Trakce krční páteře doma

Spinální trakce byla prokázána jako účinná v mnoha klinických studiích. V současné době se trakce úspěšně používá k léčbě onemocnění páteře a kloubů v předních zdravotnických zařízeních, sanatoriích a rehabilitačních centrech.

V centru vertebrologie a rehabilitace se provádí počítačová trakce páteře na trakčním stole.Ormed profesionál“.

Výhody trakce na » <b>Ormed profesionál</b> » jsou:

• trakce krční, hrudní, bederní páteř;
• tažná síla je přísně kontrolována počítačem a eliminuje jakékoli škodlivé účinky na páteř;
• režimy proměnlivé a konstantní trakce;
• plynulé zvyšování a snižování extrakční síly;
• pohyblivá část stolu eliminuje tření pacienta během trakce;
• trakce páteře v různých úhlech v závislosti na lokalizaci patologického procesu;
• možnost provádění válečkové masáže, vibrace a tepelného ohřevu během procedury

Páteřní trakce

Při tahu se zvyšuje výška meziobratlových plotének. Negativní tlak, který se vytváří v meziobratlovém prostoru podporuje “vtažení” a zmenšení vyčnívající části ploténky. Tím se eliminuje tlak na kořeny míšních nervů.

Spinální trakce vytváří příznivé podmínky pro regeneraci natržené části vazivového prstence meziobratlové ploténky. Při protahování dochází i k uvolnění křečovitých svalů, které stlačují oslabené ploténky páteře.

Která trakce je lepší: suchá nebo pod vodou?

1. Suchý — se provádí na trakčním stole. Variantou této kapuce je počítačová trakce páteře. Výhodou této léčebné metody je, že celý proces strečinku (síla, režim, zvýšení a snížení zátěže) je řízen počítačem. Taková přísná kontrola umožňuje vyhnout se přetěžování a přetěžování páteře a má hladší a měkčí účinek na její struktury. To vytváří optimální podmínky pro dekompresi páteře. Naše vertebrologické centrum používá stůl pro počítačovou trakci páteře “Ormed profesionál”. Jeho zvláštností je kombinace počítačově řízené trakce páteře s válečkovou masáží, vyhříváním a vibracemi. Tato kombinace vám umožní lépe uvolnit svaly a zvýšit terapeutický účinek procedury. Podle účinnosti Tento postup je lepší než podvodní trakce, jelikož zde dochází ke kombinaci přesně dávkovaného strečinku s relaxací a uvolněním svalů, jsou vyloučeny faktory, které mohou způsobit podchlazení zad.
2. Pod vodou — provádí se ve vodě pomocí speciálních závaží. V závislosti na poloze pacienta ve vodě může být horizontální nebo vertikální. Dalším faktorem podmořské trakce je pobyt v teplé vodě, který pomáhá lépe relaxovat a uvolňovat svalové napětí.

Indikace pro suchou trakci páteře

• léčba intervertebrálních kýl BEZ CHIRURGICKÉHO ZÁSAHU!;
• degenerativně-dystrofická onemocnění páteře (osteochondróza, spondyloartróza, spondylóza, dorsopatie);
• výčnělky meziobratlových plotének;
• poruchy cerebrálního krevního zásobení (syndrom vertebrální artérie);
• zakřivení páteře, posturální poruchy, skolióza;
• prevence onemocnění páteře;
• onemocnění kloubů s artrózou, artritidou, artropatií, kontrakturami

Kontraindikace trakce páteře

Kontraindikace pro suchou trakci jsou stejné jako u jiných typů trakce:
• akutní stadium onemocnění se syndromem silné bolesti;
• akutní infekční nemoci;
• onkologie;
• zlomeniny páteře;
• sekvestrovaná kýla;
• nestabilita páteře;
• zánětlivá onemocnění páteře a míchy (myelitida, arachnoiditida, meningitida, osteomyelitida);
• poruchy prokrvení míchy;
• individuální nesnášenlivost trakce;

Jak se provádí trakce páteře?

Počet tahů páteře je obvykle 10 ošetření, které se konají každý den. Někdy se sezení mohou konat každý druhý den. Doba trvání jednoho sezení je 20-25 minut, pro cervikální oblast – 10-15 minut.

Ke zvýšení a snížení tažné síly dochází plynule. Vrcholová zátěž nastává uprostřed průběhu léčby, poté postupně klesá. Při samotném výkonu také dochází k postupnému zvyšování tahové síly a jejímu snižování na konci výkonu. Vzhledem k tak hladkému účinku zátěže pacient obvykle během procedury nezaznamená žádné nepohodlí.

Před absolvováním léčby v našem centru musí pacient vyšetřen lékařem, snímky páteře jsou kontrolovány k identifikaci indikací a kontraindikací pro trakční terapii.

Počítačovou trakci lze kombinovat s masáží, léčebnými blokádami zad a fyzioterapeutickými procedurami.

Účinek trakční terapie je obvykle zaznamenán po prvních léčebných sezeních..

Spinální trakce doma

Často se nás pacienti ptají na možnost provedení trakce doma např.: na hrazdě, nakloněné rovině, inverzním stole, pomocí různých válečků a přístrojů.

Doma jen těžko dosáhnete potřebných podmínek pro protažení a uvolnění zad. Protože domácí opravné prostředky nemusí mít dostatečnou sílu a dobu expozice k protažení páteře. Terapeutický efekt z takových činností dosáhnete jen těžko a v některých případech si můžete i ublížit.

Domácí prostředky se nejlépe hodí k prevenci onemocnění páteře a k uvolnění zad po stresu a únavě.

Trakce nebo trakce páteře se provádí k léčbě onemocnění pohybového aparátu, doprovázených degenerativními změnami. Procedura odstraňuje svalové křeče a zlepšuje krevní oběh v této oblasti páteře.

Existuje několik metod této úpravy – hardwarová suchá a podvodní trakce.

Postup se provádí nezávisle zavěšením na vodorovné tyči. Ale v tomto případě jsou krční a první hrudní obratle zapojeny málo. Navíc se protahují zpočátku ochablé partie svalů a teprve potom ty křečovité.

Existuje metoda autogravitačního ovlivnění, charakterizovaná protahováním páteře pomocí vlastní váhy. Pokud máte specializované vybavení, postup lze provést doma.

Indikace

Trakce se provádí přísně podle pokynů ošetřujícího lékaře, pokud existují indikace:

• Degenerativní onemocnění páteře: osteochondróza (intervertebrální kýla; protruze), spondyloartróza, spondylóza, spondylolistéza 1. stupně se syndromem reflexní bolesti a se syndromem radikulární bolesti během exacerbace a mimo exacerbaci pro prevenci;
• Skolióza
• Myofasciální syndrom (spouštěče (uzly) ve svalech v důsledku dlouhodobé statické a nadměrné fyzické námahy;
• Následky zranění;
• Raná stádia vývoje Bechtěrevovy choroby.

Kontraindikace

Spinální trakce se neprovádí:

• Stenóza páteřního kanálu v důsledku degenerativních změn stadia 3;
• V přítomnosti velké kýly s nižší migrací a sekvestrované;
• Kompresní a tříštivé zlomeniny obratlů a jiných kostních struktur, nedávné a v anamnéze na pozadí osteoporózy, traumatu, onkologického metastatického procesu;
• V případě exacerbace chronických onemocnění vnitřních orgánů a systémů;
• Těhotenství
• Starší (75 let a více);
• Onkologie;
• Špatná srážlivost krve;
• Přemístění obratlů (antelistéza 2. stupeň);
• Zhoršení stavu pacienta po trakci;
• porucha duševního zdraví;

Nedoporučuje se provádět trakční výkon bez vyšetření páteře (RTG, MRI, CT)

Výhody postupu

Protahování krční a bederní páteře má pozitivní vliv na pohybový aparát:

1. Vzdálenost mezi obratli se zvětšuje, tlak na meziobratlovou ploténku klesá.
2. Působení na vazy a svaly páteře, podpora uvolnění zádových svalů a snížení zátěže obratlů.
3. Normalizace krevního oběhu.

Negativní důsledky po trakci nastávají, když se postup provádí bez předběžného vyšetření. Existuje také vysoké riziko rozvoje komplikací z trakce, pokud je postup proveden nesprávně.

Typy antigravitačních účinků

Ošetření zad pomocí trakce se provádí pro krční a bederní páteř zvlášť při trakci na krční páteř dochází k protažení horních hrudních segmentů při trakci na bederní páteř, jsou postiženy dolní hrudní segmenty;

Klasifikace páteřní trakce zahrnuje dvě hlavní metody – suchou a podvodní trakci.

Suché protahování páteře se provádí pomocí specializovaného zařízení, které má dlouhý a tvrdý povrch. Pacient je umístěn na trenažéru s rukama a nohama zajištěnými pásy. Protahování se provádí pomocí posuvného stolu nebo taháním pásů. Délku jednoho sezení určuje lékař v závislosti na vlastnostech těla pacienta.

Podvodní vertikální nebo horizontální páteřní trakce se provádí ve zdravotnickém zařízení.

Cvičení pro hrudní oblast

Protažení páteře doma sestává ze souboru cviků, které se provádějí klidně a pravidelně:

• I.P – vsedě na židli tlačte hrudní a bederní páteř pevně na záda. Sepněte ruce za hlavou. Pomalu se ohněte směrem k nohám, 5-7 přístupů.
• I.P – vleže na tvrdém povrchu položte pod lopatky podložku (srolovaný ručník). Bez ohýbání paží je položte za hlavu, při nádechu prohýbejte záda a dobře ohněte páteř. S výdechem se vraťte do výchozí polohy. Opakujte až 10krát.
• I.P – sedíte na podlaze, přitáhněte si kolena k hrudi a sepněte je rukama. Chodidla jsou celá na podlaze. Záklony se provádějí směrem dolů a nahoru, až 15 opakování.
• I. p – ležet na tvrdém povrchu, kolena pokrčená. Ve stoje na loktech musíte ohnout tělo co nejvíce nahoru, až na 5 přístupů.
• I.P – lehněte si na podlahu břichem dolů, položte dlaně na podlahu a ohněte horní část těla nahoru, mírně házejte hlavu dozadu. Vydržte 3-5 sekund a vraťte se do výchozí polohy.
• I. p – ležící na podlaze, nehty ohnuté a přitažené k hrudi. Uchopte si kolena rukama a natáhněte hlavu směrem k nim.

Cvičení dolní části zad

Protažení páteře doma sestává ze souboru cviků, které se provádějí klidně a pravidelně:

• I.P – vleže na zádech, ramena a spodní část zad k podlaze, ruce po stranách. S pokrčenými koleny se snažte dostat na podlahu vlevo a poté vpravo. Cvičení se provádí pomalu a plynule, ne více než 10krát.
• I. p – ležící na tvrdém povrchu, levá noha zůstává rovná, pravou ohněte, sepněte ji rukama a přitáhněte ji k hrudi, snažte se dotknout kolena čelem, zmrazte v této poloze po dobu 30 sekund. , poté se vraťte do výchozí polohy a vyměňte nohy.
• I. p – sedí na podlaze, nohy rovné, spolu. Tělo je ohnuté k chodidlům, hlava se dívá dopředu, záda jsou rovná. Zkuste se chytit za chodidla nebo kotníky, aniž byste pokrčili kolena, položte hlavu na nohy, uvolněte se a vydržte 10-15 sekund. Pokud cítíte silnou bolest, měli byste přerušit cvičení.
• I.P – vleže na břiše, pokrčte jednu nohu v koleni a sepněte ji rukama. Pomalu přitáhněte nohu k hýždím a vydržte jednu minutu. Dýchání by mělo být rovnoměrné, záda uvolněná. Po minutě vyměňte nohy.
• Cvičení pro kočky – ve stoje na všech čtyřech byste měli střídavě ohýbat spodní záda dolů a zakulacovat je.
• I.P – leh na zádech, pokrčená kolena, chodidla přitisknutá k podlaze, pánev přitisknutá k podlaze. Proveďte ohyby v dolní části zad, aniž byste zvedli hýždě. Zmrazte nahoře po dobu 10 sekund, vraťte se do výchozí polohy. Poté pevně přitiskněte spodní část zad k podlaze. Cvičení se provádí do 10 opakování.

Domácí trakce je účinná při drobných změnách páteře. K léčbě kýly a některých dalších onemocnění se trakce provádí pomocí specializovaných cvičebních strojů.

Jak se připravit na trakci?

Není potřeba žádná speciální příprava, stačí se 3-4 hodiny předem zdržet jídla a omezit pitný režim. Krevní tlak se měří těsně před protažením. Terapie se provádí po vyšetření a diagnóze.

Po ošetření se doporučuje zůstat 2 hodiny na lůžku, vyvarovat se zvedání a nošení těžkých předmětů a jakékoli zátěži zad.

Trakční zařízení

Hardwarová léčba onemocnění páteře se provádí v Nové nemocnici v Jekatěrinburgu. Stacionární posilovací stroje jsou vybaveny doplňkovými funkcemi, které umožňují regulovat zátěž a působit na záda pomocí vibračních metod.

Zákrok netrvá déle než 20-30 minut, poté je pacient transportován na oddělení, kde setrvá 2 hodiny ve vodorovné poloze. Pro snížení zatížení zad je předepsáno nošení ortopedického korzetu pro krční nebo bederní páteř.

Nejoblíbenější trakční zařízení jsou TRITON a Eltrak. Nové modely posilovacích strojů obsahují také funkci vyhřívání, které prohřeje svaly, umožní maximální uvolnění svalů a zlepšení krevního oběhu. Programy na přístrojích se nastavují automaticky, což udržuje potřebnou tažnou sílu po celou dobu sezení. Zákrok se provádí suchou metodou v horizontální nebo vertikální poloze těla. Nedochází k nadměrné zátěži.

Trakční výkon můžete provádět v rámci lůžkového oddělení Nemocnice MO Novaya v městském vertebrologickém centru i ambulantně (tj. mimo lůžkové oddělení).

Musíte se objednat s vertebroneurologem, lékař určí indikace pro trakci páteře a pošle vás do lůžkového nebo ambulantního programu.