Jak a co léčit praskliny na rukou: léčivé krémy a masti

Suchá a popraskaná kůže na rukou je častým problémem zejména v chladném počasí nebo při častém kontaktu s vodou a čisticími prostředky. V tomto článku se podíváme na to, jak obnovit hladkost a zdraví vašich rukou, a také vybrat produkty péče, které lze nalézt na webu Pharmacosmetica.ru.

Příčiny suché a popraskané kůže na rukou

Suchá a popraskaná kůže na rukou je problém, který se může objevit z různých důvodů. Podívejme se na hlavní faktory, které přispívají ke vzniku tohoto problému:

Časté mytí rukou a používání antiseptik

Pravidelné mytí a používání antiseptik pomáhá předcházet šíření infekcí, ale může mít i negativní vliv na pokožku. Mýdla a antiseptika zbavují pokožku jejích přirozených olejů, které ji chrání před vysoušením a podrážděním. To je zvláště důležité v postpandemickém kontextu, kdy je hygiena rukou intenzivnější a častější.

Vystavení chladnému vzduchu a větru

V zimě je pokožka vystavena studenému vzduchu a větru, což vede ke snížení hladiny vlhkosti v epidermis. Nízké teploty a vítr způsobují zúžení cév, což snižuje zásobování buněk živinami a vlhkostí. V důsledku toho vyschne a začne praskat.

Nedostatek hydratace a výživy

Nedostatečná vlhkost, zejména v chladném období, je jednou z hlavních příčin sucha a prasklin. Pokožka potřebuje pravidelnou hydrataci a výživu, aby si udržela elasticitu a bariérové ​​funkce. Používání krémů a pleťových vod s hydratačními a vyživujícími složkami pomáhá udržovat potřebnou úroveň vlhkosti.

Kontakt s chemikáliemi

Mnoho chemikálií, jako jsou detergenty, čisticí prostředky a dokonce i některé kosmetické přípravky, může být pro pokožku drsné. Ničí lipidovou bariéru, což vede ke ztrátě vlhkosti a sucha. Profesionální pracovníci jako uklízeči, zdravotníci, kuchaři se často potýkají s tímto problémem kvůli pravidelnému kontaktu s agresivními látkami a potřebují používat speciální prostředky pro ošetření a ochranu.

S věkem pokožka přirozeně ztrácí vlhkost a pružnost. To je způsobeno snížením produkce kožního mazu a snížením schopnosti pokožky zadržovat vlhkost. V důsledku toho se stává sušším a náchylným k praskání. Stárnutí je také doprovázeno zpomalením regenerace buněk, což ztěžuje opravu poškozené pokožky.

Někteří lidé mají genetickou predispozici k suchu. To může být spojeno s různými dermatologickými onemocněními, jako je ekzém nebo lupénka. Kůže v takových případech vyžaduje speciální ošetření a použití specializovaných přípravků, aby se zabránilo vysušení a prasklinám.

Špatná výživa a nedostatek vitamínů

Důležitou roli ve stavu pokožky hraje také strava. Nedostatek vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, E, D, omega-3 mastné kyseliny, může přispět k vysoušení. Je důležité zařadit do svého jídelníčku potraviny bohaté na tyto živiny, abyste si udrželi zdraví zevnitř.

Hormonální změny, jako je těhotenství, menopauza nebo hormonální nerovnováha, mohou ovlivnit stav pokožky. Hormony hrají důležitou roli při regulaci tvorby kožního mazu a hladiny vlhkosti v pokožce. Změny hormonálních hladin mohou vést k suchým, popraskaným rukám, které vyžadují speciální léčbu.

Pochopení příčin suchých a popraskaných dlaní vám pomůže vybrat správnou péči nebo metodu léčby a předejít těmto problémům. Je důležité vzít v úvahu všechny tyto faktory a přijmout opatření na ochranu a zvlhčení.

Základní principy péče o suché ruce

Jedním z hlavních pravidel je používat produkty určené speciálně pro péči o pokožku rukou, nikoli krémy na obličej, tělo, nohy atd. Používání speciálních přípravků je důležité, protože pokožka na rukou je vystavena jedinečnému namáhání a vlivům, které se liší od ostatních částí těla. Často přicházejí do styku s vodou, saponáty a jinými agresivními látkami, které mohou zničit ochrannou bariéru, což vede k vysušení, praskání a podráždění. Navíc jsou vystaveny vlivům prostředí, jako je chlad, vítr, ultrafialové záření. Speciální krémy na ruce obsahují složky určené k obnově a ochraně pokožky, jako je glycerin, urea, přírodní oleje, vitamíny. Tyto produkty poskytují hloubkovou hydrataci, vyživují pokožku, podporují hojení prasklin, zabraňují dalšímu poškození, pomáhají udržovat ruce jemné a zdravé.

Kromě používání specializovaných nástrojů je důležité věnovat pozornost následujícím věcem:

1. Pravidelná hydratace. Používejte krémy a pleťové vody s hydratačními složkami, jako je glycerin, urea, kyselina hyaluronová.
2. Ochrana před vnějšími faktory. V chladném počasí a při práci s vodou nebo chemikáliemi používejte rukavice.
3. Správné mytí rukou. Používejte jemné čisticí prostředky a teplou vodu, vyhněte se horké vodě a drsným povrchově aktivním látkám.
4. Výživné masky a koupele. Pravidelně dělejte výživné masky, koupele s oleji a bylinkami.

Domácí recepty na péči o ruce

Maska s medem a olivovým olejem

Smíchejte 1 lžíci medu s 1 lžící olivového oleje. Naneste na ruce až po zápěstí, nasaďte si bavlněné rukavice a nechte 30 minut působit. Opláchněte teplou vodou.

Koupel s heřmánkem

2 polévkové lžíce sušeného heřmánku spaříme 1 litrem vroucí vody. Vychlazený odvar používejte ke koupelím rukou po dobu 15-20 minut.

Výběr produktů péče o ruce z webu Pharmacosmetica.ru

ZVLHČENÍ A OBNOVA OCHRANNÉ BARIÉRY KŮŽE RUKOU
1007 ₽ -9 % 1111 ₽

Navrženo pro ochranu a obnovu poškozené pokožky. Tvoří neviditelnou bariéru, která chrání před agresivními vnějšími faktory. Složení je obohaceno o glycerin a niacinamid, které pomáhají hydratovat, zklidňovat a snižovat podráždění a nepohodlí.

OBNOVUJE A ZVLHČUJE SUCHOU POKOŽKU RUKOU
989 ₽ -6 % 1055 ₽

Poskytuje intenzivní hydrataci po celý den. Díky výtažku z tapioky a kyselině hyaluronové zadržuje vlhkost, navrací dlaním pružnost a hebkost. Vhodné pro suchou, dehydratovanou pleť.

Rychle obnovuje a spolehlivě chrání pokožku rukou
1050 ₽ -18 % 1278 ₽

Obsahuje rakytníkový olej bohatý na vitamíny a antioxidanty, které vyživují a chrání. Lehká textura se rychle vstřebává a zanechává pokožku jemnou a hladkou. Vhodné pro každodenní použití.

Zvlhčuje, chrání a zjemňuje pokožku vašich rukou
1143 ₽ -6 % 1219 ₽

Obnovuje, vyživuje pokožku a posiluje nehty. Složení obohacené o glycerin a niacinamid pomáhá hloubkově hydratovat a zlepšovat bariérovou funkci. Ideální pro velmi suchou, podrážděnou pokožku.

Hydratuje a vyživuje pokožku rukou
969 ₽ -15 % 1140 ₽

Intenzivně hydratuje a chrání díky obsahu urey a glycerinu. Rychle se vstřebává, nezanechává mastné zbytky a udržuje optimální úroveň hydratace po celý den.

super hydratace, výživa a obnova pleti
755 ₽ -25 % 1007 ₽

Obsahuje 10% urey, která poskytuje silnou hydrataci a zjemnění. Pomáhá obnovit hydrolipidovou rovnováhu, zabraňuje loupání a prasklinám. Doporučeno pro intenzivní péči o velmi suchou pokožku.

Zlepšuje a vyrovnává tón pleti na rukou
4568 ₽ -10 % 5076 ₽

Bojuje s pigmentací na pokožce rukou, chrání před škodlivými účinky slunečních paprsků díky SPF 30. Receptura obsahuje kyselinu azelaovou, která rozjasňuje pokožku, vyrovnává tón a také hydratuje a vyživuje.

zjemňuje, hydratuje, vyživuje pokožku rukou

Obohaceno o konopný olej a bambucké máslo, které intenzivně vyživují a hydratují. Má uklidňující, regenerační vlastnosti, činí pokožku jemnou a hladkou. Vhodné pro každodenní péči.

Působí antioxidačně, zabraňuje podráždění
676 ₽ -20 % 845 ₽

Obsahuje kyselinu hyaluronovou a med, které poskytují hloubkovou hydrataci a výživu. Přírodní složky pomáhají obnovit a zjemnit pokožku, chrání ji před vysušením a podrážděním.

Určeno pro noční použití. Obsahuje přírodní oleje a vitamíny, které intenzivně vyživují a obnovují pokožku během spánku. Lehká textura se rychle vstřebává a zanechává ruce jemné a upravené.

Prevence sucha doma

Prevence sucha a praskání začíná pravidelnou péčí a ochranou. Podívejme se na základní kroky, které pomohou udržet vaše dlaně hladké a zvlhčené.

Zvlhčení je klíčem k prevenci vysychání. Doporučuje se aplikovat hydratační krém několikrát denně, zejména po kontaktu s vodou. Vybírejte krémy, které obsahují složky jako glycerin, kyselina hyaluronová, urea a přírodní oleje. Tyto složky pomáhají udržovat vlhkost a obnovují ochrannou bariéru. Nezapomínejte pít dostatek vody: hydratace zevnitř je stejně důležitá jako vnější péče.

Použití jemných čisticích prostředků

K mytí dlaní je lepší používat jemné neagresivní mycí prostředky, které nevysušují pokožku. Vyhněte se používání antibakteriálních mýdel a přípravků na bázi alkoholu, protože mohou vaše ruce vysušovat. Nejlepší je volit mýdlo s hydratačními složkami a neutrálním pH.

Ochrana před vnějšími faktory

V chladném počasí a při práci s agresivními látkami používejte rukavice. Zimní rukavice ochrání vaše prsty a dlaně před nízkými teplotami a větrem a gumové nebo latexové rukavice vás ochrání před působením chemikálií při čištění nebo mytí nádobí.

Udržování optimální vnitřní vlhkosti

Suchý vzduch v místnosti může přispět k dehydrataci. Používejte zvlhčovač, zejména v zimě, kdy topné systémy snižují vlhkost. To pomůže udržet optimální úroveň vlhkosti nejen pro pokožku, ale také pro celkový komfort v místnosti.

Zdravé stravování hraje důležitou roli ve zdraví pokožky. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny A, E, D, omega-3 mastné kyseliny. Tyto látky pomáhají udržovat zdraví zevnitř. Ujistěte se, že pijete dostatek vody, aby bylo vaše tělo hydratované.

Vyhněte se dlouhodobému kontaktu s vodou

Delší kontakt s vodou, zejména horkou vodou, může odstranit přírodní oleje a způsobit vysušení rukou. Snažte se zkrátit čas strávený ve vodě a po každém kontaktu naneste hydratační krém.

Pravidelné postupy péče o ruce

Kromě každodenního zvlhčování se doporučuje provádět intenzivnější procedury pro péči o dlaně. Například jednou týdně si udělejte výživné masky nebo koupele s bylinkami a oleji. To pomůže hloubkově zvlhčit pokožku a obnovit její strukturu. Pravidelně aktualizujte svou manikúru. Zdravé nehty a kůžička jsou také důležité pro celkové zdraví vašich rukou.

Použití speciálních pečujících přípravků

Na webových stránkách Pharmacosmetica.ru najdete širokou škálu specializovaných produktů péče o ruce, které pomohou předcházet suchu a prasklinám. Vyberte si produkty, které vyhovují vašemu typu pleti a potřebám.

Dodržování těchto jednoduchých pokynů vám pomůže vyhnout se suchým, popraskaným rukám a mezi prsty. Pravidelná péče, ochrana před agresivními faktory, správná výživa jsou klíčové body pro udržení zdraví a krásy vašich dlaní. Nezapomeňte věnovat pozornost svým rukám, které budou reagovat hladce a měkce.

Autorkou článku je Marina Kanukhina.