Jak se zbavit celulitidy doma pomocí lidových prostředků, masek

Hladká a tónovaná pokožka je snem každé dívky. Pevná stehna a hýždě, ploché břicho, zpevněné ruce a nohy – o to se snažíme, když chodíme do posilovny a držíme diety. Být štíhlá však nemusí vždy znamenat ochranu před úhlavním nepřítelem ženských postav – celulitidou.

Takzvaná pomerančová kůra pokrývající povrch stehen ji činí ochablou, nepřitažlivou, nutí nás cítit se méněcenně a stáhnout se do sebe. Lékaři tyto podkožní hrbolky již dlouho neoznačují jen za kosmetickou vadu, ale za onemocnění vyžadující léčbu a její výskyt spojují se změnami v podkožní tukové vrstvě a poruchami mikrocirkulace a lymfatické drenáže.

Problém je však docela možné překonat, musíte na sobě a svém těle pravidelně pracovat. Dnes vám řeknu o nejlepších prostředcích proti celulitidě, které si můžete vyrobit doma. Ostatně kromě normalizace výživy, sportu a masáží, které by měl dělat profesionál, si můžeme pomoci tím, že budeme znát některá tajemství a budeme se řídit doporučeními profesionálů, se kterými vás seznámím.

Nejúčinnějším způsobem, jak se zbavit celulitidy, je rozpoznat svého nepřítele zrakem

Lékaři tento fenomén těla nazývají lipodystrofie nebo liposkleróza. Mezi hlavní příznaky onemocnění patří:

• ztráta tónu pleti;
• tvorba tuberkulóz různých velikostí;
• otok;
• změna tónu pleti.

Chcete-li zjistit, zda máte tuto vadu, můžete provést jednoduchý test. Uchopte kůži na stehně nebo noze oběma rukama. Pokud si všimnete charakteristické pomerančové kůže, pak jste v počáteční fázi onemocnění. A pokud vidíte hrbolky pouhým okem, pak máte lipodystrofii.

Zpravidla je tento jev typický pro mladé ženy, ale vyskytuje se i u zralých žen. Muži se této kosmetické vady kupodivu nebojí. Anatomicky jsou jinak strukturované.

Celulitida má několik fází vývoje a každá z nich podléhá léčbě:

Začíná to tím, že se zpomalí odtok krve v kapilárách, jejich stěny se stanou propustnějšími, naruší se žilní odtok a oběh tekutiny v lymfě. Jedinými známkami toho, že problém začal, je tvorba modřin od sebemenších úderů a mírné otoky.

Je charakterizován zvýšeným otokem a hromaděním toxinů. Právě v této fázi se můžete pokusit provést test, o kterém jsem již mluvil výše. Kůže se stává bledší a ztrácí svůj tón.

• Stupeň 3 – mikronodulární

Dochází k tvorbě tuberkul ze srostlých tukových buněk. Navenek připomínají drsné jizvy. Otok se zvětší a průtok krve se ještě zpomalí. Abyste viděli změny, nemusíte postiženou oblast mačkat. Pokud se ho dotknete, můžete cítit uzliny různých velikostí. Při lisování je cítit bolest a objevuje se cyanóza.

• Fáze 4 – makronodulární

Lymfa stagnuje v tkáních, edém zabírá velkou plochu těla a je narušen venózní odtok. Kůže nedostává správné množství kyslíku, takže hrbolky pod ní jsou ještě drsnější a splývají mezi sebou a okolními tkáněmi. Jsou tvrdé a bolestivé na dotek a při stisknutí je zaznamenána změna barvy kůže. Tělesná teplota v těchto oblastech je zvýšená.

Chtěl bych upozornit, že poslední stadium je extrémně vzácné a vyžaduje spíše chirurgický zákrok než konzervativní léčbu. Lidé se nejčastěji obracejí na kosmetologa s fázemi 2 a 3, kdy můžete obnovit pevnost a hladkost pokožky pomocí jednoduchých postupů.

Zbavit se celulitidy doma je možné především při identifikaci příčiny problému a může jich být několik:

• Dědictví.
• Problémy s periferním prokrvením.
• Poruchy hormonálního pozadí.
• Nesprávné jídlo.
• Nedostatek fyzické aktivity.
• Špatné návyky (kouření a zneužívání alkoholu)
• Stres a nervové stavy.

Rád bych vás upozornil na skutečnost, že tento problém není v žádném případě spojen s nadváhou. Vyskytuje se jak u štíhlých, tak u obézních mladých dam.

Než začnete s celulitidou bojovat doma, buďte trpěliví. Chce to čas a tvrdou práci na sobě. Pamatujte, že samotná dieta nestačí, proto nabízím komplexní léčbu: lidové léky a nejnovější vývoj kosmetologů, které se odrážejí ve složení přírodní lipozomální kosmetiky “Alpika”.

Jak rychle odstranit celulitidu doma: masky a zábaly

Tyto procedury hloubkově čistí tělo, pomáhají odstraňovat toxiny a zbavují se tukových usazenin v problémových partiích. Řeknu vám o některých účinných receptech, které lze snadno znovu vytvořit doma.

• Jednoduchá brambora, kterou najdete v každé kuchyni, se může stát vaším věrným pomocníkem v boji s celulitidou. Metabolismus v problémových partiích zrychlí, pokud si na tato místa budete pravidelně přikládat plátky syrové kořenové zeleniny.

• Pokud nejste alergičtí na jablečný ocet, můžete jej zředit 1:1 s vodou a touto směsí potřít problémové partie, poté je zabalit do fólie. V této podobě můžete dělat domácí práce a sportovat. Čím aktivnější jsou vaše akce, tím znatelnější výsledek uvidíte.

• Smíchejte jakýkoli kosmetický jíl s vodou v poměru 1:1. Přidejte k tomu trochu suchého chaluhy. Mořské řasy lze zakoupit v lékárně. Míchejte, dokud nebudou žádné hrudky a přidejte trochu citronové šťávy. Tato kompozice musí být aplikována na pokožku problémových oblastí a ponechána hodinu absorbovat. Poté opláchněte teplou vodou.

Nejúčinnější způsoby boje proti celulitidě: peeling a profesionální přípravky

Peeling pomáhá zbavit se celulitidy, zpevňuje a tonizuje pokožku spolu s cvičením, dietou a masáží. Po dobrém peelingu se povrch epitelu stává měkkým a sametovým a pomerančová kůra je znatelně redukována. Připravte si produkty, které mohou pomoci v silách každé dívky.

• Vezměte si mletou kávu, můžete použít i sedlinu z nápoje, který jste již vypili, tato skutečnost neovlivní účinnost procedury. Před aplikací kompozice důkladně napařte povrch a poté krouživými pohyby vetřete přípravek do postižené oblasti. Provádějte na těle intenzivní zahřívací pohyby po dobu 20 minut a poté opláchněte vodou. Okamžitě ucítíte, jak bude vaše pokožka jemná a voňavá. Navíc takový peeling sníží otoky, protože káva odstraní přebytečnou tekutinu z těla.

• Další recept, který vám chci doporučit, je velmi jednoduchý na přípravu. Budete muset smíchat 2 lžíce ovesných vloček a 2 lžíce kukuřičných lupínků, přidat štědrou hrst cukru a velkou lžíci slunečnicového oleje. Směs důkladně promíchejte, aby byla homogenní. Směs vetřete na problémová místa a nechte půl hodiny působit, poté opláchněte vodou. Hýždě se stanou pružnějšími díky organickým kyselinám obsaženým v ovsu.

• Pokud ovesné vločky zalijete mlékem a uděláte si běžnou kaši, ale nebudete ji snídat, ale vetřete si ji na místa postižená celulitidou, všimnete si, jak už po měsíci této procedury bude povrch hladší a měkčí.

• Pokud netrpíte alergiemi a váš typ pleti není citlivý, můžete zkusit vyrobit peeling na bázi mletého zázvoru. Smíchejte dvě lžíce prášku se lžící olivového oleje a vetřete do problémových partií. Zázvor pomůže aktivovat krevní oběh, což povede k odstranění toxinů a výraznému vyhlazení povrchu.

Peelingy, masky a zábaly jsou dobré, když pouze doplňují hlavní ošetření založené na profesionálních produktech. Pouze v kombinaci s inovativním vývojem kosmetologů budou všechny metody nejúčinnější, což pomůže zbavit se celulitidy jak na nohou, tak na hýždích, stehnech, pažích a břiše.

Již jsem zaznamenal účinný účinek masáže. Při tomto postupu je důležitá nejen technika, ale také prostředky použité mistrem nebo vámi osobně. Doporučuji fytobiokomplex na obličej a tělo “Jalovec”. Tento masážní olej zklidní pokožku, zlepší mikrocirkulaci a zpevní stěny cév.

Pro ty, kteří milují zábaly, bych doporučila vyzkoušet profesionální procedury od kosmetologů pomocí plastifikačního tělového obvazu s mátou. Lze jej používat bez tepelné přikrývky nebo sprchy. Tento produkt dokáže vaši pokožku napnout, obnovit její tonus a pružnost. Obvaz lze použít k léčebným i preventivním účelům.

Jak se můžete zbavit celulitidy a odstranit pomerančovou kůži doma, aniž byste se uchýlili k salonním procedurám a chirurgickému zákroku? Velmi jednoduché. K tomu je potřeba zvolit správný kosmetický přípravek a cíleně působit na všechny problémy.

Když sníte o hladké pokožce, ale vidíte hrbolky na problémových partiích a stydíte se objevit se v plavkách, nedobrovolně zapomenete na volání tělesné pozitivity a začnete hledat způsoby, jak se celulitidy zbavit.

Je možné překonat tuto pohromu, příčinu ženských komplexů? Jaké metody pomohou v boji s celulitidou? Naše tipy vám pomohou přijít na to.

Proč se objevuje “pomerančová kůže” a jak se zbavit celulitidy v různých fázích

Mnoho lidí si myslí, že problém celulitidy na břiše nebo otázky, jak odstranit celulitidu na nohou, trápí pouze lidi s nadváhou. Ale lékaři a kosmetologové potvrdí, že tomu tak není.

Nadváha může vyvolat vzhled „pomerančové kůže“, ale není to jediný důvod. Možná jste si všimli celulitidy u hubených dívek, které pravidelně drží dietu a chodí do posilovny.

Doporučujeme pochopit podstatu tohoto jevu, pomůže vám to vytvořit plán boje proti celulitidě.

Příčiny vzhledu: celulitida u mužů a žen

Zjednodušeně řečeno, celulitida je důsledkem podkožních usazenin odpadu a toxinů. V ideálním případě by měly být z těla vyloučeny. Ale pokud dojde k poruše metabolismu, všechna tato zavazadla smíchaná s tukem se usadí jako celulitida na břiše a stehnech. Tato směs vyplňuje tkáň podobnou plástu. Struktura podkožní tukové vrstvy je narušena, vidíme vystouplé celulitidové hrbolky.

Proč se to děje?

• Jíme nesprávně. Každý ví, že krása začíná zevnitř. Na to ale zapomenou, když si objednají další hamburger nebo hranolky. Potřebujeme vyváženou stravu s dostatkem ovoce a zeleniny. Pokud jíte uzeniny, konzervy nebo si dopřáváte uzená, slaná a sladká jídla, setkání s celulitidou se nevyhnete.

• Vedeme sedavý způsob života. Když se po práci raději usadíme do svého oblíbeného křesla s televizním seriálem, šálkem čaje a něčím sladkým v ruce, než se nutit jít si zaběhat po domě nebo se projít do nejbližšího parku. A teď, v mladém věku, si musíte lámat hlavu nad tím, zda je možné se celulitidy zbavit a jak na to.

• Zapomínáme na pitný režim. Mnozí z nás nejsou absolutně zvyklí pít čistou vodu, nahrazovat ji čajem nebo kávou a někdy i sycenými nápoji. V důsledku toho se tělo ještě více znečišťuje a toxiny, které by měly být při dostatečném příjmu tekutin vyloučeny, se začnou hromadit a tvořit celulitidové hrbolky. To je důvod, proč není celulitida u hubených lidí neobvyklá.

• Špatné návyky, sedavý způsob života, nedostatek spánku, nadměrná láska ke slaným, sladkým a uzeným jídlům – to vše vyvolává celulitidu, jak se s ní vypořádat, řekneme níže.

Mají muži celulitidu?

Stává se to, ale zřídka. Faktem je, že hormonální rovnováha a struktura podkožní tukové tkáně u mužů a žen jsou odlišné. Proto celulitida postihuje především světlou polovinu lidstva.

U dívek jsou kolagenová vlákna uspořádána paralelně, snadněji se natahují a ve vzniklých dutinách se snadněji hromadí tekutina a tuk. U mužů vlákna leží napříč a jsou méně náchylná k natahování.

I když zástupce silnějšího pohlaví úplně zapomněl na sport a správnou výživu, „pomerančová kůže“ na jeho těle nebude tak nápadná jako u žen. Rizikovými oblastmi jsou obvykle žaludek, pas a hrudník. Celulitida na hýždích u mužů je vzácnou výjimkou z pravidla.

Fáze a typy celulitidy

Celulitidy je více druhů, jak se s ní vypořádat, záleží na stadiu a typu.

V počáteční fázi je snazší odstranit celulitidu;

1. Na prvním, který se nazývá precelulitida, jsou hrbolky sotva patrné. Lze je rozpoznat stisknutím kůže: reliéf se změní. Elasticita se zhoršuje a objevuje se mírný otok. Pokud se chytíte včas a používáte krémy, peelingy a masáže (vše, co k tomu potřebujete, je v katalogu Lambre), není těžké celulitidu na hýždích, stehnech a břiše odstranit. Kromě toho je vhodné zvýšit fyzickou aktivitu, nastolit správnou výživu a čas od času navštívit saunu, vaše pokožka vám poděkuje.
2. Ve druhé, počáteční fázi, jsou celulitidové hrbolky jasně viditelné. Kvůli poruchám cirkulace lymfy a zhoršení krevního oběhu se objevuje namodralý odstín pokožky. Dochází k hladovění kyslíkem, žilní systém se nedokáže vyrovnat s odtokem, zvyšuje se tlak uvnitř tkáně a hrudkovitý efekt se zhoršuje. Nepříjemné, ale při pravidelné péči stále řešitelné. Anticelulitidní masáž je důležité přidávat do krémů, sér a peelingů.
3. Odstranění celulitidy třetího stupně je obtížnější. Jedná se o mikronodulární fázi, kdy jsou jasně viditelné nepravidelnosti bez mačkání pokožky a při pokusu o masáž je cítit bolest. „Voština“ celulitidy se začíná šířit na velké plochy a pod kůží jsou cítit uzliny. Pokud bylo dříve možného efektu dosáhnout pouze domácími procedurami a důrazem na sport, zde je vhodné zařadit i salonní metody.
4. Celulitida čtvrtého stadia, tzv. makronodulární celulitida, se bez specialisty neobejde. Předpokládá se, že se již nejedná pouze o kosmetickou vadu, ale o nemoc. Příznaky: silné otoky, rozsáhlé nedostatku kyslíku v tkáních, ztvrdlé hrboly a prohlubně, výrazná cyanóza.

Kromě toho se celulitida vyskytuje v různých typech.

• Pevné. Připadá mi to jako husté a zrnité hrbolky. Typicky je to celulitida na hýždích a nohách fit, sportujících dívek.

• Edém. Obvykle se objevuje na stehnech. Tělo se uvolní a ztuhne.

• Měkký. Tak vypadá celulitida na břiše a často ji provázejí strie a ochabování svalové tkáně.

Je důležité znát svého nepřítele zrakem. To vám pomůže posoudit, jak špatná je situace, a rozhodnout, zda se můžete zbavit celulitidy sami, nebo zda je čas zavolat specialisty.

Jak se rychle zbavit celulitidy na nohou a dalších problémových partiích

Jak rychle odstranit celulitidu? Neobjevuje se náhle, takže budete muset být trpěliví, abyste problém vyřešili. Doporučujeme podniknout kroky.

• Nejprve si prohlédněte svůj jídelníček. Produkty pro ty, kteří se chtějí zbavit celulitidy: proteiny pro posílení svalových vláken (tuňák, losos, kuřecí, krůtí), ořechy s Omega-3 (s mírou), rozinky, červené bobule, šťáva z granátového jablka, špenát. Snižte množství cukru, který se mění na tuk a způsobuje tkáňovou fibrózu. Méně umělých sladidel a soli. Denně vypijte alespoň jeden a půl litru vody.

• Více se pohybovat. Výhody sportu vám připomínat nebudeme. Pokud nemáte čas chodit do posilovny, zkuste chodit častěji.

• Pravidelná domácí péče pomocí krémů, sér a peelingů. Více vám o tom řekneme níže.

• Zařaďte anticelulitidovou masáž. Zlepší tok lymfy, změkčí tkáně, „rozproudí“ tukové zásoby a pomůže je vytěsnit z buněk. K odstranění celulitidy pomocí profesionální masáže budete potřebovat měsíční kúry dvakrát týdně. Doma – déle. Aby uvolněný tuk nestagnoval, je důležité se více hýbat a opět pít vodu.

• Alespoň 8 hodin kvalitního spánku. To je nezbytné pro normalizaci metabolismu.

Nenechte si celulitidu vymknout z rukou, už jsme přišli na to, jak s ní bojovat dostupnými metodami. Nyní si povíme něco o složitosti výběru kosmetiky proti celulitidě.

Jak bojovat s celulitidou – kosmetika

Jaké kosmetické přípravky vám pomohou zbavit se celulitidy? Moc to nezabere.

• Drhnout. Funguje skvěle v kombinaci s tvrdou houbou. Účelem peelingu je exfoliace odumřelých buněk, zlepšení textury pokožky a krevní mikrocirkulace. Drhnutí je navíc doprovázeno lehkou masáží a rychleji se odstraňují toxiny. Peelingové gely Lambre také eliminují celulitidu díky složkám na spalování tuků, které obsahují. Jako bonus získáme zpevněné tělo a prevenci strií.

• Krémy, vody a oleje na celulitidu. Tyto produkty lze používat v kurzech, střídavě. Mohou zahřívat nebo chladit. Zahřívací jsou zaměřeny na zlepšení lymfy a krevního oběhu. Například modelovací olej Lambre „spaluje“ tukové zásoby. Obsahuje účinné složky proti celulitidě včetně extraktu ze zelených kávových zrn, multiaktivní rostlinný komplex Phytosonic, bambucké máslo, olej z hroznových jader a vitamín E. Chladivé přípravky jsou užitečné pro posílení kapilár a snížení otoků.

Při výběru přípravků proti celulitidě je nehodnoťte podle obalu nebo značky, ale podle složení. Účinné složky: kofein, L-karnitin, vitamíny, rostlinné extrakty.

Modelovací olej umocní anticelulitidní masáž s vlastnostmi spalování tuků. Lotiony mají lehčí texturu. Před aplikací na tělo nové produkty vyzkoušejte na malé ploše pokožky. Kolekce Lambre neobsahuje přípravky s agresivním účinkem, jsou vhodné i pro citlivou pokožku. Ale některé značky zahřívacích krémů, jako jsou ty s extraktem z pepře, mohou způsobit pocit pálení.

Zábaly proti celulitidě

Zábaly pomáhají rychleji se zbavit celulitidy. Lze je vyrobit doma. První věc, která opustí buňky, bude přebytečná tekutina, nikoli tuk. Procedura však zlepšuje elasticitu pokožky a má lymfodrenážní účinek.

Pokud máte problémy s žilami nebo vám hrozí jejich vznik, vyhněte se horkým zábalům. Dejte přednost studeným. Nejprve použijte peeling, poté naneste směs s účinnými látkami, zabalte tělo do potravinářské fólie a strávte 30-40 minut pod dekou.

Jako prostředek proti celulitidě můžete použít řasy – chaluha, spirulina nebo fucus. Kurz 10-12 sezení, po kterém si všimnete, jak se objemy zmenšují a pokožka se stává hladší.

Hlavním tajemstvím je pravidelnost a trpělivost. Pokud si zapamatujete krém jednou měsíčně, celulitida na břiše nebo stehnech nezmizí. Pokud ale používáte peeling, krém nebo olej systematicky a nezapomenete na masáž, aktivitu a ostatní tipy z výše uvedeného seznamu, „pomerančová kůra“ ustoupí hladké a pružné pokožce.