Sucho v nosohltanu: jak léčit, příčiny, pro jakou nemoc a jejich odstranění, pokud vysychá v nosu a krku, jak zvlhčovat

Jakmile přijde zima, vyschne mi nos. Neustále se začínám dotýkat nosu, sbírám ho – zdá se, že tím ještě více vysušuje. Co je to za pohromu a jak se jí mohu zbavit?

Sucho v nose se objevuje, když jeho sliznice nezvládá úkol ohřát a zvlhčit vdechovaný vzduch. Nejčastěji se to stane, protože vzduch je příliš suchý nebo znečištěný. V tomto případě obvykle stačí odstranit provokující faktor a zvlhčit nosní sliznici.

Méně často se sucho v nose objevuje kvůli nemocem, které je třeba léčit lékařem. Řeknu vám, co dělat s tímto příznakem, kdy navštívit lékaře, jak si můžete pomoci a co byste neměli dělat.

Navštivte lékaře

Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Citujeme renomované zdroje a hledáme komentáře od renomovaných lékařů. Ale pamatujte: zodpovědnost za své zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Je jen na vás, zda se na náš pohled spoléháte nebo ne

Příčiny suchého nosu

Nebezpečná příčina. Nejčastěji se „suchým nosem“ rozumí suchá přední rýma – mírný lokální zánět v přední části nosu. V tomto případě má člověk pocit, že nos vysychá, někdy je doprovázeno svěděním a mírným pocitem pálení, v přední části nosu se mohou objevit tenké krusty.

Často je jedinou stížností subjektivní pocit sucha. Při vyšetření lékař většinou vidí, že nosní sliznice není změněná – jen o něco sušší než obvykle.

Hlavní příčinou suché přední rýmy je dlouhodobý vliv nepříznivých faktorů prostředí:

• teplo nebo chlad;
• mechanický náraz, to znamená škrábání v nose;
• suchý vzduch – vlhkost menší než 50-60%;
• pravidelné dálkové lety;
• prašnost;
• kouření včetně vapingu.

Sucho v nose se často vyskytuje u lidí, kteří pracují v oblastech, kde vzduch obsahuje dřevo, uhlí, kov, cement, kamenný prach nebo plynné ropné produkty.

Někdy je suchá přední rýma vedlejším účinkem některých léků, například některých léků na alergii.

Vážnější důvody — jedná se např. o atrofickou rýmu (místo není dostupné z Ruské federace), kdy se sliznice ztenčuje a časem atrofuje. Přesné příčiny onemocnění nejsou známy. Předpokládá se, že se může objevit v důsledku chronického zánětu v nosní dutině, na pozadí alergických reakcí, po úrazech.

Příznaky jsou závažnější: může být narušen čich, může dojít ke krvácení z nosu, na poškozené nosní sliznici se vytvoří silné krusty a může dojít k infekci. V tomto případě musíte navštívit lékaře a ne samoléčbu. Při vyšetření ORL uvidí změny v přední i zadní části nosní dutiny.

Méně často může být sucho v nose příznakem chronických systémových onemocnění, jako je Sjogrenův syndrom. Jde o autoimunitní onemocnění, které ničí zejména žlázy produkující slzy a sliny. Kromě sucha v nose se objeví sucho v ústech a očích a někdy i vážnější příznaky – například poškození kloubů nebo ledvin.

Jak se sami zbavit sucha v nose

Hlavní metodou je odstranění faktorů, které k tomu vedly. Ne vždy je však možné změnit klima, zaměstnání nebo přestat brát léky. Do popředí se proto dostává péče o nosní dutiny.

Solné roztoky. Nos lze omýt 0,9% fyziologickým roztokem. Postačí fyziologický roztok, speciální lékárenské spreje nebo kapky.

Oplachovací roztok si můžete připravit i sami: vezměte půl lžičky soli a přidejte ji do sklenice vody. Sůl by měla být bez přísad a jódu. K vypláchnutí nosu budete potřebovat injekční stříkačku, speciální irigátor nebo injekční stříkačku bez jehly.

Nosní irigátor pro výplach nosu domácím roztokem stojí od 400 ₽. Zdroj: ozon.ru

zvlhčování vnitřního vzduchu, například pomocí domácího zvlhčovače vzduchu. Podle některých studií by vlhkost vzduchu měla být v rozmezí 30-50%, podle jiných – 40-60%. Důležité ale je, že škodí i nadměrná vlhkost – více než 60 % – v domě se může objevit plíseň.

Ceny za zvlhčovače vzduchu, které jsou vhodné pro běžnou místnost, začínají od 2000 ₽. Zdroj: market.yandex.ru

Pijte dostatek vody. Nedostatek vlhkosti může zvýšit suchost sliznic. V průměru odborníci doporučují vypít 3,7 litru tekutin denně pro muže a 2,7 litru pro ženy. Potřeby konkrétního člověka se však mohou lišit: někdo potřebuje tekutin více, někdo méně – záleží na životním stylu, klimatu a dalších faktorech. Měli byste se řídit svým pocitem žízně.

Fungují přípravky pro péči o nosní sliznici?

Pro péči o nosní sliznici jsou k dispozici různé krémy, masti, spreje, oleje. Problém je v tom, že jejich účinnost nebyla plně potvrzena: buď existují izolované studie nízké kvality, nebo neexistují žádné studie.

Řeknu vám o několika možnostech léků na suchý nos, jejichž účinnost a bezpečnost mají alespoň minimální klinické důkazy.

Dexpanthenol – je derivát kyseliny pantotenové, tedy vitamínu B5. K léčbě suché přední rýmy se používají masti a spreje, ale pouze ty mají důkaz o účinnosti. Stejně tak mají fungovat i masti, které však nebyly testovány v klinických studiích.

Postříkejte dexpanthenolem a mořskou vodou. Zdroj: asna.ru

Glycerin Jedna malá studie zjistila, že 10% roztok glycerinu aplikovaný přímo na nosní sliznici pomohl snížit suchost.

Ektoin — je organická látka, která je produkována mimo jiné některými druhy bakterií, aby přežila v extrémně slaných a suchých podmínkách. Předpokládá se, že produkty obsahující ektoin mohou chránit nosní sliznici před vysycháním.

Tato sloučenina se však teprve začala zkoumat. Dvě malé studie ukázaly, že produkty obsahující ektoin jsou dobře snášeny a významně zlepšují příznaky suché přední rýmy, odstraňují pocit suchosti a snižují tvorbu krust.

Nosní sprej s ektoinem. Zdroj: eapteka.ru

Kyselina hyaluronová — fyziologická složka nosního hlenu. Chemická struktura sloučeniny je taková, že „přitahuje“ molekuly vody a tím podporuje hydrataci tkání.

Studie na 234 lidech hodnotila účinky sprejů obsahujících fyziologický roztok, kyselinu hyaluronovou a kyselinu hyaluronovou s dexpanthenolem na suchou přední rýmu. Všechny tři spreje byly účinné a lékaři mezi nimi nezaznamenali žádný výrazný rozdíl. Samotným dobrovolníkům se ale nejvíce líbil sprej s kyselinou hyaluronovou a dexpanthenolem.

V Rusku nejsou žádné nosní spreje obsahující jak dexpantenol, tak kyselinu hyaluronovou. Existují ale spreje s kyselinou hyaluronovou a ektoinem, stejně jako kyselina hyaluronová a mořská voda.

Komplexní nosní sprej s kyselinou hyaluronovou a ektoinem. Zdroj: planetazdorovo.ru

Co nepoužívat. Nedoporučuje se používat vazelínu a minerální olej: jejich dlouhodobé vdechování může způsobit lipoidní zápal plic. To je, když se látka hromadí v plicích, což někdy způsobuje kašel, bolest na hrudi a dušnost.

Velmi zřídka se taková komplikace vyskytuje kvůli přírodním rostlinným olejům. Obecně se má za to, že dokážou vytvořit na nosní sliznici ochranný film, který zabrání jejímu vysychání. Neexistují však pro to žádné přesvědčivé důkazy. V klinických podmínkách byl studován pouze sezamový olej. Jedna malá studie na 79 lidech ukázala, že to může být užitečné pro suchý nos v zimě. Současně lékařská literatura zaznamenala případy lipoidní pneumonie při použití sezamového oleje na sinusitidu.

Kvůli tomu je pro změkčení nosní sliznice lepší volit přípravky, které nejsou na olejové, ale na vodní bázi – jako v mnoha speciálních sprejích.

S tím výsledkem, že

Samostatně můžete léčit pouze suchou přední rýmu, která je způsobena vnějšími faktory, jako je chlad a suchý vzduch v zimě.

Chcete-li léčit atrofickou rinitidu, musíte navštívit lékaře. Může být indikován sklonem ke krvácení z nosu, zhoršením čichu a tvorbou silných krust v nose.

Měli byste také navštívit lékaře, pokud žádné zvlhčovače nosu nepomáhají. Suché sliznice mohou být spojeny s jinými příčinami, které může určit a léčit pouze odborník.

Co dělat? Čtenáři se ptají, odborníci odpovídají
Svetlana Belitskaya Řekněte nám, jak se vypořádáváte se suchým nosem:

• Kéž bych měl tvé problémy. Co dělat, když vám neustále teče z nosu, zvláště v chladném počasí? 0
• Anna Postříkejte fyziologickým roztokem a malým množstvím broskvového oleje, před použitím protřepejte, aby vznikla emulze. 0
• Adilya Gazetdinova Děkuji za článek! Velmi palčivý problém pro celou ženskou část naší rodiny. 0
• Marianna Marková Zdá se mi, že zvlhčovače potřebují kvalitní čištění každý týden, ale jak to udělat normálně, se nikde neříká 0
• d1mmmk Marianna, klasickou kotoučovou pračku vzduchu lze bez problémů mýt v myčce, k tomuto účelu je buben vyroben rozebíratelný, rozložit/naložit/umyt/složit. Moje boneco 1355 funguje nepřetržitě už třináct let, loni jsem ho poprvé rozebral kvůli servisu převodovky – jen jsem do ní dal více maziva a jede dál. Celoročně je v domě stabilně udržována vlhkost 40-50%, k tomu pomáhají jednotky přiváděného vzduchu s filtrací. 3
• Marianno, už jsem byl na třech nebo čtyřech. Nemohou si nijak pomoci. Naši lékaři se nenaučili léčit. 0
• Alexander Isotonické solné roztoky pro oplachování? ORL specialista na soukromé klinice mě ujistil, že se to v žádném případě nesmí zneužívat. Protože hodně vysušují. V žádném případě denně. A komu mám věřit? 5
• Karina Maltseva V zimě ve většině ruských měst kvůli velkému teplotnímu rozdílu uvnitř a vně areálu a neustálému topení vlhkost uvnitř areálu prudce klesá. Alin problém, který se objevuje každou zimu, lze vyřešit běžným zvlhčovačem. Není zcela jasné, proč se doporučují všechna ostatní máchání/tření. 5
• Unicorn Karina a takové mytí může mít při nesprávném provedení docela vážné následky. 0
• Anatoly Bizyaev Marianno, nalijte vodu z osmózy do ultrazvukového zvlhčovače (nejsou v něm žádné soli a nemají co jíst bakterie) a občas přidejte pár kapek peroxidu vodíku a vše bude v pořádku, zvláště pokud budete vodu neustále měnit . Přidání 12% peroxidu vodíku do bazénů je velmi účinné, ale i půl sklenice na 5.5 litru promění zvlhčovač v instalaci chemické zbraně, která vypálí nejen bakterie uvnitř, ale i tvory venku, testoval jsem na sobě (1
• Dobře pomáhá Viola Aquamaris s panthenolem. Pokud se objeví vředy, pak střídejte methyluracil, levomekol, dezinfikujte chlorhexidinem, ale bez fanatismu vysychá. Lor v této věci poradil. Existuje i Bactroban, je šíleně drahý, ale pomáhá při přímé infekci suchostí, krustami atd. 0
• Irina Spray Olifrin s kyselinou hyaluronovou, citronovým esenciálním olejem a vitamínem E0
• Jednorožec Ivano, můj problém vyléčili za tři dny. Obyčejný ORL specialista z kliniky. Co tím myslíš, že nemohou? Jděte k jinému lékaři. 0
• Jednorožec, jak jsi to vyléčil? 0
• Jednorožec Ivan, antibakteriální a hormonální. U ORL je i nějaký zákrok, trvá to tři dny. 0
• Jednorožec Ivano, to určí tradice, ne ty sama 0
• Jednorožec, ORL neurčuje. 0
• Jednorožec Ivane, nezkoušíš jít k někomu jinému? Sám píšete, že vám neustále teče z nosu. Jak jsi věděl, že nemáš žádné bakterie? V takovém prostředí se cítí velmi dobře. Nasonex není jediným hormonálním lékem. 0
• Jednorožci, co tím myslíš, že to nezkouším? Píšu, že jsem byl na několika. No, nevědí, jak léčit všechny nemoci. V lepším případě vás lékaři pošlou na operaci, aby se přepážka upravila. 1
• Jednorožec Ivane, tak si hledej někoho jiného. Takže možná ve vašem případě je operace jedinou možností? 0
• Nikita Parshin Karina, zvlhčovač mi nepomáhá 0