Proč po jídle dochází k nadýmání?

Plyny, které se běžně vyskytují v trávicím systému, se mohou uvolňovat ústy (říhání) nebo řitním otvorem (nadýmání).

Nadýmání je doprovázeno třemi hlavními příznaky:

• Nadměrné říhání
• Nadýmání (roztažení)
• Nadměrná plynatost (běžně známá jako prdění)

Říhání se nejčastěji objevuje krátce po jídle nebo během období stresu. Před říhnutím se u některých lidí objevuje pocit tíhy na hrudi nebo žaludku, který se uvolní po uvolnění plynů.

Ti, kteří si stěžují na plynatost, mají často mylnou představu o tom, kolik plynu lidé obvykle produkují. Množství a frekvence plynatosti se mohou značně lišit. Lidé obvykle vylučují plyny přibližně 13 až 21krát denně, což je mezi 0,5 a 1,5 litry, ale někteří lidé vylučují plyn častěji nebo méně často. Takové plyny mohou, ale nemusí mít zápach.

I když je střevní plyn hořlavý (díky vodíku a metanu, který obsahuje), obvykle nezpůsobuje potíže. Například práce v blízkosti otevřeného ohně není nebezpečná. Existuje však několik zpráv o explozi plynu během střevní chirurgie a kolonoskopie, kdy byla použita elektrická kauterizace u lidí, jejichž střeva nebyla před výkonem zcela vyčištěna.

Dříve se nadměrně intenzivní pláč (kolika) u dětí ve věku 1–4 měsíců vysvětloval přítomností nadbytečných plynů v břiše. Většina lékařů však nyní nevěří, že kolika souvisí s plynatostí, protože testy neukázaly nadbytek plynu v bříšku těchto dětí. Skutečná příčina koliky zůstává nejasná.

Příčiny plynatosti

Příčiny plynatosti se liší v závislosti na příznacích spojených s jevem (viz tabulka Některé příčiny a příznaky potíží spojených s plynatostí ).

Belching

Říhání může být způsobeno:

• Pohlcený vzduch
• Plyn uvolňovaný sycenými nápoji

Při jídle a pití lidé obvykle polykají malé množství vzduchu. Někteří lidé však nevědomě polykají velké množství vzduchu opakovaně (aerofagie) při jídle nebo kouření, nebo když pociťují úzkost nebo nervozitu. Nadměrné slinění, které se může objevit při gastroezofageálním refluxu, špatně padnoucích zubních protézách, některých lécích, žvýkačkách nebo nevolnosti z jakékoli příčiny, je také příčinou, která může přispět k polykání vzduchu.

Většina spolknutého vzduchu se později vyloupne a jen velmi malá část projde ze žaludku do zbytku trávicího systému. Malé množství vzduchu, které projde do střev, se většinou vstřebá do krevního řečiště a jen malé množství se vyloučí jako střevní plyn.

Plynatost

Nadýmání je způsobeno uvolňováním vodíku, metanu a oxidu uhličitého produkovaného bakteriemi v tlustém střevě. Tyto bakterie vždy produkují nějaký plyn, ale mohou produkovat přebytečný plyn, když:

• lidé jedí určitá jídla;
• trávicí trakt není schopen správně přijímat potravu (malabsorpční syndromy).

Mezi potraviny, které zvyšují plynatost, patří jakékoli potraviny, které obsahují těžko stravitelné sacharidy (vlákninu, jako jsou pečené fazole a zelí), některé cukry (jako fruktóza), potraviny obsahující laktózu (jako mléko) nebo cukerné alkoholy (např. sorbitol) a tuky. Například určité sacharidy (fermentovatelné oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly) se souhrnně označují jako FODMAP. FODMAP se špatně vstřebávají a jsou rychle fermentovány bakteriemi ve střevech, což vede ke zvýšené tvorbě plynů a nepohodlí. Sorbitol, umělé sladidlo používané v některých potravinách, lécích a žvýkačkách, a fruktóza (cukr nacházející se v ovoci, bobulích a některých rostlinách) mohou zvýšit plynatost. Mnoho lidí není schopno strávit cukr laktózu (stav zvaný intolerance laktózy), který se nachází v mléce a dalších mléčných výrobcích. Téměř všichni lidé, kteří konzumují velké množství zeleniny nebo ovoce, pociťují určitý stupeň plynatosti.

Malabsorpční syndromy mohou zvýšit produkci plynu. Lidé s nedostatkem sacharidů (nedostatky enzymů, které štěpí určité cukry), jako je nedostatek laktázy, mají tendenci produkovat velké množství plynu, když konzumují potraviny obsahující tyto cukry. Další malabsorpční syndromy, jako je tropická sprue, celiakie a pankreatická insuficience, mohou také vést k produkci velkého množství plynu.

Někteří lidé však mohou mít v trávicím traktu velké množství bakterií, jiný typ bakterií nebo poruchu hybnosti (zhoršenou motorickou funkci) svalů v trávicím traktu. Tyto změny mohou vysvětlit rozdíly v produkci střevních plynů. Frekvenci plynatosti si lidé mohou před návštěvou lékaře zaznamenat do deníku.

nadýmání;

Pocit plnosti nebo nadýmání v břiše se může objevit u lidí s poruchami trávení, jako je špatné vyprazdňování žaludku (gastroparéza) nebo syndrom dráždivého tračníku, nebo s jinými fyzickými poruchami, jako je rakovina vaječníků nebo rakovina tlustého střeva.

Mnoho léků s anticholinergním účinkem může zpomalit vyprazdňování žaludku a způsobit nadýmání.

Někdy je pocit způsoben poruchami, které neovlivňují břišní dutinu. Například pro některé lidi je jediným příznakem infarktu pocit nadýmání nebo silné nutkání si říhnout. Mnoho lidí, kteří zažívají nadýmání, však nemá fyzické příznaky.

Lékaři si nejsou jisti, jakou roli hraje střevní plyn při pocitu nadýmání. Kromě lidí, kteří pijí sycené nápoje nebo polykají nadměrné množství vzduchu, většina lidí, kteří pociťují pocit nadýmání, ve skutečnosti nemá v trávicím systému přebytečné plyny. Výzkum však ukazuje, že někteří lidé, například lidé se syndromem dráždivého tračníku, jsou zvláště citliví na normální množství plynu. Stejně tak lidé s poruchami příjmu potravy (jako je mentální anorexie nebo bulimie) mají často mylné vnímání a jsou zvláště zaměstnáni příznaky, jako je nadýmání. Základní poruchou u lidí se symptomy souvisejícími s plynatostí tedy může být extrémně citlivé střevo (hypersenzitivní střevo). Kromě toho mohou symptomy ovlivnit také motorické poruchy.

Vyšetření na plynatost

Většina příznaků spojených s plynatostí nevyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Následující informace vám pomohou rozhodnout, zda byste měli navštívit lékaře. Dozvíte se také, jak přesně vyšetření probíhá.

Varovné značky

Lidé s plynatostí mají určité příznaky a vlastnosti, které jsou důvodem k obavám. Patří mezi ně:

• Hubnutí (neúmyslné)
• Krev ve stolici
• Bolest na hrudi nebo pocit plnosti (roztažení) na hrudi

Kdy navštívit lékaře

Lidé, kteří pociťují pocit nadýmání na hrudi, zvláště pokud je nadýmání doprovázeno bolestí na hrudi, by měli okamžitě vyhledat lékaře, protože takové příznaky mohou být příznakem srdečního onemocnění.

Ti, kteří pociťují jakékoli příznaky spojené s plynatostí a dalšími varovnými příznaky, břišními obtížemi nebo průjmem, by měli do týdne navštívit lékaře.

Ti, kteří nemají žádné z těchto příznaků nebo známek, by měli navštívit lékaře, ale taková návštěva není naléhavá.

Co dělá lékař

Nejprve se lékaři pacienta zeptají na jeho příznaky a anamnézu. Poté se provede fyzikální vyšetření. Anamnéza a nálezy fyzikálního vyšetření často naznačují příčinu symptomů a jaké testy mohou být potřebné (viz tabulka Některé příčiny a charakteristiky symptomů souvisejících s plynem).

V případech nadměrného říhání je během anamnézy věnována zvláštní pozornost identifikaci příčin polykání vzduchu, zejména příčin souvisejících se stravou.

V případech nadměrné plynatosti lékaři hledají příčiny související se stravou a také příznaky malabsorpce (jako je průjem a/nebo mastná, páchnoucí stolice).

U lidí s jakýmikoli příznaky spojenými s plynatostí by lékaři měli prozkoumat vztah mezi příznaky, jídlem (jak načasováním jídla, tak typem a množstvím jídla) a pohyby střev. Lékaři se ptají lidí na změny ve frekvenci, barvě a konzistenci stolice. Lékaři také potřebují vědět, zda člověk zhubl.

U lidí s nadýmáním nebo plynatostí je fyzikální vyšetření zaměřeno na detekci příznaků základní fyzické poruchy (jako je rakovina vaječníků). Lékaři provádějí vyšetření dutiny břišní, konečníku a pánve (u žen).

Nadýmání (plynatost) je stav charakterizovaný pocitem plnosti a zvětšením objemu. Nadýmání je poměrně běžné a mnozí často podceňují jeho dopad na zdraví a celkovou pohodu, zejména proto, že tento příznak může skrývat mnohem závažnější stavy, které si zaslouží pečlivé studium a léčbu.

Mezinárodní lékařské centrum ON CLINIC sdružuje zkušené lékaře, kteří pomocí moderních lékařských technologií a vybavení pomáhají pacientům vrátit se ke zdravému a aktivnímu životnímu stylu.

Plynatost (nadýmání)

Plynatost (nadýmání) je nejen nepříjemné a snižuje kvalitu života, ale ukazuje i na problémy s trávicí soustavou. Spolu s plynatostí zpravidla existuje mnoho dalších příznaků, mezi které patří:

• pocit plnosti a plnosti;
• zvýšení objemu břicha;
• tvorba plynu a nadýmání;
• časté říhání nebo pálení žáhy;
• zvracení;
• pocit pulsace v břiše;
• dunění v žaludku;
• zácpa nebo průjem;
• bolest a křeče v břišní dutině, které se mohou zesílit pouze po jídle;
• slabost nebo únava v důsledku narušení normálního trávení a vstřebávání živin z potravy;
• změny chuti k jídlu, včetně ztráty chuti k jídlu nebo nevysvětlitelného pocitu hladu i po jídle.

Pokud zaznamenáte výše uvedené příznaky, doporučujeme konzultaci s gastroenterologem pro diagnostiku a určení příčiny. Neměli byste ignorovat příznaky nebo doufat, že samy odezní. Kontaktujte ON CLINIC a naši specialisté vám pomohou předejít možným komplikacím a zlepšit kvalitu vašeho života.

Příčiny nadýmání

Nadýmání je běžný stav u lidí všech věkových kategorií a může být způsobeno různými důvody. Může být dočasné a spojené s konkrétní situací nebo chronické, vyžadující sledování.

Lékaři identifikují důvody, jako jsou:

• aerofagie – obvyklé nebo nedobrovolné polykání vzduchu. To se může stát při jídle, pití nebo jen v každodenním životě;
• potravinářské výrobky mohou podléhat neúplnému rozkladu ve střevech kvůli nedostatku určitých enzymů, což vede k tvorbě plynů a v důsledku toho k plynatosti;
• věk – starší lidé podléhají fyziologickým změnám, které vedou ke zvýšené tvorbě plynů v těle. Tyto plyny mají tendenci se zachycovat uvnitř, což způsobuje plynatost. Takové procesy se stávají výraznějšími s věkem;
• střevní infekce, gastritida, enterokolitida, kolitida – vždy způsobují silné nadýmání;
• kandidóza – může postihnout různé části těla, včetně střev. Při plísňové infekci střev se může objevit plynatost;
• paraziti – mohou se ve střevech množit a způsobovat záněty. To vede ke zvýšené produkci plynu. Zvýšené množství plynů v kombinaci s podrážděním střevních stěn může vést k nadýmání. Kromě toho mohou někteří paraziti způsobit poruchy trávicích procesů a vést k zácpě, což také negativně ovlivňuje stav gastrointestinálního traktu.

Mezi běžné příčiny nadýmání také patří:

• nadměrná konzumace jakýchkoli druhů luštěnin, zelí a jablek;
• vysoce sycené nápoje;
• konzumace černého chleba, kvasu, piva;
• užívání antibiotik;
• stres.

Musíte si hlídat stravu, abyste se vyhnuli nepohodlí a nadýmání. Potraviny, které mohou způsobit žaludeční potíže:

• různé odrůdy hroznů;
• jíst brambory ve velkém množství;
• švestky a švestky;
• bohaté pečivo ve velkém množství;
• žvýkačka.

Je důležité správně identifikovat příčiny nadýmání, protože to je klíčem k výběru správného léčebného postupu a zlepšení celkového zdravotního stavu.

choroba

Existuje několik gastrointestinálních stavů, které mohou být spojeny s nadýmáním. Obvykle mezi ně patří:

• Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je chronická funkční porucha trávicího systému doprovázená nadýmáním, bolestmi břicha a změnami frekvence nebo konzistence stolice;
• gastroezofageální refluxní choroba (GERD) – zpětný tok obsahu žaludku do jícnu;
• funkční zácpa – absence pravidelné nebo obtížné stolice, která způsobuje nepohodlí;
• postinfekční kolitida je typ gastrointestinální poruchy vyplývající z akutní gastroenteritidy;
• cholelitiáza, která může způsobit plynatost;
• chronická gastritida;
• laktózová intolerance – neschopnost trávit laktózu (mléčný cukr), což může vést k nadýmání a průjmu;
• Intolerance fruktózy je neschopnost trávit fruktózu, což může také způsobit nadýmání a průjem.

Pokud se objeví příznaky plynatosti, je velmi důležité včas konzultovat gastroenterologa.

Gastrointestinální vyšetření za 1 den! Propagace -20 %

Kompletní vyšetření nebo potřebné diagnostické postupy na výběr: konzultace s gastroenterologem, gastroskopie, kolonoskopie, ultrazvuk.

diagnostika

Mnoho lidí čas od času trpí plynatostí. ON CLINIC Medical Center se specializuje na diagnostiku a léčbu onemocnění trávicího traktu. Díky rozsáhlému využívání moderních technologií poskytuje naše klinika pacientům přesné diagnostické postupy.

ON CLINIC využívá integrovaný přístup k vyšetření pacientů se stížnostmi na plynatost. Tento přístup zahrnuje následující metody:

• laboratorní testy: rozbor krve, moči a stolice;
• instrumentální metody: ultrazvuk (US), počítačová tomografie (CT), magnetická rezonance (MRI), radiografie, endoskopie.

V ON CLINIC můžete provádět testy a podstupovat vyšetření bez zbytečných potíží, protože klinika má vlastní laboratoř, která vám umožňuje rychle získat výsledky testů. V den schůzky obdržíte dokumenty emailem a automaticky se objeví ve vaší chorobopisu.

Po důkladném rozboru výsledků vyšetření pro vás gastroenterolog sestaví unikátní léčebný režim a také podrobně doporučí další postup.

Pamatujte, že vlastní diagnostika a léčba plynatosti může jen ublížit, proto je důležité neodkládat návštěvu lékaře a domluvit si schůzku se zkušenými odborníky, jako jsou lékaři ON CLINIC.

Stále máte otázky?
Chcete vědět více a zkontrolovat ceny?
Můžete nás kontaktovat telefonicky
+7 495 223-22-22 nebo si zavolejte

Léčba nadýmání

Gastroenterolog lékařského centra ON CLINIC vypracuje po důkladné diagnostice léčebný plán, který zahrnuje medikaci, dietoterapii a zpravidla i dlouhodobé pozorování.

Prevence

Nadýmání je problém, kterému lze úspěšně předcházet a prevencí lze snížit pravděpodobnost jeho výskytu.

• snažte se vyhnout nadměrné spotřebě jídla, jezte malé porce a pomalu, abyste zlepšili proces trávení jídla a snížili riziko tvorby plynu;
• Nejezte příliš mnoho jídla, protože přejídání může vést k přetížení žaludku a střev, což způsobuje nadýmání;
• vyloučit ze stravy potraviny tvořící plyn;
• Doporučuje se konzumovat potraviny bohaté na vlákninu, protože pomáhají normalizovat trávení a zabraňují zácpě, což může také snížit riziko plynatosti;
• snížit spotřebu cukru a sycených nápojů;
• pijte čistou, neperlivou vodu, zelený čaj, ale při pití kávy vybírejte odrůdy s malým množstvím kofeinu.

• aktivní životní styl podporuje efektivnější trávení a snižuje pravděpodobnost nadýmání;
• Krátké procházky po jídle podporují aktivnější trávení potravy.

Vyhněte se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu, protože mohou negativně ovlivnit trávení a způsobit plynatost.

Pravidelné preventivní prohlídky u lékaře pomohou identifikovat možná onemocnění.

Dodržováním těchto jednoduchých doporučení se pravděpodobnost plynatosti minimalizuje a váš celkový zdravotní stav se zlepší. Při přetrvávajících potížích se doporučuje konzultovat s gastroenterologem odbornou konzultaci a diagnostiku.

Výhody kontaktování ON CLINIC

• Tým vysoce kvalifikovaných lékařů různých odborností s dlouholetými zkušenostmi pro účinnou léčbu.
• Obrovský výběr lékařských služeb včetně konzultací, diagnostických procedur, léčby a rehabilitace, díky kterým může pacient rychle získat kvalitní lékařskou péči, aniž by musel chodit do jiných ambulancí.
• Nejnovější odborné lékařské vybavení vám umožní přesně a efektivně stanovit diagnózu pacienta a provést léčbu.
• Individuální přístup ke každému pacientovi. Specialisté věnují zvláštní pozornost potřebám, studují stížnosti a podrobně odpovídají na otázky pacientů a vytvářejí osobní plán léčby.
• Několik poboček kliniky ji zpřístupňuje a zpříjemňuje většímu počtu pacientů.

Článek zkontrolován lékařem

Čižiková Marina Dmitrievna

Gastroenterolog, hepatolog, alergolog-imunolog, lékař nejvyšší kategorie, odborný lékař, přednosta. odd. gastroenterologie a hepatologie