Nervové zčervenání kůže: neurodermatitida jako nepříjemný bonus ke stresu

Svědění kůže může výrazně snížit kvalitu života: nesnesitelná a neustálá touha poškrábat se na té či oné části těla může během dne odvádět pozornost od práce a v noci narušovat spánek. Příčinu tohoto stavu není vždy snadné identifikovat a odstranit – mohou uplynout měsíce, než je identifikován spouštěč a svědění ustoupí.

Co je to svědění kůže

Svědění kůže je pocit nepohodlí, který zmizí (dočasně nebo trvale) poté, co si člověk poškrábe oblast těla, která ho obtěžuje. Svědění vzniká v důsledku podráždění nervových zakončení a může být způsobeno jak vnějšími faktory (například kontakt s oblečením), tak vnitřními, včetně alergické reakce nebo hormonálních změn. Svědění kůže může být lokální nebo rozšířené po celém těle, téměř neznatelné nebo nesnesitelné. Pokud se svědění objeví jednou a rychle zmizí, není to považováno za nebezpečné a nezpůsobuje výrazné nepohodlí. Pokud je však přítomen delší dobu, může výrazně ovlivnit kvalitu života a vyprovokovat rozvoj komplikací. Svědění může naznačovat systémové poruchy v těle, jako jsou alergické reakce, cukrovka nebo onemocnění jater. Proto, když pocit svědění přetrvává po dlouhou dobu, měli byste se poradit s lékařem a podstoupit vyšetření. Navíc dlouhodobé svědění kůže samo o sobě může vyvolat onemocnění: patogeny snadno pronikají do ran a mikrotrhlin, které se tvoří v místě poškrábání, a to se často stává příčinou rozvoje infekčního procesu. I když lékař nedokáže určit příčinu svědění, předepíše symptomatickou léčbu, která zlepší stav pacienta a pomůže předejít komplikacím.

Každý měsíc
dáváme dárky
a nabízíme slevy až 30%

Začněte šetřit hned teď!

Příčiny svědění

Svědění kůže se může objevit z různých důvodů – od vystavení vnějším faktorům až po nemoci, včetně duševních onemocnění. Bez pochopení povahy svědění lze dosáhnout pouze dočasné úlevy. Nejčastější příčinou svědění u zdravých lidí je suchá kůže. Může vzniknout nedostatečným příjmem tekutin, nízkou vlhkostí vzduchu v obytných prostorách, zejména v topné sezóně, různými nepříznivými klimatickými podmínkami nebo nedostatkem dostatečné a pravidelné péče.

Suchá kůže se odlupuje a může být podrážděná a zanícená, což způsobuje svědění

Další častou příčinou svědění je alergických onemocnění. Jsou založeny na rozvoji neadekvátní reakce organismu, kdy imunitní systém vnímá určité potraviny a látky jako nebezpečné a napadá je, přičemž do patologického procesu zapojuje vlastní tkáně. Alergenem se může stát téměř každá látka, od domácího prachu a potravin až po kosmetiku a prací prostředky. Kontaktní dermatitida může také způsobit svědění. Často se zaměňuje s alergií, ale jedná se o dvě různé reakce. Kontaktní dermatitida se vyvíjí v místě kontaktu s dráždivými látkami – agresivními chemikáliemi pro domácnost, mízou jedovatých rostlin. Svědění mohou způsobit různé věci zánětlivá onemocnění kůže: psoriáza, ekzém, atopická dermatitida, stejně jako infekční patologie bakteriální, plísňové nebo virové povahy. Svědění kůže může být jedním z prvních příznaků onemocnění jater. V některých případech se objevuje nezávisle dlouho před jinými příznaky onemocnění (například s biliární cirhózou jater), v jiných se kombinuje s jinými příznaky (například se žloutenkou kůže v důsledku zhoršeného odtoku žluči) . Předpokládá se, že svědění u onemocnění jater je vyvoláno akumulací žlučových kyselin v kůži. V některých případech může naznačovat svědění nemoc ledvin (uremické svědění). Bývá intenzivní a zhoršuje se v noci a v letních měsících. Důvod výskytu tohoto příznaku není zcela pochopen. Předpokládá se, že je to způsobeno metabolickými poruchami, které mají za následek sušší pokožku. V některých případech se objevuje svědění psychogenní charakter, tedy způsobené úzkostí, emočními prožitky, depresí. Stres spouští aktivaci imunitního systému a zvýšení produkce některých látek, jako je histamin, které přispívají k rozvoji zánětu. Také imunitní systém se stává citlivějším na dráždivé faktory, což zvyšuje kožní reakce. Zvýšená produkce stresových hormonů, jako je kortizol, zhoršuje zánět kůže a způsobuje svědění.

Těhotné ženy mohou pociťovat svědění v oblasti břicha v důsledku natahování kůže a hormonálních změn.

• Suchá kůže je jednou z nejčastějších příčin svědění pokožky hlavy. Může se objevit, pokud je šampon vybrán bez zohlednění typu pokožky;
• alergická reakce na produkty péče o pleť – šampon, masku nebo stylingový produkt;
• seboroická dermatitida je chronické zánětlivé onemocnění projevující se zarudnutím, olupováním kůže a svěděním;
• psoriáza je chronické imunitní onemocnění kůže charakterizované rozvojem typických vyrážek doprovázených olupováním a svěděním;
• pedikulóza – napadení vši. Může způsobit vážné svědění, zejména v zadní části hlavy a za ušima;
• Některé formy alopecie (plešatosti) jsou doprovázeny svěděním a podrážděním pokožky hlavy, a to i při použití různých vnějších prostředků.

Pokud svědění v pokožce hlavy přetrvává delší dobu, měli byste se poradit s dermatologem.

Možné příčiny svědění v oblasti očí:

• alergie na kosmetiku: nesprávně vybraná řasenka nebo krém na obličej může vyvolat alergickou reakci. V tomto případě často reaguje pokožka kolem očí, protože je nejtenčí a nejcitlivější;
• alergie na jakoukoli jinou dráždivou látku (pyl, zvířecí srst, jídlo) může také způsobit svědění a zarudnutí kolem očí;
• infekční onemocnění, jako je virová nebo bakteriální konjunktivitida, jsou doprovázeny akutním zánětlivým procesem, jehož jedním z příznaků je svědění.

Pokud je svědění kolem očí doprovázeno otoky, je důležité co nejdříve navštívit lékaře: s největší pravděpodobností je příčinou alergická reakce. Projevy alergie v oblasti obličeje (zejména v blízkosti dýchacích cest) mohou být velmi nebezpečné.

Možné příčiny svědění v perineální oblasti:

• nedostatečná hygiena: perineální oblast je náchylnější než ostatní ke zvýšenému osídlení mikroorganismy v důsledku strukturních znaků (záhybů) a možnému poškození kůže v důsledku mechanického tření spodního prádla. Nepravidelná péče může vést k podráždění, rozvoji infekčních komplikací a svědění;
• používání prostředků, které nejsou vhodné pro intimní hygienu, může vést k podráždění nebo suchu a v důsledku toho ke svědění;
• infekce genitourinárního systému (houbové, bakteriální, virové) mohou způsobit svědění, zarudnutí a nepohodlí kolem genitálií;
• léčba antibiotiky a jinými léky může způsobit nerovnováhu mikroflóry a vést k podráždění kůže;
• parazitární napadení (například červy) může způsobit vážné svědění v perianální oblasti nebo v celé perineální oblasti.

Kdo je v ohrožení

Někteří lidé jsou náchylnější ke svědění kůže než jiní. To je vysvětleno vlastnostmi kůže, procesy probíhajícími v těle, stavem imunitního systému a mnoha dalšími faktory.

Na svědění jsou nejnáchylnější lidé s citlivou pokožkou – může být způsobeno i drobnou stimulací, jako je kontakt s drsnou tkání, používání nespecializované kosmetiky, sluneční záření nebo hormonální výkyvy.

Lidé trpící alergickými onemocněními také častěji než ostatní pociťují svědění kůže. Mohou ji však způsobit nejen kontaktní alergeny Kontaktní alergeny Alergeny, které přicházejí do přímého kontaktu s pokožkou, například barvivo na textil nebo kosmetický přípravek. , ale i jakékoli jiné: prach a pyl, jídlo, zvířecí chlupy.

Svědění je způsobeno mnoha kožními chorobami. Lidé s ekzémem, atopickou dermatitidou, lupénkou nebo kopřivkou mohou neustále nebo čas od času pociťovat silné svědění.

Pokožka se s věkem stává zranitelnější kvůli poklesu produkce kožního mazu, který pokožku hydratuje a vytváří ochrannou bariéru. Další rizikovou skupinou jsou proto senioři. Jsou náchylnější k suché kůži a infekcím.

Kvalitu kůže a vznik pocitu svědění ovlivňuje mnoho geneticky podmíněných poruch, např. ichtyóza, skupina kožních onemocnění, která se vyznačuje narušením procesů obnovy kůže. V tomto případě se stává sušší, pokrytá šupinami různých velikostí, mohou být zaznamenány praskliny a oblasti hyperkeratózy.

Diagnóza svědění kůže

Pochopení příčiny svědění může být obtížné, protože tento příznak je společný pro mnoho různých stavů. Ale nemůžete to ignorovat – svědění může nejen výrazně snížit kvalitu života, ale také indikovat nemoci, které vyžadují léčbu.

Pokud svědění během pár dní nezmizí, ale časem se jen zesílí, měli byste se poradit s dermatologem. Provede diagnostiku a v případě potřeby vás odkáže na další specialisty: terapeuta, alergologa, gynekologa, endokrinologa, oftalmologa nebo psychiatra.

Lékař začíná konzultaci sběrem informací o symptomech, životním stylu a rodinné anamnéze. Může se například ptát, jak často a za jakých okolností se svědění objevuje, jaká je jeho povaha a zda po použití některých léků nebo lokálních léků odezní. Poté lékař pečlivě zhodnotí stav kůže na viditelné změny – suchost, traumatická poranění a vyrážky. To pomáhá určit přesnou příčinu svědění a identifikovat příznaky infekce nebo alergické reakce.

Aby se vyloučily problémy se štítnou žlázou, diabetes mellitus a další onemocnění, která mohou způsobit svědění kůže, jsou předepsány krevní testy.

Stres můžeme zažívat z různých důvodů, včetně práce, školy, vztahů, financí nebo celkové úzkosti. Mnoho lidí ví o účincích stresu na tělo, zejména na srdce, ale možná nevědí, jak stres může ovlivnit pokožku. Když jste ve stresu, můžete zaznamenat více výpadů nebo zhoršit některé kožní stavy. Pokud jste neustále ve stresu, může být pro vás obtížné se vypořádat s vyrážkami nebo kožními problémy. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o kožních onemocněních způsobených stresem a úzkostí a jak je léčit.

Stres je běžnou součástí života a čas od času ho zažíváme všichni. Dlouhodobý stres však může mít na zdraví naší pokožky vážné následky. Náš centrální nervový systém se po nadměrné stimulaci stal citlivějším, což znamená, že naše tělo reaguje na stres s většími následky. Při stresu přejde tělo do režimu „bojuj nebo uteč“ a uvolňuje stresové hormony, jako je kortizol a adrenalin. Naše těla přirozeně produkují kortizol, který obvykle vrcholí ráno, ale uvolňuje se také pokaždé, když se cítíme ve stresu. Pokud jste neustále ve stresu nebo přetížení, tento hormon se nepřetržitě uvolňuje a narušuje jeho normální cyklus. Toto narušení může vést k prasklinám a zhoršení určitých stavů, jako je ekzém nebo růžovka. Kortizol a adrenalin také pomáhají tělu reagovat na vnímanou hrozbu zvýšením srdeční frekvence a napnutím svalů. Tělo se zaměřuje na poskytování energie a zdrojů životně důležitým orgánům, což způsobuje vypnutí dalších funkcí, jako je trávení nebo rozmnožování.

Kůže je považována za neživotaschopný orgán. Když zažíváme stres, tělo přesouvá vitamíny a minerály do životně důležitých orgánů, aby se připravilo na vnímanou hrozbu. Stresové hormony také potlačují reakci našeho imunitního systému na úsporu energie, takže jste náchylnější k infekcím. Potlačený imunitní systém může narušit ženský menstruační cyklus a způsobit hormonální výkyvy. Ovlivňuje také tvorbu kolagenu a elastinu.

Vzhledem ke všem těmto faktorům není překvapením, že stres může způsobit vyrážky nebo zhoršit stav kůže. Čím více jste vystresovaní, tím je pravděpodobnější, že se u vás rozvinou pupínky, suchost, vyrážky a další kožní onemocnění.

Dlouhodobý stres může vést k rozvoji nebo exacerbaci mnoha kožních onemocnění. Stres může přispět k oslabené, zanícené pokožce, což může vést k různým kožním onemocněním. Kožní problémy způsobené stresem zahrnují:

Sucho

Stres může oslabit přirozenou bariéru vlhkosti pokožky, která ji chrání před znečišťujícími látkami, jako je špína, špína a prach. Bez bariéry proti vlhkosti může být pokožka dehydratovaná, což vede k vysušení nebo popraskání. Stres může způsobit suchou pokožku nebo zhoršit stávající stav suché pokožky. Suchá pokožka může být na dotek bolestivá a může také způsobit akné. Pokud jste ve stresu, ujistěte se, že pijete hodně vody, aby si pokožka udržela přirozenou vlhkostní bariéru.

Akné

U mnoha lidí vzniká akné kvůli nadměrnému mazu, který ucpává póry a způsobuje pupínky. Když jste ve stresu, vaše tělo produkuje ještě více mazu, což vede k většímu množství akné. Můžete si všimnout, že během rušného pracovního týdne nebo když toho máte hodně, dostáváte více výpadků. Pokud si ve svém nabitém programu uděláte čas na péči o pleť, můžete tyto výpadky zvládnout, když se objeví.

Ekzém nebo dermatitida

Když jste ve stresu, vaše tělo produkuje kortizol, který může způsobit, že se vaše pokožka stane ještě mastnější než obvykle. Pokud máte ekzém nebo dermatitidu, přebytek mazu může způsobit vzplanutí stresu, což může vést k většímu stresu a vytvořit začarovaný kruh. Nadměrný stres může vyvolat rozvoj dermatitidy, i když jste ji nikdy předtím nezažili. Protože stres potlačuje imunitní systém, bude se zánět déle hojit.

Vyrážka

Stres může způsobit vyrážky kdekoli na těle, dokonce i na obličeji. Pokud je váš imunitní systém oslabený, vaše pokožka může vyschnout. To může také vést k hormonální nerovnováze, která může způsobit zarudnutí nebo vyrážky. Pokud máte kožní onemocnění, jako je dermatitida, může se u vás objevit více vyrážek nebo zánětů kůže, když jste ve stresu.

Vrásky

Dlouhodobý stres může ovlivnit produkci kolagenu a elastinu, což znamená, že vaše pokožka bude méně pružná. Bez elasticity se mohou tvořit vrásky, což urychluje proces stárnutí. Pokud máte vrásky související se stresem, možná budete chtít vyhledat lékařskou pomoc, abyste zlepšili svůj vzhled.

Rosacea

Rosacea je stav, při kterém obličej nebo kůže zčervená a někdy vypadá jako akné. Když kůže zčervená, mohou se na obličeji objevit červené nebo hnědé skvrny, zejména na tvářích. I když existuje mnoho fyzických spouštěčů růžovky, včetně kořeněných jídel, stres je emocionální spouštěč, který může způsobit vzplanutí onemocnění. Ohniska mohou způsobit další stres, což zvyšuje pravděpodobnost nových propuknutí.

Pytlovité oči

Stejně jako nedostatek spánku může způsobit, že se nám vytvoří tmavé kruhy pod očima, stres může způsobit váčky pod očima. Váčky pod očima se objevují, když je kůže pod víčky nafouklá nebo oteklá. Váčky pod očima se často objevují s věkem, protože pokožka ztrácí svou přirozenou pružnost. Stres může tento proces urychlit snížením produkce elastinu, což způsobí, že se váčky pod očima objeví dříve.

svrab

Psoriáza je stav, při kterém se na kůži objevují šupiny nebo suché skvrny. Vědci se domnívají, že onemocnění je způsobeno problémy v imunitním systému. Stres může dále ohrozit imunitní systém, spouštět vzplanutí psoriázy, které činí stejné příznaky ještě nepříjemnějšími a obtížněji léčitelné. Pokud máte psoriázu, je důležité zvládat stres, abyste snížili vzplanutí a zlepšili příznaky. Existuje přímá souvislost mezi stresem, úzkostí a kožními problémy. Mnoho z těchto stavů se objevuje po dlouhodobém stresu, ale silný stres v krátkodobých situacích může způsobit různé nepříjemné příznaky, jako jsou vyrážky, akné nebo suchá kůže. Buďte si vědomi stresu a používejte zdravé dovednosti zvládání stresu, které vám pomohou snížit riziko vzniku kožních onemocnění souvisejících se stresem.

Léčba kožních onemocnění spojených se stresem

Nejste sami, pokud zažíváte nové kožní stavy způsobené stresem. Mnoho lidí prochází stejnou věcí. V důsledku toho se objevily různé způsoby léčby, které pomáhají zlepšit vzhled pokožky a léčí různé zdravotní stavy. Níže jsou uvedeny některé z nejlepších způsobů léčby kožních onemocnění souvisejících se stresem:

1. Použití zvlhčovačů

Stres může způsobit, že vaše pokožka bude sušší než obvykle, což může způsobit vyrážky nebo zhoršit příznaky ekzému nebo růžovky. Pokožku můžete hydratovat pomocí zvlhčovačů určených pro suchou pokožku. Jako poslední krok v rutině péče o pleť je však lepší použít hydratační krém. Před aplikací hydratačního krému byste měli použít jemný čisticí prostředek nebo exfoliátor k odstranění nečistot z pórů. Pokud si pleť pokaždé nepřipravíte, hydratační krém vám po opakovaném použití může ucpat póry a způsobit nové pupínky a záněty. Pokud je vaše pleť často dehydratovaná, možná budete chtít provést rutinu péče o pleť jednou ráno a jednou večer. Pokud žijete v oblasti s nízkou vlhkostí, možná budete potřebovat více zvlhčovačů. Pokud si nejste jisti, jak správně pečovat o svou pokožku, poraďte se s odborníkem, který vám může pomoci určit, jak se vypořádat s kožními problémy souvisejícími se stresem.

2. Užívání antihistaminik

Pokud se u vás objeví vyrážka nebo zánět kůže způsobený stresem, můžete použít antihistaminika ke snížení nepohodlí a nepříjemných příznaků. Vyrážka by měla trvat jen několik dní a můžete si koupit volně prodejné léky na zmírnění svědění a snížení otoku nebo zánětu.

Pokud však máte závažnější reakci, možná budete chtít mluvit se svým lékařem o antihistaminikách nebo steroidech na předpis. Můžete si vybrat lokální nebo perorální léčbu, ať už si lék koupíte v obchodě nebo u lékaře. Lokální léčba často nestačí k léčbě závažných výpadků, takže možná budete muset zvolit perorální léky. Pokud si nejste jisti závažností své vyrážky, je vždy nejlepší poradit se se svým lékařem nebo dermatologem.

3. Laserová terapie

Stres může poškodit vaši pokožku a způsobit, že budete vypadat starší, než ve skutečnosti jste. Laserová terapie může pomoci léčit mnoho kožních stavů souvisejících se stresem, včetně jemných linek, vrásek a pigmentových změn způsobených růžovkou. Specialista používá jemnou laserovou terapii k cílení na konkrétní oblasti pokožky, přičemž nepoškozené buňky zanechávají nedotčené, takže mohou podporovat hojení kůže. Laserová terapie jemně odstraní starou vrstvu kůže na horní části epidermis. Současně laser zahřívá další vrstvu kůže a podporuje tvorbu kolagenu. Kolagen pomáhá zlepšit texturu a tón pleti a dodává jí zářivý, mladistvý vzhled.

4. Dermální injekce

Stres může způsobit, že se objeví vrásky nebo jemné linky, které vytvářejí starší vzhled. Pokud chcete zkusit něco jiného než laserovou terapii, můžete zkusit dermální injekce. Specialista vstříkne pod kůži dermální výplň, která pomůže vyhladit vrásky a zjemnit linky. Mnoho dermálních injekcí také podporuje produkci kolagenu, což pomůže udržet vaši pokožku zdravou a mladistvou ještě dlouho po zákroku.

Další způsoby, jak stres ovlivňuje obraz těla

Zatímco stres může negativně ovlivnit stav vaší pokožky, má také účinky na jiné oblasti těla. Přílišné obavy mohou narušit vaši hormonální rovnováhu a snížit účinnost vašeho imunitního systému. V důsledku toho mohou ostatní části vašeho vzhledu začít vykazovat známky stresu, včetně:

• Zuby: Když jste ve stresu, můžete skřípat zuby, aniž byste si to uvědomovali. Pokud budete skřípat zuby pokaždé, když jste ve stresu, vaše zuby mohou zeslábnout, poškodit se, odštípnout nebo zlomit. Rozsáhlé poškození zubů bude vyžadovat návštěvu zubaře. Když jste ve stresu, věnujte pozornost tomu, jak vaše tělo reaguje, a snižte napětí, abyste si zbytečně nepoškodili zuby.
• Vlasy: Pokud jste v dlouhodobém stresu, můžete si všimnout, že se to projevuje na vašich vlasech. Stres může způsobit vypadávání vlasů nebo jejich šedivění. To je důvod, proč si můžete všimnout, že politici nebo veřejné osobnosti zešediví nebo zplešatí, než dosáhnou 50.
• Nehty: Když jsme ve stresu, naše tělo absorbuje živiny méně efektivně, takže vaše nehty mohou zeslábnout, pokud jste v poslední době byli ve velkém stresu. Můžete si také kousat nehty jako nervový tik, poškodit nehet nebo kůžičku a způsobit, že vypadají nevzhledně.
• Rty: Reakcí některých lidí na stres je žvýkání rtů nebo vnitřku úst. I když to může způsobit, že vaše rty budou bolet, může to také způsobit, že budou suché nebo popraskané.
• Hmotnost: Někteří lidé se ve stresu přejídají, aby se v tuto chvíli cítili lépe, což vede k nadměrné konzumaci sladkých potravin. Nezdravé stravování může vést k nárůstu hmotnosti, což může způsobit ještě větší stres. Bez správných technik zvládání stresu se z toho může stát začarovaný kruh, který je těžké zastavit.

Další tipy na zvládání stresu

Jedním z nejlepších způsobů, jak snížit dopad stresu na váš vzhled, je naučit se s ním správně zacházet. Stres nutně nastane. Naučit se zvládat stres vám může pomoci udržet si zdraví a vzhled. Až se příště budete cítit přemoženi úzkostí, vyzkoušejte tyto tipy:

• Udělejte si čas na relaxační aktivity: Pokud máte nabitý program, uděláte si čas na aktivity, které vás baví, pomůže vám to zbavit se stresu. Pokud máte rádi turistiku a zjistíte, že vám přináší klid, naplánujte si po práci nebo víkendovou túru po své oblíbené stezce. Relaxační koupel vám také pomůže cítit se lépe na konci náročného dne.
• Rozvíjejte návyky zdravého životního stylu: Pokud jste ve stresu, zdravé stravování a dostatek spánku pomohou vašemu tělu zotavit se ze stresující události.
• Pravidelně cvičte: Cvičení zvyšuje hladinu dopaminu a snižuje stresové hormony. Když budete pravidelně cvičit, uvolníte napětí a zlepšíte své fyzické zdraví tím, že svému tělu poskytnete nástroje, jak se vypořádat se stresem.
• Trávit čas s blízkými: Přátelé nebo rodinní příslušníci tu pro vás mohou být, když jste ve stresu, a pomoci vám najít řešení.
• Promluvte si s profesionálem: Pokud máte potíže se zvládáním stresu, možná budete chtít mluvit s odborníkem, abyste se naučili, jak stres zvládat. Mohou vám poskytnout nástroje, které potřebujete ke snížení stresu ve vašem životě a ke zlepšení vaší pohody.
• Vyhněte se zneužívání návykových látek: Užívání alkoholu nebo drog ke zvládání stresu může vést ke zneužívání a závislosti. Zneužívání návykových látek může také způsobit další kožní problémy, kterým se v první řadě snažíte předejít.

Stres může vyvolat různá kožní onemocnění, jako je akné, ekzémy a lupénka, zhoršit stav vaší pokožky a celkovou pohodu. Důležité je nejen zvládat stres, ale také získat odbornou pomoc při léčbě kožních problémů. Kosmetologická klinika v Kazani nabízí komplexní přístupy k léčbě kožních onemocnění způsobených stresem pomocí moderních metod a individuálních programů péče o pleť.