Vitamin A pro obličej: principy aplikace v domácí kosmetologii

Pojďme k věci: Vitamin A je považován za nejoblíbenější základní složku v celé dermatologii. Odradilo vás to, protože jste o tom možná neslyšeli? No, asi jste už slyšeli o retinolu nebo retinoidech, že? Všichni jsou stejní; Retinoidy jsou předem vytvořenou nebo aktivní formou vitaminu A. Vitamin A se nachází v mnoha sérech proti stárnutí a pleťových olejích.

Obsah článku

<strong>Co je vitamín A?</strong>

Vitamin A je název skupiny látek zvaných retinoidy, přičemž termín „retinoid“ označuje tři různé formy vitaminu A: retinol, retinal (neboli retinaldehyd) a kyselinu retinovou. Na konci dne mají všechny stejné výhody péče o pleť; rozdíl spočívá v procesu přeměny, který musí nebo nesmí podstoupit v kůži, aby byly účinné, a následně v tom, jak mocné jsou. Kyselina retinová, která se nachází v přípravcích na předpis, je nejsilnější, retinoly jsou nejslabší a retinaldehyd je uprostřed.

<strong>Výhody vitamínu A pro pokožku</strong>

Retinoidy byly poprvé použity v dermatologii v roce 1943, jsou osvědčenou složkou s dlouhým seznamem prokázaných výhod a jsou účinné jako preventivní i proti stárnutí. Mezi jeho další výhody patří:

Urychluje výměnu kožních buněk: Vitamin A pomáhá odstraňovat staré kožní buňky a stimuluje regeneraci nových, zdravějších a hladších buněk.

Zlepšuje tón pleti: Vitamin A působí jako exfoliant, zlepšuje jak tón (skvělý v boji proti hyperpigmentaci), tak texturu povrchu pleti.

Stimuluje tvorbu kolagenu: Spolu se svým působením na epidermis (aka svrchní vrstvu kůže) je vitamín A jedinečný v tom, že působí také na dermis, hlubší vrstvu, kde stimuluje produkci kolagenu.

Redukuje jemné linky a vrásky: Vitamin A pomáhá redukovat jemné linky a vrásky, zlepšuje a zhušťuje pokožku. Zároveň minimalizuje destrukci stávajícího kolagenu a elastinu.

Je to účinný lék na léčbu zánětů: Kyselina retinová na předpis byla poprvé schválena FDA jako léčba zánětu: Pomáhá normalizovat produkci oleje a její exfoliační vlastnosti pomáhají předcházet ucpání pórů.

Léčí pozánětlivou hyperpigmentaci: Vitamín A na předpis může také minimalizovat výskyt skvrn a má protizánětlivé účinky, které pomáhají redukovat zarudnutí.

<strong>Vedlejší účinky vitaminu A</strong>

Mezi vedlejší účinky patří podráždění, suchost a fotosenzitivita, v některých případech dokonce tvorba puchýřů a loupání. Je však třeba poznamenat, že méně účinné retinoidy, které jsou volně prodejné, také méně pravděpodobně a méně intenzivně způsobí vedlejší účinky (alespoň u většiny lidí). A dobrá zpráva je, že tyto účinky obvykle odezní, jakmile si vaše pokožka na retinol zvykne.

<strong>Jak používat vitamín A na pleť?</strong>

Nejprve začněte pomalu. Tohle je maraton, ne sprint. Více retinolu není lepší a zvýší vaše šance na podráždění, což způsobí, že jej přestanete používat. Zkuste retinol používat každou třetí noc po dobu jednoho až dvou týdnů, poté zvyšte na používání každý druhý den a nakonec na každodenní.

Na celý obličej potřebujete jen malé množství – velikost hrášku. Nanášejte ho na čistou pleť a ujistěte se, že jinde ve své rutině používáte jemné, měkké produkty, abyste se vyhnuli přetěžování pokožky, alespoň dokud si pokožka nezvykne na vitamín A.

Bude to trvat nejméně 8-12 týdnů, než začnete po použití retinolu vidět zlepšení na vaší pleti.

<strong>Nejčastější dotazy</strong>

Jak často můžete užívat vitamín A?

Začněte jej používat každé tři dny, poté zvyšujte na každý druhý den a poté každý den, jak si vaše pokožka zvykne.

Je retinol dobrý pro citlivou pokožku?

Vitamin A může být dráždivý, takže ti, kdo mají citlivou pokožku, by ho měli používat s mírou. Nejlepší je začít s nízkoprocentním produktem nebo takovým, který obsahuje složky jako heřmánek, aloe nebo extrakt ze zeleného čaje.

Jsou vitamín A a retinol totéž?

Představte si vitamín A jako obecný termín pro „retinoidy“. Pod tímto deštníkem máte tři různé verze vitaminu A. Je zde retinal, složka používaná ve vzorcích na předpis, kyselina retinová a retinol, nejslabší ze tří.

<strong>Kosmetika s retinolem</strong>

Sérum s 3% lipozomálním retinolem a peptidy SKIN&LAB Retinol Repair Serum redukuje hloubku vrásek, zvyšuje pevnost a pružnost, vyhlazuje a sjednocuje tón. Veganské složení s retinolem zapouzdřeným v lipozomech, který nezpůsobuje podráždění, ke kterému může dojít u běžného retinolu.

SKIN&LAB Retinol Repair Serum 30 ml

3% Lipozomální retinolové sérum

Retinol získal titul nejúčinnější složky proti stárnutí ve světě kosmetologie. Než však začnete používat kosmetiku s retinolem ve své rutině péče o pleť, musíte znát některá pravidla. Dnes si povíme, jak správně používat retinol!

Derivát vitaminu A neboli retinol je velmi oblíbený jak mezi kosmetology, tak zákazníky kosmetických obchodů. Co je na retinolu tak zvláštního? Za prvé, v úspěšném marketingu. Za druhé ve své účinnosti. Za třetí, ve všestrannosti. Kosmetika s retinolem pomáhá redukovat vrásky, pigmentaci, pupínky a akné. Při správném použití retinol kvalitativně obnovuje epidermis, reguluje tvorbu kožního mazu a stimuluje syntézu kolagenu a elastinu. Jako univerzální složka je retinol vhodný pro ženy s jakýmkoliv typem pleti. Nespěchejte však s nákupem retinolového séra do obchodu a ihned si ho naneste na obličej. První věc, kterou musíte vědět, je, jak správně používat retinol, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Co je retinol

Před použitím retinolu musíte jasně vědět, co to je a k čemu slouží. Retinol je forma vitaminu A. V kosmetologii se retinol týká derivátů vitaminu A, jmenovitě: kyseliny retinové, retinolu, palmitátu retinolu, retinaldehydu a acetátu retinolu. Je důležité pochopit rozdíl mezi vitamínem A a retinolem. Vitamín A ve své čisté formě se v kosmetologii nepoužívá, protože je příliš aktivní a může způsobit závažné alergické reakce. Retinol je syntetická forma vitamínu A přizpůsobená pro kosmetické použití.

Díky své nízké molekulové hmotnosti retinol rychle proniká do hlubokých vrstev pokožky a stimuluje práci fibroblastů. Retinol navíc účinně odstraňuje zrohovatělou vrstvu pokožky, čistí pokožku od komedonů a reguluje činnost mazových žláz. Četné studie prokázaly, že retinol je jedním z nejúčinnějších činidel proti oxidaci buněk a buněčných struktur.

Jaké jsou výhody retinolu pro pokožku?

Pokud jde o přínosy pro pokožku, retinol působí jak v horní, tak v hlubších vrstvách pokožky. Při interakci s epidermis retinol doslova rozpouští keratinizovanou vrstvu buněk. Čistí také pokožku od nahromaděných toxinů a mazových zátek. Kosmetika s retinolem navíc účinně eliminuje akné, vyrovnává povrch pokožky a zesvětluje stařecké skvrny.

Retinol proniká hluboko do pokožky a funguje jako silný antioxidant. Retinol neutralizuje působení volných radikálů, zabraňuje oxidaci bílkovin a zastavuje buněčnou apoptózu. Kosmetika s retinolem podporuje syntézu kolagenu a fibrinu a také urychluje buněčný metabolismus. Díky tomu dochází k vyhlazení vrásek a pleti navrací pevnost a pružnost. Pod vlivem retinolu se buňky začnou rychle dělit, kůže se obnovuje, staré a oslabené oblasti tkáně jsou nahrazeny novými, elastickými a mladými. Retinol je skutečně mocná zbraň proti stárnutí.

Jak správně používat retinol?

Před zakoupením produktu s retinolem si zjistěte, jaká forma a koncentrace retinolu je pro vás vhodná. Retinol a další retinoidy pronikají do buněčné struktury, vážou se na proteinové struktury a jsou transformovány na kyselinu retinovou. Teprve potom začne jednat! Proces adaptace kůže na retinol a tvorba kyseliny retinové se nazývá retinizace. Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují, jak rychle se vaše pokožka přizpůsobí retinolu, od koncentrace retinolu po citlivost vaší pokožky. Pokožce bude trvat 6 až 12 (!) týdnů, než se adaptuje na retinol. V souladu s tím uvidíte nejlepší účinek pouze tehdy, když je vaše pokožka 100% zvyklá na kosmetiku s retinolem.

Je důležité, aby se: Samostatně se nedoporučuje předepisovat a používat kosmetiku s retinolem. Díky své zvýšené aktivitě může retinol způsobit dermatitidu, vyrážky a další alergické reakce. Vaši individuální formu a koncentraci retinolu by měl předepsat dermatolog!

Pokud chcete vědět, jak správně používat retinol samostatně, věnujte pozornost koncentraci přípravku. Optimální koncentrace retinolu v domácí péči: od 0.05 % do 0.2 %. V profesionální péči a peelingu může koncentrace retinolu dosáhnout 1%. Koncentrace retinoidů se může lišit a závisí na formě retinolu přítomného ve složení produktu. Například pro RETINYL ACETÁT může být dávka od 0.5 % do 5 % a pro RETINYL PALMITÁT až 0,5 %. Vše je individuální!

Pravidla pro použití retinolu v péči:

1. Než zavedete retinol do své péče o pleť, přečtěte si tato pravidla! To vám pomůže vyhnout se alergiím, dermatitidě, podráždění a vyrážce v důsledku nesprávného podávání retinolu. Ujistěte se, že nejste alergičtí na retinol!
2. Retinol byste měli začít používat postupně. Nejprve aplikujte retinolový přípravek jednou týdně po večerním umytí obličeje na čistou a suchou pleť. Pokud je vše v pořádku, po týdnu zvyšte počet aplikací séra na 1x. NEZBYTNOST VE VAŠÍ VEČERNÍ PÉČI! Pokud pokožka reaguje klidně, zvyšte počet aplikací retinolu na 2x týdně, obden.
3. Pokud dojde k reakci na retinol ve formě vyrážky a dermatitidy, přestaňte přípravek používat. Obnovte a vyživte svou pleť přípravky s obsahem kyseliny hyaluronové, ceramidů a probiotik. Jakmile se vaše pokožka zotaví, můžete pokračovat v používání retinolu.
4. Po aplikaci retinolu VŽDY následujte bohatým, hydratačním a výživným nočním krémem. Takové produkty by měly obsahovat následující složky: ceramidy, niacinamid, peptidy. Retinol vždy pokožku vysušuje a narušuje její ochrannou bariéru. Tyto produkty pomohou chránit vaši pokožku před vysušením a podrážděním.
5. Při používání retinolu se vyhněte jakémukoli peelingu, peelingu, mechanickému a ultrazvukovému čištění. Retinol nezávisle čistí pokožku, odstraňuje stratum corneum a nevyžaduje další peeling. Další poškození kůže může mít za následek dermatitidu, podráždění a vyrážky.
6. Pokud používáte retinol ve své rutině péče o pleť, VŽDY používejte opalovací krém s vysokým SPF. Ztenčení hydrolipidové bariéry pokožky bez opalovacího krému může vést k fotodermatitidě a vzniku pigmentace. Schéma vypadá takto: na noc retinol + regenerační krém, ráno nanést hydratační krém + opalovací krém.

Pokud máte citlivou pokožku, určitě se před použitím poraďte s dermatologem. Může doporučit jemnější formu retinolu (jako je retinylpalmitát nebo retinal). Abyste se vyhnuli alergiím a zarudnutí, můžete retinol smíchat se základním hydratačním krémem a teprve poté nanést na čistou pleť. Kosmetologové také doporučují, aby lidé s citlivou pokožkou nanášeli retinol přes dobrý výživný krém.

Doufáme, že jsme plně zodpověděli vaši otázku, jak správně používat retinol. Byli nápomocní? Nezapomeňte článek ohodnotit!