Jak měřit teplotu: rtuťovým a elektronickým teploměrem, pod kterou podpaží je správně, jak dlouho, v ústech, rektálně, sami bez teploměru

Zvýšení tělesné teploty (hypertermie) je ochranná reakce našeho těla, charakterizovaná zvýšením tělesné teploty nad 37°C, zrychlením srdeční frekvence a dýchání. Normální teplota se na různých místech těla liší. Při axilárním měření (v podpaží) je tedy průměrná teplota 36,5 – 36,6 °C; při měření v dutině ústní – 37°C; při rektálním měření je teplota o 0,5°C vyšší, tedy 37,5°C. Existuje metoda měření tělesné teploty v lokti, která se používá u žen během laktace. Proto je důležité správně měřit tělesnou teplotu co nejúčinnějším způsobem a také brát v úvahu její fyziologické výkyvy.

Tělesnou teplotu zdravého člověka ovlivňují následující faktory:

• Individuální charakteristiky metabolismu;
• Věk (u kojenců a malých dětí je tělesná teplota vyšší, s věkem klesá; u dětí jsou výkyvy teplot výraznější, vyskytují se rychleji a častěji);
• Oděvy;
• Teplota okolí;
• Denní doba (tělesná teplota je ráno nižší než večer);
• Předchozí fyzická aktivita;
• Metoda měření;
• Fáze menstruačního cyklu (u žen).

No a teď o teploměrech!

Existují 4 typy lékařských teploměrů:

1. Rtuťové teploměry jsou nejpřesnější z hlediska metrologických charakteristik. V zásadě není chyba takových teploměrů větší než 0,1 °C. Rtuťový teploměr je přitom levný a univerzální v použití, tzn. Vhodné pro všechny tři způsoby měření teploty: orální, rektální a axilární. Mezi nevýhody takových modelů patří pomalé měření a vysoká pravděpodobnost poškození. Rozbitý teploměr je nebezpečný kvůli jedovatým výparům rtuti. Za zmínku stojí, že rtuťové teploměry jsou maximální, to znamená, že při měření zaznamenávají maximální hodnotu teploty.

2. Galinstan teploměr je teploměr bez rtuti, protože místo ní je v teplotní stupnici galinstan (směs tekutých kovů – gallium 68,5%, indium 21,5%, cín 10%). Na rozdíl od rtuti je galinstan málo toxický a pro člověka neškodný. Tento typ teploměru postupně nahrazuje obvyklý rtuťový teploměr při zachování přesných charakteristik a eliminaci rizika otravy rtuťovými parami. Rozsah měření teploty: od +35 do +42 ºС.

3. Elektronické teploměry jsou moderní obdobou rtuťových měřičů. Měří rychle (od 30 do 90 sekund) a některé modely mají měkkou měřicí špičku pro snadné použití. Chyba takových teploměrů je však již zpravidla 0,1 – 0,2 °C, ale může být i vyšší v závislosti na rozsahu měření. Na rozdíl od analogů rtuti podléhají modely elektronických lékařských teploměrů schváleného typu pravidelnému ověřování. Proto, abyste si byli jisti jejich naměřenými hodnotami, musíte se obrátit na centra normalizace a metrologie Rosstandart za účelem kontroly souladu metrologických charakteristik. Mimochodem, mnoho elektronických teploměrů vydává při měření teploty pípnutí, ale ne u všech modelů je to známka konce měření. Někdy je třeba teploměr držet ještě 30-60 sekund po zaznění signálu.

4. Infračervené teploměry. Jsou nepostradatelné pro bezkontaktní termometrii a umožňují rychle získat údaje o teplotě osoby v terénu. A přestože výsledek měření získáme doslova za několik sekund, infračervené teploměry mají obecně chybu měření maximálně 0,2 °C, ale zároveň Přesnost měření velmi závisí na dodržení metodiky měření.

Proto je jednou z nejdůležitějších otázek při používání jakéhokoli teploměru, jak s ním správně měřit teplotu? A odpověď je velmi jednoduchá – technika měření, u které výrobce garantuje, že přesnost teploměru je vždy uvedena v návodu k použití.

Ano, toto je stejný návod, který je ochuzen o pozornost mnoha uživatelů a mnozí jej dokonce zahazují spolu s obalem teploměru, aniž by se na něj podívali, ale marně!

Věděli jste například, že nadměrné pocení může způsobit, že váš teploměr neukazuje správně? Co na tom, že volné usazení čidla elektronického teploměru v podpaží může podhodnotit naměřené hodnoty? Je možné použít bezkontaktní teploměr pod zářením infrazářiče?

Před měřením si pozorně přečtěte návod k obsluze teploměru, zjistěte, zda je vhodný pro vybranou metodu měření, a poté přesně dodržujte pokyny.

Je důležité, že i zařízení stejného typu se podle vašeho názoru mohou výrazně lišit ve svých vlastnostech v různých režimech.

„Každý typ teploměru má svůj vlastní rozsah použití. Dnes, v ambulantních a lůžkových zařízeních, jsou rtuťové teploměry nejpohodlnější k použití kvůli jejich přesnosti, nízké ceně a snadné dezinfekci. Infračervené bezdotykové teploměry jsou nepostradatelné pro hromadnou termometrii na letištích, nádražích, při vstupu na pracoviště v jakémkoli oboru činnosti apod., – říká Kandidát lékařských věd, doktor nejvyšší kategorie Natalya Boldonova. – Doma by však podle mého názoru měly být 2 druhy teploměrů: elektronický, který je bezesporu jednoduchý a snadno ovladatelný, a také ten starý osvědčený – rtuťový. První může být vadný nebo má vybité baterie (vybité baterie) a druhý se může rozbít. Zvýšení tělesné teploty je indikátorem potíží v těle. Ne každé zvýšení teploty by se však mělo snižovat! Ale to je úplně jiný příběh. Kontaktujte svého lékaře.“ – poznamenává odborník.

Důležité! Abyste si byli zcela jisti spolehlivostí údajů teploměru, musíte používat pouze modely zařazené do Státního registru měřidel a ověřené předepsaným způsobem. Právě při ověřování se zjišťuje soulad metrologických charakteristik se závaznými požadavky.

Mimochodem, podle FSIS Arshin Rosstandart bylo v roce 2019 ověřeno 414 974 lékařských teploměrů. Kalibrační interval pro většinu elektronických teploměrů je 2 roky.

V tomto případě je nutné nejen správně provést měření, ale také je provést za normálních podmínek, které jsou rovněž uvedeny v návodu k použití. Pokud byl teploměr nějakou dobu přenášen nebo přepravován po chladné ulici, musíte jej před použitím ponechat v normálních podmínkách při pokojové teplotě alespoň několik minut a teprve poté provést měření. Nezapomeňte se o své měřicí přístroje starat, včas vyměnit baterie a před použitím vždy dezinfikovat. Připomínáme, že ověřování měřidel musí být prováděno v akreditovaných státních regionálních centrech Rosstandart.

(Na základě materiálů z Irkutského a Primorského centra lékařských věd).

Teplota je důležitým ukazatelem celkového stavu člověka a fungování těla. Správné měření teploty je klíčem k získání přesných výsledků. Vysoké hodnoty na teploměru indikují problémy a rozvoj infekce. Doba potřebná k měření teploty závisí na typu a citlivosti přístroje.

Jak správně měřit rtuťovým teploměrem?

Před použitím rtuťového teploměru k měření teploty musíte vynulovat předchozí hodnoty na 36 °C nebo nižší. Princip činnosti tohoto teploměru je založen na expanzi rtuti při zahřátí. Měření lze provádět v podpaží nebo v ústech, přičemž první možnost je pro člověka nejbezpečnější. K úplnému zahřátí teploměru stačí 5-7 minut. Při vyjímání teploměru buďte opatrní, aby vám neupadl.

Názor lékařů:

Při měření teploty běžným teploměrem jej musíte na několik minut umístit pod podpaží nebo do úst. Je důležité si uvědomit, že při měření v ústech může být teplota mírně vyšší kvůli horkým nápojům nebo jídlu. Elektronické teploměry jsou pohodlnější k použití a poskytují výsledky v krátké době. Při použití elektronického ušního teploměru jej však musíte správně vložit, abyste předešli nepřesným údajům. Lékaři doporučují používat běžný teploměr pro přesnější měření, zejména u dětí, a elektronický pro rychlost a pohodlí.

Pod kterým podpaží bych měl měřit?

Většina praváků dává přednost měření teploty v levém podpaží, protože je to pohodlnější. Leváci naopak preferují měření pod pravým podpažím. Chcete-li získat objektivní výsledky, můžete použít kteroukoli z podpaží. Měření pod pravým podpažím poskytne podobné výsledky.

Je důležité, aby byl teploměr ve středu podpaží a aby byla ruka při měření pevně přitisknuta k tělu.

Jak dlouho by měl proces měření trvat?

Doporučuje se měřit teplotu rtuťovým teploměrem po dobu 5 minut, aby bylo zajištěno úplné zahřátí teploměru a baňky se rtutí. Pro správné měření teploty je třeba vynulovat předchozí naměřené hodnoty a umístit teploměr pod podpaží. Před zahájením měření se také doporučuje předehřát přístroj v ruce.

Jak správně měřit teplotu elektronickým teploměrem

Zkušenosti jiných lidí

Pokud jde o měření teploty, mnoho lidí má různé názory na to, jak správně používat běžný nebo elektronický teploměr. Někteří se domnívají, že pro přesné měření je nutné dodržovat pokyny výrobce a dodržovat doporučení. Jiní tvrdí, že zkušenosti a zdravý rozum pomáhají získat spolehlivější výsledky. Je důležité si uvědomit, že při použití běžného teploměru jej musíte několik minut držet, aby se teploměr měl čas přizpůsobit vaší tělesné teplotě. S elektronickým teploměrem je proces měření rychlejší, ale také vyžaduje dodržování zadaných pokynů. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že správné měření teploty vám pomůže včas identifikovat zdravotní problémy a přijmout nezbytná opatření.

Jak používat elektronický teploměr?

Digitální přístroje dokážou rychle a bezpečně určit teplotu člověka bez použití rtuťových teploměrů. Pro správné měření teploty pomocí elektronického teploměru stačí přístroj zapnout a umístit pod podpaží. Tato metoda zabere méně času. Moderní zařízení obvykle ukazují výsledky okamžitě. Návod přiložený k přístroji obsahuje jasný návod, jak dlouho teplotu měřit.

Axilární metoda

Při měření teploty pod paží se doporučuje věnovat tomuto procesu asi 1-2 minuty. V tomto případě musíte umístit teploměr do středu podpaží a spustit ruku. Po dokončení postupu vydá senzor signál. Je vhodné vyhnout se měření během pohybu, nejlépe je sedět a relaxovat.

V ústech

Abyste předešli nepříjemným následkům, jako jsou rozbité teploměry nebo nepřesné údaje, je důležité znát správný způsob měření teploty v ústech. Aby byly výsledky spolehlivé, musí být splněny následující podmínky:

• Nezačínejte měřit ihned po jídle nebo pití.
• Během procedury by měla být ústa zavřená a dýchání by mělo být prováděno nosem.

Mladé matky, které chtějí měřit teplotu v ústech svého dítěte elektronickým teploměrem, často přemýšlejí o správné metodě. U velmi malých dětí to však může být obtížné kvůli vytlačovacímu reflexu a nutnosti udržovat určité podmínky po delší dobu.

Rektální

Před měřením rektální teploty se doporučuje namazat senzor olejem nebo přípravkem na vodní bázi, aby se usnadnilo zavedení. Je důležité pamatovat na to, že dítě by mělo být při měření položeno na bok a nenechat ho samotné. Také je nutné použít lubrikant. Hloubka zavedení je přibližně 2-3 cm Délka měření závisí na citlivosti přístroje.

Kolik minut měřit?

Délka měření teploty se může lišit v závislosti na výrobci. Obvykle to trvá asi 1 minutu. V poslední době se na trhu objevily infračervené teploměry, které umožňují měřit teplotu okamžitě a bez nutnosti dotýkat se těla. Jejich cena je však výrazně vyšší.

Jak se změřit bez teploměru?

Při nízkých teplotách se objevuje zimnice a slabost. Pokud je člověk sám, otázka, jak měřit teplotu bez teploměru, se stává velmi důležitou. Jedním ze způsobů je zkontrolovat zarudnutí očního bělma a kůže na těle, takové příznaky naznačují horečku. Při extrémním horku se dostavuje pocit sucha v ústech a zarudnutí obličeje, krku a rukou. V takových případech můžete pro měření teploty bez teploměru požádat o pomoc své blízké. Rty jsou nejcitlivějším senzorem. Mnoho matek tuto metodu používá. Při normální tělesné teplotě se budou cítit chladně a při zvýšené tělesné teplotě jim bude výrazně horko.

Normální teplota lidského těla

Normální tělesná teplota je obvykle 36-37°C. U některých onemocnění, jako je hypotyreóza, však mohou tyto hodnoty klesnout. Také pokles teploty na 35°C může být spojen se zpomaleným metabolismem, celkovým oslabením organismu a depresivními stavy. Příznaky hypotermie jsou letargie a apatie.

Jak sestřelit?

Paracetamol je hlavním lékem na snížení horečky. Může být užíván v různých formách, jako jsou sirupy, čípky a tablety. Pro posílení jeho účinku můžete použít i ibuprofen. Ibuklin je kombinovaný lék, který se užívá perorálně. Pokud má dítě silnou horečku, pak můžete zavést dva čípky najednou: jeden s paracetamolem a druhý s ibuprofenem (Cefekon + Nurofen). Je vhodné to udělat po stolici.
Látky se během 15-20 minut vstřebají do krve a léky začnou působit. Před měřením teploty rektálně byste měli namazat citlivý prvek olejem a poté vložit zařízení do řitního otvoru 2-3 cm Hlavními příznaky poklesu horečky jsou silné pocení a celkové zlepšení pohody.

Závěr

Vysoká tělesná teplota je přirozenou reakcí na invazi viru nebo bakteriální infekce do těla. Měření teploty by mělo být prováděno v klidu. Rtuťový teploměr by měl být používán po dobu 5 minut a elektronický teploměr by měl být používán až do pípnutí. Pro zajištění bezpečnosti osoby samotné i jejího okolí se doporučuje používat moderní a spolehlivé elektronické teploměry.

Často kladené dotazy

Proč elektronický teploměr ukazuje nižší teplotu?

Jistě víte, že elektronické teploměry často ukazují teplotu o 1-2 stupně nižší. Důvodem jsou odlišné principy fungování elektroniky a rtuti. U elektronických teploměrů je snímač umístěn na konci, takže pouze zahřívání této části ovlivňuje odečty. Zbytek teploměru jsou jen dráty.

Je možné měřit teplotu elektronickým teploměrem pod paží?

K měření teploty pod paží můžete použít buď rtuťový teploměr, nebo elektronický. Aby byly odečty spolehlivé, musí být měřicí zařízení dostatečně přitlačeno, kontakt s pokožkou musí být maximální.

Jak zkontrolovat, zda je teploměr správný?

Pokud pochybujete o přesnosti měření teploměru, existuje fantasticky jednoduchý test – nalijte si sklenici teplé vody o teplotě přibližně těla. Nebo horkou koupel. Umístěte tam rtuť a špičku elektronického teploměru. Údaje budou po 3 minutách stejné.

Jak správně měřit teplotu vsedě nebo vleže?

Doba měření teploty rtuťovým teploměrem je 10 minut v podpaží, 5 minut v konečníku, 1 minuta v dutině ústní. V tuto chvíli musíte tiše sedět nebo ležet a držet teploměr tak, aby nevypadl.

Užitečné tipy

TIP #1

Při použití běžného teploměru (rtuťového) jej držte svisle a ve vodorovné poloze s očima pro přesnější měření teploty.

TIP #2

Při použití elektronického teploměru se ujistěte, že je správně připojen a je funkční, aby nedošlo k chybám měření.

TIP #3

Při měření teploty se ujistěte, že je teploměr na místě, kde není vystaven externím zdrojům tepla nebo chladu, abyste získali přesnější výsledky.