Proč kůže na nohou vysychá: příčiny, léčba, prevence

Hladká a hedvábná pokožka je známkou zdravého těla. Někdo si myslí, že stačí pleť jednoduše vyčistit, ale není to pravda. Aby byla pokožka na rukou, kolenou a chodidlech jemná, musíte dodržovat všechny kroky péče. Právě v těchto partiích je nejméně mazových žláz, takže se pokožka nemůže sama hydratovat. Pokud tak neučiníte, může dojít k vysušení epidermis nebo xeróze. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a prevenci suché kůže na nohou.

Příčiny

K tvorbě mozolů na chodidlech a prstech dochází z následujících důvodů:

• dermatologická onemocnění;
• vystavení chladu;
• příliš intenzivní čištění pomocí hrubých struhadel nebo pemzy (mechanické poškození);
• vedlejší účinky dlouhodobého užívání léků;
• chůze naboso bez ponožek nebo pantoflí;
• nepohodlné boty, které vyvíjejí tlak na palec u nohy;
• zvýšené pocení nohou;
• nošení obuvi ze syntetických materiálů.

Někdy se pokožka stává suchou kvůli psychologickým faktorům, jako je úzkost, stres a silné emoce. U dítěte se problém často projevuje v podobě šupinatění a svědění. U žen při dlouhodobém stresu dochází ke změnám nejen v epidermis nohou, ale také v oblasti holení, kolen, stehen a loktů.

Tipy pro péči o suchou pleť

Pokud o sebe člověk pečuje, bude se o pokožku nohou starat stejně jako o vlasy a pokožku obličeje. Nohy jsou problematickou oblastí těla, která vyžaduje péči v několika fázích. Každodenní péče zajistí, aby vaše nohy byly jemné a hedvábné na dotek. Pokud se suchost neléčí, mohou se časem vyvinout dermatologická onemocnění.

Čištění

Čištění je prvním krokem v péči o jakoukoli oblast epidermis. Abyste své tělo dokonale očistili od nečistot, musíte se osprchovat přípravkem, který neobsahuje agresivní prvky ani chemické vůně. Je lepší, když sprchový gel obsahuje hydratační složky.

Po očištění musíte nohy osušit: pohyby by neměly být intenzivní, jinak můžete poškodit povrchové vrstvy. Jemně si nohy osušte ručníkem, dokud nebudou úplně suché. Pokud je pokožka velmi suchá, můžete si jednou týdně udělat peeling doma.

Hydratační a vyživující

Po očištění můžete aplikovat hydratační a vyživující produkty. Je důležité, aby obsahovaly dva typy komponent:

• Hydratační. Pomáhají obnovit vodní rovnováhu středních a hlubokých vrstev, zejména v chladném období. Patří mezi ně glycerin, panthenol, močovina v různých koncentracích a kyselina hyaluronová.
• Změkčovadla. Tyto produkty tvoří bariéru, která brání infekci a pronikání bakterií do hlubších vrstev. Patří sem přírodní oleje (ricinový, mandlový), mastné složky a ceramidy.

Sportovcům lékaři doporučují používat chladivé gely na nohy, zejména po běhu. Pomáhají uvolnit napjaté svaly a zlepšují stav tkání, aby se zabránilo drsnosti. Chcete-li zvlhčit další suchá místa, můžete použít tělový olej.

K odstranění suché kůže na chodidlech můžete použít profesionální podiatrická kosmetika PODOLIFE, která byla vyvinuta v Itálii. Například produkty z řady PODIDPAL byly vytvořeny speciálně pro obnovení rovnováhy vody a tuku v epidermis a pro prevenci defektů v důsledku praskání. Krém a mléko z této řady účinně hojí poškozené paty. A přípravek PODOKER pomáhá při vzniku pokročilé hyperkeratózy. Gel obsahuje 40% močoviny, která ničí přebytečné vrstvy.

masáž

Lehká masáž chodidel může být provedena při aplikaci hydratačního krému nebo gelu. Lékaři doporučují provádět pohyby zdola nahoru, aby správně nasměrovali tok lymfy. Tyto pohyby pomáhají nastartovat krevní oběh a dodávají kyslík a živiny do všech tkání.

Naši specialisté přistupují komplexně k problémům a onemocněním nohou. Nabízíme pokročilé perkutánní metody operace nohy, konzervativní léčbu ortopedických onemocnění a moderní podologické služby. Přihlaste se na konzultaci s lékařem projektu VALGO.

Kdy navštívit podiatra

Chcete-li diagnostikovat suchou nohu, musíte navštívit podiatra. Specialista pomůže určit příčinu změn, i když klinický obraz není jasný. Lékaře byste měli navštívit, pokud pokožka na nohou po pravidelné pedikúře zůstává suchá a šupinatá.

Pokud si všimnete vnějších známek nedostatku vlhkosti, měli byste si okamžitě domluvit schůzku s podiatrem:

• praskliny, které dosahují hlubokých vrstev dermis;
• tvorba zarostlého nehtu, změna barvy desky nebo delaminace po celém povrchu;
• pocit svědění v oblasti prstů nebo nohou;
• bolest při pohybu;
• známky hyperkeratózy (rozsáhlé suché mozoly nebo kuří oka);
• zarudnutí a otok nohy.

Komplexní léčba se volí po provedení diagnostických postupů. Podiatr používá tyto základní metody:

• produkty profesionální péče;
• užívání vitamínových doplňků;
• lékařská pedikúra.

Pokud se hyperkeratóza rozšíří, je pacient odeslán k dermatologovi nebo endokrinologovi, který mu předepíše vhodnou medikamentózní terapii.

V případě neustálého sucha nesouvisejícího se zimou může být indikován krevní test na hladinu vitamínů. Někdy je příčinou těsnosti nedostatek vitamínů A a E. Tyto látky se podílejí na obnově epidermis.

Pokud je pokožka suchá, pedikér provádí lékařskou pedikúru. Procedura trvá až 2 hodiny. Nejprve lékař ošetří nohy dezinfekčním roztokem a změkčí je. Poté opatrně odstraní kutikulu a přebytečnou tkáň pomocí abrazivních fréz. A poté ošetřuje nehty. Na závěr procedury se na nehty nanese ochranný lak a nohy se ošetří hydratačním krémem. Lékaři doporučují lékařskou pedikúru jednou měsíčně.

Prevence

Podologové doporučují přijmout následující opatření, aby se zabránilo suché kůži na nohou:

• pemzu nebo struhadlo používejte maximálně jednou za měsíc;
• pít dostatek tekutin denně;
• dodržovat všechny fáze péče;
• pemzu používejte opatrnými pohyby a aplikujte sílu pouze v oblastech tvrdých tkání;
• po čištění důkladně osušte nohy;
• vybírejte produkty bez chemických vonných látek a syntetických složek;
• nosit boty vyrobené z přírodních materiálů;
• Vyberte boty, které správně padnou, abyste se vyhnuli tření nebo tlaku.

Výhody podiatrického studia VALGO PODOCARE

Podologické studio VALGO PODOCARE Vás zve na absolvování léčebné hygienické pedikúry s profesionálními podiatry. Používáme technologie zpracování, které splňují mezinárodní standardy. Naši pedikátoři pro vás vyberou účinné přípravky domácí péče na suchou pokožku nohou z řady PODOLIFE.

Měsíční hardwarová pedikúra pomůže předejít suchým nohám a zbavit se počátečních známek drsnosti. Na procedury se můžete přihlásit online a v některých případech vás specialisté navštíví i doma.

Odborný podolog s lékařským vzděláním.

Zařazeno do registru podologů doporučených na pomoc endokrinologům při léčbě nohou se syndromem diabetické nohy.

Elkina Anastasia Ivanovna

Vhodné služby

Medicínská pedikúra je léčebný zákrok prováděný ve studiu moderní podiatrie VALGO PODOCARE. Pomáhá obnovit zdravý vzhled vašich nohou a léčit nemoci nohou.

Podiatři pomáhají eliminovat patologie nohou a nehtů. Ošetřují distální dolní končetiny a léčí širokou škálu problémů, včetně kuří oka a mozolů.

Léčba popraskaných nohou

Trhliny na nohou jsou příčinou bolesti, silného nepohodlí a znatelného snížení kvality života. Jejich tvorba je doprovázena porušením celistvosti kůže.

Související články

Loupání kůže na nohou

Obnova epidermis je proces, který zahrnuje postupné odumírání horních vrstev, jejich odlupování a nahrazování novými tkáněmi.

Hyperkeratóza je selhání v procesu obnovy epidermis, které způsobuje, že kůže nohou je pokryta mozoly, kuřími kuřími a keratinizovanými oblastmi.

Praskliny na patách

Pokud se na patě vytvoří tvrdá suchá vrstva, je to první známka tvorby trhliny. Tato kožní porucha se může vyvinout na jedné nebo obou nohách.