Hruška: uvolňuje nebo posiluje stolici dospělého a dítěte, je možné u průjmu

Banán je jedním z nejoblíbenějších tropických plodů mezi dospělými i dětmi. Je ceněný pro svou příjemnou sladkou chuť a ovoce si snadno vezmete s sebou jako svačinu. Pro mnohé je to zároveň zjištění, že z biologického hlediska nejde o ovoce, ale o bobule.

V článku vám řekneme, zda banán posiluje nebo oslabuje stolici, jaké jsou jeho příznivé vlastnosti a vlastnosti použití.

Užitečné vlastnosti

Banán patří mezi dostupné zdroje draslíku. Kromě toho plody obsahují velké množství vitamínu B6, vlákniny a lehkých sacharidů a trochu kyseliny askorbové.

Banány mají méně vody než mnoho jiných druhů ovoce a bobulovin, takže mají vyšší obsah kalorií. To je třeba vzít v úvahu při konzumaci produktu, zejména u těch, kteří trpí cukrovkou, mají nadváhu nebo onemocnění slinivky břišní.

100 g čerstvého ovoce obsahuje 65-111 kcal, asi 1,4 g vlákniny. Nezralé plody obsahují více škrobu. Jak banán dozrává, škrob se postupně mění na cukr, díky čemuž je produkt sladší a chutnější.

Složení a obsah kalorií banánu

Kalorie na 100 g

65–111 kcal (v závislosti na zralosti)

Čím je ale banán zelenější, tím více obsahuje pektin – dietní vlákninu, která pomáhá ovoci udržovat strukturu a tvar. Když banán dozraje, pektin se rozpadne a ovoce se stane měkčím a volnějším.

Banány jsou bohaté na vitamíny a minerály, jako jsou:

• Draslík. Je to jeden z nejdůležitějších elektrolytů v těle. Pomáhá normalizovat činnost srdce, obnovit rovnováhu tekutin, a podílí se tak na regulaci krevního tlaku.
• Pektin. Vláknina pomáhá normalizovat hladinu cholesterolu a zajišťuje normální činnost trávicího traktu, zejména pravidelné vyprazdňování. Vláknina také udrží pocit sytosti po dlouhou dobu.
• Škrob. Složka má prebiotický účinek – slouží jako živné médium pro množení prospěšných bakterií ve střevech, podporuje tvorbu mastných kyselin s krátkým řetězcem, které se podílejí na udržení zdraví trávicího systému.
• Vitamíny B1, B2, B6, kyselina askorbová, rutin, beta-karoten.
• Vápník, železo, hořčík, fosfor, sodík, fluor.
• Fruktóza, tryptofan.

Poslední složkou je esenciální aminokyselina, která se podílí na metabolismu bílkovin a tvorbě serotoninu, známého jako hormon štěstí, melatoninu – antioxidantu a tzv. spánkového hormonu a také cholinu – nootropiku a přírodního antidepresiva. Tryptofan se v těle nevytváří, získává se pouze z potravy. Proto jsou banány na seznamu produktů pro zlepšení nálady a kvality spánku.

Konzumace banánů má pozitivní vliv na činnost srdečního svalu. Zabraňují zvýšení hladiny „špatného“ cholesterolu a zlepšují činnost gastrointestinálního traktu. Zvednou vám náladu a zvýší vaši odolnost vůči stresu. Banány jsou součástí mnoha diet při onemocněních hepatobiliárního systému, střev a žaludku.

Je třeba také poznamenat, že banán je jednou z nejméně alergenních potravin. Díky obsahu methioninu, esenciální aminokyseliny, pomáhá snižovat hladinu histaminu. To znamená, že banán nejen nezpůsobuje alergické reakce, ale také snižuje alergické procesy vyskytující se v těle.

Methionin se podílí na syntéze cholinu a fosfolipidů, snižuje ukládání tuku v játrech. Banány jsou proto součástí diet doporučovaných při onemocněních jater. Plody mají navíc antioxidační a detoxikační účinky.

Možná újma

Banány jsou vysoce kalorický produkt, takže byste jich neměli jíst několik každý den. Je třeba mít na paměti, že ovoce neobsahuje mnoho vody, takže je snadné sníst jich více, než je přípustné. Banány mají poměrně vysoký obsah sacharidů, takže lidé s cukrovkou by je měli používat opatrně.

Pokud máte problémy se žaludkem nebo slinivkou nebo sklon k přibírání na váze, je důležité konzultovat konzumaci banánů se svým lékařem.

Jak banány ovlivňují střeva

Vědci se obecně shodují na tom, jak banány ovlivňují stolici: Ovoce má určité projímavé účinky. Například gastroenterolog MUDr. Oleg Minushkin poukazuje na to, že „zelenina, ovoce (banány, jablka) přispívají k vyprazdňování střev“ (Minushkin O.N., 2016, s. 703).

Doktor lékařských věd profesor Peter Grigoriev o stejném účinku banánů píše: „Organické kyseliny a cukry obsažené v zelenině, ovoci a bobulích také stimulují činnost střev. Proto se při zácpě předepisují banány a ovocné a zeleninové šťávy“ (Grigoriev P. Ya., 2004, s. 57).

Díky vláknině, která má hrubou strukturu, totiž banán stimuluje střevní peristaltiku. Rostlinná vlákna absorbují vodu, bobtnají, zvětšují objem stolice a také mechanicky stimulují motilitu a podporují pohyb střev. Musíte ale pochopit: při nadbytku vlákniny nebo při nedodržování pitného režimu může být efekt opačný. Fruktóza má pro mnoho lidí také povzbuzující účinek.

Škrob v nezralém ovoci může mít fixační účinek. Nezralé banány se konzumují jen zřídka, takže o tomto efektu se ví jen málo.

Pokud budete jíst přezrálé ovoce (s tmavými skvrnami na jasně žluté slupce), pravděpodobně budete mít projímavý účinek. Přezrálý produkt je ale lepší nekonzumovat: pokud je ovoce přezrálé – je příliš měkké, jeho slupka sama praskne – je velká pravděpodobnost vzniku plynatosti a fermentace ve střevech.

V přezrálém ovoci se navíc mohou začít množit patogenní bakterie. To povede nejen k laxativnímu účinku, ale i k průjmu v důsledku bakteriální střevní infekce.

Můžete jíst banány, když máte průjem?

V prvních hodinách po rozvinutí průjmu není třeba jíst banány. V této době je důležité sledovat vaši pohodu, zjistit příčiny střevní dysfunkce a dodržovat přísná dietní omezení. Lékaři nedoporučují konzumovat banány, stejně jako veškeré čerstvé ovoce a šťávy.

Poprvé po nástupu průjmu lze doporučit půst, protože je důležité umožnit trávicímu systému obnovit normální fungování. Je důležité pít dostatek tekutin, aby nedošlo k dehydrataci.

Ale po průjmu, když se gastrointestinální trakt již zotavil, banány pomohou zlepšit vaši pohodu. Ale, jak jsme řekli výše, jsou to plody, které nejsou plně vyzrálé, které mají fixační účinek.

Musíte je jíst opatrně a ve velmi malých množstvích a sledovat reakci těla. Banány pomohou obnovit rovnováhu draslíku, která může být otřesena kvůli ztrátě velkého množství tekutiny v důsledku gastrointestinální poruchy.

Banán můžete kombinovat s vařenou rýží. To vám umožní rychleji dosáhnout požadovaného výsledku.

Pomohou banány při zácpě?

Zralý banán může působit jako přírodní mírné projímadlo, takže pokud máte zácpu, je nejlepší hledat ovoce s jasně žlutou slupkou. Pomohou zvládnout opožděné vyprazdňování způsobené nízkým obsahem vlákniny ve stravě. Banánem byste ale neměli stimulovat střeva, pokud máte podezření na střevní neprůchodnost nebo akutní onemocnění trávicího systému.

Při dlouhodobé, vícedenní zácpě, která nesouvisí s výživou, banány nepomohou. Ale v případech, kdy tělo potřebuje jen malou pomoc s čerstvým ovocem, se s úkolem vyrovná. Banán lze přidat do jakéhokoli fermentovaného mléčného výrobku, který bude mít také mírný projímavý účinek.

Zbavte se střevních problémů

Přírodní britská droga není návyková a působí okamžitě

Banány během těhotenství a kojení

Během těhotenství můžete jíst banány, jsou přijatelné ve stravě a během kojení. Je ale potřeba počítat s individuálními reakcemi těla. Například, pokud nastávající matka má tendenci zpomalovat pohyby střev nebo má touhu jíst nazelenalé, tvrdé ovoce, které může způsobit zácpu, je třeba postupovat opatrně.

Těhotenství je již rizikovým faktorem zácpy. V opačném případě je důležité vyhledat doporučení lékaře, který pečuje o těhotnou ženu.

Při kojení banány nezpůsobují alergie u novorozené matky a novorozence a nevedou k nadýmání nebo kolikě u dítěte.

Jak banány ovlivňují trávení u dětí?

V dětství lze banány doporučit, ale ne jako první produkt pro přikrmování. Je důležité vzít v úvahu věkové charakteristiky trávicího systému a nepřetěžovat jej vlákninou, škrobem a sacharidy.

U kojenců může banán způsobit opožděné vyprazdňování. Mezi výhody tohoto ovoce však patří jeho hypoalergennost. V průměru se banány a banánová šťáva doporučují pro děti nejdříve 6-7 měsíců. Individuální doporučení získáte kontaktováním dětského lékaře.

Pravidla pro konzumaci banánů

Jak jsme zjistili, hodně záleží na kvalitě ovoce: pro dosažení projímavého účinku je vhodné neužívat nazelenalé, tvrdé banány. Je lepší vyloučit ty přezrálé, kterým už praská slupka.

Před použitím je důležité kůru důkladně opláchnout pod tekoucí vodou, i když ji sundáte. Slupka totiž může být kontaminována nebo napuštěna látkami, které zajistí lepší uchování ovoce při přepravě a skladování. Při odstraňování slupky spadnou látky a nečistoty na dužinu. Vyplatí se také odříznout tmavé oblasti podél okrajů ovoce.

Mnoho lidí si po očištění všimlo dlouhých bílých „nití“. Říká se jim floém. Jsou omylem odstraněny a vyhozeny, ale tyto části obsahují mnoho užitečných látek – vitamíny, draslík. Neodstraňujte tyto „nitky“ a jezte je spolu s dužinou, abyste získali maximální užitek.

Banán lze kombinovat s dalšími produkty – přidat do kaše, udělat z něj banánové pyré a smíchat s rozmačkaným ovocem.

Ale tepelná úprava – vystavení vysokým nebo nízkým teplotám – téměř úplně zbavuje banány jejich prospěšných vlastností. Proto je lepší sníst plody co nejdříve po nákupu, bez zpracování. To vám umožní získat nejvíce živin.

Pamatujte, že reakce těla na konkrétní produkt je individuální a různé faktory vedou ke střevním potížím. Pokuste se sledovat změny v tom, jak se cítíte po jídle.

Pokud máte gastrointestinální potíže, je důležité konzultovat konzumaci banánů s lékařem. Mohou existovat určitá omezení a pouze odborník vám může říci, jak se s problémem vypořádat.

Článek má pouze informativní charakter. Autoři nenesou odpovědnost za kvalitu služeb poskytovaných třetími stranami a za případné komplikace.

• Minushkin O. N. Funkční zácpa: doporučení pro diagnostiku a léčbu // Rakovina prsu. Gastroenterologie. – 2016. – č. 11. – S. 703–707.
• Grigoriev P. Ya., Yakovenko E. P., Agafonova N. A. Zácpa v klinické praxi // RMJ. – 2004. – č. 2. – S. 57.

Minushkin O. N. Funkční zácpa: doporučení pro diagnostiku a léčbu // Rakovina prsu. Gastroenterologie. – 2016. – č. 11. – S. 703–707.
Grigoriev P. Ya., Yakovenko E. P., Agafonova N. A. Zácpa v klinické praxi // RMJ. – 2004. – č. 2. – S. 57.

Dítě má průjem bez horečky. Čím léčit?

Rodinné zdravotní středisko. Kompletní nabídka lékařských služeb ve Vladivostoku.

Dítě má průjem bez horečky. Čím léčit?

Pokud má dítě vodnatý průjem bez teploty, rodiče většinou začnou panikařit. Obávají se možné hospitalizace na infekčním oddělení nemocnice. A ptají se sami sebe: jak léčit průjem doma a co ještě může dítěti pomoci.

Naši specialisté se snažili co nejpodrobněji zodpovědět všechny otázky týkající se průjmu u miminka a navrhli, jak nejlépe pomoci dítěti, které má řídkou stolici.

Průjem je projevem schopnosti těla osvobodit se od bakterií a virů, kterých je v okolí dítěte velké množství.

Příčiny průjmu u kojenců

Lidé mají několik ochranných „systémů“: sliny jsou navrženy tak, aby ničily mikroby ve fázi vstupu do úst, bronchiální a nosní hlen chrání dýchací orgány před bakteriemi a viry, žaludeční šťáva účinně ničí ty mikroorganismy, kterým se podařilo proniknout do těla ústy a dostanou se neporušené až do trávicích orgánů. Ve střevech čekají na „nezvané hosty“ bakterie, které jsou původními obyvateli. Jejich úkolem je zabránit tomu, aby se škodlivé látky uchytily.

Průjem u dítěte může způsobit střevní infekce, která se do úst dostane neumytýma rukama, špatně umytou zeleninou a ovocem, vodou, s jídlem. Často jde o bakterie. Průjem způsobují i ​​některé viry, jako je rotavirus. Střevní sliznice je výbornou živnou půdou pro jejich rozmnožování, a proto dochází k narušení trávení, podráždění střevní sliznice a vzniku průjmů.

Proč je průjem u dítěte nebezpečný?

Nejzávažnějším nebezpečím průjmu je možnost dehydratace. Čím je dítě mladší, tím je toto riziko vyšší. Soli draslíku, vápníku a sodíku, které jsou nesmírně důležité pro život, se vylučují stolicí. Tekutina se rychle ztrácí.

Není to tak děsivé, když 3leté dítě chodí na záchod pětkrát denně a nejeví známky dehydratace. Větší nebezpečí představuje časté vyprazdňování u miminek do šesti měsíců.

Zásoby vody a minerálních solí u dítěte jsou mnohem omezenější a rychleji je ztrácí. Těžká dehydratace může způsobit vážné problémy s nervovým systémem a může být pro dítě dokonce smrtelná.

Příznaky dehydratace s průjmem u dítěte

Pokud dítě 6 hodin nečůrá, pokud pláče se suchýma očima, bez slz, pokud má tmavé kruhy pod očima, zbystřily se mu rysy obličeje, má suché rty, jazyk, suché sliznice – to jsou velmi alarmující příznaky. Je nutná okamžitá lékařská pomoc;

Jak léčit průjem bez horečky u dítěte

• Pokud je průjem způsoben virovou infekcí a kromě častých výletů na toaletu se objevují všechny známky virového onemocnění, neměli byste dítě krmit antivirotiky, nepomáhají a jejich účinnost nebyla klinicky prokázána . Nevhodná jsou také antibiotika, protože neúčinkují proti virům. Není potřeba žádná speciální léčba, stačí poskytnout dítěti správnou pomoc a předejít dehydrataci.
• Pokud je průjem důsledkem otravy jídlem nebo střevní infekce, měl by být přístup k léčbě stejný.

Aby se předešlo takovému nebezpečnému stavu, měly by být kroky rodičů během průjmu koordinované a jasné.

• Dítě rozhodně potřebuje pít. A hodně pít. Všechny nápoje by měly být teplé, asi 20 stupňů, aby se tekutina absorbovala a asimilovala tělem co nejrychleji. Pokud dítě odmítá pít z hrnečku, mělo by mu být podávána voda lžičkou, po troškách, ale často. Pokud nepije ze lžičky, jak to často dělají děti do 7-9 měsíců, pak je třeba natáhnout tekutinu do jednorázové stříkačky bez jehly a krmit ji po kapkách. Pokud miminko této metodě odolává, nečekejte a nepřemlouvejte, ale ihned zavolejte sanitku, aby bylo možné tekutinu podat miminku kapáním.
• Dítě potřebuje obnovit rovnováhu soli. K tomu byste měli použít hotové lékárnické sáčky s perorálními rehydratačními prostředky. “Smecta” bude stačit, můžete si koupit “Regidron” nebo “Humana-Electrolyte”. Tyto léky by rozhodně měly být v lékárničce každé rodiny. Pokud již došlo k průjmu a neexistují žádné takové léky, můžete použít recept, který získal plné schválení od Světové zdravotnické organizace: do litru vody přidejte lžičku soli a stejné množství sody. Tento roztok můžete dát vypít i svému dítěti.
• Monitorování vypouštění je nutné. Nápoj by měl vyniknout. Dokud miminko, které ještě nedosáhlo jednoho roku, nosí plenky, nemá se maminka čeho bát. Může kdykoli změřit množství vody, které její dítě vypilo, a po 3 hodinách jeho použitou plenku zvážit na elektronické kuchyňské váze, aby zjistila, zda je voda normálně vylučována. Pokud už dítě nočník používá, nebude obtížné ani ovládání. Budete ale muset dokola sledovat 2leté dítě, které s největší pravděpodobností již zvládlo toaletu.
• Dítě jídlo nepotřebuje. Nemá smysl se ho za každou cenu snažit živit. Pokud má dítě hlad, průjem odezní mnohem rychleji. Měli byste mu dát jídlo, jen když o to požádá. Při průjmu byste neměli jíst tučná nebo sladká jídla, pít sycené nápoje nebo mléko. Je lepší dát kaši, bramborovou kaši, krekry z chleba bez kvasnic, zeleninovou polévku v libovém vývaru.
• Aktivní uhlí – ve správném dávkování. Další užitečný lék, který by měl být ve vaší domácí lékárničce. Rodiče by si měli pamatovat, že aktivní uhlí se dávkuje v dávce 1 tableta na každých 10 kilogramů tělesné hmotnosti na dávku. Dítě o hmotnosti 10 kilogramů tedy dostane 1 tabletu a dítě o hmotnosti 15 kilogramů 1,5 tablety. Moderní medicína doporučuje moderní enterosorbenty, které se snadněji užívají.Pokud to finanční prostředky rodiny dovolí, můžete si pro takové případy koupit a ponechat “Enterosgel” ve své lékárničce.

Nemoci, které způsobují průjem

Vodnatý průjem u dětí není nezávislou patologií. Nejčastěji je vodnatý průjem důsledkem vývoje onemocnění vyskytujícího se v gastrointestinálním traktu. Těžký vodnatý průjem může být způsoben řadou onemocnění. Ty nejčastěji diagnostikované jsou uvedeny v tabulce.

Nemoc	Vlastnosti	Příznaky
Rotavirová infekce	Má epidemiologický charakter. Infekce virem se přenáší vzdušnými kapkami a kontaktem v domácnosti.	Nárůst teploty; vodnatý průjem; zvracet; výtok z nosu; bolest v nosohltanu.
dysbacteriosis	Vyskytuje se po požití velkého množství antibiotik nebo v důsledku nesprávné výživy. Vyvíjí se v důsledku nerovnováhy v bakteriální mikroflóře.	Bolestivé pocity v břiše; pocit plnosti v žaludku; vodnatý průjem; nadýmání; letargie; ztráta chuti k jídlu.
Otrava jídlem	Vyskytuje se v důsledku konzumace zkažených nebo nekvalitních potravin.	Vysoká teplota; nedostatek chuti k jídlu; křeče žaludečních svalů; vodnatý průjem; nevolnost s těžkým zvracením; studený pot.
Intestinální infekce	Vyskytuje se v důsledku vstupu infekce do gastrointestinálního traktu. Patogeny: stafylokok, úplavice, salmonelóza.	žaludeční křeče; ztráta chuti k jídlu; vodnatá stolice; bolesti hlavy; nevolnost a zvracení.
Helminthická invaze	Infekce se přenáší kontaktní a orální cestou. Patogeny: škrkavky, vepřové a hovězí tasemnice, červci atd.	Útoky bolesti v oblasti střev; nevolnost; ztráta hmotnosti; ztráta chuti k jídlu; průjem/zácpa; alergická reakce na kůži.

Existuje mnoho onemocnění, která mohou způsobit vodnatý průjem u dětí, proto se před zahájením léčby doporučuje navštívit dětského lékaře a podstoupit diagnostiku.

Čím krmit dítě, pokud má průjem

Léčba vodnatého průjmu u dítěte nutně zahrnuje změnu stravy. Během prvního dne se nedoporučuje krmit děti. Od druhého dne se podávají tekutá jídla.

Pokud máte průjem, nespěchejte s podáváním fermentovaných mléčných výrobků. Když se stav dítěte stabilizuje, můžete přejít na bohatší stravu, ale měli byste vyloučit následující potraviny: okurky; mastné; marinády; fermentované mléko; čerstvá zelenina; cukroví.

Výrobky obsahující karcinogeny a rychlé občerstvení by měly být zakázány. Přednost by měly mít kaše, polévky a dušená jídla.

Tradiční metody léčby průjmu u kojenců

Doma můžete použít metody tradiční medicíny. Používání babských receptů by nemělo nahrazovat hlavní léčebnou terapii, ale být jejím doplňkem.

Jako lék na průjem se voda používá:

• rýžový vývar, který se připravuje vařením 1 polévkové lžíce. l. cereálie v 1 polévkové lžíci. voda po dobu půl hodiny;
• bobulový kompot z hrušek nebo borůvek;
• tinktura z granátového jablka připravená máčením slupek granátového jablka ve vroucí vodě.

Tradiční medicína nabízí mnoho receptů, ale vzhledem k tomu, že léčba je pro dítě, musíte opatrně zvolit vhodnou metodu.

Kdy je nutná hospitalizace?

Pokud má vaše dítě vodnatý průjem déle než 24 hodin, rozhodně byste měli navštívit lékaře. Je nutné posoudit rizika, protože průjem může být pouze příznakem vážné poruchy v těle.

Pokud jsou pozorovány následující příznaky, je nutná okamžitá hospitalizace dítěte:

• nepřetržité zvracení;
• suchý jazyk a zapadlé oči;
• nepřítomnost močení po dobu delší než 6 hodin (u kojenců);
• přítomnost krve ve stolici;
• nárůst vysoké teploty.

Mnoho rodičů se bojí infekčních nemocnic, a proto oddalují přivolání lékaře, aniž by si uvědomovali, jaké následky to může mít. Dehydratace, stejně jako progresivní patologie, může vést k narušení vývoje všech orgánů a smrti.

V Trust Medical Center pracují lékaři s bohatými zkušenostmi a korektním přístupem k malým pacientům. Své dítě nám můžete bez obav svěřit!

Schůzku nebo konzultaci si můžete domluvit na tel.
+7 (423) 267-61-30; +7 (423) 274-32-22; +7 914-704-32-22.

Nebo vyplňte formulář online:

Pokud máte nějaké dotazy, zeptejte se je prosím ve formuláři komentářů níže↓↓↓