Příčiny nadměrného pocení u dítěte během spánku: noční pocení u kojenců

Noc. Dítě už dávno usnulo. Právě jste dokončili své domácí práce a před spaním mu jdete narovnat přikrývku a tiše ho políbíte na čelo, abyste se ujistili, že je vše v pořádku. Ale co je tohle? Čelo je úplně studené a tak vlhké, jako by se dítě právě vykoupalo. Vlasy jsem měla slepené jako rampouchy od potu a lepily se mi na obličej. A tento obrázek se denně opakuje. co dělat? Mám běžet k doktorům nebo to ignorovat? Ani jedno, ani druhé. Nejprve musíme zjistit, proč se děti ve spánku hodně potí.

Proč se dítě během spánku potí?

Pokud jste úplně nezapomněli na kurz školní biologie, pak víte, že pot plní pro naše tělo důležitou funkci. Ano, je nepříjemná, mokrá, lepkavá a nevoní po heřmánku, ale pomáhá nám udržovat stálou tělesnou teplotu a nepřehřívat se. Centrální nervový systém reguluje činnost potních žláz.

U dětí však v prvních letech života orgány a systémy těla teprve dozrávají a zlepšují své fungování. Například potní systém začíná správně fungovat zhruba v pěti letech. Není proto divu, že se děti potí jinak než dospělí, a to i během spánku.

Existuje mnoho různých důvodů, které mohou vést k nadměrnému pocení:

• Banální horko. Rodiče se mohou spolehnout na své pocity a zabalit své dítě, když je pro něj teplota v místnosti docela příjemná. Teplé pyžamo, zavřené okno, tlustá deka – a při standardních 22 °C bude dítě mokré jako myš.
• Syntetické oděvy a ložní prádlo. „Neprodyšné“ tkaniny narušují cirkulaci vzduchu a zadržují vlhkost, čímž zabraňují odpařování potu.
• noční můry. Mohou se objevit u dítěte kolem tří let. Ve snu dítě zažívá strach a úzkost, a proto záchvat pocení.
• Nadměrné vzrušení před spaním. Pokud jde vaše dítě spát po aktivní hře a zábavě, může se také více potit, zatímco se jeho nervový systém uklidňuje.
• Přejídání před spaním. Tělo potřebuje hodně energie na trávení těžkého, bohatého jídla, takže se dítě může potit.
• Fyziologické důvody. Vaše dítě se může v období aktivního růstu a souvisejících hormonálních změn potit více než obvykle.

Všechny tyto důvody jsou přirozené, nesouvisejí s žádnou poruchou funkce těla a většinu z nich lze poměrně snadno odstranit.

Prevence nadměrného pocení u dítěte během spánku

Aby se vaše dítě v noci méně potilo, postarejte se o mikroklima v místnosti. Toto doporučení může být nepříjemné a zdá se nadbytečné, ale teplota a vlhkost v dětském pokoji jsou opravdu důležité ukazatele. Ovlivňují kvalitu spánku, pohodu dítěte a dokonce i frekvenci a závažnost nachlazení. Pověste si do dětského pokoje teploměr a vlhkoměr, abyste věděli přesné údaje, a nesoudili podle svých pocitů. Optimální teplota pro místnost, kde se dítě nachází, je 22-24 stupňů. V noci – do 18℃. Vlhkost ne nižší než 40 a ne vyšší než 60 %.

Věnujte pozornost oblečení, ve kterém vaše dítě spí. Pokud je v místnosti chladno a dítě potřebuje pyžamo, mělo by být z přírodního materiálu. Ložní prádlo by mělo být také z bavlny nebo bambusu.

Dětská postýlka by neměla mít nárazníky, plyšové hračky nebo stříšku. Pediatři dokonce doporučují během prvního roku života opustit přikrývky a místo nich používat dětský spací pytel. Měkké, objemné předměty v posteli jsou pro dítě nebezpečné. Mohl by se udusit, kdyby do nich zabořil obličej a nemohl se odvrátit. Navíc brání cirkulaci vzduchu.

Pokud se vašemu dítěti při spánku potí hlava, možná je jeho polštář příliš objemný a měkký nebo jeho výplň neumožňuje průchod vzduchu. Pamatujte, že do jednoho a půl až dvou let by dítě mělo obecně spát na rovném povrchu. Výška polštáře pro dítě ve věku 3-5 let by neměla přesáhnout 6 cm.

Dvě hodiny před spaním vypněte kreslené filmy a uspořádejte pro své dítě klidné aktivity, aby kaleidoskop obrázků a bouřlivých emocí těsně před spaním nevedl k nočním můrám.

Ujistěte se, že se vaše dítě před spaním nepřejídá. Nedávejte k večeři tučná, sladká jídla.

Pokud jsou dodržována všechna doporučení a problém není vyřešen, stojí za to podstoupit lékařskou prohlídku, protože někdy hojné noční pocení může naznačovat zdravotní problémy u dítěte.

Jaké nemoci způsobují, že se dítě v noci silně potí?

Nejviditelnější patologickou příčinou pocení, které si nemůžete nevšimnout, je zvýšení tělesné teploty v důsledku infekčních onemocnění nebo zánětu. Pot, jak si pamatujeme, pomáhá s termoregulací. Při vysokých teplotách se dítě aktivně potí a ztrácí vlhkost. Tímto způsobem se tělo snaží normalizovat tělesnou teplotu. To je důvod, proč při horečce existuje vysoké riziko dehydratace a intoxikace těla. Dítě se také aktivně potí po užití antipyretik nebo když se samo zotavuje – v tomto případě opravdu teplota klesá.

Nadměrné pocení u dítěte během spánku může být spojeno s hormonální nerovnováhou, poruchami endokrinního a centrálního nervového systému.

Dítě se může potit ve spánku při normálních tělesných a okolních teplotách v důsledku kardiovaskulárních onemocnění.

„Viníkem“ zvýšeného pocení může být také křivice. Toto onemocnění je spojeno s nedostatkem vitaminu D.

Jak vidíme, všechna tato onemocnění jsou docela vážná. Nemůžete je však podezírat jen proto, že se dítě ve spánku potí. Pravděpodobně se objeví i další příznaky, které naznačují, že se dítě necítí dobře. Konkrétní diagnózu může každopádně stanovit pouze lékař po nezbytných vyšetřeních. Pokud tedy máte podezření, že pocení vašeho dítěte nesouvisí s vnějšími podmínkami, určitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Závěry

1. Ve většině případů se dítě ve spánku potí v důsledku horka, oblečení a lůžkovin vyrobených ze syntetických neprodyšných tkanin, nočních můr, přejídání a fyziologických změn.
2. Noční pocení lze omezit úpravou mikroklimatu v dětském pokoji a denním režimem.
3. Někdy se dítě v noci kvůli nemoci silně potí. V tomto případě bude nutná konzultace s lékařem a lékařská pomoc.