Produkty s přírodními statiny. Nežádoucí účinky statinů: možné možnosti a prevence jejich rozvoje

Aby se snížilo riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, je nutné snížit hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi. Nejčastěji jsou k tomuto účelu předepisovány statiny – léky, které zabraňují progresi aterosklerózy.

Statiny jsou dodnes jednou z nejvíce studovaných skupin léků schopných snižovat kardiovaskulární morbiditu a mortalitu 1,2. Existuje ale názor, že tyto léky jsou velmi škodlivé a mohou například negativně ovlivnit paměť.

To nutí pacienty hledat alternativní léčbu. Někteří lidé se snaží nahradit léky „přírodními statiny“, které se nacházejí v potravinách. Mohou se ale stát adekvátní alternativou drog? Naši kolegové z MSK1.RU se na to podívali spolu s Tatyanou Gorokhovou, kandidátkou lékařských věd a lékařskou manažerkou pro kardiologii ve společnosti Servier JSC.

Jablka a hrušky

Mnohé produkty podle odborníka skutečně obsahují prospěšné látky, které dokážou snížit hladinu cholesterolu v krvi. Jednou z těchto látek je pektin. Jeho vláknina je bohatá na jablka, hrušky, meruňky, broskve, citrusové plody, dýně a mnoho dalšího ovoce a zeleniny.

— Při vstupu do lidského těla se pektinová vlákna netráví v žaludku a neprocházejí změnami v tenkém střevě. Viskózní hmota pomalu prochází střevy. To zpomaluje vstřebávání „špatných“ lipidů (tuků), což má potenciálně příznivý účinek na lipidové spektrum krve, vysvětlila Tatyana Gorokhova.

Studie prokázaly, že konzumace pektinu v dávce 12–15 gramů denně pomáhá výrazně snížit hladinu „špatných“ lipidů 3 . Stojí však za to pochopit, že průměrný obsah pektinu, například v jablkách, je 1 gram na 100 gramů ovoce, poznamenal lékař.

— Sníst 1,5 kilogramu jablek denně k dosažení jakéhokoli významného klinického účinku ve smyslu snížení hladiny cholesterolu je přirozeně prakticky nemožné. Užívání pektinu ve vysokých dávkách je navíc provázeno zvýšeným rizikem zhoršeného vstřebávání vitamínů a mikroprvků, zdůraznila.

Hlívy ústřice

Hlíva ústřičná se také často vyskytuje ve stravě pacientů. Obsahují přírodní lovastatin, který inhibuje syntézu cholesterolu v játrech. Lékaři však nevědí, jaká je jeho přesná koncentrace v houbách.

— Není tedy možné s jistotou říci, jaké množství tohoto produktu je třeba spotřebovat, aby se dosáhlo klinického účinku. Kromě toho, stejně jako všechny ostatní houby, jsou hlíva ústřičné kontraindikovány u chronických onemocnění gastrointestinálního traktu a zdravým lidem se doporučuje jíst houby nejvýše 2krát týdně, zdůraznila Tatyana Gorokhova.

Červená rýže

Tento produkt ve skutečnosti obsahuje látky, které inhibují syntézu cholesterolu – monakoliny. Ale jejich hladina v různých vzorcích rýže není dostatečně stabilní, aby se dalo mluvit o jasném pozitivním účinku.

— Podle odborníků je indikací pro předepisování léku na bázi červené kvasnicové rýže mírné zvýšení hladiny cholesterolu, jakož i přítomnost nízkého nebo středního kardiovaskulárního rizika u pacienta a absence indikací pro léčbu statiny, — řekl doktor.

Pro lidi s vysokým a velmi vysokým kardiovaskulárním rizikem tedy není červená rýže ničím jiným než chutnou a zdravou přílohou, ale v žádném případě nenahrazuje drogu, poznamenala Gorokhova.

Vitamin B3

Vitamin B3 neboli niacin je podle lékaře jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zvýšit hladinu „dobrého“ cholesterolu.

– Dokáže zvýšit hladinu „dobrého“ cholesterolu téměř o 20 %. Niacin také snižuje „špatný“ cholesterol o 18 % a hladinu triglyceridů o 36 % 4 . Účinek závisí na dávce, obvykle je zapotřebí 1 až 4 gramy denně, uvedla Taťána Gorochová.

Zároveň může niacin způsobit nežádoucí účinky, jako je zvýšená hladina krevního cukru a kyseliny močové a „návaly horka“ – pocit intenzivního horka, který pacienti těžko snášejí a který je hlavní překážkou užívání tohoto léku.

Omega 3 a rybí tuk

Pouze omega-3 deriváty ve vysokých denních koncentracích až 4 gramy prokázaly přesvědčivý účinek na snížení rizika kardiovaskulárních příhod. Všechny ostatní doplňky obsahující omega-3 mastné kyseliny nebo rybí tuk nevykázaly žádné přesvědčivé důkazy 5 .

— Obecně platí, že doplňky omega-3 jsou dobře snášeny. Nejčastějšími vedlejšími účinky jsou průjem a pálení žáhy. Mnoho pacientů si stěžuje na rybí chuť v ústech, zvláště pokud užívají vysoké dávky doplňků stravy, řekl lékař.

Stojí za připomenutí, že spolu s pozitivními účinky omega-3 mastných kyselin mohou způsobit i snížení srážlivosti krve. Pacienti užívající antikoagulancia nebo antiagregancia by proto měli tyto doplňky používat opatrně.

Léky nelze nahradit

Pacientům s vysokým cholesterolem se také často doporučuje konzumovat česnek, zelený čaj nebo bergamot. Podle Tatyany Gorokhové však studie nepotvrzují jejich účinnost při snižování hladiny „špatných“ lipidů.

Jedna nedávná studie například porovnávala účinky statinového léku na hladinu cholesterolu s placebem (nepravým lékem) a doplňky stravy, jako je rybí tuk, skořice, česnek, kurkuma, rostlinné steroly a červená rýže 6 .

— Po 28 dnech pozorování se ukázalo, že snížení hladiny „špatného“ cholesterolu u účastníků užívajících statin se významně lišilo od těch, kteří užívali placebo. Žádný z uvedených doplňků však neposkytoval významné snížení hladiny „špatného“ cholesterolu ve srovnání s placebem, uvedl odborník.

Žádný potravinový výrobek nebo doplněk stravy tedy nemůže zcela nahradit medikamentózní terapii. Lidé s vysokým cholesterolem musí jíst vyváženou stravu a více cvičit, ale pokud jim lékař předepsal statiny, je nejlepší nehledat alternativu.

— Statiny byly velmi dobře studovány jak v klinických studiích, tak v reálné praxi. Bylo prokázáno, že přínos statinové terapie v prevenci aterosklerotických onemocnění převyšuje možná rizika, uzavřel lékař.

Literatura

1. Směrnice ESC pro rok 2021 pro kardiovaskulární onemocnění a prevenci. European Heart Journal (2021) 42, 3227-3337.

2. JE Mariampillai, Údaje z reálného světa ukazují účinek statinů v primární prevenci, European Journal of Preventive Cardiology, svazek 30, číslo 17, listopad 2023, strany 1881–1882.

3. Brouns F, Theuwissen E, Adam A, Bell M, Berger A, Mensink RP. Vlastnosti různých typů pektinů snižující cholesterol u mírně hypercholesterolemických mužů a žen. Evropský žurnál klinické výživy. 2012; 66(5): 591–599. doi: 10.1038/ejcn.2011.208.

4. Chapman a kol. Niacin a fibráty u aterogenní dyslipidémie: farmakoterapie ke snížení kardiovaskulárního rizika. Pharmacol Ther. 2010;126(3):314-345.

5. Yezhov a kol. Clinical guidelines 2023. Russian journal of cardiology 2023;28(5):5471. doi:10.15829/1560-4071-2023-5471.

6. L. J. Laffin a kol. Srovnávací účinky nízké dávky rosuvastatinu, placeba a doplňků stravy na lipidy a zánětlivé biomarkery J Am Coll Cardiol 2023 Jan 3;81(1):1-12.

Již dříve se naši kolegové od doktora Petra dozvěděli od kardiologa, jak statiny vlastně ovlivňují paměť a inteligenci. Zveřejnili jsme také rady od lékaře, jak si správně měřit tlak doma i v ordinaci.

Korespondent MSK1.RU
Viděli jste překlep? Vyberte fragment a stiskněte Ctrl+Enter
30. června 2024, 18:40
U statinů, jako u každého léku, je hlavní to, že nejsou ruské výroby.
30. června 2024, 19:23

Když už píšete o „výhodách“ statinů, zmiňte i jejich negativní účinky. Například na játra. A také zveřejnit tabulku zohledňující pohlaví a věk. Ale to pro vás není výhodné. Reklamy na statiny od farmaceutických společností. Je třeba věnovat pozornost práci žlučníku. odtud pramení problémy s vysokým cholesterolem. Navštívil jsem gastroenterologa. Absolvoval léčebný cyklus. Přestal brát statiny. Cítím se lépe, než když jsem je bral. Cholesterol klesá.

„Každý rok vyhodíte statisíce do kanálu“: novinářka o tom, jak se vzdala nových věcí
Polina Krasnopevceva
korespondent
„Nerozuměl jsem, za co jsem zaplatil peníze“: Obyvatel Tyumenu navštívil horké prameny během prázdnin – upřímný názor
Anatolij Kuzněcov

A žádná hypnóza. Bývalý agent odhaluje tajný vzorec, kterým „kapitáni FSB“ připravují Rusy o bydlení a peníze

Sergej Kolosovský
Ťumeňský doktor vypráví, jak nás na klinikách klamou – upřímný sloupek

„Ráno začalo připomínat boj s neadekvátními řidiči.“ Tyumen rezident na diskriminaci majitelů malých vozů

Elena Timofeeva
Doporučené
„Jak je můžeš nechat na ulici?“ Zvířata jsou opuštěna v sanatoriu poblíž Kurganu
„Řekl: ‚Ubiju tě k smrti‘“: Žena z Ufa obviňuje manžela, který se vrátil ze SVO, ze znásilnění
„Hakuna-matata“ v Saratově: jak žije domácí surikata Timosha, která nemá ráda muže a děti
Kreslení mezi směnami na lodi: Jak omský námořník vydělal jmění na zábavných videích

„Sama narazila na rám dveří, je to její vlastní chyba.“ Irkutská žena, která napadla pediatra, představila svou verzi v Malakhovově show

komplex instalatérských prací v areálu

koupit knihy domů

komplex elektroinstalačních prací v objektech

„Každý rok vyhodíte statisíce do kanálu“: novinářka o tom, jak se vzdala nových věcí
Polina Krasnopevceva
korespondent
„Nerozuměl jsem, za co jsem zaplatil peníze“: Obyvatel Tyumenu navštívil horké prameny během prázdnin – upřímný názor
Anatolij Kuzněcov

A žádná hypnóza. Bývalý agent odhaluje tajný vzorec, kterým „kapitáni FSB“ připravují Rusy o bydlení a peníze

Sergej Kolosovský
Ťumeňský doktor vypráví, jak nás na klinikách klamou – upřímný sloupek

„Ráno začalo připomínat boj s neadekvátními řidiči.“ Tyumen rezident na diskriminaci majitelů malých vozů

Elena Timofeeva
Doporučené
„Jak je můžeš nechat na ulici?“ Zvířata jsou opuštěna v sanatoriu poblíž Kurganu
„Řekl: ‚Ubiju tě k smrti‘“: Žena z Ufa obviňuje manžela, který se vrátil ze SVO, ze znásilnění
„Hakuna-matata“ v Saratově: jak žije domácí surikata Timosha, která nemá ráda muže a děti
Kreslení mezi směnami na lodi: Jak omský námořník vydělal jmění na zábavných videích

„Sama narazila na rám dveří, je to její vlastní chyba.“ Irkutská žena, která napadla pediatra, představila svou verzi v Malakhovově show

komplex instalatérských prací v areálu

koupit knihy domů

komplex elektroinstalačních prací v objektech

• přihlásit se k odběru novinek
• Odeslat novinky
• Nadpisy
• reklama
• O nás
• Naše ocenění
• Naše volná místa
• Podpora
• Všechna města v síti

Přihlásit se k odběru novinek Hlásit novinky

• reklama
• O nás
• Naše ocenění
• Naše volná místa
• Podpora

Mobilní aplikace
Jsme na sociálních sítích

• Arkhangelsk
• Barnaul
• Vladivostok
• Volgograd
• Voroněž
• Jekatěrinburg
• Iževsk
• Irkutsk
• Kazan
• Krasnodar
• Krasnojarsk
• Kuzbass
• dvoukolák
• Magnitogorsk
• Moskva
• Murmansk
• Nižnij Novgorod
• Novosibirsk
• Omsk
• Orenburg
• trvalá
• Rostov-on-Don
• Ryazan
• nažka křídlatá
• Petrohrad
• Saratov
• Sochi
• Stavropol
• Togliatti
• Tomsk
• Tula
• Tyumen
• Ulyanovsk
• Ufa
• KHMAO – Jugra
• Čeljabinsk
• Chita
• Jakutsk
• Jaroslavl

• Veliky Novgorod
• Vologda
• Kirov
• Lipetsk
• Pskov
• Salekhard
• Sterlitamak
• Tambov

Kontaktní informace na Roskomnadzor a vládní agentury

Online publikace „72.ru“ (18+)
Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor)
Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků EL č. FS 77–84674 ze dne 06.02.2023.
Zakladatel: Společnost s ručením omezeným „INTERNET TECHNOLOGIES“
Šéfredaktorka: Poznakhareva Elena Pavlovna
Adresa redakce: 625000, Tyumen, st. Maxima Gorkogo, 76, kancelář 214, +7 (3452) 56-72-72 (ext. 3736)
E-mail redakce: [email protected]
Kontaktní informace pro Roskomnadzor a vládní agentury: [email protected] Technická podpora: [email protected]

Kontaktujte obchodní oddělení: +7 (3452) 56-72-72 ext. 3335, [email protected]
Publikace označené jako „Inzerce“, „Projekt partnerství“, „Otevřená tribuna“, „Volby 2020“ a „Volby 2021“ byly hrazeny inzerentem. Redakce stránek nenese odpovědnost za správnost informací obsažených v inzerátech.

Webový portál je distribuován jako internetová služba, na straně uživatele nejsou vyžadovány žádné speciální instalační kroky

Tato stránka je chráněna reCAPTCHA a Google. Platí zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití

Informace o věkových omezeních ve vztahu k informačním produktům, podléhající šíření na základě norem federálního zákona „O ochraně dětí před informacemi škodlivými pro jejich zdraví a vývoj“.

Některé materiály v této části mohou obsahovat informace zakázané dětem.

Bylo zjištěno, že nejoblíbenější léky, které miliony pacientů se srdcem používají ke snížení hladiny cholesterolu, mají nový a závažný vedlejší účinek. Říká se tomu „myasthenia gravis“. Co to znamená pro pacienty?

Kontrarevoluce v kardiologii. Objevil se lék na prevenci infarktu 30.08.2023 13:53

Ve Spojených státech jde do prodeje lék na prevenci infarktů se zásadně novým mechanismem účinku. Ale samotná droga je velmi stará. Nedávno jej americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) oficiálně schválil pro léčbu srdečních chorob.

Existuje riziko vzniku cukrovky při užívání statinů? 12.07.2023 11:03

V programu „Žijte zdravě!“ Lékaři diskutovali na téma statiny, nejoblíbenější denní léky na světě. Mluvili také o jejich vedlejších účincích.

Kdy byste měli užívat statiny na vysoký cholesterol? 26.06.2023 11:22

Téma cholesterolu a užívání statinů v souvislosti s jeho zvýšenými hladinami probíral ve svém pořadu Dr. Myasnikov.

Velká otázka. Existuje alternativa ke statinům pro snížení cholesterolu? 17.05.2023 08:52

Pravidelně se objevují negativní publikace o statinech – říkají, že jsou škodlivé a není třeba snižovat cholesterol, je to prospěšné. Statiny jsou však stále doporučovány ve všech doporučeních pro snížení kardiovaskulárního rizika. Mám je tedy pít nebo ne?

Nejen statiny. Objevuje se nový lék na snížení cholesterolu 09.03.2023. 11. 19 XNUMX:XNUMX

Dnes jsou hlavními a nejprodávanějšími léky statiny – s přibývajícím věkem musí cholesterol snižovat téměř každý. A nyní mají skutečnou alternativu.

Byly vám předepsány statiny. Jak snížit jejich vedlejší účinky? 04.08.2022 11:28

Miliony lidí užívají statiny ke snížení cholesterolu. A mnoho z nich čelí bolestivým vedlejším účinkům.

Nejpředepisovanější lék na světě. Jsou statiny škodlivé? 27.06.2020 00:10
Statiny patří mezi nejčastěji předepisované léky na světě, užívají je miliony pacientů.

Přírodní statin. Jak hořčík pomáhá snižovat cholesterol? 06.06.2020 00:16

Pravidelný hořčík pomůže snížit hladinu cholesterolu v krvi. Nedávno to připomněl slavný americký kardiolog William Davis. Tento prvek nazval „přírodní statin“. Je to opravdu pravda?

Pozor na statiny! Způsobují léky na snížení cholesterolu cukrovku? 14.07.2019 00:08
Informovala o tom skupina amerických vědců z Ohio State University.

Cholesterolové pilulky. Má užívání statinů nějaké výhody? 13.04.2019 00:08
Cholesterolová teorie aterosklerózy je stará něco málo přes 100 let a prochází revolucí.

Cholesterol už neškodí: staré mýty a nová fakta 20.10.2018 00:07
Látka, která se dříve považovala za viníka srdečních problémů, byla rehabilitována.

Mohou monoklonální protilátky nahradit statiny? 19.02.2018 17:07
Co jsou monoklonální protilátky a je pravda, že mohou nahradit statiny?

Co může snížit cholesterol kromě statinů? 10.10.2017 17:04
Je nutné neustále sledovat stav srdce, hlavy a dodržovat řadu dalších doporučení.

Top 5 přečtených

• Dva zásahy a helikoptéra mrtvol. „Tlustí“ mrtví NATO jsou převáženi do Rumunska
• LGBT pomsta. Transgender antitrumpista stojící za smrtí ruských krasobruslařů
• Čerti lezou do mlýnku na maso. Kyjev shromáždil armádu sebevražedných atentátníků poblíž hranic s Ruskem
• Surtsukov: Více než 200 vrtulníků se zúčastnilo vylodění jednotek na Gostomel
• Nejnovější zprávy z oblasti Kursk. Ukrajinské ozbrojené síly vrhly do bitvy jednotky speciálních operací

2025 Argumenty a Fakty JSC Generální ředitel Ruslan Novikov. Šéfredaktor Michail Čkanikov. Denis Khalaimov, ředitel pro rozvoj digitálního směru a nových médií na AiF.ru. Šéfredaktor webu AiF.ru Vladimir Shushkin.

Mediální výstup aif.ru je registrován u Federální služby pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (ROSKOMNADZOR), registrační číslo El No. FS 77-78200 ze dne 06. dubna 2020. Zakladatel: Arguments and Facts JSC. Web aif.ru funguje s finanční podporou Ministerstva digitálního rozvoje, komunikací a masmédií Ruské federace.

Hlavní redaktor webu: Shushkin V.S. e-mail: [email protected], tel. +7 (495) 646 57 57. 16+