Příčiny zimnice bez horečky u žen a mužů

Každý z nás alespoň jednou v životě zažil, co je to mrazení. Náhlý svalový třes, husí kůže a pocit chladu často doprovázejí horečku u různých infekčních onemocnění 1 . Někdy ale cítíme zimnici bez vysoké tělesné teploty.

Proč může být zima, když je vaše tělesná teplota vysoká a co dělat, když máte zimnici bez horečky – vám řekneme v článku.

Zimnice s horečkou: proč se ochlazuje?

Když pocítíte zimnici kvůli horečce, vězte, že vaše tělo spustilo ochrannou reakci 2 . Jako důvod k obraně by mohly sloužit různé mikroorganismy. Když se viry, bakterie a plísně dostanou do těla, uvolňují toxiny 1 . V reakci na to imunitní systém syntetizuje mnoho biologicky aktivních látek. Dostávají se do krve a šíří se po těle a způsobují u nemocného různé nepříjemné příznaky 1,3.

Zvýšená tělesná teplota a zimnice souvisí s tím, že toxiny a imunitní „signální molekuly“ vstupují do mozku, přesněji do termoregulačního centra 1,3. Dále začíná horečka, která prochází několika fázemi. Již v první fázi dochází ke křečím drobných cévek, které způsobují pocit chladu, chvění, kůže bledne a chladne – tím tělo snižuje přenos tepla 3 . Zároveň se zvyšuje produkce tepla, částečně kvůli malým svalovým kontrakcím – jde o doplňkový způsob zahřátí. Když se svaly chvějí, vzniká velké množství tepla. Čím více se tedy třesete, tím rychleji stoupá vaše tělesná teplota 3 . Při silné zimnici začne člověku „cvakat zuby“ a polije ho studený pot. Tyto příznaky naznačují velké množství toxinů a přehnanou reakci imunitního systému 2 .

U většiny nachlazení se teplota postupně zvyšuje, zimnice je mírná a často se objevuje pocit „husí kůže běžící po kůži“ 1 . Výjimkou je chřipková infekce. U chřipky je horečka často závažná již první den nemoci a těžká je i doprovodná zimnice 14 .

Co lze a co nelze dělat, když máte zimnici?

Nejprve je třeba zavolat lékaře, jít spát, zabalit se do tepla, vypít něco sladkého a horkého (ale bez alkoholu), dokud pocit chladu nevystřídá horko 4. Pokud to nepomůže a na pozadí silného nachlazení se vaše tělesná teplota zvýší, je velmi pravděpodobné, že jste „chytili“ infekci – nachladili jste se 1. Pokud teploměr ukazuje nad 38 °C a horko nesnesete, můžete použít antipyretika 13 .

Rinza ® a Rinzasip ® s vitamínem C při nachlazení

Kombinované léky Rinza® a Rinzasip® obsahují účinné látky, které pomáhají zmírňovat příznaky nachlazení – horečku, zimnici, bolest v krku, bolesti hlavy, svalů a kloubů 17,18 . Pro dospělé a dospívající nad 15 let obsahuje řada Rinza® dva produkty: Rinza® tablety a Rinzasip® prášek pro přípravu horkého nápoje s vitamínem C 17,18.

1 tableta Rinza® obsahuje 4 aktivní složky 17:

• antipyretikum – paracetamol (500 mg);
• posílení účinku paracetamolu – kofeinu 19;
• vazokonstriktor – fenylefrin, který usnadňuje nazální dýchání;
• antialergický – chlorfenamin, který snižuje svědění v krku, nose a očích.

Rinzasip ® s vitamínem C může oslovit ty, kteří mají rádi horké nápoje pro boj s příznaky nachlazení 18 . Vybrat si můžete Rinzasip ® s vitamínem C v příchutích citron, pomeranč a černý rybíz 18. 1 sáček obsahuje maximální dávku paracetamolu (750 mg), kofeinu, fenylefrinu, antialergickou složku feniramin a kyselinu askorbovou (vitamín C) 18.

Co byste neměli dělat, když je vám zima?

1. Nemůžete se intenzivně hýbat

Fyzická aktivita sama o sobě zvyšuje tělesnou teplotu a pocení 1 . Proto mohou aktivní pohyby při silné zimnici pouze zesílit chvění 1, stejně jako způsobit slabost a rychle se unavit.

2. Pokud je vaše teplota normální, neměli byste užívat antipyretika.

Během fáze chladu se tělesná teplota teprve začíná zvyšovat, aby bylo možné účinně bojovat s infekcí. Lékaři doporučují užívat antipyretika, když je horečka silná a její projevy vám způsobují značné nepohodlí. Obvykle se bolesti těla a nepohodlí z horka objevují při 38 °C a nad 13.

3. Nemůžete se utírat studenou vodou.

Mnoho lidí si z dětství pamatuje, jak je při horečce třeli, aby jim snížili tělesnou teplotu. Dospělí by k tomu mohli použít studenou vodu, což je při zimnici přísně zakázáno. Studená voda pouze zhoršuje třesavku, protože zvyšuje křeče kožních cév 14 . Nejlepší je provádět zátěry na vrcholu horečky vodou pokojové teploty a po užití antipyretik 14 .

Silná zimnice u dítěte

Stejně jako u dospělého je zimnice u dítěte na začátku infekčního onemocnění normální. Dítě se třese kvůli sníženému přenosu tepla a snaze jeho těla „zahřát“ na novou nastavenou hodnotu, například na 38,5 °C 14 . Po dosažení nového znaménka pokožka dítěte zčervená a je na dotek horká, zimnice zmizí a místo toho se objeví horečka – to je příznivá „růžová“ horečka 14.

Někdy ale horečná reakce následuje jiný scénář. Při takzvané „bledé“ horečce zimnice dítěte neklesá, jeho ruce a nohy zůstávají studené a na kůži se objevuje mramorovaný vzor 14. Takové příznaky naznačují narušení mikrocirkulace a vyžadují okamžitou lékařskou péči 14.

Bez ohledu na horečku je třeba zavolat dětského lékaře domů. Zjistí příčinu zimnice, předepíše léky a pomůže vám vyhnout se chybám spojeným se samoléčbou.

Rinza ® děti

Pro zmírnění příznaků nachlazení může lékař doporučit dítěti staršímu 6 let 20 Rinza ® kids, prášek na přípravu horkého nápoje s příjemnou malinovou příchutí. Kombinovaný lék Rinza®kids obsahuje paracetamol v „dětské“ dávce, která působí proti horečce, bolestem v krku, bolestem hlavy a „bolestem těla“ 20 . Droga dále obsahuje feniramin, antialergickou složku uvolňující ucpaný nos při nachlazení, a kyselinu askorbovou, která zvyšuje odolnost organismu20.

Proč cítím zimnici bez horečky?

Na samém začátku infekčního procesu může dojít k silné zimnici bez zvýšené tělesné teploty. Zvyšuje se až ve druhé fázi horečky 1. Pokud ale teploměr ukazuje obvyklých 36,6 °C a vy stále „mrznete“ bez teploty, je třeba hledat mimo jiné vysvětlení.

Expozice chladu

Pocit chladu je často ve skutečnosti způsoben tím, že tělo mrzne. Pokud je venku pod nulou a vy jste dlouho stáli v mrazu, může vaše tělesná teplota klesnout pod 34 o C 4 . Poté tělo „zapne“ přirozené obranné mechanismy, jedním z nich je zimnice 4 . Obvykle chvění v těle zmizí, jakmile vstoupíte do teplé místnosti a zahřejete se 4.

Anémie

Příčina zvýšené citlivosti na chlad je často skryta v anémii z nedostatku železa 11 . Kvůli nedostatku železa přenášejí krvinky méně kyslíku než normálně, což způsobuje, že tkáně pociťují nedostatek kyslíku 11 a může se objevit zimnice bez horečky. K zajištění kyslíku životně důležitým orgánům se malé cévky kůže a svalů zužují, jako by část své části krve odevzdávaly vnitřním orgánům. Z tohoto důvodu se u anémie často objevuje pocit chladu, prsty na rukou a nohou jsou obzvláště studené, kůže bledne a člověk se neustále obává nevysvětlitelné slabosti 11 .

Stres

Nervové šoky jsou typické spíše pro školáky a dospívající. V tomto věku nemusí nervový systém fungovat zcela správně. Při psycho-emocionálním a fyzickém přetížení se do krve uvolňují stresové hormony, které mohou u dítěte způsobit silný strach a úzkost. Tyto pocity jsou obvykle doprovázeny rychlým srdečním tepem, třesem, bolestí hlavy a suchem v ústech 5 .

U dospělých může silný stres a prudký nárůst hormonů také způsobit vysoký krevní tlak. To nejen zvyšuje zimnici, ale může také způsobit skvrny před očima a závratě 9 .

Hormonální poruchy

Změny v hladinách některých hormonů ovlivňují fungování nervového systému a mohou způsobit různé reakce 6 . Například studené končetiny, návaly horka nebo zimnice bez zvýšení tělesné teploty často trápí ženy v druhé polovině menstruačního cyklu nebo v menopauze 6,7.

Nachlazení často zažívají lidé s poruchou funkce štítné žlázy. Zdá se, že nedostatek jeho hormonů (hypotyreóza) zpomaluje metabolismus, což může způsobit příznaky jako zimomřivost, slabost a ospalost 8 . Při nadbytku hormonů štítné žlázy (hypertyreóza, tyreotoxikóza) se zvyšuje tonus nervového systému, to se projevuje nadměrným pocením a třesem v těle, podobným zimnici. Mimochodem, při hypertyreóze se tělesná teplota někdy mírně zvýší a někteří lidé zaměňují všechny příznaky dohromady za nachlazení.

Snížená hladina cukru v krvi

Inzulin je hormon, který umožňuje všem buňkám v našem těle přijímat energii ve formě glukózy (cukru). Pokud je inzulinu hodně, hladina cukru v krvi klesne pod normální hodnotu – vzniká hypoglykémie 10 . Přebytek inzulínu se může objevit v důsledku nesprávného dávkování léků snižujících hladinu glukózy, zejména u lidí užívajících inzulín k léčbě cukrovky 10 .

Pokles hladiny glukózy je však také pozorován u lidí, kteří netrpí cukrovkou, například v 10:

• zneužívání alkoholu;
• onemocnění jater, slinivky břišní, ledvin nebo srdce;
• půst;
• intenzivní fyzická aktivita.

Při mírné hypoglykémii člověk pociťuje slabost, tělesný třes, úzkost a zimnici bez horečky 10 . K tomu dochází v důsledku uvolňování stresových hormonů v reakci na nízkou hladinu cukru v krvi. K obnovení normální hladiny cukru v případě hypoglykémie zpravidla stačí vypít sladký čaj nebo sníst čokoládovou tyčinku 10.

Co dělat, když je vám pořád zima?

Pokud je vám neustále zima a nemůžete spojit svůj stav s podchlazením nebo nachlazením, poraďte se s lékařem. Možná je pocit chladu spojen s přepracováním, konzumací alkoholu nebo anémií, o které ani nevíte 5 . Mnoho příčin zimnice se zvýšenou tělesnou teplotou a bez horečky lze zjistit pouze pomocí laboratorních testů, a abyste věděli, jaké testy jsou potřeba, domluvte si schůzku s lékařem 10 . Můžete začít v ordinaci svého praktického lékaře, v případě potřeby vás pošle ke specialistovi na kompletní vyšetření.

Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou lékařskou pomoc. Pro diagnostiku a léčbu kontaktujte kvalifikovaného odborníka.

Každý, kdo byl někdy nemocný, zažil ostrý pocit chladu a silné chvění. Zimnici způsobují křeče povrchových cév, třes v těle pak časté svalové stahy. Tělo se tak snaží generovat teplo a vyrovnat se s chladem, který ho přepadl. Nejčastěji zažíváme zimnici při virových infekcích při zvýšení tělesné teploty, ale stává se i to, že se zimnice objeví i bez horečky. Dnes budeme hovořit o tom, co je zimnice a kdy může takový příznak naznačovat nejen vysokou teplotu.

Zimnice se vyznačuje pocitem „vnitřního“ chladu a je doprovázena intenzivním svalovým třesem. Jak se může objevit husí kůže ve skutečném chladném počasí. Při zimnici se zužují cévy, snižuje se průtok krve v kůži, ustává pocení – to vše vede ke snížení výdeje tepla z těla do vnějšího prostředí.

Příčiny zimnice

• Infekční nemoci

Zimnice je typickým příznakem nachlazení nebo chřipky. Zimnice se však může objevit i bez horečky, protože jde o stejnou reakci organismu na infekční onemocnění jako zvýšení teploty. Při správné léčbě začnou symptomy ustupovat s ústupem infekce.

Ve věku 50 let se u většiny žen začínají objevovat výrazné hormonální změny v těle, které se ne vždy obejdou bez nepříjemných příznaků. Běžnou stížností žen v menopauze jsou návaly horka – ostrý pocit horka následovaný zimnicí.

Tento stav lze kontrolovat hormonální substituční terapií a změnami životního stylu pod dohledem lékaře.

Zimnice je jedním z příznaků typických pro anémii. Pocit chladu a chvění v takovém případě většinou nezmizí.

Při anémii je počet červených krvinek a hemoglobinu v krvi pod normou. Rozvoj onemocnění je způsoben špatnou výživou, zejména nedostatkem dostatečného množství potravin s vysokým obsahem železa ve stravě. Ohroženy jsou ženy a malé děti. Chcete-li identifikovat onemocnění a jeho další léčbu, musíte navštívit lékaře a provést příslušné testy na anémii.

• Nestabilní krevní tlak

Prudké zvýšení nebo snížení krevního tlaku je také často doprovázeno zimnicí. To je případ, kdy se objeví zimnice bez zvýšení tělesné teploty. Kromě zimnice může nestabilní krevní tlak způsobit následující příznaky: zvýšené pocení, nevolnost, zvracení, slabost, závratě, bolesti hlavy a snížená výkonnost. K léčbě vysokého krevního tlaku je třeba navštívit terapeuta nebo kardiologa, který vám pomůže vybrat správnou léčbu.

V chladném období se často stává, že se obléknete nevhodně k počasí. To vede k pocení venku a následnému podchlazení. Častým důsledkem hypotermie je zimnice. Je důležité se tomuto stavu vyhnout, protože se často stává prvním krokem k nachlazení.

Hypotyreóza je snížení funkce štítné žlázy a narušení metabolických procesů v těle. Jedním z příznaků onemocnění je zimnice a zvýšená citlivost na chlad.

Kromě zimnice se objevují další výrazné příznaky onemocnění, jako je přibírání na váze, otoky obličeje, bolesti svalů a kloubů, zvětšená štítná žláza atd.

Pokud se takové příznaky objeví, je důležité vyhledat radu a zahájit léčbu včas. Hypotyreóza může být úspěšně léčena hormonální kontrolou.

Diagnostika a léčba

Pro zjištění příčin zimnice se můžete obrátit na praktického lékaře, který vám sestaví plán vstupního vyšetření a odešle vás na další konzultace k dalším specialistům.

Zimnice nevyžaduje zvláštní léčbu, protože je příznakem doprovázejícím celkový stav těla. Je však důležité sledovat váš celkový stav a sledovat doprovodné příznaky, abyste včas vyhledali kvalifikovanou pomoc.