Lumbální radikulitida: příznaky, léky, lidové léky

Ve filmu „Bílé rosy“ hrdina léčil svého druha tak, že mu na záda položil žhavou cihlu. Metoda je barbarská, ale orientační. Bolest zad je tak častým problémem, že není zvykem běžet k lékaři s takovými stížnostmi. A proč: vždyť si můžete koupit mast, pít bylinky nebo se léčit novým vysoce účinným přístrojem. Být svým vlastním lékařem je pohodlný přístup: nemusíte ztrácet čas a peníze na doktory. Ale samoléčba může vážně poškodit. Podívejme se, proč samoléčba nepomůže nebo stav dokonce nezhorší.

Co opravdu bolí

Pokud vás bolí záda, okamžitě vás napadne slovo radikulitida. Snad si ještě někdo vzpomene na kýlu, protruzi, osteoporózu. Vybereme si diagnózu, která se nám líbí, zkontrolujeme internet a vybereme léčbu, která vyhovuje našemu vkusu a rozpočtu. Povinnou součástí tohoto rituálu je číst recenze: když to někomu pomohlo, tak mně to určitě pomůže. Toto je škodlivý přístup a zde je důvod.

U každé bolesti neurolog vypíše alespoň deset nemocí. A každá vyžaduje zvláštní zacházení. Kromě toho mohou být bolesti zad způsobeny onemocněními, která nejsou spojena s páteří: onemocnění srdce, plic, ledvin, žaludku, střev a urogenitálního traktu. Bez přesné diagnózy je zbytečné hovořit o výběru léčby.

Chcete-li provést diagnózu, musíte provést řadu vyšetření. Neurolog prohlédne záda, prohmatá, kde to bolí, kam bolest jde a zkontroluje reflexy. Podívá se, zda obě nohy cítí dotyk a bolest stejně, a zkontroluje svalovou sílu. Pak vás pošlou na ultrazvuk a magnetickou rezonanci. Tento druh výzkumu nemůžete dělat doma.

Bez přesné diagnózy je zbytečné volit léčbu. Je dobré, když to prostě nepomůže, ale častěji to uškodí

Jak vybrat léky

Většina lidí se při bolestech zad snaží ulevit analgetiky. Je dobré, když potřebujete léky, abyste se dostali k lékaři bez utrpení. Pokud je ale použijete jako plnohodnotnou léčbu, bude to jen horší.

Z nějakého důvodu trváme na návštěvě lékaře. Proto:

• Bolest je poplašný signál, obranný mechanismus těla. Lubago v zádech nutí člověka vzdát se fyzické aktivity, aby bylo tělo chráněno před ještě vážnějším poškozením.
• Pokud budete bolest dlouhodobě potlačovat, stane se chronickou. Pak budou obvyklé prostředky léčby bezmocné.
• Dlouhodobé užívání analgetik bez lékařského dohledu narušuje fungování nervových struktur v mozku, které jsou zodpovědné za zpracování impulsů bolesti. Postupem času budou prášky tlumit bolest čím dál tím horší a budete muset zvýšit dávku léku.

Jurij Kurbatov, neurolog z kliniky Med&Care: „Řekněme, že bolesti zad byly zpočátku způsobeny poruchami biomechaniky páteře v důsledku stlačení nervu otokem nebo kýlou. Pokud se včas obrátíte na odborníka, během léčby odstraní hlavní příčinu a bolest zmizí. Pokud se problém dlouhodobě neřeší a člověk nepříjemné pocity jednoduše přehluší prášky, bolest ztrácí své signalizační funkce a stává se jakoby sama od sebe. Důvod jejího projevu již není spojen s kýlou, ale s nevratnými změnami v samotném kořeni. Léčba v tomto případě bude delší a složitější.“

Časté užívání léků proti bolesti narušuje mozkové funkce

Jak vybrat mast

Výlohy lékáren jsou plné mastí na bolesti zad: hřejivé, chladivé, protizánětlivé a regenerační. Nemůžete si jen koupit mast „na záda“ a vyléčit se; každý lék má své vlastní indikace a nuance.

Hřejivé masti a obklady jsou vhodné, pokud je nepříjemný pocit v zádech způsoben neuralgií, myozitidou nebo nekomplikovanými výběžky. Obsahují kapsacin – extrakt z červené papriky, hadí/včelí jed, terpentýn. Masti aktivují průtok krve v místě poranění, zlepšují výživu tkání a snižují otoky.

Zahřívací masti by se neměly používat pro:

• čerstvá zranění, modřiny a výrony,
• akutní zánětlivé procesy v tkáních,
• velké kýly.

Chladivé masti obsahují mentol, kafr a mátu. Ulevují od bolesti a inhibují zánětlivý proces.

Hřejivé a chladivé masti se musí používat v přísném dávkování. Pokud nanesete příliš mnoho, mohou se objevit alergie: vyrážky, svědění nebo dokonce Quinckeho edém. Takové masti jsou kontraindikovány pro osoby s citlivou kůží a kožními onemocněními.

Při léčbě zad se také používají chondroprotektory. Obnovují tkáň chrupavky a jsou považovány za jeden z nejlepších způsobů léčby osteoartrózy a osteochondrózy. Nejsou zaměřeny na zmírnění bolesti, ale na poskytnutí terapeutického účinku.

Protizánětlivé masti (nesteroidní protizánětlivé léky) se používají při silných bolestech a působí protiedematózně a protizánětlivě. Správnou mast může předepsat opět pouze lékař.

Jak správně aplikovat masti:

• Chcete-li zkontrolovat alergickou reakci, aplikujte lék na místo na zápěstí. Pokud se po hodině alergie neprojevila, je vhodná mast;
• aplikujte na bolestivé oblasti v malých množstvích, ne více než pětkrát denně;
• Aplikujte chladivé masti lehkými pohyby, netřete;
• protizánětlivé masti lze používat ne déle než týden, aby se zabránilo nežádoucím reakcím.

Každá mast má svou vlastní sadu účinných látek, jejichž působení je zaměřeno na určitý typ onemocnění. Mnoho moderních prostředků působí komplexně: zmírňuje bolest, obnovuje, zmírňuje otoky a odstraňuje zánět.

Nesprávně vybraná mast zhoršuje stav a způsobuje alergické reakce

Jak vybrat zádové zařízení

Přístroje pro domácí použití jsou podobné fyzioterapeutickým přístrojům na klinikách, ale jsou jim horší, pokud jde o sílu nárazu. Ovlivňují zdroj bolesti magnetickým polem, elektrickým nebo světelným pulzem nebo vibrací.

Řada lékařů je k některým typům přístrojů skeptická a řadí je mezi alternativní medicínu. Za zvláště kontroverzní považují léčbu zvukovými vibracemi a biorezonanční terapii.

Jurij Kurbatov, neurolog na klinice Med&Care: „Všechny „domácí“ přístroje jsou dost slabé ve srovnání s fyzioterapeutickým vybavením, které je dostupné ve specializovaných lékařských centrech. Mohou však poskytnout úlevu od chronické bolesti zad. Hardwarový efekt uvolňuje křečovité svaly a zlepšuje krevní oběh v oblasti bolesti.
Každý typ zařízení má svou specifickou aplikaci. Nemoci postihující páteř postihují kostní a chrupavkovou tkáň a použití vibračních masérů v takových situacích může pouze urychlit destruktivní procesy. Je lepší se před zakoupením přístroje poradit se svým lékařem, zda je vhodný k léčbě vašeho onemocnění. Ne všechny přístroje lze nazvat fyzioterapeutickými. Někteří z nich jsou figuríny, i když mají certifikáty.

Zařízení se může ukázat jako figurína

Jak správně pumpovat páteř

Fyzikální terapie (fyzikální terapie) pomáhá při patologických změnách svalů a obratlů: skolióza, osteochondróza, spondylóza, svalově-tonické syndromy. Nikdo vám nezakazuje cvičit doma, pokud soubor cviků schválil váš lékař. Při nesprávné manipulaci může mít břemena katastrofální následky.

Při bolestech zad jsou zakázána následující cvičení:

• step aerobik,
• skákání, včetně skákání přes švihadlo,
• jakékoli kroucení, břišní tance,
• mnoho cvičení jógy,
• dřepy s činkou, mrtvý tah, libovolná axiální zátěž.

Jako preventivní opatření a během rehabilitačního období lékaři doporučují posílit svalový korzet, chránit jej před zraněním a předcházet tvorbě kýly. Svalový korzet neznamená šik abs, biceps a triceps – to je povrchní úleva. Cvičení cvičební terapie je zaměřeno na procvičování hlubokých paravertebrálních svalů a toho nelze dosáhnout pravidelným cvičením v posilovně.

Fyzická cvičení musí být zařazena do léčebného programu, když už lékař člověka „vykouzlil“: bolest, otoky a křeče zmizely a tělo je připraveno formovat a zlepšovat svůj svalový korzet.

• První fáze – subakutní období – všechna cvičení jsou striktně vleže na zádech v kombinaci s relaxačními a dechovými cvičeními;
• Druhou fází je posilování svalového korzetu – cviky na procvičení všech svalových skupin korzetu. Jsou rozmístěny tak, aby nevytvářely velké zatížení dolní části zad, ale také je postupně posilovaly a obnovovaly
• Třetí etapou je stabilizace páteře – cvičení ve stoji, záklon, balanční cvičení v kombinaci s vykládacími cviky. Jakmile posílíte a obnovíte rovnováhu mezi velkými svalovými skupinami, můžete pracovat na malých svalech, které stabilizují páteř.

Jaká další zatížení jsou povolena:

• vytrvalostní cvičení – s lehkými váhami, ale opakovaným opakováním;
• jemný strečink, cvičení zaměřená na jemné odlehčení a protažení páteře;
• Pilates;
• cvičení ve vodě (plavání, vodní aerobik);
• chůze.

Při provádění cvičení je důležité vyvarovat se nadměrné zátěže, na to by měl dohlížet lékař fyzikální terapie. Při domácím cvičení je nebezpečným signálem nepohodlí v problematické části páteře.

Svalový korzet nejsou „kostky“, biceps a triceps. Nemůžeš ho napumpovat v posilovně

Můžete léčit záda doma, pokud vám lékař předepíše obecný léčebný postup.

• frekvence bolesti: kolikrát za měsíc a kdy,
• trvání útoků;
• lokalizace bolesti: kde to bolí;
• povaha bolesti: ostrá, tupá, bolestivá, pulzující;
• provokující faktory: po kterých to začalo bolet,
• který pomáhá zastavit bolest.