Karnitin: co to je a na co to je, kde si můžete drogu koupit a její cena, skutečné recenze

Karnitin je známý – vědí o něm studenti, manažeři, lidé, kteří hubnou a sportují. Je obsažen v lécích, doplňcích stravy, sportovní výživě, energetických nápojích a tyčinkách. Lékárnice Natalia Dolgikh podrobně hovoří o účinné látce L-karnitin, k čemu ji ženy používají, jaké má kontraindikace, jaké dávkování je bezpečné a které přípravky s L-karnitinem jsou důvěryhodné.

L-karnitin (L-karnitin, karnitin, levokarnitin) je látka, která se v lidském těle syntetizuje v játrech a ledvinách a pochází také z potravy. Je hlavním spalovačem tuků a podílí se na procesu přeměny tuků na energii.

L-karnitin má ale další důležité vlastnosti. Zvyšuje odolnost při stresu, fyzické a duševní námaze, chrání nervové buňky, odstraňuje toxiny. Působí příznivě na kardiovaskulární systém: snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu, zlepšuje činnost srdečního svalu, působí antihypoxicky a antioxidačně.

Skáčou ceny? Náš robot vám zašle upozornění, když lék zlevní
Získejte slevu

Proč ženy?

Ženy užívají L-karnitin při hubnutí, zvýšení vytrvalosti při přetěžování včetně sportu, v menopauze a při dodržování diet. Pomáhá spalovat přebytečný tuk, budovat svaly, udržovat tělo v tonusu a zlepšovat činnost mozku a srdce.

L-karnitin snižuje objem tukové tkáně a tělesnou hmotnost. Je důležité vědět, že L-karnitin spaluje tuky a podporuje hubnutí pouze pod vlivem aerobního cvičení. Také zvyšuje chuť k jídlu. Proto je při užívání L-karnitinu nutné dodržovat vyvážený jídelníček.

L-karnitin má anabolické vlastnosti – zlepšuje metabolismus bílkovin a podporuje růst svalů. Jeho zvýšený obsah vyžadují ženy, které sportují, pociťují únavu nebo prodělaly vážná onemocnění.

Užívání L-karnitinu je možné v období menopauzy. V menopauze se metabolismus zpomaluje a ženy i přes stejný životní styl přibírají na váze. S poklesem estrogenu se zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Během menopauzy ženy užívají L-karnitin pro hubnutí a prevenci srdečních chorob. Kromě toho léky a doplňky stravy s karnitinem zlepšují funkci mozku.

Vegetariáni a ženy na nízkoproteinové dietě mají nedostatek L-karnitinu, protože většina pochází z masných výrobků. I název látky pochází ze slova carnis – „maso“. Takové ženy potřebují L-karnitin užívat navíc ve formě léků a doplňků stravy.

Nejste si jisti, jaké léky potřebujete? Aplikace má pohodlné vyhledávání a chatování s lékárníkem!
Vyzkoušejte aplikaci

Jak je karnitin prospěšný pro ženy?

Kontraindikace

L-karnitin v doporučených dávkách nemá prakticky žádné kontraindikace. Neměl by se používat v případě přecitlivělosti, těhotenství, kojení a do 18 let.

Užívání karnitinu ve vysokých dávkách po dlouhou dobu může být škodlivé pro vaše zdraví. Karnitin má vedlejší účinky ve formě zvracení, nevolnosti, gastrointestinálních křečí, průjmu a specifického „rybího“ tělesného pachu.

Pouze 3 % lidí zná tyto life hacky od lékárníků. Zjistěte, jak ušetřit 25 % na lécích!
Odhalte tajemství

Dávkování

Zdravý člověk nemusí užívat další L-karnitin. Při nadměrné zátěži a při hubnutí stačí 500 až 2000 mg denně. Pro léčbu onemocnění může dávka dosáhnout 4000-6000 mg. Při hubnutí byste neměli přijímat více než 2000 mg, neexistuje žádný důkaz o vztahu mezi množstvím karnitinu a intenzitou hubnutí.

Bojíte se růstu cen? Zjistěte, jak dnes nakoupit potřebné léky levněji – bez zbytečných výdajů!
Ušetřete na lécích

Jak brát karnitin?

Obvykle se karnitin užívá ráno nalačno a půl hodiny až hodinu před tréninkem. Denní dávka je rozdělena do 2-3 dávek. Délka léčby na hubnutí je od 2 do 6 měsíců. Pro léčbu různých onemocnění – od 5 dnů do 3 měsíců podle pokynů.

Víte, kde je nejbližší lékárna s požadovaným lékem? Aplikace zobrazí lékárny v okolí a jejich ceny.
Nainstalujte aplikaci

Noční léky

L-karnitin stimuluje mozkovou činnost, odstraňuje únavu a zabraňuje relaxaci a spánku. Proto se nedoporučuje užívat na noc.

Sportovní výživa s L-karnitinem obvykle naznačuje, že jej lze užívat nejpozději 5 hodin před spaním. Někteří výrobci umožňují použití doplňku večer. Protože neexistují žádná spolehlivá data, spolehněte se na to, jak se cítíte.

Bojíte se růstu cen? Zjistěte, jak dnes nakoupit potřebné léky levněji – bez zbytečných výdajů!
Ušetřete na lécích

Který je lepší koupit na hubnutí?

• Elkar (OOO PIK-pharma)
• Levokarnitin (farmaceutická továrna Tula).

A také doplňky stravy od důvěryhodných výrobců:

• Carniton (Vneshtorg Pharma)
• Solgar L-Carnitine a Solgar Liquid L-Carnitine (Solgar)
• Doppelherz Active L-karnitin + hořčík a Doppelherz Active L-karnitin + vitamín B2 (Queisser Pharma)

Víte, kde je nejbližší lékárna s požadovaným lékem? Aplikace zobrazí lékárny v okolí a jejich ceny.
Nainstalujte aplikaci

Souhrn

• Ženy nejčastěji užívají L-karnitin při hubnutí, při fyzickém a psychickém přetížení, při dietách a v klimakteriu.
• Kontraindikacemi užívání L-karnitinu jsou přecitlivělost, těhotenství, kojení a věk do 18 let.
• Průměrná denní dávka pro dodatečný příjem L-karnitinu je 500-2000 mg.
• L-karnitin užívejte 2-3x denně a půl hodiny až hodinu před tréninkem.
• L-karnitin se nedoporučuje užívat na noc pro jeho stimulační účinek.
• Elkar a Levocarnitin jsou léky obsahující L-karnitin.

Skáčou ceny? Náš robot vám zašle upozornění, když lék zlevní
Získejte slevu

Zeptejte se odborníka na téma článku

Máte nějaké dotazy? Zeptejte se jich v komentářích níže a naši odborníci vám odpoví. Tam se také můžete podělit o své zkušenosti s ostatními čtenáři Megasovets.