. Jasný ovál obličeje přetrvává až do stáří.

• Asijský typ vzhledu;
• špatný vývoj podkožního tuku.

• гиперпигментация;
• vzhled nasolabiálních záhybů;
• pokleslé koutky úst;
• pokleslé horní víčko;
• velké, hluboké vrásky, které se objevují náhle (doslova během roku nebo dvou).

Produkty Skinphoria pro stárnoucí pleť

Noční krém proti stárnutí pomáhá pokožce regenerovat produktivněji. Jeho aktivní složení okamžitě transformuje unavenou, stárnoucí pokožku a zlepšuje přirozené mechanismy opravy a regenerace během spánku. Díky pečlivě vybraným složkám krém pomáhá odstraňovat problémy se ztrátou elasticity a pevnosti pokožky, pomáhá rozjasnit kontury obličeje a snižuje viditelnost a hloubku vrásek. Kombinace bakuchiolu, hydrolyzovaného kolagenu a extraktu z lékořice aktivně bojuje proti pigmentaci související s věkem, zpomaluje proces stárnutí a stimuluje tvorbu vlastního kolagenu v pokožce. Směs mandlového a makadamového oleje vyhlazuje texturu pleti, hydratuje a dodává pleti zdravý lesk a zářivý vzhled.

— zpevňuje a napíná pokožku;
– snižuje viditelnost vrásek;
— navrací pokožce její pružnost a pevnost.

Výrobek neobsahuje parabeny, silikony, polyethylenglykoly, ethanolaminy a barviva.

Energizující omlazující pleťové sérum s peptidovým komplexem postupně posiluje pleť, oddaluje stárnutí a pomáhá udržet mládí a přitažlivost. Revoluční receptura přípravku bojuje s nepříjemnými projevy stárnutí pleti, aktivně eliminuje vrásky zevnitř a zaručuje komplexní regeneraci zralé pleti. Niacinamid aktivuje tvorbu kolagenu a elastinu, zvyšuje elasticitu pokožky, redukuje hloubku vrásek a zabraňuje jejich tvorbě a také bojuje proti stařeckým skvrnám. Peptidový komplex poskytuje znatelný liftingový efekt, eliminuje známky stárnutí a navrací pokožce přirozenou zářivost a hladkost.

Neustálé používání přípravku koriguje kontury obličeje a má příznivý vliv na tón pleti, umožňuje jí dlouhodobě udržet pružnost, zářivost a zdraví.

– vyhlazování vrásek;
— obnovení mikrobiomu;
– hydratace pokožky.

Složení séra neobsahuje silikony, parabeny, ftaláty, minerální oleje, ethanolaminy a barviva.

Pro spolehlivou ochranu pokožky obličeje před škodlivými účinky slunečních paprsků je ideální Anti-Aging Sun Protection Face Cream SPF 50. Krém obsahuje komplex bezpečných fyzikálních a chemických opalovacích filtrů, které účinně blokují ultrafialové záření (UVA a UVB paprsky), pomáhá snižovat riziko popálení, fotostárnutí a pigmentace. Vitamin E, kyselina hyaluronová a také jojobový a šípkový olej zpomalují proces stárnutí pokožky, udržují hydrolipidovou rovnováhu a činí pokožku pevnější a pružnější. Krém se snadno nanáší, rychle se vstřebává a nezanechává bílé stopy na pokožce ani oblečení.

— poskytování ochrany proti fotostárnutí;
– prevence tvorby vrásek a stařeckých skvrn;
– vyživuje a zjemňuje pokožku.

Složení krému neobsahuje silikony, parabeny, ftaláty, minerální oleje, ethanolaminy a barviva.

Chronologické změny pokožky obličeje jsou nevyhnutelným přirozeným procesem, kterému se nikdo nevyhne. Pokud ovšem nemáte schovaný portrét jako Dorian Gray. Stárnutí pokožky však lze kontrolovat a zpomalit tím, že pomůžete tělu vykonávat svou práci metabolismu a produkovat určité složky (včetně kolagenu, elastinu, kyseliny hyaluronové, ceramidů). Chcete-li to provést, musíte si vybrat péči o obličej na základě typu stárnutí pleti. Proto o tom dnes budeme mluvit, co ovlivňuje proces stárnutí, jaké jsou typy stárnutí, proč je důležité vědět a jak určit svůj typ stárnutí pokožky obličeje.

Co ovlivňuje rychlost stárnutí pleti

Rychlost stárnutí kůže závisí na genetické, environmentální, sociální a některé další faktory. Nejvýznamnější z nich jsou:

• stav životního prostředí a klima oblasti bydliště (například ke stárnutí dochází rychleji, pokud je pokožka často vystavena přímému slunečnímu záření nebo je vystavena silným poryvům větru);
• podmínky odborné činnosti;
• stravovací návyky (včetně rovnováhy minerálů a vitamínů v těle);
• pitný režim;
• celkový zdravotní stav a dědičná predispozice;
• životní styl (kvalita spánku, množství stresu, dostupnost správné fyzické aktivity, procházky na čerstvém vzduchu atd.);
• špatné návyky (včetně alkoholismu, zneužívání návykových látek, drogové závislosti);
• celoživotní péče o pleť (včetně ochrany před sluncem, mrazem, dehydratací, volnými radikály, chlórem, těžkými kovy).

Proč je důležité znát svůj typ stárnutí pleti?

Znáte-li typ stárnutí pokožky obličeje, můžete ovlivnit míru výskytu vrásek, ochablých měkkých tkání, kvalitu pokožky a jasnost kontur obličeje, zabránit vzniku otoků, pigmentací, křečovitých nohou atd. Vzhledem k tomu, že účinná péče proti stárnutí by měla být vybírán nejen podle typu a jednotlivých kožních problémů, ale také podle morfotypu jejího stárnutí.

Jaké jsou typy stárnutí pleti?

Morfotypy stárnutí pokožky obličeje se obvykle dělí na:

• jemně vrásčitý,
• deformace,
• unavený,
• svalnatý / svalnatý,
• kombinované / smíšené.

Každý z nich si diktuje svá vlastní pravidla péče. Pojďme se proto blíže podívat na to, jak se pleť různých typů stárnutí liší a jakou péči potřebuje.

Jemně vrásčitý typ stárnutí pleti

Typ s jemnými vráskami je typický pro štíhlé osoby s citlivou, suchou a normální pokožkou obličeje.

Typické rysy typu stárnutí s jemnými vráskami:

• výrazové vrásky v raném věku,
• jemné vrásky na obličeji, krku a horní části dekoltu,
• tmavé skvrny,
• zarudnutí,
• ztráta elasticity s postupným vznikem vrásek v oblasti očí, na čele a kolem úst,
• hladká linie kontur obličeje – tvar obličeje se nemění,
• zhoršení textury pokožky – stává se hrubší a nerovnoměrnější,
• nepřítomnost otoku.

Pro typ stárnutí s jemnými vráskami potřebujete:

• důkladně očistěte pleť (včetně použití povrchového a středního peelingu),
• hydratují a vyživují pokožku obličeje ve všech fázích péče (pro takovou pleť jsou zvláště důležité přípravky s kolagenem, elastinem a kyselinou hyaluronovou nebo složky, které jejich tvorbu stimulují),
• poskytovat antioxidační péči (kosmetika by měla obsahovat vitaminy C a/nebo E, koenzym Q10, extrakt ze zeleného čaje atd.),
• vyhýbejte se opalování a používejte SPF,
• předcházet stresovým situacím,
• proveďte masáž obličeje pro zlepšení mikrocirkulace,
• udržovat mládí profesionálními procedurami – mezoterapie, biorevitalizace, botuloterapie, mikroproudová terapie atd.

Deformační typ stárnutí kůže

Deformační typ stárnutí se nejčastěji vyskytuje u lidí s nadváhou. Nejběžnější mezi Evropankami (zejména slovanskými ženami). S tímto typem stárnutí jsou vrásky viditelné poměrně pozdě.

Typické rysy deformačního typu stárnutí:

• zdravá pleť a minimum vrásek (nejčastěji),
• závažné změny kontur obličeje a ztráta elasticity pokožky (včetně výskytu dvojité brady a čelistí – ochablá kůže a podkožní tkáň v oblasti dolní čelisti a krku),
• pokles/ptóza horních víček,
• záhyby na krku a v oblasti horního dekoltu,
• otoky pod očima a/nebo v jiných oblastech obličeje,
• koncentrace hlubokých vrásek na čele, v oblasti kolem očí a úst,
• ztráta jemnosti pokožky,
• výrazné nasolabiální rýhy.

V případě deformačního typu stárnutí je nutné:

• zajistit správnou běžnou péči (působení kosmetiky by mělo být zaměřeno na udržení pružnosti pokožky),
• zařaďte do své péče kosmetiku s kolagenem, deriváty vitamínu A, peptidy a silnými antioxidanty (včetně vitamínu E),
• chránit před slunečním zářením,
• pravidelně provádějte masáž obličeje,
• udržovat mládí profesionálními procedurami – injekčními procedurami, sochařskou a/nebo lymfodrenážní masáží, mikroproudovou terapií, hardwarovým liftingem, mezoterapií atd.

Unavený typ stárnoucí pleti

Unavený typ stárnutí se obvykle vyskytuje s výraznými rysy (ovál nebo kosočtverec) obličeje a malým množstvím podkožního tuku. Projevuje se pomalu a nepříliš zřetelně. Tento typ stárnutí je ostatními často vnímán jako nedostatek spánku. Při nedostatečné hydrataci, nedostatku spánku, nedostatečné výživě a špatných návycích se projevy unaveného typu stárnutí projevují intenzivněji.

Typické rysy unaveného typu stárnutí:

• vrásky kolem očí a svislé záhyby různé délky a hloubky nad horními a dolními rty,
• suchost, zarudnutí, podráždění a/nebo otupělost kůže,
• pokles vnějších koutků očí a koutků rtů,
• otok v nasolabiální oblasti,
• ztráta elasticity a ztenčení kůže,
• tmavé skvrny,
• mírné poklesnutí horního víčka.

Pro unavený typ stárnutí pleti potřebujete:

• důkladně čistí a hydratuje,
• zařaďte do péče kosmetiku se silnými antioxidanty,
• méně se opalujte a používejte ochranu SPF,
• jíst vyváženou stravu, dodržovat pitný režim a vést zdravý životní styl (včetně zajištění kvalitního spánku),
• přestat často kouřit a pít alkohol,
• navíc sledovat rovnováhu vitamínů a minerálů,
• udržovat mládí profesionálními procedurami – manuální masáže, biorevitalizace, injekční procedury, SMAS lifting, mezoterapie, chemický peeling atd.

Svalový typ stárnutí kůže

Svalový typ stárnutí kůže se nejčastěji vyskytuje u lidí s vyvinutým obličejovým svalstvem a průměrnou tloušťkou podkožního tuku. Velmi často se vyskytuje u lidí s mongoloidními kořeny. Tento typ stárnutí se projevuje v pozdějším věku, probíhá rychle a zpravidla nezpůsobuje v raných fázích výrazné změny kontur obličeje.

Typické rysy svalového typu stárnutí:

• jemné vrásky ve vnějších koutcích očí,
• kabelkové vrásky – svislé záhyby různé délky a hloubky nad horním a spodním rtem,
• pokles horního víčka a pokleslé koutky rtů,
• tmavé skvrny,
• výrazné nasolabiální rýhy,
• snížený tonus a elasticita pokožky,
• snížení hladkosti pokožky,
• Kontury obličeje se v pozdějších fázích stárnutí mění.

Pro svalový typ stárnutí pokožky potřebujete:

• důkladně očistěte pokožku obličeje a krku (včetně použití přípravků s hlubokou penetrací),
• chrání pokožku před slunečním zářením a jinými stresy,
• pravidelně provádějte masáže a cvičení pro obličejové svaly,
• vést zdravý životní styl (včetně sledování fyzické aktivity, pitného režimu a výživy – potřebujete hodně bílkovin),
• užívat vitamíny a mikroelementy v preventivních dávkách,
• udržovat mládí profesionálními procedurami – mikroproudová terapie, fototerapie, chemický peeling, injekční techniky atd.

Kombinovaný typ stárnutí pleti

Smíšený typ stárnutí pleti může mít rysy všech uvedených morfotypů stárnutí kůže, pouze na různých částech obličeje. Tento typ stárnutí mohou provázet další problémy – suchost, šupinatění, mastnota, akné, komedony, post-akné, ochablá kůže, výrazné a hluboké vrásky atd.

Pro smíšené stárnutí pleti potřebujete:

• zajistit vysoce kvalitní čištění obličeje,
• hydratuje a vyživuje suchá místa (zpravidla je vhodná kosmetika s kyselinou hyaluronovou, glycerinem a aloe),
• kontrolovat sekreci kožního mazu v mastných partiích a oblastech s vyrážkami a rozšířenými póry (včetně používání kosmetiky s kyselinou salicylovou a glykolovou),
• vybírejte kosmetiku se silnou antioxidační ochranou (včetně vitaminu C a jeho derivátů, tokoferolu, ubichinonu jako aktivních složek),
• chránit před slunečním zářením,
• vyberte si odbornou péči od kosmetičky.

Jak zjistit morfotyp stárnutí pleti

K určení typu stárnutí pleti v raném stadiu stačí provést jednoduchý test (níže ↓). Odpovězte na otázky co nejobjektivněji.

Možnosti hodnocení	Оценки
	М	MM	У	Д
Typ pokožky	Normální	Sucho	Kombinované	mastný
Celkový stav/rysy pokožky obličeje	Dočasné pihy a/nebo pigmentové skvrny	Trvalé pihy a/nebo pigmentové skvrny	Čistá kůže, někdy s rozšířenými kapilárami	Akné, otevřené komedony, rozšířené póry atd.
odstín pleti*	Elastická kůže	Elastická a tenká kůže	Tenká kůže	Silná kůže
Stav kůže fixované zóny horních víček	Na vnějších koutcích očí jsou „shluky“ vrásek	Kůže je napnutá, pod očima jsou tmavé kruhy	Kapiláry jsou viditelné	Husté s vyčnívajícím víkem dopředu
Reakce kůže na změny počasí	Nereaguje – zůstává hladká a rovnoměrná	Zčervená a loupe se od větru.	Při vystavení vysokým teplotám se stává mastným	Mastný za všech povětrnostních podmínek

* Chcete-li určit tón pleti, položte si prsty na tváře v oblasti koutků rtů a vyhodnoťte pocity, které při doteku zažíváte.

Jak vyhodnotit výsledky testu

Pokud je 100 % odpovědí v jednom sloupci, máte výrazný morfotyp stárnutí pokožky obličeje. Pokud odpovědi obsahují různá písmena, pak máte co do činění s kombinovaným typem stárnutí pleti.

• M – svalový typ stárnutí kůže,
• MM – jemně vrásčitá,
• U – unavený,
• D – deformace.

Pokud stále pochybujete o výsledcích testu, měli byste vyhledat odbornou pomoc kosmetologa. Určí váš typ pleti, morfotyp stárnutí pleti a pomůže vám vybrat kosmetiku a procedury, které pro vás budou v boji proti změnám souvisejícím s věkem nejúčinnější.

Otázka a odpověď

Jaký je nejkrásnější typ stárnutí pleti?

Nejkrásnější typ stárnutí je považován za jemně vrásčitý. S tímto morfotypem stárnutí dochází ke změnám postupně a nezpůsobují těžkou ptózu – pokles obličejového oválu. Nejčastěji se vyskytuje u štíhlých žen se suchou kůží a špatně vyvinutým podkožím.

V jakém věku se obličej hodně mění?

Obličej se zpravidla začíná výrazně měnit po 35 letech, někdy i dříve. Je to způsobeno řadou procesů probíhajících v těle – zpomalením metabolismu, snížením syntézy kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové, snížením množství ceramidů, ztenčením podkožní tukové tkáně a jejím pohybem dolů s protažení vazivového aparátu obličeje a vznik gravitační ptózy – poklesnutí kůže obličeje.

Jaké účinné látky podporují mladistvou pleť?

Následující složky mají v kosmetice různé účinky proti stárnutí: kyselina hyaluronová, deriváty vitamínu A (retinoidy), bakuchiol, AHA kyseliny, vitamín C a jeho deriváty, ceramidy, koenzym Q10 (ubichinon), kmenové buňky švýcarského jablka, peptidy, niacinamid, kolagen, vitamín E a další antioxidanty.