Postupy

Koupel a sauna pro křečové žíly: výhody a škody, pravidla návštěvy, je možné si po parní lázni dát kontrastní sprchu

Křečové žíly jsou velmi častou patologií, která do značné míry závisí na životním stylu člověka. Je velmi důležité vědět, co můžete a co nemůžete s křečovými žilami na nohou dělat, abyste svůj stav zmírnili a ne zhoršovali.

Křečové žíly jsou skutečnou metlou moderní doby, která nejčastěji postihuje ženy středního a vyššího věku. Podle výzkumu se křečové žíly vyskytují v 25 % 1 případů. Příčiny křečových žil mohou být jak vrozené, tak získané. Důležitou roli v jeho rozvoji hraje také životní styl, zvyky a profesní aktivity člověka.

Křečové žíly jsou chronické onemocnění, které se vyvíjí v průběhu let, ne-li desetiletí, a je doprovázeno bolestí, otoky, tíhou a únavou nohou.

Křečové žíly lze léčit konzervativními i chirurgickými metodami, přičemž nejlepší výsledky vykazuje chirurgická léčba 2,4. Ten má však poměrně dost kontraindikací a ne všichni pacienti jsou připraveni rozhodnout se pro radikální metody – proto přicházejí do popředí svépomocná a preventivní opatření zaměřená na zlepšení jejich pohody.

Je důležité vědět, co můžete s křečovými žilami pro zmírnění stavu a zlepšení kvality života dělat a co se absolutně nedoporučuje.

Užitečné informace o křečových žilách

Jsou křečové žíly dědičné nebo získané onemocnění?	Slabost cévních stěn může být zděděna, stejně jako slabost pojivové tkáně, důležitou roli v rozvoji onemocnění hraje životní styl a profesionální činnost 3
Jaký lékař léčí křečové žíly?	Phlebologist
Příznaky křečových žil	Bolest v nohou, pocit pulsace, stlačení, tíhy v nohou, rychlá únava nohou, otoky, křeče, svědění kůže, pocit brnění nebo pálení
Existují nějaká onemocnění spojená s křečovými žilami?	Ano, je to obezita 5

Co se dá dělat s křečovými žilami na nohou

Životní styl hraje hlavní roli v progresi křečových žil. Při pravidelném dodržování jednoduchých pravidel je možné ji zpomalit, stejně jako zabránit jejímu rozvoji v případě zatížené dědičnosti.

Můžete chodit každý den

Náš odborník Ph.D., praktická lékařka, hemostazioložka Ekaterina Kaplina doporučuje každodenní procházky – uprostřed dne, před prací nebo po ní. To zlepšuje průtok krve a má příznivý vliv na fungování celého kardiovaskulárního systému.

Můžete odpočívat se zvednutými nohami

Ve dnech, kdy musíte hodně stát, chodit nebo vykonávat fyzickou práci, musíte odpočívat. Doporučuje se ležet se zvednutými nohami a položit si pod nohy polštář.

– Doporučuji svým pacientům, aby spali s nohami lůžka zvednutými o 10–20 cm, aby dosáhli úhlu přibližně 10 stupňů. To je však kontraindikováno pro ty, kteří trpí chronickým srdečním selháním, plicní hypertenzí, onemocněním periferních tepen a kýlou jícnu, varuje Ekaterina Kaplina.

Můžete jíst správně

V případě křečových žil je velmi důležité sledovat svůj jídelníček a vyvarovat se nadbytečných kilogramů. Obezita zvyšuje nitrobřišní tlak 6, vytváří zvýšený tlak na žíly a tepny a zhoršuje průběh onemocnění. Dejte přednost lehkým jídlům obsahujícím velké množství vlákniny, ale raději vyřaďte těžká tučná jídla, průmyslově zpracované potraviny a především alkohol.

Na nohy můžete nanášet krémy

Doktor Kaplina doporučuje pravidelně pečovat o nohy hydratačním a výživným krémem, který zabrání vysušení a popraskání pokožky. To neuškodí, ale pouze pomůže v prevenci křečových žil.

Můžete si vzít kontrastní sprchu

Kontrastní sprcha na křečové žíly je jednou z nejúčinnějších metod prevence a léčby. Střídavé prohřívání a ochlazování žil zlepšuje průtok krve, zpevňuje stěny cév, odstraňuje otoky.

Můžete nosit pohodlné boty

Pokud máte křečové žíly, měli byste se vyvarovat nošení módní obuvi na vysokém podpatku, která vaše nohy více namáhá. Vybrané boty by naopak měly být pohodlné a mít nízký (do tří centimetrů) podpatek.

Přečtěte si více

Autoimunitní artritida: příčiny, příznaky, léčba onemocnění

V případě dysmorfismu nohy (stavební a funkční poruchy) náš odborník doporučuje ortopedickou korekci pomocí speciálních vložek.

Můžete si udělat masáž

Po náročném dni je užitečné masírovat chodidla 7 . To uvolňuje svalové napětí, zlepšuje průtok krve a lymfy, usnadňuje odvod přebytečné tekutiny a zmírňuje únavu nohou.

Ne každá masáž je však pro křečové žíly prospěšná. S takovou patologií nelze například provádět silné, stlačovací a nárazové pohyby.

Masáž nohou na křečové žíly by měla být lehká, hladící a příjemná.

Můžete nosit kompresní prádlo

– Elastická komprese (punčochy, nadkolenky) se doporučuje pacientům s křečovými žilami ke zmírnění jejich příznaků 6 . Je velmi důležité si uvědomit, že výběr takového úpletu by měl být pod dohledem lékaře, protože existuje mnoho nuancí – různé kompresní třídy (tlak, který produkt vytváří), kontraindikace (například u pacientů s těžkou aterosklerózou na nohou , spodní prádlo může zhoršit výživu tkání), – varuje lékařka Ekaterina Kaplina.

Můžete dělat sporty, které jsou ve vašich možnostech

Na křečové žíly lékaři doporučují plavání nebo vodní aerobik. Léčebná gymnastika také vykazuje znatelné výsledky, protože svalové kontrakce usnadňují tok žilní krve z periferie do srdce.

Všechna cvičení se zpravidla provádějí vleže a na závěr se doporučuje chůze na místě, dřepy, švihy nohou, vzpažení na špičkách a protažení pro relaxaci 8 .

Co nedělat s křečovými žilami

Nyní pojďme mluvit o tom, co je zakázáno dělat s křečovými žilami, aby nedošlo ke zhoršení průběhu onemocnění.

Neměli byste nosit příliš malé oblečení a spodní prádlo.

Konstrikční oděv a těsné spodní prádlo mohou stav zhoršit, vyvolat vznik statických změn (zhoršený průtok krve) a trombózu v důsledku stlačení žil 6 . Měli byste volit volné a prodyšné oblečení, které neomezuje v pohybu.

Neměli byste navštěvovat lázně nebo saunu

Pokud máte křečové žíly, je zakázáno dlouhodobé vystavování se slunci, návštěva lázní, sauny nebo horké koupele. Ale kontrastní sprcha naopak zlepší vaši pohodu a posílí vaše žíly.

Neměli byste dělat intenzivní a těžký trénink.

Těžké sporty a vysoce intenzivní intervalový trénink jsou u křečových žil kontraindikovány. Nemůžete zvedat závaží nebo jiné těžké předměty, dělat vzpírání, skoky do dálky nebo rychlý běh.

Horké zábaly by se neměly dělat

Horké zábaly jsou u křečových žil zakázány. Hovoříme o kompozicích, které vyžadují zahřívání, stejně jako o těch, které obsahují složky, které zahřívají pokožku a podkožní tkáně – hořčice, extrakt z feferonky, kořen zázvoru. Studené zábaly se ale dělat dají, ale jen se souhlasem lékaře.

Některé typy depilace by se neměly provádět

Mnoho žen se ptá, zda je možné provést odstranění chloupků, pokud mají křečové žíly. Vzhledem k tomu, že tento postup má mnoho variací, je lepší se v každém konkrétním případě poradit s flebologem. Je třeba se vyhnout tepelným metodám (jako je voskování), ale mnoho moderních postupů je v počátečních stádiích onemocnění docela přijatelné.

Neměli byste dělat presoterapii

Další oblíbenou otázkou je: je možné dělat presoterapii křečových žil? Pressoterapie je hardwarová masáž, která se provádí pomocí stlačeného vzduchu přiváděného do speciálního obleku pod tlakem. Podle výsledků četných studií má presoterapie spíše úzké spektrum účinku na jednotlivé projevy žilní nedostatečnosti dolních končetin, a proto ji nelze použít v léčbě křečových žil 9 .

– Intermitentní pneumatická komprese je zařazena na seznam oficiálně doporučených metod léčby křečových žil v Ruské federaci. Může být předepsán pro rehabilitaci pacientů s žilní nedostatečností a pro prevenci trombózy. Je však nepřípustné si takový postup naordinovat a používat domácí zařízení, upozorňuje odborník.

Přečtěte si více

Návod na sirup L-Cet. Pokyny k léku na tablety L-cet

Rady lékařů, jak bojovat s křečovými žilami u dospělých doma

Lékaři připomínají, že samoléčba křečových žil může pouze zhoršit průběh onemocnění, takže doma je lepší jednoduše sledovat svůj životní styl a dodržovat všechna doporučení lékařů.

– Sami můžete aplikovat pouze obecná doporučení týkající se životního stylu. Jakékoli léky musí předepsat lékař. Pokud se váš typ postavy nezměnil, můžete použít dříve vybrané kompresní punčochy, radí praktická lékařka a specialistka na hemostázu Ekaterina Kaplina.

Přečtěte si také

Oblíbené otázky a odpovědi

Nejoblíbenější otázky týkající se křečových žil na nohou mužů a žen odpovídá hlavní odbornice na volné noze Akademie “Docstarclub”, PhD, terapeutka, hemostazioložka Ekaterina Kaplina.

Proč jsou křečové žíly na nohou nebezpečné?

– dlouhodobé křečové žíly mohou vést k otokům bérců, změnám barvy a struktury kůže – hyperpigmentace (tmavnutí oblastí), bílá atrofie kůže, žilní ekzém (hlavně v oblasti rozšířených žilek ), trofické vředy.

Kromě toho se mohou v lumen rozšířených žil tvořit krevní sraženiny v důsledku narušení průtoku krve. Nejčastěji neohrožují život, mohou se však přesunout z povrchových žil do hlubokých a pak hrozí plicní embolie. Při jejich poškození hrozí také hojné krvácení z křečových žil.

Jakého lékaře bych měl navštívit, když mám křečové žíly na nohou?

– Kardiovaskulární chirurgové, kteří se specializují na léčbu žilní patologie, se nazývají flebologové. V tomto případě má také pravomoc vydávat doporučení praktický chirurg. Nejdůležitější je vybrat si lékaře, který má pokročilé znalosti, zejména rozumí výhodám minimálně invazivních operací (malými vpichy, laserem nebo jinými metodami „zapečetění“ změněných žil) oproti otevřeným výkonům. Ideální možností je, aby měl chirurg nezávislé dovednosti, schopnost a certifikát provádět ultrazvukovou diagnostiku během jmenování. To nám umožňuje co nejpřesnější diagnózu a co nejpřesnější plán léčby.

Je možné vyléčit křečové žíly bez operace?

– Bylo by skvělé slíbit to našim pacientům. U křečových žil jsou však změny v žilní síti anatomické povahy. A jakákoli konzervativní léčba není schopna změnit strukturu nádoby, ale může pouze do určité míry snížit příznaky. Bohužel nechirurgické metody nezaručují ani absenci progrese onemocnění, ani prevenci jeho komplikací.

V aktuálních klinických pokynech ruského ministerstva zdravotnictví „Křečové žíly dolních končetin“ z roku 2021 je uvedeno mnoho léků syntetického i rostlinného původu. V praxi se lékaři často setkávají se záměnou pojmů u pacientů, kteří jako základní léčbu křečových žil vnímají dlouhodobou medikamentózní terapii. Pokud operaci odmítnete, samozřejmě zbývá jediná možnost – nasadit léky na zmírnění vašeho stavu, ale není to plnohodnotná alternativa.

zdroje:

Callam, MJ. Epidemiologie křečových žil // Br J Surg. -únor 1994 — Sv. 81(2). — S. 167-73.
Asadi MH, Van Hee R, Khosravi A, Shojaee R, Changizi-Ashtiyani S, Amini S. Historický průběh chirurgie křečových žil v perské medicíně. Acta Chir Belg. Prosinec 2023;123(6):589-600.
doi: 10.1080/00015458.2023.2254603. Epub 2023, 12. září. PMID: 37671628.
Problémy a vyhlídky studia křečových žil // Volkov V.T., Smirnov G.V., Volkova N.N. a další // Bajkal Medical Journal // 2005
https://cyberleninka.ru/article/n/problemy-i-perspektivy-izucheniya-varikoznoy-bolezni
J. A. Michaels, J. E. Brazier, W. B. Campbell, J. B. MacIntyre, S. J. Palfreeman, J. Ratcliffe, Randomizovaná klinická studie srovnávající chirurgii s konzervativní léčbou nekomplikovaných křečových žil, British Journal of Surgery, svazek 93, vydání 2, únor 2006, strany 175,
https://doi.org/10.1002/bjs.5264
Deol ZK, Lakhanpal S, Franzon G, Pappas PJ. Vliv obezity na výsledky léčby chronické žilní nedostatečnosti. Venózní lymfatická porucha J Vasc Surg. 2020 Jul;8(4):617–628.e1.
doi: 10.1016/j.jvsv.2020.04.006. Epub 2020, 23. dubna. PMID: 32335333
Křečové žíly: Diagnostika a léčba // Jaqueline Raetz, Megan Wilson, Kimberly Collins // Americký rodinný lékař // 2019
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31150188/
Komplexní léčba pacientů s lymfovenózní insuficiencí dolních končetin // Matveev S.V., E.V. Naumenko // Vojenský lékařský časopis // 2010
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21395155/
VLIV TĚLESNÉHO CVIČENÍ NA TĚLO S KŘEČOVÝMI ŽILAMI // Zotin V.V., Pechuzhkina Nadezhda // Fórum mladých vědců // 2018
https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-fizicheskoy-nagruzki-na-organizm-pri-varikoznom-rasshirenii-ven
Terapie žilní nedostatečnosti dolních končetin u vysoce kvalifikovaných sportovců různých sportů // Safonov L.V., Sternin Yu.I., Safonov V.L. // Bulletin sportovní vědy // 2015
https://cyberleninka.ru/article/n/terapiya-venoznoy-nedostatochnosti-nizhnih-konechnostey-u-vysokokvalifitsirovannyh-sportsmenov-razlichnyh-vidov-sporta

Přečtěte si více

Jak vybrat zdravotní matraci na bolavá záda. Tabulka nemocí. Jak vybrat ortopedickou matraci pro páteřní kýlu

Co bylo od pradávna považováno za silný zdroj zdraví a zároveň odpočinek pro duši i tělo? Samozřejmě lázeňský dům. Jeho historie sahá do daleké minulosti, kdy návštěva parní lázně měla posvátný význam. V lázních nejen čistili tělo a ducha, ale také v nich rodili a umírali. A hlavně se tam léčili.

Od pradávna lidé k těmto účelům používali párová košťata vyrobená z větví různých stromů a rostlin, různých bylin, tinktury a medu.

V lázních je člověk již pod silným vlivem tří faktorů: samotné páry, vysoké teploty a vody. A při správné organizaci koupelové procedury by se účinek parní lázně skutečně dal přirovnat k léčení. Pozitivním účinkem každého z výše uvedených faktorů jednotlivě i společně je zlepšení celkové pohody člověka, uvolnění svalového napětí a pocitů únavy. A to je jen malá, a ani ne nejpodstatnější část blahodárných účinků parní lázně. Stimuluje krevní oběh, aktivuje metabolické procesy, zlepšuje činnost vnitřních orgánů (zejména ledvin), pohybového aparátu, kardiovaskulárního, nervového a dýchacího systému. Kromě toho je podle doporučení lékařů návštěva lázní užitečná i jako účinná prevence proti mnoha bolestivým stavům.

Pobyt v lázních obvykle zahrnuje nejen pobyt v parní lázni, ale také ponoření do bazénu se studenou vodou. Takto ostrý kontrast teplot působí na kardiovaskulární systém jako jakýsi cvičební stroj: nejprve se cévy pod vlivem vysokých teplot roztahují, pak se vlivem nízkých teplot stahují. To pomáhá zpevnit jejich stěny.

Cévní chirurg, flebolog
Osipová Jekatěrina Jakovlevna

Je ale účinek páry a vysoké teploty vždy prospěšný a bezpečný? Bohužel ne. Existuje řada kontraindikací, kdy je návštěva parní lázně zakázána lidem s takovými nemocemi, jako jsou: hypertenze (Hypertonie), diabetes (diabetes) ve stadiu dekompenzace, těžké bronchiální astma, epilepsie (Epilepsie) atd. Co může být řekl o křečových žilách? Jsou taková vaskulární patologie a parní lázeň kompatibilní? Křečové žíly jsou onemocnění, které je extrémně rozšířené. Jsou k němu náchylní lidé různého věku, profesí a zájmů. V tomto ohledu odpověď na otázku, zda je možné jít do lázní, pokud máte křečové žíly, znepokojuje velké množství lidí. Otázka je vlastně složitá a žádný lékař na ni nedokáže dát jasnou odpověď. V našem článku toto téma podrobně prozkoumáme a pokusíme se pochopit, zda stojí za to navštívit lázeňský dům a saunu, pokud máte křečové žíly. Tyto dva typy koupelí jsme zdůraznili v různých částech našeho článku. V nich budeme samostatně zvažovat, zda je možné jít do finské sauny s křečovými žilami a zda je možné párovat v ruské lázni s takovou vaskulární patologií, jako jsou křečové žíly. Ne všichni lidé přikládají rozdílu mezi těmito druhy koupelí důležitost, ale z hlediska jejich působení na organismus je významný.

Je možné jít do lázní s křečovými žilami?

Jak kompatibilní jsou sauny a křečové žíly? Křečové žíly znamenají určitá omezení, kterým musí lidé čelit v různých fázích tohoto onemocnění. Čím pokročilejší je stadium nemoci, tím více omezení na člověka čeká. A mnoho lidí ví, že vysoké teploty negativně ovlivňují tonus cév.

Přečtěte si více

Předávkování inzulínem: následky, příznaky, co dělat

Pokud tedy máte na nohou křečové žíly, je delší pobyt na přímém slunci zakázán.

A v horkých letních dnech byste se měli vyhýbat dlouhému pobytu venku. Navíc k velké lítosti většiny žen je i návštěva solária vysoce nežádoucí. V tomto ohledu je celkem pochopitelné, že se můžete obávat o bezpečnost návštěvy sauny, pokud máte křečové žíly. Vezměme to popořadě. V ruské parní místnosti dosahuje teplota vzduchu přibližně 60-70 stupňů, vlhkost je vysoká a rovná se 70%. Předpokládá se, že takové hodnoty výše uvedených ukazatelů jsou optimální. To vysvětluje, proč je ruská koupel tak dobře snášena. Navíc ze všech typů lázní jsou podmínky ruské parní lázně nejblíže přírodním. Tento poměr ukazatelů teploty a vlhkosti zajišťuje, že zátěž kardiovaskulárního systému bude šetrná a prospěšná. To znamená, že nezpůsobí zvýšenou srdeční frekvenci, dušnost nebo křeče. Správné používání kvalitního koštěte pomůže posílit blahodárné účinky parní lázně. S jeho pomocí se provádí tzv. masáž koštětem. Působí příznivě na vnitřní orgány, je užitečný pro normalizaci hmotnosti, uvolňuje únavu a svalové napětí, zlepšuje krevní oběh, pomáhá zlepšovat stav onemocnění dýchacích cest a pohybového aparátu. Výhody ruské parní lázně jsou nepopiratelné, ale jak užitečný je lázeňský dům pro křečové žíly?

Stojí za zmínku, že možnost pobytu v parní místnosti pro pacienta s křečovými žilami určuje lékař individuálně.

Lázeň se bude hodit i v případě, že ji navštívíte pro křečové žíly dolních končetin v počáteční fázi, kdy nejsou viditelné žádné projevy křečových žil, jako jsou křečové žíly, otoky. Pomůže normalizovat krevní oběh, zlepšit průtok krve do dolních končetin a obnovit žilní tonus. Kombinací této přírodní léčby křečových žil s kontrastní sprchou po proceduře lze pozitivní efekt jak zvýšit, tak upevnit. Je sauna povolena těhotným ženám s křečovými žilami? Problém je dvojnásob kontroverzní. Podle odborníků je nejlepší se návštěvám parní lázně v těhotenství vyhnout, minimálně v prvním a druhém trimestru a ideálně po celou dobu těhotenství. To je způsobeno enormním zatížením ženského oběhového systému a orgánů, jako jsou plíce a játra. V těhotenství se zhoršují a projevují různá onemocnění, včetně křečových žil. Proto, aby nedošlo k poškození, je nejprve nutné poradit se s odborníkem. Kdo s vysokou mírou pravděpodobnosti důrazně doporučí, abyste se zdrželi návštěvy lázní. Saunování je rozhodně zakázáno při křečových žilách dolních končetin zhoršených komplikacemi a v pozdějších stadiích onemocnění. V těchto podmínkách bude mít horký vzduch neblahý vliv na stav křečových žil, což rozhodně vyvolá zhoršení stavu. Návštěva parní místnosti je také zakázána po operaci křečových žil. Jedná se o vynucené opatření sloužící k rychlému obnovení funkce operované končetiny. Zákaz je dočasný a jeho trvání obvykle určuje ošetřující lékař. Pokud však odborník odpověděl kladně na otázku, zda je možné jít do lázně s křečovými žilami, je nutné dodržovat určitá pravidla:

Před vstupem do parní místnosti si dejte studenou sprchu na nohy;
doba návštěvy je minimální;
V parní místnosti je důležité stát nebo si lehnout, aby se nevytvářel nadměrný tlak, který narušuje normální průtok krve;
Při provádění masáže koštětem je třeba se vyhnout problémovým oblastem. Pohyby koštětem by měly být měkké a prováděné ve směru zdola nahoru;
Při odchodu z parní místnosti si vezměte další kontrastní sprchu na nohy.

Přečtěte si více

Chlamydie v ústech: fotografie chlamydií, příznaky a příčiny

Po návštěvě sauny doma byste měli dopřát nohám odpočinek. Za tímto účelem můžete použít krém na nohy „NORMAVEN®“. Lze jej použít jak v počáteční fázi křečových žil, tak k jejich prevenci. Toto venotonikum má díky pečlivě vybraným složkám široké spektrum účinků, které doplní blahodárný vliv sauny na zdraví nohou. Po nanesení krému po celé ploše dolních končetin je umístěte 15-20 centimetrů nad úroveň srdce, aby bylo zajištěno potřebné prokrvení.

Křečové žíly a sauna: kompatibilní nebo ne?

Jiná situace je při návštěvě finské sauny. Zde je odpověď odborníků jednoznačná: saunování je obvykle přísně zakázáno lidem s křečovými žilami. Je to všechno o vlhkosti – největší rozdíl mezi saunou a lázní. Když je teplota v sauně do 100-110 stupňů, vlhkost nepřesahuje 20%. Suchý vzduch má určité výhody, ale má extrémně negativní vliv na různé životně důležité systémy těla nemocného člověka. Ohrožen je zejména oběhový systém člověka s křečovými žilami. Takový poměr vlhkosti a teploty bude vytvářet dodatečné namáhání oslabených cév a bude sloužit jako přímý předpoklad pro tvorbu trombu.

Samostatně stojí za zmínku nebezpečí návštěvy infrasauny, pokud máte křečové žíly. Infračervené záření zahrnuje dlouhodobé zahřívání těla (v průměru po dobu 60 minut), což je kontraindikováno v případech křečových žil.

Cévní chirurg, flebolog
Osipová Jekatěrina Jakovlevna

Návštěva finské sauny se proto doporučuje pouze zdravým lidem. Je vhodný nejen pro udržení zdraví, ale také jako účinné opatření pro prevenci různých onemocnění.

Pro přesnou diagnózu kontaktujte odborníka.

Video: Je možné chodit do sauny, když máte křečové žíly?

Společnost “VERTEX” nenese odpovědnost za přesnost informací uvedených v tomto videoklipu. Zdroj – O tom nejdůležitějším

Sychev G. G., Khodos A. B. Poruchy mikrocirkulace u chronické žilní nedostatečnosti dolních končetin // Bulletin of Surgery. — 1968.
Stoyko Yu.M., Shaidakov E.V., Sabelnikov V.V. Zásady pooperační rehabilitace pacientů s chronickou žilní insuficiencí dolních končetin // Sborník příspěvků z 2000. celoruského kongresu chirurgů. Volgograd. 308. S. XNUMX.
Subbotin A.V., Sokolov V.V., Ponomareva N.I. Ambulantní chirurgie křečových žil dolních končetin // Sborník z V. konference flebologů Ruska. — Moskva, 2004. — S. 295.
https://www.healthyandnaturalworld.com/improve-varicose-veins-naturally/
https://www.klafs.com/health/faq-for-well-being.html
https://www.emedicinehealth.com/varicose_veins/article_em.htm
https://www.medicinenet.com/varicose_veins/article.htm

Pro přesnou diagnózu kontaktujte odborníka.