Jak se rychle a efektivně zbavit nachlazení a rýmy

Jedním z charakteristických příznaků nachlazení a ARI nebo akutní respirační virové infekce je rýma. Často se to stává prvním příznakem onemocnění. Začneme smrkat a uvědomíme si, že jsme nemocní – teprve potom přicházejí další příznaky. V tomto článku vám prozradíme, proč nás při nachlazení trápí rýma, na jaké komplikace bychom se měli mít na pozoru, jak dlouho může rýma při ARVI trvat a jak ji léčit.

Důležité: Tento článek nenahrazuje odbornou konzultaci. Pokud vaše nachlazení doprovází silná, přetrvávající rýma, poraďte se s lékařem: praktickým lékařem nebo otolaryngologem.

Některé statistiky

Ze všech různých onemocnění jsou nejčastější akutní respirační virové infekce. To platí zejména pro děti: nemoci v této skupině tvoří až 80 % všech případů návštěv u dětského lékaře. Ale prevalence mezi dospělými je také velmi vysoká: až 25–30 % všech případů dočasné invalidity je způsobeno akutními respiračními virovými infekcemi 1, 2 . Proto je velmi důležité vědět, jak se vyrovnat s výtokem z nosu během ARVI, jaké komplikace může způsobit a kdy přesně byste měli navštívit lékaře.

Mechanismus vzniku rýmy při nachlazení

Je důležité pochopit, že hlen v nose je normální. Vylučují ho i zdraví lidé a je potřebný k neutralizaci patogenních bakterií a virů a jejich odstranění z těla. Tak funguje ochranná funkce dýchacího epitelu. Pokud je však člověk nemocný, vylučuje se mnohem více hlenu. Mechanismus vývoje rýmy při nachlazení je následující.

Důležitým faktorem v patogenezi ARVI je narušení ochranné funkce respiračního epitelu. Na nosní sliznici se usazují patogenní agens, které by měly být odstraněny s hlenem. Virus se množí a buňky řasinkového epitelu odumírají. To vede k rozvoji klasických příznaků zánětlivé reakce:

• otok nosní sliznice;
• sekrece velkého množství hlenu;

To vše vede k hromadění hlenu v zúžených nosních průchodech. V důsledku zánětu jsou narušeny všechny funkce nosu: nemůžeme normálně dýchat, dochází k překrvení a z nosních cest neustále vytéká hlen. Přesně tak vypadá akutní katarální rýma při nachlazení 2 .

Fáze akutní katarální rýmy

V průběhu akutní katarální rýmy, která doprovází nachlazení, akutní respirační virové infekce a chřipku, se rozlišují tři stadia. Postupně přecházejí z jednoho do druhého. Pokud nenastanou komplikace, třetí fáze je konečná, po které se člověk uzdraví.

Fáze suchého podráždění

Může trvat několik hodin až 1–2 dny. V této fázi dochází k hyperémii (zarudnutí a otoku krevního toku) a suchosti sliznice – ty může vidět pouze lékař při rinoskopii. Pacient pociťuje suchost a pálení v nose a nosohltanu. Často kýchá. Existuje celková malátnost a bolest hlavy. Postupně sliznice otéká, nosní průchody se zužují a čich je narušen. V hlase osoby se objeví nosní kvalita.

Stádium serózní sekrece

Následuje bezprostředně po fázi suchého podráždění. Kromě otoku, pálení a sucha v nose je zde velké množství čiré serózní tekutiny. Tato tekutina vzniká v důsledku pocení stěnami cév nosní sliznice a zvýšené sekreci žlázových buněk.

Stádium hnisavého výboje (rozlišení)

Toto je poslední fáze rýmy, která se rozvíjí 4-5 dní po jejím vzniku. V této fázi se hlen vytékající z nosu může zabarvit. K tomu dochází v důsledku přidání odmítnutého epitelu, leukocytů a lymfocytů k normální nosní sekreci. Postupně se množství výtoku snižuje, celkový stav se zlepšuje a rýma přestává člověka obtěžovat 2 .

Možné komplikace rýmy

Mnozí z nás jsou zvyklí léčit nachlazení a rýmu lehce, protože ve většině případů po 1–2 týdnech odezní. Bohužel, rýma se zdá být neškodná. Může způsobit nebezpečné komplikace. Tou hlavní je akutní rinosinusitida, kdy zánět postihuje nejen nosní sliznici, ale i vedlejší nosní dutiny. Jeho charakteristické vlastnosti:

• bolest hlavy, která se zesílí při naklánění hlavy;
• zhoršení čichu;
• přetrvávající porucha dýchání nosem;
• ucpané uši;
• může se objevit kašel;
• celková nevolnost, zvýšená tělesná teplota.

Často, zvláště u dětí, je akutní rýma komplikována adenoiditidou, akutním zánětem středního ucha a laryngitidou. Často se rozvíjejí zánětlivá onemocnění dolních cest dýchacích 3, 4 .

Jak dlouho trvá rýma s ARVI?

Jak jsme již řekli, rýma zahrnuje tři fáze, z nichž každá trvá až několik dní. Nejdelší fáze je poslední, fáze hnisavého výtoku. Může trvat týden nebo i déle. V každém případě, pokud nejsou žádné komplikace, akutní rýma končí 8–14 dní po nástupu příznaků 2 ​​.

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte obavy z příznaků akutní respirační virové infekce, měli byste se v každém případě poradit s odborníkem. Nejdůležitější je zapamatovat si, že na nohou nemůžete nosit akutní respirační virovou infekci s akutní rýmou. Lékař vystaví potvrzení o pracovní neschopnosti. Je to nutné hned ze dvou důvodů.

Při jakékoli nemoci je tělo oslabeno a maximum jeho zdrojů je vynaloženo na boj s infekcí. Není třeba mu dávat další pracovní zátěž – to může nejen zpomalit zotavení, ale také se stát jedním z důvodů rozvoje komplikací. Alespoň během prvních dnů byste se měli snažit zůstat v posteli a vyhýbat se stresu.

Jakákoli infekční onemocnění (a akutní respirační virové infekce jsou jednou z nich) jsou nebezpečím nejen pro vás, ale i pro vaše okolí. ARI přenáší. Pokud tedy chodíte do práce, když jste nemocní (a vaše dítě chodí do školky nebo školy), mohou velmi brzy onemocnět i ostatní lidé.

Nebuďte hrdiny na úkor sebe i ostatních. Pokud máte rýmu a další příznaky akutní respirační virové infekce, domluvte si schůzku s terapeutem a získejte nemocenskou. Kromě vystavení potvrzení o pracovní neschopnosti vám lékař předepíše léky, které mohou zmírnit příznaky akutních respiračních virových infekcí včetně rýmy.

Léčba rýmy během ARVI

Léčba jakékoli akutní respirační virové infekce, včetně infekcí doprovázených rýmou, může zahrnovat:

• etiotropní terapie (léky k boji proti viru). Tyto léky však vykazují dostatečnou účinnost pouze tehdy, pokud je začnete užívat okamžitě, když se objeví první příznaky onemocnění;
• symptomatická terapie. To je základ léčby ARVI: je důležité normalizovat stav člověka, aby se necítil špatně, zatímco tělo bojuje s infekcí. Symptomatická terapie může zahrnovat antipyretika, antihistaminika, vazokonstrikční kapky a spreje (nevyléčí rýmu při nachlazení, ale mohou výrazně zmírnit stav, zatímco imunitní systém bojuje s nemocí) atd.;
• prostředky pro prevenci a léčbu bakteriálních komplikací. Systémová antibakteriální terapie není předepisována pro nekomplikované ARVI, k boji proti bakteriálním komplikacím se používají lokální látky 5 .

Jako vazokonstriktor může lékař předepisovat léky z řady SNUP ® . Sortiment zahrnuje přípravky určené pro dospělé i děti.

SNUPPIK je vhodný pro miminka od narození – jedná se o přípravek ve formě kapek na bázi oxymetazolinu (s koncentrací 0,01 % nebo 2,8 mcg v 1 kapce);

SNUP® na bázi xylometazolinu ve formě spreje je dostupný ve dvou dávkách: pro děti od 2 let (v koncentraci 0,05 % nebo 45 mcg/dávka), pro dospělé a děti od 6 let (v koncentraci 0,1 % nebo 90 mcg/dávka).

Přípravky SNUP ® a SNUPPIK obsahují kromě hlavní účinné látky isotonickou mořskou vodu, která pomáhá bojovat proti suchosti způsobené použitím vazokonstrikčních složek. Díky tomu je používání produktu pohodlnější 6, 7.

Poraďte se s lékařem – řekne vám, co dělat s příznaky ARVI, jaké prostředky budou ve vašem konkrétním případě relevantní.

Rýma je souhrnný termín, který zahrnuje příznaky lehké formy zánětu horních cest dýchacích. Obvykle je způsobeno nespecifickými respiračními infekcemi. Lidé říkají, že mají rýmu, když je bolí v krku, mají rýmu, kašel a tíží je dutiny. V medicíně se komplex symptomů nazývá ARI, a pokud je potvrzen virový původ zánětu, nazývá se ARVI. V některých případech jsou vážná onemocnění maskována příznaky nachlazení. Konzultace s lékařem pomůže je vyloučit a vyhnout se komplikacím.

Toto onemocnění se léčí:

O nemoci

Bakterie chladu pronikají nosem nebo ústy. Infekce se vyskytuje od nemocné osoby se zjevnými nebo latentními příznaky. Specifická imunita není relevantní, protože druhová diverzita patogenů dosahuje více než 200. Epidemie se vyskytují především v období podzim-zima.

• rhinoviry;
• adenoviry;
• enteroviry;
• koronaviry;
• chřipka, parainfluenza, herpetické viry;
• streptokoky;
• stafylokoky;
• pneumokoky;
• chlamydie, mykoplazma.

K infekci dochází prostřednictvím kapiček ve vzduchu, kontaktem se sliznicemi nebo biologickými tekutinami obsahujícími patogen.

druhy

V případě infekčních lézí horních cest dýchacích se příznaky nachlazení objevují v oblasti nosu, hlasivek, hrtanu, středního ucha a vedlejších nosních dutin. Zánět dolních cest dýchacích postihuje průdušky, průdušnici, bronchioly a alveoly. Hlavní typy nachlazení v závislosti na umístění patogenu:

• rýma (rýma);
• faryngitida – zánět stěny hltanu;
• laryngitida – onemocnění hrtanu;
• tonzilitida – zánět mandlí;
• tracheitida je zánětlivý proces ve vzduchové trubici spojené s průduškami;
• bronchitida je léze bronchiální sliznice. Když se patologický proces rozšíří na malé větve, vyvine se bronchiolitida.

Typy nachlazení podle trvání příznaků:

• akutní: 5 až 10 dní;
• subakutní: od 11 do 30 dnů;
• vleklé: déle než měsíc.

Podle charakteru průběhu může být ARI komplikované i nekomplikované, typické i atypické.

Příznaky

Příznaky nachlazení u dospělých a dětí jsou přibližně stejné a závisí na lokalizaci a typu patogenu.

• Rýma. Mezi charakteristické příznaky patří dýchací potíže v důsledku otoku nosní sliznice, kýchání a zhoršení čichu. Při prvních příznacích nachlazení se uvolňuje čirý hlen, následně se přimíchává hnis v důsledku přidání bakteriální infekce. Výtok se stává hustým a získává žlutozelený odstín.
• Zánět hltanu. První fáze nachlazení začíná bolestí v krku. Existuje neustálá touha kašlat. Jak zánět postupuje, dochází při polykání k bolesti.
• Zánět hrtanu. Projevuje se jako bolest v krku, specifický „štěkavý“ kašel a chrapot. Někdy hlas úplně zmizí.
• Tracheitida. Za hrudní kostí je cítit bolestivost a bolest. Charakteristický je suchý, vyčerpávající kašel.
• Bronchitida. Je charakterizován kašlem s bohatou produkcí sputa, který je doprovázen bolestivou bolestí na hrudi. Dýchání se suchým sípáním.

Jak se infekce šíří, příznaky splývají. Dále se může objevit kožní vyrážka, zánět a zvětšení lymfatických uzlin, konjunktivitida a enteritida.

Nachlazení u dospělých obvykle začíná během 1-2 dnů po infekci, kdy se objeví první příznaky. Největšího projevu dosahují 4. den. Onemocnění trvá od 7 do 10 dnů, pokud nenastanou komplikace.

Jedním typem nachlazení je chřipka. Je charakterizována těžkou intoxikací, zvýšením teploty o více než 37,5⁰, silným kašlem a bolestmi hlavy. První příznaky nachlazení s chřipkou se objevují náhle a najednou.

Příčiny

Uvnitř nosu, v oblasti špičky, jsou slizniční buňky, které produkují exozomy – vezikuly obsahující enzymy. Napadají inhalační infekce, ulpívají na nich a neutralizují je, čímž brání jejich šíření. V chladu se exozomy produkují pomaleji, méně účinně se vypořádávají s patogeny a snižuje se úroveň ochrany těla. Infekční agens proniká do sliznic, přizpůsobuje se a začíná se množit.

Samotná hypotermie nezpůsobuje nachlazení. Jeho vzhled znamená, že na pozadí snížené imunitní ochrany vstoupil do těla patogen nebo se aktivovala existující infekce.

Získejte konzultaci

Pokud se u vás tyto příznaky objeví, doporučujeme vám domluvit se s lékařem. Včasná konzultace zabrání negativním důsledkům pro vaše zdraví.

Více o onemocnění, cenách za léčbu a přihlášení ke konzultaci s odborníkem se dozvíte na tel:

Proč „SM-Clinic“?

Léčba se provádí v souladu s klinickými doporučeními
Komplexní posouzení podstaty onemocnění a prognózy léčby
Moderní diagnostické zařízení a vlastní laboratoř
Vysoká úroveň služeb a vyvážená cenová politika

diagnostika

Lékař může učinit předběžný předpoklad o povaze patogenu na základě fyzikálního vyšetření převládajících příznaků. Přítomnost plaku nebo hnisu na sliznicích orofaryngu ukazuje na přítomnost bakteriální infekce. Pro viry jsou charakteristické otoky a zarudnutí, čirý výtok.

K objasnění diagnózy se provádí klinický krevní test, ve kterém má rozhodující význam vzorec leukocytů a ESR. Pokud jsou přítomny plak nebo filmy, lékař odebere stěr pro mikroskopii, kultivaci bakterií a testování PCR.

Znalecký posudek

Nikdo není imunní vůči nachlazení. Mráz, déšť nebo vítr nejsou rozhodující. Všechno je to o stimulantech. Specialisté pracující v Arktidě a Antarktidě, izolovaní od společnosti, nenastydnou, dokud se nevrátí do týmu.

Jak dlouho nachlazení trvá, závisí na typu infekce a stavu imunitního systému: u většiny lidí příznaky odezní během 7–10 dnů při adekvátní léčbě. V některých případech nastávají komplikace:

• z orgánů ORL: sinusitida, falešná krupice, otitida;
• z dýchacího systému: zápal plic, absces, hnisání pohrudnice (výstelka plic);
• z nervového systému: neuritida, křeče, meningitida, meningoencefalitida.

Na pozadí zdánlivě obyčejného nachlazení se mohou zhoršit chronická onemocnění: tonzilitida, revmatismus, pyelonefritida, tuberkulóza. Existují případy myokarditidy, zánětu srdečního svalu.

Praktický lékař, pneumolog, lékař nejvyšší kategorie

Léčba

Základem terapie je etiotropní (cílená na příčinu) terapie. Jedná se o antibiotika nebo antivirotika v závislosti na patogenu. Také k léčbě nachlazení u dospělých může lékař předepsat protizánětlivé, expektoranty, antihistaminika a další léky, které zmírňují příznaky.

Každý člověk by měl vědět, co dělat při prvních příznacích nachlazení a projevech zánětu.

• Změřte teplotu. Pokud je zvýšená, zůstaňte doma a zavolejte lékaře.
• Pokud teplota nepřesahuje 38⁰, nedoporučuje se ji snižovat antipyretiky. Tělo se tak zbaví patogenu a aktivuje imunitní mechanismy.
• Pijte více. Užitečné jsou alkalické minerální vody a nápoje s vitamínem C.
• K léčbě nosních cest můžete použít přípravky s mořskou vodou a pro krk – fytospreje. Sliznici je potřeba zvlhčit a změkčit, obsahuje imunitní složky. Vysušující výplachy s antiseptiky snižují její imunitu a zbavují ji přirozené ochrany.

Antibiotika a antivirotika nemůžete užívat sami. Tyto léky musí předepsat lékař. V opačném případě hrozí narušení imunitních mechanismů a vyvolání odolnosti vůči infekcím.

Pokud člověk začne onemocnět, kontakt s ostatními lidmi by měl být omezen. I při absenci horečky je nachlazení na nohou nebezpečné kvůli komplikacím a onemocnění se stává chronickým.

Někteří lidé, aby se vyhnuli onemocnění při prvních známkách nachlazení, pijí alkohol jako zahřívací prostředek. To by se za žádných okolností nemělo dělat. Situace se bude jen zhoršovat stresovým poškozením sliznic a sníženou imunitní ochranou.

Mnoho dospělých, když mají pocit nachlazení, začíná s aktivními tepelnými procedurami: omotává si krk šátkem, přikládá alkoholové obklady, vdechuje horkou páru. Nebezpečné je ošetřovat oteplováním. Na pozadí zvýšeného průtoku krve se infekce může začít aktivně šířit po celém těle.

Prevence

Hlavní preventivní opatření jsou zaměřena na udržení fungování imunitního systému a prevenci infekce. Patří mezi ně:

• dobrá výživa;
• pravidelná fyzická aktivita;
• mytí rukou po pobytu venku nebo před jídlem;
• časté větrání místnosti;
• vyhýbání se kontaktu s nemocnými lidmi, nošení roušky na veřejných místech během epidemií;
• očkování proti chřipce.

Je důležité udržovat zdraví sliznic nosu a krku: nedovolte jim vyschnout, nezneužívejte vazokonstriktory, nekuřte a minimalizujte množství alkoholu.