Bulimie, jak se léčit: doma, samoléčba

Bulimie se projevuje záchvaty nekontrolovatelného jedení velkých porcí jídla s následným nadměrným pročišťováním organismu (střídání projímadel, diuretik nebo vyvolávání zvracení). Tento stav může zůstat bez povšimnutí, zvláště pokud člověk žije odděleně od svých blízkých. Příbuzní si mohou všimnout zvláštních stravovacích návyků, ale nemají podezření na vážnou psychickou poruchu. Pacientka s bulimií si tak může zařídit skutečné „hody“ a konzumovat produkty, které vystačí na několik dní bez ztráty hmotnosti.

Na počátku onemocnění se tělo dokáže vyrovnat se záchvaty nutkavého přejídání a následné očisty. Postupem času se však bulimie stává obvyklým způsobem života a prolomení tohoto začarovaného kruhu je stále obtížnější. Je velmi důležité zahájit léčbu co nejdříve, aby se předešlo vážným následkům pro fyzické a duševní zdraví.

Bulimie není jen problém přejídání, který lze překonat silou vůle. Lidé trpící bulimií nemohou jednoduše přestat dodržovat své nutkavé návyky. Proto je důležité pacienta podpořit a pomoci mu uvědomit si potřebu vyhledat pomoc.

Strach z návštěvy specialisty, strach z odsouzení, stud – to vše může být důvodem, proč člověk hledání pomoci odkládá. Nedostatek odborné pomoci však může jen zvýšit riziko rozvoje vážnějších poruch a dokonce vést k sebevražedným myšlenkám.

Blízkí příbuzní nebo přátelé, kteří u svých blízkých zaznamenají známky poruchy příjmu potravy, se často setkávají s odmítáním návštěvy odborníka ze strany svých blízkých. Možná nechápou vážnost situace nebo se bojí, že nebudou moci pomoci. Je důležité si uvědomit, že léčbu bulimie můžete zahájit jednoduchým telefonickým rozhovorem s odborníkem na klinice, kde je poskytována pomoc. Tento krok nikoho k ničemu nezavazuje, ale může být prvním krokem na cestě k uzdravení.

Nemoci, které léčíme:

Rizikové faktory pro bulimii

Lidé, kteří trpí záchvatovitým přejídáním, se často diví, co jejich stav způsobuje. Každý případ je jedinečný a zahrnuje kombinaci biochemických procesů a vlivů prostředí. Vědci identifikují tři hlavní skupiny faktorů, které přispívají k rozvoji této poruchy:

Bulimie se často vyvíjí pod vlivem standardů krásy, které jsou propagovány médii, stejně jako ztělesněny ve filmech a populárních blozích na internetu.

Ve vzniku bulimie hrají důležitou roli osobnostní rysy. Ohroženi jsou lidé, kteří mají sklony k emoční nestabilitě, usilují o ideály a projevují obsedantně-kompulzivní chování.

Výzkumy ukazují, že duševní poruchy mohou mít genetický základ. Mechanismus přenosu těchto onemocnění je poměrně složitý a je spojen s kombinací několika genetických faktorů.

Bulimie se projevuje charakteristickým způsobem: člověk pravidelně konzumuje velké množství jídla a pak se ho zbavuje. To může být způsobeno vyvoláním zvracení nebo užíváním léků (laxativa, diuretika).

Epizody záchvatovitého přejídání jsou obvykle nekontrolovatelné a doprovázené pocitem kompulzivity. Pacient často nechce jíst takové množství jídla, ale dělá to pro uvolnění psychického napětí nebo pro krátkodobé potěšení. Člověk jí, dokud nezačne pociťovat nesnesitelnou bolest v žaludku.

Mechanismus rozvoje bulimie je spojen s tvorbou návykového chování. Biochemické změny spojené s narušením metabolismu hormonů štěstí (endorfinů) mohou vést k okamžité spokojenosti, skrývající psychické nepohodlí.

Typický pacient s bulimií může bojovat s:

• Pocit, že něco není v pořádku;
• Strach z možného prozrazení jeho problému;
• Obsedantní myšlenky na přibírání na váze.

Tyto myšlenky a pocity nutí člověka věřit, že není schopen se se situací sám vyrovnat. Hanba brání pacientovi zahájit léčbu bulimie a pacient začíná hledat stále sofistikovanější způsoby, jak svůj stav skrýt. Po epizodách záchvatovitého přejídání může pociťovat špatnou náladu, únavu a naléhavou potřebu zbavit se toho, co snědl.

Příbuzní si mohou všimnout změn v chování pacienta, které mohou naznačovat rozvoj bulimie:

• Epizody těžkého stravování;
• Časté diety;
• Intenzivní trénink;
• Omezení zájmů souvisejících s jídlem, fyzickou aktivitou;
• Jídlo v tajnosti;
• Mít doma velké zásoby jídla;
• Zmizení velkého množství jídla;
• Stížnosti na únavu a špatnou náladu;
• Negativní postoj k vlastnímu tělu;
• Odcizení od rodiny a přátel.

Lze také poznamenat, že po jídle se pacient odebere do koupelny, aby se „osprchoval“. To může zakrýt akt vyvolání zvracení. Pacienti mohou vyvolat zvracení, aby zmírnili pocity viny. Neustálé vyvolávání zvracení může způsobit poškození zubů a pokožky rukou.

Pokud pacient nevyhledá léčbu bulimie, může začít trpět depresemi a mít myšlenky na sebepoškozování.

Když pacienti s bulimií vyvolávají zvracení, aby se zbavili jídla a viny, jejich blízcí si mohou po zvracení všimnout malých modřin pod kůží a otoku obličeje. Opakované opakování tohoto postupu může způsobit charakteristické poškození kůže prstů a jizvy v oblasti kostí rukou.

Pokud pacient odkládá léčbu bulimie nebo odmítá lékařskou pomoc, začíná trpět epizodami deprese. V takových případech se dívky nebo ženy mohou začít nechávat tematicky tetovat nebo se stříhat. Tyto formy sebepoškozování jsou nejčastější u dospívajících a mladých dospělých. Zářezy se většinou nacházejí na vnitřní straně předloktí nebo na stehnech a zůstávají dlouhou dobu skryty pod oblečením.

Pacienti s bulimií se mohou vyčerpávat fyzickým cvičením, jako je běh, plavání a trénink na posilovacích strojích, často navštěvují fitness kluby a cvičí sami. Přísně kontrolují množství vydané energie a dovolují si jíst až po fyzické zátěži.

Když si příbuzní všimnou řezných škrábanců na těle pacienta způsobených bulimií, často nevědí, jak reagovat. V takových případech se hodí rada odborníka, který vám může pomoci se s touto situací vyrovnat. Nevhodné komentáře nebo kritika často způsobí, že se pacient izoluje od ostatních a odmítá pomoc. Je důležité včas vyhledat psychologickou podporu pro udržení zdraví a udržení důvěryhodných vztahů v rodině nebo mezi přáteli. Telefonická nebo osobní konzultace bez přítomnosti pacienta pomůže vyvinout strategii chování, která bude v boji s touto poruchou nejúčinnější.

Pokud pacient s bulimií používá diuretika nebo laxativa, aby se zbavil jídla, které snědl, může to znamenat zneužívání drog. Příznaky mohou zahrnovat periodické pohyby střev, časté návštěvy toalety a záchvaty žízně. Je důležité okamžitě vyhledat pomoc, protože nebezpečné příznaky se mohou zhoršit, pokud nebudou přijata správná opatření.

Doba čtení 8 minut

Mentální bulimie je porucha příjmu potravy charakterizovaná epizodami nadměrného přejídání.

Při jídle člověk necítí chuť ani pocit sytosti. Jí tolik, že může pociťovat fyzickou bolest. Po přejídání přichází výčitky svědomí a vzniká potřeba „vyčistit“ tělo od přebytku. Pacient pije projímadlo nebo diuretikum, vyvolává zvracení a pilně cvičí. Po dokončení „čistícího“ procesu máte opět pocit hladu. Bludný kruh se uzavírá a objevuje se cykličnost. Člověk je považován za nemocného, ​​když se cykly opakují dvakrát týdně a trvají 3 měsíce.

Mentální bulimie a mentální anorexie jsou nejčastější chronická onemocnění u mladých lidí a dospívajících.

Příznaky

Kromě toho, že někteří pacienti nekontrolují množství přijímané potravy, nadužívají také léky a pijí vodu bez omezení.

Hlavní příznaky nervové bulimie jsou:

• neustále se opakující záchvaty přejídání (konzumace velkého množství jídla ve velmi krátkém časovém úseku);
• ztráta kontroly nad příjmem potravy;
• schopnost konzumovat více než 5000 XNUMX kilokalorií v jednom jídle (současně lze jíst zcela odlišné produkty z hlediska chuti, například kondenzované mléko a čerstvá rajčata);
• neschopnost zapamatovat si čas a množství zkonzumovaného jídla;
• neustálá starost o parametry své postavy (diety jsou nekonečné, člověk zneužívá fyzickou aktivitu);
• vnímání jakéhokoli druhu fyzického cvičení jako „trest“ za konzumaci jídla;
• neustálá touha se po záchvatu přejídání co nejvíce „očistit“ (vyvolání zvracení, užívání laxativ, trénink do úmoru za účelem spálení kalorií).

Pacienti s bulimií, stejně jako s nervovou anorexií, mají strach z přibírání a snaží se co nejvíce zhubnout kvůli nespokojenosti se svou postavou.

Než začnete léčit tuto nervovou poruchu, musíte zjistit příčinu jejího výskytu. Do procesu obnovy jsou vždy zapojeni příbuzní a přátelé pacienta. Aby příbuzní byli schopni poskytnout plnou podporu a vhodnou pomoc, musí znát důvody, které vedly k rozvoji bulimie, a také pochopit příznaky a nuance léčby onemocnění.

diagnostika

Diagnóza je často obtížná, protože pacienti s bulimií jsou často v rozpacích za své vlastní stravovací chování a své cykly záchvatovitého přejídání před přáteli a rodinou tají.

Bulimie je diagnostikována na základě klinických projevů a po rozhovoru s odborníkem na duševní zdraví. Aby bylo možné identifikovat následky způsobené tělu, je předepsáno vyšetření – krevní a močové testy, ultrazvuk břišních orgánů.

Léčba

Je velmi důležité pochopit skutečnost, že bulimie je vážná nemoc, porucha, která je nebezpečná pro život a zdraví člověka. A samoléčba by v žádném případě neměla být povolena. Je nepřijatelné doufat, že se člověk sebere, otřese se a najednou začne žít normální život. Myšlení pacienta s bulimií je nemocí potlačeno, musí být „nahrazeno“ něčím rozumnějším a v souladu s realitou. A vyrovnat se s tím sám je téměř nemožné.

Moderní metody

Při léčbě bulimie je účinnější program, který se zaměřuje na různé aspekty poruchy. Zvláštní pozornost je věnována somatickým onemocněním a identifikaci příčin, které vyvolaly vývoj tohoto stavu. Využívají se individuální a skupinové psychoterapeutické přístupy, behaviorální, kognitivní a rodinná psychoterapie. Kromě výše uvedeného se provádějí práce na normalizaci výživy pacienta.

Bez včasného zásahu se příznaky bulimie mohou stát život ohrožujícími. Po ukončení terapie se funkce celého těla obnoví a je možné vrátit se k normální hmotnosti.

V pozdějších fázích vyžaduje léčba bulimie medikamentózní intervenci a vypracování komplexního plánu obnovy, který zahrnuje dietní kontrolu a intenzivní psychoterapii. Za jednu z nejúčinnějších metod obnovy je považována kognitivně behaviorální psychoterapie.

Dnes specialisté léčí nervovou bulimii pomocí následujících metod:

• léková terapie a vitamíny pro obnovu vnitřních orgánů;
• normalizace stravy, vyvážený příjem základních prvků, bez přejídání;
• různé druhy psychoterapie.

Léčba je obvykle složitá, zahrnuje několik lékařů. Jeho výsledek je zaměřen nejen na obnovení normálního stravovacího chování, ale také na kompenzaci komplikací. Je také nutné vyřešit psychické problémy, které nemoc zpočátku způsobily. Konkrétní strategie závisí výhradně na individuálních charakteristikách pacienta.

Léčba léčby

Drogovou terapii bulimie lze provádět několika směry:

• k nápravě chuti k jídlu. Drogy mohou utlumit pocit hladu. To pomáhá pacientovi rozvíjet vůli a vytvářet zdravé stravovací návyky;

• zlepšení psycho-emocionálního stavu. Je známo, že poruchy příjmu potravy jsou doprovázeny úzkostí a depresí, takže léčba bulimie je nemožná bez léků na nápravu emočního pozadí.
• obnovení poškozených tělesných funkcí. Lze použít vitamínové a minerální komplexy, léky na léčbu gastritidy, stomatitidy, vředů a dalších doprovodných onemocnění, které vznikají v důsledku neustálého zvracení a přejídání.

Pomocí léků je možné urychlit proces obnovy, snížit počet poruch a pravděpodobnost relapsu.

Psychoterapeutické metody

Pokyny Americké psychiatrické asociace pro léčbu mentální bulimie uvádějí, že zotavení by mělo začít kombinací výživového poradenství a kognitivně behaviorální terapie.

Chcete-li zastavit záchvaty bulimie, pacient se musí naučit regulovat příjem potravy: měly by být v určitou dobu s přijatelným množstvím kalorií nezbytným pro život. Jasný rozvrh a menu vyvinuté specialisty pomáhá tento problém vyřešit. Provádí se také přísná kontrola udržování hmotnosti. Takto krok za krokem začíná cesta k uzdravení. Výživový poradce pomáhá pacientovi rozvíjet zdravé stravovací návyky.

Výzkum vědců dokazuje, že použití kognitivně behaviorální terapie (CBT) u lidí s bulimií je nejúčinnější metodou psychoterapie.

• objevovat falešné představy (o sobě, o své postavě, o jídle), které vedly k záchvatům přejídání;
• najít nejlepší metody k překonání stresu, který je obvykle hlavním faktorem rozvoje onemocnění.

Kurz obsahuje 20 sezení a trvá minimálně 5 měsíců. Změny v chování by se navíc měly objevit do 10. sezení – příznaky se stanou méně výrazné. Pokud nedojde ke zlepšení, doporučuje se přidat medikamentózní terapii. Mnoho lékařů se domnívá, že pro nejlepší účinek by měly být léky okamžitě použity. Výzkum prokázal účinnost kombinace následujícího: psychoterapie ničí mechanismus negativního myšlení a podporuje rozvoj příznivého vzorce chování, zatímco léky pomáhají vyrovnat se s příznaky bulimie a vyhnout se recidivám.

Interpersonální terapie

Druhým typem psychoterapie užívané k léčbě bulimie je interpersonální terapie. Rozebírá nejrůznější potíže, které vznikají v důsledku problematických vztahů s lidmi. Pomáhá je překonat. Některým pacientům se doporučuje terapie jako doplněk ke KBT, zvláště pokud je zanedbávání faktorem jejich přejídání.

Terapie orientovaná na tělo

Tato technika se účinně používá při léčbě příznaků bulimie.

Díky tomu je možné:

• identifikovat obavy a problémy zkoumáním existujících bloků v mysli;
• osvoboďte se od zkresleného vnímání svého těla.

Tento přístup osvobozuje člověka od stereotypů vnucených společností. Tato technologie je zaměřena na zvýšení sebeúcty a sebepřijetí.

Trvání léčby

Délka lékařské a psychologické terapie závisí na:

• z individuálních charakteristik organismu;

• faktory, které vyvolaly vývoj onemocnění;
• věk;
• hmotnost;
• trvání bulimie.

V počáteční fázi léčba trvá 3–6 měsíců. Ale v případě vážných porušení trvá mnohem déle – alespoň 3 roky – než se vytvoří normální návyky. Naučit se správně cítit své tělo a celý organismus jako celek. Je nepřijatelné snižovat rychlost terapie, když se objeví první zlepšení. To může vést k návratu nemoci a prodloužení doby rekonvalescence.

Pravidla výživy po léčbě

Po práci s psychoterapeutem, výživovými poradci, psychology a lékaři musí pacient samostatně konsolidovat získané výsledky.

Po dokončení léčby je třeba dodržovat následující doporučení:

• dodržovat režim a jídelníček připravený výživovými poradci;
• nedržet diety ani hladovět;
• jíst malé porce, pouze k utišení hladu;
• buďte opatrní při jídle na akcích, na veřejnosti a na dovolené.

Samoléčba nebo návštěva lékaře?

Hlavním problémem nervové bulimie je iluze, že nemoc lze potlačit silou vůle. Částečně se tento názor vyvinul ve společnosti kvůli nedostatku informací a pochopení vlastností tohoto onemocnění. Lidé se stydí jít k lékaři. Ale ve skutečnosti by správným rozhodnutím bylo kontaktovat specializovanou kliniku pro diagnostiku a zotavení. Proces léčby mentální bulimie vyžaduje vysoce kvalitní podporu kvalifikovaných odborníků. Toto onemocnění vyžaduje komplexní terapii, při které bude pacientovi poskytnuta plnohodnotná psychická podpora a fyzický stav se přiblíží normálním hodnotám.

Specialisté naší kliniky garantují:

• úplná důvěrnost;
• profesionální přístup;
• individuální korekční program;
• vysoká účinnost a bezpečnost.

Kontaktujte nás! Pomůžeme vám obnovit vaše zdraví a vrátit se do plnohodnotného života!