Seznam produktů obsahujících afrodiziaka: pro muže

Afrodiziaka, pojmenovaná po řecké bohyni lásky, jsou potraviny nebo jiné látky, které mají za cíl zvýšit libido, potenci a sexuální uspokojení. Koneckonců, kdo neslyšel o úžasných vlastnostech čokolády, jahod nebo ústřic?

Dříve se mezi afrodiziaka řadily i exotičtější věci, například jedovaté španělské mušky, prášek z nosorožčích rohů a výtažky ze vzácných rostlin.

• Vůně sexu: celá pravda o feromonech
• Podivné sexuální praktiky – perverze nebo příroda?
• Narušuje vibrátor váš požitek ze sexu?

Jak zjistila autorka studie Sexuální styk Martha Hopkins, v té či oné době byly téměř každému jídlu připisovány zázračné afrodiziakální vlastnosti.

“Typicky byla afrodiziaka považována za potraviny, které byly buď vzácné a drahé, jako jsou lanýže, foie gras nebo kaviár, nebo ve tvaru pohlavního orgánu, jako je chřest nebo artyčoky a dokonce i varlata zvířat,” říká Hopkins.

Ačkoli se dnes afrodiziakům připisuje podpora sexuality, v 17. století byla spojována především s rozmnožováním a plodností.

Mandle, pastinák a dokonce i mrtví holubi byli předepisováni párům, které nemohly otěhotnět, říká Jennifer Evansová, docentka historie na University of Hertfordshire.

Ale může jídlo skutečně ovlivnit sexuální touhu a početí? A pokud je to mýtus, proč vůbec existuje?

Pikantní občerstvení

Některé potraviny mohou skutečně pomoci lidem s oběhovými problémy. Působí jako Viagra, rozšiřují krevní cévy a zlepšují prokrvení genitálií.

Aminokyselina L-arginin, která se nachází v dýni, vlašských ořeších a hovězím mase, se v těle přeměňuje na oxid dusnatý, který zvyšuje krevní oběh.

Totéž dělají potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, jako je losos a avokádo.

Další užitečnou látkou v tomto smyslu je kvercetin, který se nachází v jablkách, bobulích, hroznech, červeném víně, česneku a hořké čokoládě. Quercetin má protizánětlivé vlastnosti, které mohou také zlepšit krevní oběh.

• Od lékařského nástroje po sexuální hračku: složitá historie vibrátoru
• Měla by se změnit jména ženských orgánů?

Účinek těchto přípravků však bude patrný pouze u mužů s oběhovými problémy, vysvětluje Laurie Wright, zástupkyně Americké akademie výživy a dietetiky. Kdo takové problémy nemá, změny se nedočká.

Pro většinu z nás však slovo „afrodiziakum“ evokuje asociace se sexuální touhou, nikoli s funkcí.

Poměrně dlouhou dobu byly takové vlastnosti připisovány čokoládě. Výzkum ukázal, že kakao může zvýšit průtok krve do paží nebo nohou. Když se ale vědci pokusili prozkoumat přímou souvislost se sexuální touhou, nic se nepodařilo prokázat.

Ve skutečnosti to vědci nebyli schopni prokázat u žádného potravinářského produktu kromě alkoholu.

Několik malých studií ukázalo, že konzumace alkoholu způsobuje vzrušení, ale může naopak snižovat sexuální funkce.

Ačkoli zejména červené víno může být nepřímo spojeno se sexuální funkcí díky svým pozitivním účinkům na srdce, říká Michael Krichman, porodník, gynekolog a sexuolog z Centra pro sexuální zdraví a péči.

Je však také důležité si uvědomit, že spojení mezi červeným vínem a kardiovaskulárním zdravím nebylo přesvědčivě prokázáno.

Víno může být také považováno za afrodiziakum, protože je součástí středomořské stravy.

Tato strava zahrnuje především ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, luštěniny a ořechy, ryby a olivový olej a téměř vylučuje cukr, sýry a maso.

Ukazuje se, že celou středomořskou stravu lze považovat za afrodiziakum.

Obecné zdraví

„Studie potvrzují, že červené víno ovlivňuje sexuální funkce, ale nevíme, zda je hlavní příčinou výživa nebo kombinace stravy, životního stylu a genetiky,“ poznamenává Krichman.

“Ale víme, že lidé, kteří jsou aktivní, jedí zdravě a vyhýbají se stresu, mají lepší sexuální život, protože všechny tyto prvky spolupracují.”

Zdravá strava působí jako afrodiziakum, protože zlepšuje oběh, zlepšuje hormonální zdraví a zlepšuje náladu, vysvětluje Wright.

Studie na 600 ženách s diabetem XNUMX. typu zjistila, že středomořská strava byla spojena s nižším rizikem sexuální dysfunkce.

Jiná studie ukázala, že dieta také zlepšila situaci v případech erektilní dysfunkce.

“Základem je, že zdravá strava s mořskými plody, libovým masem, ořechy, ovocem, zeleninou a celozrnnými výrobky podporuje nervový systém, hormonální systém a krevní oběh,” vysvětluje Wright.

To, že se vědcům nepodařilo prokázat afrodiziakální vlastnosti jednoho jednotlivého produktu, je dobrá zpráva.

Pokud by taková superpotravina existovala, byla by extrémně nebezpečná, říká Jessica Abbottová, odborná asistentka evoluční ekologie na univerzitě v Lundu ve Švédsku.

„Většina potravin, které jíme, nemá žádné vedlejší účinky. Jinak by bylo jejich pravidelné pojídání jednoduše nebezpečné,“ vysvětluje specialistka.

„Rostliny, kterým jsou přisuzovány afrodiziakální vlastnosti, naštěstí nepatří k základním potravinám, obecně je nemožné sníst jich hodně. Jsou to například byliny, kterých se nelze dotknout, nebo kořeny s účinnými látkami, které je chrání před býložravci.“

vše – v hlavě

Proč ale někteří lidé trvají na tom, že na ně mají určité potraviny povzbuzující účinek?

Možná je to jen síla přesvědčování, říká Krichman.

„Je těžké dokázat, že ústřice ovlivňují sexuální touhu, protože placebo efekt je velmi silný,“ dodává vědec.

Sexuální touha je velmi komplexní a velmi individuální psychofyziologická reakce, a proto „afrodiziakem“ může být ve skutečnosti cokoliv, říká Nan Wise, psychoterapeutka a sexuoložka z Rutgers University v New Jersey.

„Sexuální přitažlivost závisí na mnoha faktorech: fyzických, psychosociálních, situačních a zahrnuje mnoho proměnných. Pokud se domníváte, že určité jídlo ovlivňuje vaši sexuální touhu, spustí se placebo efekt,“ vysvětluje Wise.

Na kontextu záleží, dodává profesor Evans. Nemyslíte na sex pokaždé, když kousnete do Twixu. Ale za určitých okolností to tak může být.

Každý z nás může mít svá vlastní konkrétní jídla, která vyvolávají erotické asociace, říká Jean-Christophe Bieleter, docent sociálního a sexuálního chování na univerzitě v Groningenu v Nizozemsku.

„Asociace na nás mají velmi silný vliv a mozek si dokonale pamatuje incidenty spojené se sexem. Pokud nějaký prvek situace přispěl k sexuálnímu kontaktu, bude mít tato věc v budoucnu jistě stimulující účinek.”

Hlad není teta

Afrodiziakem se může stát vlastně každé jídlo. Ale pokud má člověk hlad a není v okolí žádné jídlo, jeho sexuální touha klesá.

“Z evolučního hlediska se touha mít sex za účelem reprodukce objevuje, když jedinec má zdravou váhu a má stravu, která poskytuje všechny živiny potřebné k tomu,” říká Bileter.

Existují důkazy, že jídlo bylo vždy přítomno v pornografii 17. století, dodává Evans. Pochopitelně proto, aby pomohl páru znovu nabrat sílu do dalšího kola.

Při pokusech s ovocnými muškami Bieleter zjistil, že když v okolí nebylo žádné jídlo, chování hmyzu při páření se výrazně změnilo.

Pokud je v okolí dostatek potravy, ovocné mušky se páří až sedmkrát denně s prvním jedincem, kterého potkají. Pokud ale není dostatek potravy, páří se pouze jednou.

Existují také důkazy, že dáváme přednost potravinám, které nás činí atraktivnějšími pro opačné pohlaví. Například samci některých ptáků přitahují samice pestrobarevným peřím. K tomu jedí potraviny obsahující karotenoidy.

• Proč máme stále méně sexu?
• Jak vznikl mýtus o heterosexualitě?

Totéž se děje s lidmi. „Normy ženské krásy v minulosti zahrnovaly křivky. Když byl nedostatek jídla, hladké tělo bylo důkazem dobrého reprodukčního zdraví ženy,“ poznamenává Bileter.

Není krmit svého sexuálního partnera chutným jídlem afrodiziakum? Možná proto dáváme svému blízkému bonbóny nebo mu vaříme. Domácí vařená večeře může zcela přispět k bažení.

“Například pavouci chytají mouchy, aby získali náklonnost samic, se kterými se chtějí pářit, a cvrčci produkují rosolovitou látku, která láká své partnery k sexu,” říká docent Abbott.

Mýtus o afrodiziakách je tak trvalý především proto, že lidi vždy přitahovaly myšlenky, které slibovaly mládí, dlouhověkost a plodnost, říká Jennifer Evans.

A proto budeme v afrodiziaka věřit ještě mnoho staletí.

Bude čístь originál na tento článek AngličtinaиYisky dovnitřы můžete přejít na webovou stránkuе BTC budoucnost

Sledujte naše novinky na X и Telegram

Afrodiziaka jsou látky a produkty, které dokážou zvýšit milostnou vášeň, roznítit touhu takříkajíc „chemicky“. Zpočátku se jako afrodiziaka nazývaly pouze rostliny s povzbuzujícími vlastnostmi a poté se k této skupině přidaly produkty a vůně. Úplně prvním lékem na dosažení plné milostné rozkoše je samozřejmě jablko, kterým Eva nakrmila Adama. Od té doby lidé objevili mezi potravinami nejedno afrodiziakum.

Mnoho přípravků obsahuje látky, které mají pozitivní vliv na fungování reprodukčního systému, ale. Buď naše organismy rozmazlená ekologie úplně rozdrtila, nebo je stres silnější, ale zajímavou zkušeností s působením „jednoduchých“ afrodiziak se může pochlubit málokdo. O těch složitých se zde zmiňovat nebudeme. Jejich receptury uchovávají kouzelníci, čarodějové a lidoví léčitelé.

avokádo

Avokádo je vysoce výživné ovoce bohaté na bílkoviny, vitamín A a draslík. Dokáže úspěšně nahradit maso. Aztékové ho také považovali za afrodiziakum, ale ze zcela jiného důvodu: plody avokáda visící na stromě jim připomínaly mužská varlata.
Připravit:
zmrzlina s avokádem, medem a vlašskými ořechy
krevetový a avokádový salát

Alkohol

Alkoholické nápoje je třeba konzumovat s rozumem. Sklenka dobrého suchého vína, malý panák aromatického likéru nebo exotický koktejl v pravou chvíli dají zapomenout na pochybnosti, strachy a předsudky a vyvolávají touhu, ale když to trochu přeženete, muž se úplně zneschopní.
Připravit:
medový vaječný koňak
husté banánové smoothie

aloe

Aloe („rostlina století“) způsobuje příval krve do pánevních orgánů. Zvláště dobře funguje čerstvě vymačkaná šťáva z aloe s medem.

Artičok

Artyčok je známý jako afrodiziakum již od starověku: ve starověkém Řecku se věřilo, že každodenní konzumace šišek artyčoku s medem podpoří narození chlapců. Artyčok nejen vzrušuje a tonizuje, ale také způsobuje nával krve do genitálií.
Připravit:
Filet z mořského vlka s artyčoky
Artyčokový salát

Banán

Banán má stimulační účinek díky draslíku a přírodním cukrům.

houby

Houby byly odedávna považovány za afrodiziakum, a to nejen kvůli svému vzhledu. Obsahují hodně bílkovin a zinku, proto jsou považovány za zdroj sexuální energie. Efektní jsou zejména šlechtické lanýže a zdánlivě docela obyčejné smrže.
Připravit:
houbový kaviár
houba julienne

Kaviár

Kaviár slouží jako dobré afrodiziakum díky vitamínům A, C, PP, B2, B6 a B12 a zinku. Tento produkt je perfektní jako samostatné jídlo na romantické rande s pokračováním. Vyživuje, vzrušuje a nezanechává žádnou tíhu na žaludku.
Připravit:
černý kaviár na celerových tyčinkách
červený kaviár s nudlemi daikon a mátou

Zázvor

Zázvor zrychluje krevní oběh, a tím stimuluje potenci.
Připravit:
Jehněčí a zázvor se sezamovým olejem
nakládaný zázvor

Piniové ořechy

Piniové oříšky se nazývají „jádra lásky“ kvůli vysokému obsahu bílkovin, které jsou zodpovědné za hladiny hormonů v těle.
Připravit:
vepřové maso s piniovými oříšky
žampiony s piniovými oříšky

kokos

Kokos obsahuje spoustu lehce stravitelných bílkovin a nejen zvyšuje sexuální apetit, ale také zvyšuje počet spermií.
Připravit:
Koktejl “Golden Cola”
kokosový punč se zázvorem a broskví

Káva

Káva obsahuje kofein, který má silný stimulační účinek na centrální nervový a kardiovaskulární systém. Káva se skořicí a koňakem bude výborným sexuálním dopingem.
Připravit:
káva s vejcem
Tuniská káva

Sezamové semeno

Sezamová semínka jsou velmi výživná a obsahují velké množství vitamínu E. Sezam s medem je zvláště dobrý na povzbuzení potence.

Med

Med je nejlepší stimulant sexuální energie, pokud to není cukr nebo umělý med.
Připravit:
citronová medová pěna

mandle

Mandle jsou bohaté na riboflavin, bílkoviny, vitamín E a vápník, takže jsou vynikající pro stimulaci potence. Ve středověku ho před milováním jedli hinduisté, Arabové a Číňané.

Mořská kala

Laminaria (mořská řasa) obsahuje všechny potřebné živiny a stimuluje hormonální aktivitu.
Připravit:
Salát z mořských řas s plody moře

pšeničné klíčky

Pšeničná tráva je bohatá na vitamín E, slavný „sexuální“ vitamín, a také na ostokoky, známý spermatogenní faktor. Pro zvýšení sexuální výkonnosti stačí pouze jeden doušek oleje z pšeničných klíčků denně.

Celer

Celer obsahuje mnoho důležitých minerálů, jako je draslík, zinek, vápník, železo, fosfor, hořčík, vitamín C, vitamíny B, PP, E a provitamín A.

Celer byl základní složkou oblíbeného salátu markýzy de Pompadour a určitě věděla něco o smyslných požitcích!

Chřest

Chřest je léty prověřený lék na onemocnění prostaty. Bohatý na vitamín A, fosfor, vápník a draslík je právem považován za afrodiziakální potravinu.
Připravit:
vařený chřest

Strouhaný roh nosorožce

Strouhaný roh nosorožce byl před půldruhým stoletím považován za nejlepší afrodiziakum na světě. Při honbě za tímto práškem neklidní Evropané toto úžasné zvíře téměř úplně vyhubili. Moderní vědci však tvrdí, že impozantní roh tlustokožce neobsahuje absolutně žádné užitečné látky a že získal slávu afrodiziaka pouze díky svému charakteristickému vzhledu. Nechme tedy chudá zvířata na pokoji: med, celer a pšeničné klíčky jsou mnohem zdravější.

Šneci

Šneci jsou silné afrodiziakum. Jejich maso obsahuje o třetinu více bílkovin než kuřecí maso a není v něm vůbec žádný tuk ani cholesterol. Oni fungují. Ověřeno.

Ústřice

Ústřice obsahují obrovské množství železa a zinku, s čímž souvisí jejich povzbuzující účinek. I pohled na lesklou, šťavnatou otevřenou ústřici přináší potěšení. Měly by se však konzumovat v rozumném množství, nepřehánět to s alkoholem.
Připravit:
ústřice pečené s kůrou

Termíny

Datle jsou pravděpodobně nejsladším afrodiziakem na zemi. Čistí krev, zvyšují množství spermií a podle vědců jsou dokonce schopné prodloužit dobu milování.

Pistácie

Pistácie obsahují zinek, vitamíny A a B. Působí povzbudivě a dokážou probudit milostnou přitažlivost.

Fuck

Křen je díky vysokému obsahu vitamínů a mikroprvků považován za dobrý stimulant. Angličané proto tomuto afrodiziaku říkají křen.

Černá tibetská rýže

Černá tibetská rýže obsahuje téměř dvakrát více bílkovin než běžná rýže. Ve staré Číně ji jedli pouze císaři – věřilo se, že černá rýže má pozitivní vliv na mužskou potenci. Proč nevěřit moudrým Číňanům?

Čokoláda

Čokoláda stimuluje uvolňování hormonu serotoninu, který je zodpovědný za pocity relaxace, potěšení a lásky. Obzvláště účinná je hořká hořká čokoláda s obsahem kakaa vyšším než 70 %.

Vejce

Vejce jsou proteinový produkt, a proto silný sexuální stimulant. Věří se, že když muž vypije syrové vejce jako svačinu, bude v posteli bezkonkurenční.