Jak správně odsávat mateřské mléko ručně nebo pomocí odsávačky. Jak ukládat, zvyšovat laktaci, zvyšovat obsah tuku

Kojení je nejlepší způsob, jak poskytnout novorozenci všechny živiny, které potřebuje pro zdravý růst. Mateřské mléko je považováno za nejlepší výživu pro miminko a hlavně je dostupné každé mamince.

Kojení navíc pomáhá rozvíjet imunitu dítěte a posiluje jeho psychickou vazbu s matkou.

WHO doporučuje kojit alespoň do dvou let věku i přes zavedení příkrmů. Tento typ výživy je pro dítě ideální, ale ne vždy se matce podaří produkovat dostatek mléka. Mléko se bohužel může pokazit. Podívejme se, proč se to může stát a co se s tím dá dělat.

Proč nemusí být dostatek mateřského mléka?

Možné příčiny snížené laktace u kojících matek mohou souviset se zdravím ženy, zdravím dítěte a také technikami krmení. Kromě toho by neměl být vyloučen psychologický faktor.

Hormonální nerovnováha, která ovlivňuje růst a vývoj mléčné žlázy, způsobuje primární hypogalakcii. Sekundární hypogalakcie je zároveň spojena s obtížemi v organizaci kojení. Sekundární hypogalakcii lze snadno upravit s pomocí kompetentní laktační poradkyně.

Zdraví a fyzické vlastnosti dítěte mohou také ovlivnit laktaci. Například žloutenka u novorozenců, krátká uzdička jazyka, vysoké patro a další znaky struktury čelisti narušují realizaci sacího reflexu. Pokud není dítě správně přisáté, začíná tvorba mléka v menším množství.

Nesprávné nebo včasné přisávání k prsu může zhoršit tvorbu mléka, zvláště pokud nedochází k střídání prsů. K prvnímu kontaktu s prsem u dítěte by mělo dojít zpravidla v prvních minutách po porodu. Tato metoda a správné přisátí jsou považovány za nejúčinnější metody zvýšení laktace po porodu. Jakmile začne proces tvorby mléka, je vhodné střídat prsa při každém kojení.

Přerušení kojení bez lékařské indikace také výrazně snižuje tvorbu mateřského mléka. Dítě by mělo dostávat mléko co nejdéle – všechny mezinárodní organizace zabývající se zdravím matek a dětí doporučují pokračovat v kojení až do dvou let.

Další častou příčinou problémů s laktací je nepravidelné krmení. Dítě by mělo být krmeno na požádání, ale s přestávkami mezi kojeními ne delšími než dvě hodiny ve dne a tři hodiny v noci. Tato stabilita krmných cyklů udržuje normální úroveň produkce mateřského mléka.

Většina laktačních poradkyň doporučuje vyhýbat se dudlíkům, lahvičkám a chráničům bradavek. Tím se naruší přirozený mechanismus přikládání dítěte k prsu. Čím více si dítě zvyká na dudlíky a lahvičky, tím méně stimulace dostává matčin prs. To znamená, že se laktace zhoršuje.

A konečně brzké zavedení příkrmů spolu s dodatečným příjmem tekutin zvenčí prsu vede také k vymizení mateřského mléka. Dokrmování a dokrmování by mělo být zavedeno nejdříve v pátém měsíci života a poté by mělo kojení pokračovat. Dítě potřebuje vodu navíc, jen když je horko.

Způsoby, jak zlepšit laktaci

Znáte-li příčiny hypogalaktie, můžete si ve vašem případě vybrat nejúčinnější metody pro zlepšení laktace.

1. Zajistěte správnou techniku ​​přisávání dítěte k prsu. Také uchopení bradavky ústy musí být správné – takové, aby ústa dítěte zcela zakrývala dvorec. Krátká uzdička nebo speciální struktura čelisti tomu může zabránit, takže v takových případech je nutná další konzultace s odborníkem na kojení nebo neonatologem.
2. Krmte pravidelněji. To znamená i noční kojení. Ano, je to únavné, ale v noci by miminko mělo dostávat mléko minimálně každé tři hodiny.
3. Neignorujte požadavky novorozence – krmte na požádání. To nejen stimuluje laktaci, ale také podpoří zdravé přibírání na váze vašeho dítěte.
4. Měli byste jíst také správně! Pijte dostatek tekutin – jsou také nezbytné pro tvorbu mléka. Neomezujte se v jídle – střídmá a racionální výživa prospěje vám i vašemu miminku. Stále se však vyplatí vyhýbat se potravinám s běžnými alergeny: patří mezi ně citrusové plody, čokoláda a mořské plody.
5. Udělejte si čas na spánek. Hypofýza snižuje produkci prolaktinu během chronického nedostatku spánku. V prvních měsících života s miminkem to může být těžké, ale zkuste si odpočinout a udělat si čas na spánek.
6. Masáž prsou stimuluje tok mléka. Před každým krmením použijte lehké masážní pohyby z periferie do středu. Teplá sprcha má navíc výborný stimulační účinek.
7. Vyhněte se nošení těsných podprsenek. V ideálním případě byste se jich měla v období laktace vzdát úplně, ale pokud to není možné, používejte pohodlné spodní prádlo a volné oblečení z přírodních materiálů.
8. Zvládejte stres. V prvních měsících po porodu je to samozřejmě obtížné, ale dýchací techniky a meditace s tím mohou pomoci. Skvělým způsobem relaxace je čtení oblíbené knihy nebo krátká procházka.
9. Zkuste jógu a bližší kontakt s miminkem. Základní lekce jógy vám pomohou dosáhnout emočního klidu a kontakt s miminkem zajistí normální produkci oxytocinu.
10. Bylinná medicína je dobrou alternativní metodou, pokud máte rádi bylinné čaje. Existují speciální bylinné nálevy na zlepšení laktace a také čaje s uklidňujícím účinkem. Čaj však nenahradí odborné řešení stávajícího problému s nedostatkem mléka – nezapomeňte se poradit s odborníkem.
11. Zkontrolujte hormonální hladinu. Hypogalakcie a agalakcie může být způsobena prudkým poklesem hladiny prolaktinu a oxytocinu. Pokud to potvrdí laboratorní testy, stojí za to zvážit návštěvu lékaře.
12. Nebojte se požádat o pomoc své blízké. Péče o novorozence je vyčerpávající zkušenost, která může nakonec vést ke stresu, pokud se musíte se vším vyrovnat sama. Požádejte některého ze svých rodinných příslušníků nebo přátel, aby na chvíli pohlídali děti, zatímco se budete starat o sebe a své zdraví, nebo jej požádejte, aby se postaral o domácí práce, které vás odvádějí od péče o miminko.

Konečně 13. a nejspolehlivější způsob, jak vyřešit problém s hypogalaktií a vyhnout se dalším problémům během laktace, je kontaktovat specialistu na kojení v centru OKSAL.med v Kyjevě. Při konzultaci budete moci podrobněji prozkoumat důvody poklesu tvorby mateřského mléka a také najít nejúčinnější způsob, jak tento problém vyřešit – naučit se správně odsávat mateřské mléko, abyste se vyhnuli laktostáze.

V jakých případech byste měli navštívit lékaře?

Prudké zhoršení tvorby mateřského mléka je již dostatečným důvodem k objednání na konzultaci. A naopak – pomoc odborníka může být potřeba, pokud se tvoří příliš mnoho mléka a dítě se odmítá kojit nebo se objeví známky laktostázy.

Pomoc poradce při kojení je potřeba i v případě, že dítě odmítá prs ve prospěch dudlíku nebo lahvičky. Kromě toho budete moci na klinice OKSAL.med diskutovat o bezpečných obdobích kojení.

Garaščenko Oksana Aleksandrovna

Zakladatel a vedoucí lékař kliniky “OKSAL.med”
MD PhD, onkochirurg nejvyšší kategorie, plastický chirurg. Pracovní zkušenosti 21 let

Příliš málo mléka? Jak zvýšit produkci mléka

Mnoho maminek se trápí nedostatečnou tvorbou mléka, ale zjistit, zda je mléka opravdu málo, není vždy jednoduché. Přečtěte si náš článek, abyste pochopili, zda je to pravda a co se s tím dá dělat.

Sdílejte tyto informace

“Mám dost mléka?” – otázka, kterou často kladou mladé matky. Pokud je vaše dítě zdravé a dobře roste, není důvod k obavám. Pokud se však stále obáváte tvorby mléka, je nejlepší se co nejdříve poradit s odborníkem. Pokud je vše v pořádku, dokáže vás uklidnit. Navíc nebudete zbytečně krmit kojeneckou mléčnou výživou, kvůli které se může tvorba mléka opravdu snížit.

Důvody nedostatku mléka

Některé matky neprodukují dostatek mateřského mléka ze zdravotních důvodů, mezi které patří:

• Velká ztráta krve během porodu (více než 500 ml) nebo zbývající úlomky placenty mohou zpozdit tok mléka (který obvykle začíná asi tři dny po porodu). jeden
• Syndrom polycystických vaječníků, cukrovka, dysfunkce štítné žlázy nebo jiné hormonální poruchy. V některých případech vedou taková onemocnění k nízké produkci mléka. 2
• Vzácný zdravotní stav nazývaný „hypoplazie mléčné žlázy“, při kterém není v prsu dostatek žlázové tkáně k produkci mléka. 3
• Operace nebo trauma na hrudi. Mnoho matek, které podstoupily operaci prsu, však v budoucnu úspěšně kojí. čtyři

Pokud máte některý z těchto stavů, kontaktujte svou laktační poradkyni nebo svého poskytovatele zdravotní péče.

Jak se vyrábí mléko

S příchodem mléka začíná prs fungovat na principu nabídky a poptávky. Po každém vyprázdnění, ať už jde o krmení dítěte nebo odsávání, se vytvoří ještě více mléka.

To je důvod, proč se tvorba mléka může snížit, pokud budete dávat svému dítěti umělé mléko – vaše tělo nedostane signál k produkci více mléka, protože zůstane.

Způsob, jakým vaše dítě jí, také ovlivňuje tvorbu mléka. Čím častěji a lépe bude prso sat, tím bude větší. Pokud vaše dítě sní na jedno krmení jen malou porci, je nutné mléko pravidelně odsávat, aby byla zachována úroveň jeho tvorby. Přečtěte si o tom více níže.

Známky toho, že dítě nedostává dostatek mléka

Přestože nízká tvorba mléka je poměrně vzácná, v prvních týdnech může mít dítě potíže s krmením, ale z jiných důvodů. Možná ho nekrmíte dostatečně často nebo dostatečně dlouho, zvláště pokud se snažíte držet konkrétního plánu. Dítě se nemusí správně přisát nebo může mít rysy, které znesnadňují příjem mléka.

Následující příznaky naznačují, že dítě nedostává dostatek mléka:

• Špatné přibírání na váze. V prvních dnech života novorozenci běžně ztratí 5 až 7 % a někdy dokonce až 10 % své porodní hmotnosti. Poté by však měly přibrat alespoň 20–30 g denně a do 10–14 dnů znovu nabrat porodní váhu. 5,6,7 Pokud vaše dítě ztratilo 10 % nebo více své hmotnosti v prvních dnech nebo nezačalo přibírat do 5. až 6. dne, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře.
• Málo mokrých a špinavých plen. Dobrým ukazatelem toho, zda dítě dostává dostatek mléka, je počet spotřebovaných plen za den. Podívejte se na náš článek podrobně popisující normu pro mokré a znečištěné pleny v Kojení vašeho novorozence: Co můžete očekávat v prvním týdnu. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud vás něco trápí nebo si všimnete, že se počet znečištěných plen začal snižovat.
• Dehydratace. Pokud je moč vašeho dítěte tmavá, má sucho v ústech nebo žloutenku (zežloutnutí kůže nebo očí), nebo je letargické, ztratilo chuť k jídlu a může být dehydratované. 6 Dehydratace může být způsobena horečkou, průjmem, zvracením nebo přehřátím. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, vyhledejte co nejdříve lékařskou pomoc.

Mylné představy o nedostatku mléka

Novorozenci obvykle jedí velmi často, asi 10-12krát denně nebo každé dvě hodiny. To neznamená, že nemají dostatek mléka. Mějte na paměti, že kojení je také o pohodlí, takže je těžké říct, kolik mléka dítě sní při každém kojení, protože množství se může lišit.

Máte dostatek mléka, i když:

• dítě chce často jíst;
• dítě nechce být položeno;
• dítě se v noci probudí;
• krmení je rychlé;
• krmení trvá dlouho;
• po krmení si dítě vezme další láhev;
• Vaše prsa jsou měkčí než v prvních týdnech;
• mléko nevytéká nebo přestalo vytékat;
• Nemůžete odsát mnoho mléka;
• máš malá prsa.

Co dělat s nedostatečnou tvorbou mléka

Pokud máte podezření, že vaše dítě nedostává dostatek mléka, kontaktujte laktační poradkyni nebo dohlížejícího lékaře. Zjistí, zda máte dostatek mléka, a zkontroluje, jak se dítě přisává a zda dostává dostatek mléka. Může také navrhnout změnu polohy krmení nebo způsobu přikládání dítěte k prsu, aby to bylo jednodušší.

Zkuste také držet své dítě blízko sebe častěji, abyste zvýšili kontakt kůže na kůži před a během krmení. To stimuluje produkci hormonu oxytocinu, který podporuje tok mléka. Použijte relaxační techniky, jako je poslech oblíbené uklidňující hudby, ke snížení úzkosti, která může negativně ovlivnit produkci mléka. osm

Při správné podpoře se většině matek s nedostatečnou laktací daří krmit své děti mateřským mlékem alespoň částečně a některým se daří normalizovat produkci.

Pokud vaše dítě není schopno získat dostatek mléka přímo z prsu (možná proto, že se narodilo předčasně nebo má speciální potřeby), musíte mléko odsát, abyste podpořili jeho tvorbu. Lékař vám může předepsat speciální léky, které stimulují laktaci.

Pokud nejste schopni odsát dostatek mléka, budete muset dítěti dokrmovat dárcovským mlékem nebo umělou výživou. I to by mělo probíhat pod dohledem lékaře. Systém doplňkového ošetřování (SNS)* je skvělý způsob, jak pomoci vašemu dítěti dostat z prsu veškeré mléko, které potřebuje.

Jak zvýšit tvorbu mléka pomocí odsávačky

Pokud potřebujete zvýšit produkci mléka v prvních pěti dnech po porodu, můžete použít duální elektronickou odsávačku mateřského mléka s technologií spouštění laktace, jako je Medela Symphony**. Taková odsávačka mateřského mléka napodobuje sání prsu dítětem a pomáhá v budoucnu zvýšit tvorbu mléka. 9

Po nalití mléka vám dvojité odsávání umožní získat více mléka za kratší dobu. 10 Tato metoda napomáhá lepšímu vyprazdňování prsu, čímž se zlepšuje i laktace.

Přestože jsou všechny matky jiné, často se doporučuje odsát mléko ihned nebo hodinu po krmení. Může se to zdát divné, protože je obvykle jednodušší odsát mléko z plného prsu. Pumpovací seance by však měla být vnímána jako „investice do zítřka“.

Zpočátku pravděpodobně zvládnete odsát jen trochu mléka, ale nenechte se odradit – pravidelným odsáváním se množství mléka zvýší. Pokuste se vyprázdnit prsa – přiložením dítěte k prsu nebo odsáváním mléka – 8 až 12krát denně, včetně jednoho nočního sezení, kdy jsou vaše hladiny prolaktinu (hormonu odpovědného za tvorbu mléka) nejvyšší. Čím častěji budete vyprazdňovat hrudník, tím lépe. Po dvou až třech dnech pravidelného odsávání zaznamenáte výrazné zvýšení tvorby mléka. Tipy, jak získat více mléka s každou odsávačkou, najdete v části Tipy pro používání odsávačky mateřského mléka.

Odsávání kombinované s masáží pro více mléka

Pokud se vaše miminko vůbec nepřisaje nebo pro něj ještě nedokážete odsát dostatek mléka, může být užitečná technika zvaná odsávání s masáží. Pomáhá matkám zvýšit množství mléka, které dostanou během jednoho odsávání. 11,12 Celý proces trvá asi 25-30 minut. Pamatujte, že čím lépe prs vyprázdníte, tím rychleji se v něm tvoří mléko.

Musíte provést několik jednoduchých kroků:

• Masírujte si hrudník.
• Proveďte dvojité napumpování a na sobě máte speciální prsatější top, který vám umožní mít volné ruce.
• Při pumpování stiskněte na několik sekund hrudník všemi prsty. Uvolněte a opakujte. Stiskněte obě prsa, dokud mléko nepoteče tenkým pramínkem.
• Znovu si masírujte hrudník.
• Odsávejte mléko ručně nebo pomocí jedné odsávačky a postupně mačkejte každý prs, abyste je co nejúplněji vyprázdnili.

Když miminko začne přibírat na váze a zvýší se tvorba mléka, můžete přejít na výlučné kojení.

1 Pang WW, Hartmann PE. Zahájení lidské laktace: sekreční diferenciace a sekreční aktivace. J Neoplázie mléčné žlázy Biol. 2007;12(4):211-221. — Pang W.W., Hartmann P.I., „Zahájení laktace u kojící matky: sekreční diferenciace a sekreční aktivace“. F Neoplázie Biol mléčné žlázy. 2007;12(4):211-221.

2 Vanky E a kol. Kojení u syndromu polycystických ovarií. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008;87(5):531-535. — Vanki I. a kol., „Kojení v podmínkách syndromu polycystických vaječníků“. Akta Obstet Ginekol Scand. 2008;87(5):531-535.

3 Neifert MR a kol. Selhání laktace v důsledku nedostatečného vývoje žláz v prsu. Pediatrie. 1985;76(5):823-828. — Neifert M.R. a spoluautoři, “Neschopnost laktace kvůli nedostatku žlázové prsní tkáně.” Pediatrix (Pediatrie). 1985;76(5):823-828.

4 Neifert M a kol. Vliv operace prsu, vzhled prsu a změny prsu vyvolané těhotenstvím na dostatečnost laktace měřeno přírůstkem hmotnosti kojence. Narození. 1990;17(1):31-38. — Neifert M. a kol., „Vliv operace prsu, vzhled prsu a změny prsu vyvolané těhotenstvím na množství mléka měřené vážením dítěte“. Bers. 1990;17(1):31-38.

5 C Tawia S, McGuire L. Časné hubnutí a přibývání na váze u zdravých, donošených, výhradně kojených dětí. Kojení Rev. 2014;22(1):31-42. — S. Tavia S., McGuire L., „Ztráta hmotnosti a přírůstek novorozenců u zdravých donošených výhradně kojených dětí.“ Brestfeed Rev (Přehled kojení). 2014;22(1):31-42.

6 Lawrence RA, Lawrence RM. Kojení: Průvodce pro lékařské povolání. 7. vyd. Maryland Heights MO, USA: Elsevier Mosby; 2010. 1128 s. — Lawrence R.A., Lawrence R.M., Kojení: Průvodce pro zdravotníky. Sedmé vydání. Maryland Heights Publishing, Missouri, USA: Elsevier Mosby; 2010. Pp. 1128.

7 Světová zdravotnická organizace. [Internet]. Standardy růstu dětí; 2018 [citováno 2018 únor] – Světová zdravotnická organizace. [Internet]. Child Growth Standards 2018 [citováno únor 2018].

8 Keith DR a kol. Vliv poslechových intervencí založených na hudbě na objem, obsah tuku a kalorický obsah mateřského mléka produkovaného matkami nedonošených a kriticky nemocných dětí. Adv Novorozenecká péče. 2012;12(2):112-119 – Keith D.R. a spoluautoři, „Vliv poslechu hudby na množství, obsah tuku, složení a kalorický obsah mateřského mléka u matek nedonošených a vážně nemocných dětí.“ Adv Neoonetal Care. 2012;12(2):112-119

9 Meier PP a kol. Vzorce sání odsávačkou mateřského mléka, které napodobují lidské dítě během kojení: větší produkce mléka za kratší dobu strávenou odsávaním pro matky s předčasně narozenými dětmi závislé na odsávačce. J Perinatol. 2012;32(2):103-10. — Meyer P.P. et al., “Režimy odsávání, které napodobují chování kojenců při krmení: Více mléka a méně časových investic pro chronicky odsávající matky předčasně narozených dětí.” J Perinatol (Perinatologický časopis). 2012;32(2):103-10.

10 Prime DK a kol. Simultánní vyjádření prsou u kojících žen je účinnější než sekvenční vyjádření prsů. Breastfeed Med. 2012;7(6):442-447. — Prime D.K. a kol. “Během období kojení je odsávání obou prsů současně produktivnější než postupné.” Brestfeed Med (lék na kojení). 2012;7(6):442-447.

11 Lékařská fakulta Stanfordské univerzity [Internet]. Stanford, CA, USA: Maximalizace produkce mléka pomocí ručního odčerpávání; 2017. [Přístup 30.04.2018. 2017. 30.04.2018]. — Lékařská fakulta Stanfordské univerzity [internet]. Stanford, Kalifornie, USA: “Zvýšení produkce mléka výrazem rukou”; XNUMX. [Stránka navštívena XNUMX. XNUMX. XNUMX].

12 Morton J a kol. Kombinace ručních technik s elektrickým odsáváním zvyšuje produkci mléka u matek předčasně narozených dětí. J Perinatol. 2009;29(11):757-764. — Morton J. a kol., „Vyjadřování rukou v kombinaci s elektrickou odsávačkou mateřského mléka zvyšuje nabídku mateřského mléka u matek předčasně narozených dětí“. J Perinatol (Perinatologický časopis). 2009;29(11):757.

Před použitím si přečtěte návod. O možných kontraindikacích se poraďte s odborníkem.

*RU č. FSZ 2010/07352 ze dne 19.07.10