Pálení žáhy: Příčiny a léčba doma pomocí lidových léků rychle a trvale

Pálení žáhy je velmi častým jevem zejména mezi obyvateli ekonomicky vyspělých zemí. Pacienti různého pohlaví a věku si stěžují na pocit pálení v jícnu. Podle některých studií jsou příznaky pálení žáhy pozorovány téměř u každého druhého Rusa. Příčinou patologie je reflux žaludeční šťávy do jícnu: kyselé prostředí dráždí sliznici, což způsobuje charakteristický pocit za hrudní kostí.

Není třeba snášet pálení žáhy. Lékaři kliniky MedEx pomohou určit příčinu tohoto nepříjemného jevu a zbavit se ho. Včasná terapie zabrání komplikacím.

Příčiny pálení žáhy

K refluxu trávicí šťávy do jícnu dochází z různých důvodů:

• Přejídání. Kvůli přebytku potravy se žaludek natahuje, vzduch z lumen vstupuje do jícnu a nese s sebou částice kyselé šťávy;
• Jíst určité druhy potravin. Například citrusové plody, šťávy a koření zvyšují hladinu kyselosti v žaludku a mohou způsobit pálení žáhy. Nepříjemné příznaky také způsobují sycené nápoje, zelí a další potraviny, které zvyšují tvorbu plynu. Spolu se silným říháním se žaludeční šťáva dostává také do jícnu;
• Aerofagie (polykání vzduchu). To se často stává, když mluvíte při jídle. Přebytečný vzduch je odstraněn přes jícen spolu s kapkami kyseliny;
• Užívání léků. Některé léky dráždí žaludeční sliznici a zvyšují tvorbu trávicí šťávy;
• Faktory, které zvyšují nitrobřišní tlak. Pálení žáhy u dospělých se často objevuje při předklánění nebo fyzické aktivitě bezprostředně po jídle, během těhotenství. Zvýšený nitrobřišní tlak je způsoben nadváhou a neustálým nošením těsného oblečení, které silně stlačuje břicho.

Jaké nemoci provází pálení žáhy

Stojí za zmínku, že pálení žáhy a říhání se může objevit i u zdravého člověka. Jednoduché přejídání a fyzická aktivita po jídle často vedou k uvolnění žaludeční šťávy. Symptomy zpravidla rychle procházejí a nikdy neobtěžují člověka během spánku.

Příznaky onemocnění jsou:

• výskyt prodlouženého pálení žáhy po jídle, zvýšené nepohodlí při otáčení nebo ohýbání;
• pocit nevolnosti, zvracení, potíže s polykáním;
• bolest na hrudi a žaludku;
• projevy pálení žáhy nejen ve dne, ale i v noci.

U astmatiků může být pálení provázeno sípáním v krku a dýchacími obtížemi.

V každém konkrétním případě je nutná komplexní diagnostika. Těžké pálení žáhy může být příznakem gastroezofageální refluxní choroby (GERD), chronické gastritidy, hiátové kýly, žaludečních a duodenálních vředů, pankreatitidy, cholecystitidy, nedostatečnosti jícnového svěrače nebo onkopatologie. Pouze zkušený lékař může stanovit diagnózu.

Diagnóza pálení žáhy

K určení příčiny pálení žáhy a bolesti žaludku lékař předepisuje řadu testů:

• Rentgen s kontrastem. Obrázky zobrazují strukturální abnormality jícnu. Lékař určí umístění divertiklů, zúžení, kýly atd.;
• Scintigrafie. Radioizotopové testování pomáhá identifikovat nádory, výčnělky, novotvary, hiátové kýly;
• MRI. Jedna z nejvíce informativních výzkumných metod, která dává představu o stavu orgánů trávicího systému, měkkých tkání, lymfatických uzlin a krevních cév. Lékař obdrží trojrozměrný obraz. MRI snímky se také používají pro chirurgické plánování;
• Endoskopické studie. Je předepsána endoskopie střev, žaludku a jícnu. Lékař vizuálně prohlédne snímky pomocí videokamery a může okamžitě odebrat tkáň na biopsii nebo aplikovat léky na postiženou oblast;
• Ultrazvuk vnitřních orgánů. Pomocí ultrazvuku se hodnotí stavba a stav žaludku, jater, slinivky břišní a dvanáctníku. Ultrazvukový obraz umožňuje vidět fungování orgánů v dynamice.

Rada odborníků

Pálení žáhy není nezávislé onemocnění, ale pouze jeden z příznaků nějaké patologie. V mnoha případech odezní po normalizaci stravy a nevyžaduje zvláštní léčbu. Pokud vás neustále nebo často pálí žáha, je to důvod k návštěvě lékaře. Doma můžete útok zmírnit lidovými prostředky, ale poté musíte jít na kliniku. Pokud se pálení žáhy neléčí, neustálý kontakt se žaludeční šťávou nakonec povede k ulceraci sliznice a nevratným následkům, které zůstanou pacientovi navždy.

Čaj Dzhgarkava Gochaevna

Terapeut-kardiolog
Zkušenosti 5 let

Léčba pálení žáhy

V naprosté většině případů je dietoterapie účinná. Správná výživa zmírňuje reflux, který je hlavní příčinou pálení žáhy. Lékař doporučuje pacientovi kombinovat dietu s dobrým odpočinkem a procházkami na čerstvém vzduchu.

Pálení žáhy během těhotenství nastává v důsledku vysídlení vnitřních orgánů. Rostoucí děloha zvedá žaludek – tato poloha je pro ni nepřirozená. Trávicí šťáva se dostává do jícnu volně uzavřeným svěračem. Pálení žáhy u těhotných žen nevyžaduje zvláštní léčbu a po porodu většinou samo odezní. Ke zmírnění stavu může lékař pacientovi předepsat bezpečné léky.

V ostatních případech se k léčbě chronického pálení žáhy používají léky z následujících skupin:

• Antacida. Přípravky na bázi solí hliníku, hořčíku a vápníku chemicky neutralizují kyselinu chlorovodíkovou v žaludku. Kapalina nadále vstupuje do jícnu, ale již nezpůsobuje podráždění;
• Algináty. Léky tvoří hustou gelovou bariéru proti refluxu žaludeční šťávy;
• Antisekreční činidla. Záchvat pálení žáhy ustupuje v důsledku poklesu produkce kyseliny chlorovodíkové;
• Prokinetika. Léky zvyšují kontraktilní aktivitu jícnu, zvyšují tonus svěrače tak, aby těsněji přiléhal ke stěnám. Prokinetika také urychlují pohyb potravy do střev a nedovolí, aby se v žaludku dlouho zdržovala.

Důležité!

Existují také lidové prostředky, jak se zbavit pálení žáhy. Mnohé z nich jsou skutečně účinné, ale lze je použít pouze po konzultaci s lékařem. Lékař vezme v úvahu princip účinku navrhovaného léku a spojí jej s klinickým obrazem vašich projevů.

Prevence pálení žáhy

Existuje několik univerzálních doporučení pro dospělé a děti:

• držet dietu, omezit spotřebu mastných, smažených, kořeněných jídel;
• nejíst před spaním nebo před fyzickou aktivitou;
• přestat pít alkohol a tabák;
• udržovat normální tělesnou hmotnost;
• Noste pohodlné oblečení, které netlačí na břicho.

V otázce, jak se zbavit pálení žáhy a zabránit jejímu opakování, hodně záleží na chování samotného pacienta. Lékař pomůže vyléčit základní onemocnění, ale nebude schopen ovládat životní styl osoby doma. Zacházejte se svým tělem opatrně a pálení žáhy vás již nebude trápit.

Přijďte do kliniky MedEx na konzultaci s nutričním specialistou a gastroenterologem. Naši lékaři vám pomohou změnit váš jídelníček a udržet zdravý trávicí systém. Pro domluvení schůzky volejte na telefonní číslo uvedené na webu.

• V. I. Simanenkov, S. V. Tichonov, N. B. Lishchuk. Noční pálení žáhy – existuje cesta ven. – Vědecký článek, časopis Medical Council: 2018
• S. A. Baranov, Ju. O. Šulpeková, V. M. Něčajev. Moderní představy o patogenezi pálení žáhy. – Sibiřský lékařský časopis, 2018

Pálení žáhy je velmi častý a nepříjemný jev, ke kterému dochází, když se žaludeční šťáva dostane do jícnu. Každý, kdo se s tím alespoň jednou setkal, zná extrémně nepříjemný pocit – jako by se v hrudi rozhořel oheň. Jak se zbavit pálení žáhy bez užívání léků a je možné je překonat bez návštěvy lékaře? V tomto článku představíme strategii krok za krokem od vědců z Harvardské univerzity.

U většiny lidí se kyselá dyspepsie (tato porucha má mnoho názvů) projevuje jako palčivá bolest ve středu hrudníku nebo horní části břicha. Někdy bolest „dává“ krku, čelisti nebo rukám a trvá několik minut až několik hodin.

V místě, kde se jícen připojuje k žaludku, se nachází sval ve formě prstence – dolní jícnový svěrač. Funguje jako brána: otevře se, když potrava jde dolů do žaludku, a okamžitě se zavírá – takže hrudka potravy se nevrací opačným směrem. Kyselý reflux neboli zpětný tok žaludečního obsahu nastává, pokud se svěrač otevírá příliš často nebo se nezavře dostatečně těsně.

Příčiny pálení žáhy nejsou zcela pochopeny, takže její příznaky mohou postihnout jakoukoli osobu. Existuje však několik kategorií lidí, kteří riskují, že se s tímto porušením setkají více než ostatní:

• kouření,
• Lidé s nadváhou nebo obézní
• těhotná,
• Lidé s hiátovou kýlou bránice.

Více o příčinách pálení žáhy se dozvíte z tohoto článku.

Některé návyky a určité produkty vyvolávají příznaky a pouze zhoršují pohodu člověka. Co způsobuje pálení žáhy:

• Z přejídání
• Kvůli konzumaci tučných a kořeněných jídel,
• kvůli stresu
• Když si člověk po jídle lehne.

Jak se zbavit pálení žáhy bez prášků?

Příznaky této poruchy nelze ignorovat, zvláště pokud vás trápí déle než 2x týdně po delší dobu. Pokud se však obáváte pouze pravidelného pálení žáhy, dodržování těchto doporučení oslabí jeho projev. Tyto tipy také pomohou snížit pravděpodobnost vzniku vážných problémů v budoucnu.

Tip č. 1: Jezte častěji a po troškách

Když se přejídáme, plný žaludek tlačí na dolní jícnový svěrač. Následně se sval natáhne, což umožní částicím potravy a žaludeční šťávě vstoupit do jícnu. Navíc čím více jíme, tím déle jídlo zůstává v žaludku a vzniká kyselina. Místo tradičních 3 jídel je lepší jíst častěji, ale v malých porcích.

Tip #2: Jezte pomalu

Když jíme velmi rychle, polykáme velké kusy jídla, vytváří to také tlak na jícnový svěrač.

Tip č. 3: Snažte se po jídle nelehnout

Pokud si po jídle lehneme k odpočinku nebo si čteme, zvyšuje se tlak na jícnový svěrač. Když k tomu dojde, je pravděpodobnější kyselý reflux.

Tip č. 4: Nejezte před spaním

Pokud jíme 3 hodiny před spaním, výrazně se zvyšuje pravděpodobnost refluxu žaludečního obsahu do jícnu.

Rada č. 5: Necvičte hned po jídle

Pokud máte naplánovaný trénink, udělejte ho několik hodin po jídle. Dopřejete tedy žaludku čas, aby se od jídla alespoň částečně osvobodil.

Tip #6: Spěte se zvednutým trupem

Mírné naklonění těla během spánku pomůže snížit tlak na dolní jícnový svěrač a sníží noční pálení žáhy. Za tímto účelem se doporučuje zvednout jednu část postele o 15-20 cm a umístit tyče pod nohy. Zvednutá by měla být nejen hlava a ramena, ale celá horní část těla. Umístění polštáře se nedoporučuje – v tomto případě se příznaky mohou jen zesílit.

Tip #7: Drž se dál od sycených nápojů

Sycená voda způsobuje říhání, které podporuje kyselý reflux.

Tip #8: Vyhněte se potravinám, které zhoršují příznaky

Některé potraviny a nápoje zvyšují tvorbu žaludeční kyseliny, zpomalují vyprazdňování žaludku a podporují relaxaci jícnového svěrače. Mezi tyto produkty patří:

• Tučné jídlo
• Kořeněná jídla
• Česnek,
• rajčata,
• Káva, čaj, cola,
• Máta,
• Mléko
• Čokoláda
• Citrusy, včetně šťáv,
• Omáčky a ocet,
• Alkohol.

Různé produkty mohou způsobit kyselý reflux u každého jednotlivého člověka. Abyste mohli zjistit, na co vy osobně reagujete, doporučuje se vést si stravovací deník.

Tip č. 9: Po jídle žvýkejte žvýkačku nebo cucejte lízátko

Žvýkání žvýkačky nebo cucání lízátka podporuje zvýšené slinění. Sliny pomáhají neutralizovat kyselinu, částečně zmírňují záněty v jícnu a „odplavují“ žaludeční šťávu. Vyhněte se mátovým sladidlům, která mohou způsobit pálení žáhy. Zkuste si také koupit žvýkačky bez cukru – ochráníte tak své zuby před kazem.

Tip č. 10: Zkontrolujte si léky, které užíváte

Některé léky zanítí jícen a zvyšují reflux. Například tricyklická antidepresiva uvolňují jícnový svěrač a v důsledku užívání tetracyklinů může dojít k zánětu jícnu. Pokud v současné době užíváte nějaké léky, zeptejte se svého lékaře, zda mohou způsobit pálení žáhy.

Tip #11: Pokuste se zbavit nadváhy

Přebytečné kilogramy vyvíjejí tlak na žaludek a s ním – na dolní jícnový svěrač. Ke vzniku nepříjemných příznaků přispívá i těsné oblečení v oblasti břicha a pevně utažený pás.

A co prášky na pálení žáhy?

Pokud dodržování výše uvedených rad nepomůže, je lepší být v bezpečí a poradit se s lékařem. Možná ve vašem případě záchvaty pálení žáhy přestaly být epizodické a změnily se v chronické onemocnění. V této situaci se neobejdete bez pomoci gastroenterologa. V opačném případě riskujete, že narazíte na některé velmi nebezpečné komplikace, včetně onkologie.

Níže stručně zvážíme, co pomáhá při pálení žáhy, konkrétně jaké léky lékaři předepisují nejčastěji.

Pro rychlou úlevu předepisují gastroenterologové antacida. Působení těchto léků je založeno na neutralizaci žaludeční kyseliny, která se dostala do jícnu. Dalším lékem na pálení žáhy jsou H2-blokátory, které blokují tvorbu kyseliny chlorovodíkové. Ve srovnání s antacidy poskytují delší účinek.

Třetím a nejúčinnějším typem tablet na pálení žáhy jsou inhibitory protonové pumpy. Snižují tvorbu kyseliny chlorovodíkové, i když je potřeba počkat cca 4 dny, než se efekt dostaví.

Typ drogy

Jak to funguje?

Jak dlouho čekat na účinek

Doba trvání účinku

Žaludeční šťáva je neutralizována

Během několika vteřin

Snižují/blokují tvorbu kyseliny chlorovodíkové v žaludku

Inhibitory protonové pumpy

Snižují tvorbu kyseliny chlorovodíkové v žaludku

Všechny tyto léky na pálení žáhy lze užívat pouze pod dohledem lékaře. Některé z nich mohou způsobit vážné vedlejší účinky, takže dávkování a frekvence příjmu se volí individuálně pro každého pacienta.

V tomto materiálu jsme zvažovali, jak se zbavit pálení žáhy pomocí jednoduchých a cenově dostupných změn pro každého. Nebuďte líní a nezanedbávejte své zdraví, aplikujte tato doporučení v praxi. Pamatujte však, že pokud vás kyselý reflux obtěžuje více než 2krát týdně, musíte se poradit s gastroenterologem.

1. 11 kroků na uklidnění žaludku při pálení žáhy, Harvard Medical School,
2. Co jíst, když máte chronické pálení žáhy, Harvard Medical School,
3. Tipy na úlevu od pálení žáhy, WebMD,
4. Přírodní domácí léky na pálení žáhy, WebMD,
5. 8 způsobů, jak uhasit oheň pálení žáhy, Harvard Medical School.