Jak rychle vyléčit podvrtnutí kolena?

Léčba podvrtnutí je jedním z nejběžnějších typů ortopedické léčby. Na rozdíl od mnoha jiných stavů nemají výrony nejvyšší roční období. Lidé vyhledávají lékařskou péči kvůli poranění pohybového aparátu po celý rok. Toto je také období jaro-léto, kdy se lidé začínají věnovat fyzické práci a sportu: chodí do přírody, běhají a také chodí na své letní chaty. To je také období podzim-zima, kdy začíná výuka ve školách a sportovních oddílech a dospělí i děti jezdí na snowboardu, lyžích a bruslích. A mezi staršími lidmi se výrony obecně vyskytují v těch nejvšednějších situacích: doma, na zahradě nebo na dvoře.

Výsledná drobná poranění a doprovodné podvrtnutí vazů způsobují pacientům mnoho nepříjemností: bolest, nepohodlí jak při pohybu, tak v klidu těla. Mnoho pacientů je klamáno iluzí zlepšení, která je často pozorována u podvrtnutých vazů. Jakmile ale pacient začne chodit, zranění o sobě dá opět vědět. Tentokrát se zvýšenou bolestí.

<strong>Příznaky podvrtnutí</strong>

Pacienti velmi často nevyhledají léčbu podvrtnutých vazů včas, protože svá zranění zaměňují za obyčejnou modřinu. Pokračují v pohybu a vedou svůj obvyklý životní styl, což jejich stav jen zhoršuje. Podvrtnutý vaz, který se neléčí, nejenže způsobí další nepohodlí a bolest člověku, ale může také zcela prasknout a znehybnit pacienta. Příznaky podvrtnutého vazu zahrnují:

• Bolest při pohybu kloubu, která se výrazně zvyšuje při pokusu o otočení kloubu ve směru, ve kterém byl při poranění natažen
• při tlaku na oblast natažených vazů a jejich upevňovacích bodů ke kostem
• Při podvrtnutí vazů na noze – bolest při došlápnutí, někdy (zřídka) až k úplné neschopnosti došlápnout
• Výskyt a postupný nárůst otoků kloubů, někdy dosahujících velkých rozměrů
• V některých případech – hematom (modřina), zarudnutí a zvýšená teplota kůže v oblasti poranění; často se hematom objeví druhý den a těsně pod místem poranění;
• Postupem času se otok pouze zvětší. při středně těžkém úrazu dochází k výraznému omezení pohyblivosti kloubu; při úplném přetržení vazu se naopak kloub stává nadměrně pohyblivým a nestabilním, což se projeví zvláště po odeznění otoku.
• Při středně těžkém až těžkém traumatu může být někdy slyšet praskavý zvuk, který ukazuje na přetržené vlákno ve vazu.

<strong>První pomoc při výronech</strong>

Během čekání, až lékař ošetří podvrtnutí, může pacient provést několik jednoduchých manipulací.

• Přiložte na poraněné místo lehký obvaz. Obvaz by měl pevně fixovat kloub v normální poloze, ale zároveň nenarušovat normální krevní oběh.
• Znehybněte zraněnou oblast těla. V prvních hodinách a dnech úrazu je důležité zajistit poraněné končetině odpočinek. Pokud máte zranění ramene/paže, snažte se nic nezvedat ani s tím vůbec nehýbat. Pokud máte zranění kolena/chodidla, v žádném případě nechoďte ani nezatěžujte zraněnou nohu.
• Poraněnou končetinu položte na vyvýšený povrch. To se týká hlavně nohou. Malý polštářek nebo podhlavník pod nohou zajistí správnou polohu nohy. To pomůže zabránit tvorbě velkých modřin a snížit bolest v noze.
• Na podvrtnuté místo přiložte led zabalený v hadříku na 15-20 minut. Opakujte každé 3-4 hodiny. Tyto aplikace za studena pomohou zabránit vzniku modřin a snížit bolest.

<strong>Typy výronů</strong>

Nejčastěji pacienti hledají léčbu pro následující typy podvrtnutí vazů:

• Podvrtnutá noha. Často způsobeno vyvrtnutím kotníku. Charakterizované bolestí, otokem a neschopností došlápnout na nohu.
• Podvrtnutí kolena. Tento typ podvrtnutí obvykle vyplývá z nešťastného pádu. Pacient pociťuje akutní bolest, koleno výrazně otéká.
• Namáhání zad. Vyskytuje se v důsledku výrazné fyzické námahy při sportu nebo zvedání závaží. Charakterizovaná ostrou a pulzující bolestí. Pacient má potíže se státem a sezením. Úleva přichází až vleže.
• Podvrtnutí zápěstí. Tento typ podvrtnutí je výsledkem zvýšeného namáhání zápěstí nebo nepohodlného pádu/přistání.
• Podvrtnutí lokte. Mnoho sportovců a vzpěračů je náchylných k tomuto typu zranění. Vzniká jak v důsledku zvedání těžkých předmětů, tak v důsledku náhlých pohybů paže a lokte.
• Natažení ramenního vazu může nastat v důsledku stresu nebo náhlých pohybů paží. Poškození vazů se může zhoršit, pokud bylo v ruce něco těžkého: závaží nebo sportovní vybavení.

<strong>Léčba podvrtnutí v Kavkazském lékařském centru</strong>

Jedním z lídrů v léčbě ortopedických pacientů na Kavkaze je Caucasus Medical Center. Centrum léčí výrony a nabízí tyto služby:

• Diagnostika ortopedických poranění různé složitosti s využitím nejmodernějších diagnostických přístrojů. Při jakémkoli podezření na podvrtnutí nebo natržení vazu naši lékaři provedou co nejdůkladnější vyšetření, aby vyloučili rozvoj komplikací a předepsali vhodnou léčbu.
• Ústavní léčba. Pro každého pacienta naše lékařské centrum vybere optimální typ léčby. Při léčbě v nemocnici se pacienti zotavují mnohem rychleji, protože jsou obklopeni neustálou a profesionální lékařskou péčí.
• Ambulantní léčba. Pro pacienty, jejichž léčbu lze provádět ambulantně, naši lékaři sestaví léčebný plán a předepíší vhodné léky. Během ambulantní léčby bude ortopedickým pacientům předepsán vhodný pohybový režim. Výsledky léčby bude sledovat specializovaný ortoped.
• Ortopedičtí traumatologové v KMC jsou vysoce kvalifikovaní specialisté a ovládají nejnovější techniky diagnostiky a léčby středně těžkých až těžkých poranění.

<strong>Kineziologické tejpování</strong>

Kineziologický tejpování je metoda léčby podvrtnutí vazu, při které se na postižené vazivo aplikuje speciální adhezivní turniket, kineziologický tejp. Vysoce kvalitní páska je vyrobena ze speciální elastické lékařské tkaniny a natahuje se pouze jedním směrem. Při aplikaci na postižené místo páska jakoby nadzvedává kůži a podkožní tuk v místě poranění. Co se v tuto chvíli stane s poraněnými tkáněmi pod páskou? A stane se následující:

• Aplikovaný tejp tahem za kůži oslabuje svaly spojené s místem poranění.
• Bolest v místě poranění ustupuje a pacient zažívá výraznou úlevu.
• Aplikovaný kineziologický tejp zlepšuje krevní oběh, což následně zabraňuje vzniku otoků a hematomů.
• Všechny léčebné procesy v této poloze budou probíhat mnohem rychleji.
• Pacient po výrazné úlevě od bolesti se bude moci vrátit k částečné fyzické aktivitě.

<strong>Lékařská masáž</strong>

Lékařská masáž pro podvrtnutí je další složkou léčby takových zranění. Odborný ortoped předepisuje masáž pacientovi zpravidla nejdříve 48 hodin po obdržení byliny. Provádění masáže před tímto obdobím je přísně zakázáno, protože včasná masáž zvýší riziko hematomů a zvýší otoky. Je třeba také připomenout, že potřebu masáže může určit pouze lékař. Standardní postup provádění lékařské masáže při poranění vazů je následující:

• Nejprve se pacient podrobí zahřívání poraněné oblasti těla. K tomuto účelu se používají zahřívací obklady. Je velmi důležité si uvědomit, že zahřívání se provádí pouze na doporučení lékaře. Během prvních dnů je přísně zakázáno zahřívat zranění sami.
• Dále se provádí předběžná masáž, během níž masážní terapeut pečlivě pracuje na oblastech umístěných nad místem poranění. To podpoří dobrou lymfodrenáž.
• Teprve poté začne masáž nejvíce zraněného místa. Profesionální masér provede masáž tak, aby pacientovi způsobovala minimum bolesti. Na základě doporučení lékaře se intenzita a trvání masáží pokaždé zvýší.

<strong>Fyzioterapie v léčbě podvrtnutí</strong>

Fyzioterapie se dnes aktivně využívá při léčbě různých poranění pohybového aparátu, včetně podvrtnutí.

Vysoce kvalifikovaný fyzioterapeut dokáže pacienta s podvrtnutým vazem postavit na nohy v řádu dnů, i když měl před zahájením fyzioterapie silné bolesti. Fyzikální terapie se obvykle předepisuje až několik dní po poranění vazů. Existuje mnoho různých typů fyzikální terapie, ale správný typ fyzikální terapie pro každého pacienta vybere ošetřující lékař. Fyzioterapie je indikována u následujících typů podvrtnutí:

• Výron kotníku,
• Podvrtnuté kolenní vazy,
• Podvrtnutí zad,
• Podvrtnuté zápěstní vazy,
• Podvrtnutí lokte,
• Podvrtnuté ramenní vazy.

• Otok v místě natažení znatelně ustupuje,
• Zlepšuje krevní oběh a tok lymfy v poškozené oblasti těla,
• Obnova natažených vazů po zahájení fyzioterapie je mnohem rychlejší.

<strong>Magnetoterapie</strong>

Nejoblíbenějším typem fyzioterapie je magnetoterapie. Jeho obliba je dána jednoduchostí a účinností této metody při léčbě výronů. Při léčbě magnetoterapií je postižená oblast vystavena střídavému magnetickému poli. Sílu a intervaly expozice pole upravuje fyzioterapeut. Léčba obvykle začíná nízkou intenzitou a postupně se zvyšuje, jak léčba postupuje. Přestože je magnetoterapie poměrně starou metodou v léčbě mnoha onemocnění pohybového aparátu člověka, mnoho pacientů zaznamenává již po prvních sezeních výrazné zlepšení svého stavu. Jaké jsou výhody magnetoterapie?

• Poskytuje protizánětlivý účinek na poraněnou oblast těla,
• Uvolnění svalového napětí,
• Snížení syndromu bolesti,
• zlepšení lymfatických a krevních metabolických procesů,
• urychlení regeneračních procesů poškozených tkání,
• Posílení imunitního systému pacienta.

<strong>Kryoterapie</strong>

Jak název napovídá, kryoterapie je léčba pomocí chladu. Při podvrtnutí vazu je jedním z typů první pomoci, kterou je potřeba pacientovi poskytnout, aplikace chladu. Ukazuje se však, že nachlazení může být nejen dočasnou pomocí při zmírnění stavu pacienta, ale také sloužit jako samostatný typ léčby výronů. Na rozdíl od několika jiných výše uvedených způsobů léčby podvrtnutí je kryoterapie často předepisována v nejranějších fázích léčby. Je to dáno příznivým vlivem chladu na poškozené tkáně v prvních dnech léčby. Kryoterapie spočívá v aplikaci chladu na poraněné místo. Tím se zastaví krvácení, zmenší se otok a dočasně se zmírní bolest poškozeného vaziva. Při pravidelném vystavování se kryoterapii je dosaženo požadovaného léčebného účinku. Kryoterapie je zřídka předepisována samostatně. Zpravidla se kombinuje s magnetoterapií. Kryoterapie nemá žádné kontraindikace za předpokladu, že ji pacientovi předepíše jeho ošetřující lékař. Pro více informací o tomto a dalších typech léčby podvrtnutí kontaktujte Cavcasus Medical Center. Svěřte své zdraví nejlepším specialistům v regionu.