Dětské rozmary. Proč je dítě vrtošivé? Co dělat, když je dítě rozmarné.

Stává se, že dítě mladší jednoho roku pláče, kňučí, kňučí a je rozmarné. Dítě ve věku dvou nebo tří let dokonce leží na podlaze supermarketu a kope nohama. Jak reagovat na zastavení hysterie bez křiku, výhrůžek a výprasku? Řekneme vám o tom v tomto článku.

Je důležité si uvědomit, že hlavním úkolem rodiče během záchvatu vzteku je pomoci dítěti. Hysterie přece není pokus o manipulaci. Tímto způsobem dítě sděluje, že se necítí dobře. Ve dvou třech letech prostě nemá jiné možnosti. Kompetentní dospělý umožňuje dítěti zažít emoci a dostat se z negativního emočního stavu.

<b>Proč vznikají rozmary a hysterie?</b>

Důvodem může být cokoliv:

• banán rozříznutý podélně, nikoli příčně;
• pěna ve vaně, když jste se chtěli koupat bez pěny;
• hračka v obchodě, bez které prostě nechcete odejít.

Ale důvod je zpravidla hlubší.

1. Dítě začne být rozmarné a plakat, pokud je unavené, hladové nebo pociťuje fyziologické nepohodlí (je horko, plenka je mokrá atd.)
2. Hysterie může být reakcí na zákaz ze strany dospělého nebo důsledkem konfliktu s vrstevníky.
3. Stává se, že je dítě vrtošivé, protože si nemůže dělat, co chce (např. samo si obouvat boty).
4. Nebo chybí vývojové prostředí a dítě trpí neschopností plnit své věkově přiměřené úkoly.
5. Hysterie může být způsobena požadavky rodičů: „neutíkej“, „nedělej hluk“, „dopi misku polévky“, což malé dítě nemůže splnit.
6. Zřejmým důvodem dětských záchvatů vzteku je množství hraček.
7. Hysterii může způsobit i vývojová krize. V této době je nervová soustava pod velkým tlakem, takže dva tři roky je těžký věk.

Počet záchvatů vzteku lze snížit, pokud rodič:

• sledovat stav dítěte, držet se stejné rutiny den po dni;
• předem naznačte své zákazy, mluvte o pravidlech chování ve společnosti;
• pokud se objeví protesty, vysvětlete význam zákazu;
• pokud dítě něco nezvládne, nabídněte mu pomoc (ale nedělejte to za dítě);
• vytvořit prostředí, které sníží počet zákazů;
• mějte k dispozici ne všechny hračky, ale jen několik, které jsou obzvláště oblíbené a vhodné pro věk a úroveň vývoje.

<b>Co nedělat během záchvatu vzteku dítěte</b>

Pokud vaše dítě začne plakat nebo se vztekat, nebraňte mu v tom. Někdy může rodič říci: „Drž hubu! „Přestaň!“ – dát ho do kouta nebo ho dokonce naplácat, aby dítě přestalo být vrtošivé.

Ale takhle se na rozmary reagovat nedá. Slzy jsou totiž důležité, pomáhají zvládat emoce a umožňují tělu odstraňovat látky, které zvyšují hladinu kortizolu, stresového hormonu. Pokud dítě prožije jeho emoce, bude pro něj snazší se uklidnit. Ale emoce „uzamčené“ uvnitř přispívají k dalším rozmarům a špatné náladě.

Ze stejného důvodu byste se během záchvatu vzteku neměli snažit obrátit pozornost dítěte na hračku, sladkosti nebo zajímavý předmět v okolním světě.

Někteří rodiče posílají své dítě do jiné místnosti: pokud chce být rozmarné, nechte ho sedět samotné. Samozřejmě je někdy důležité, aby se dítě samo „zchladilo“ a nemusí dovolit, aby ho uklidnil rodič. Ale stále je důležité být tu pro své dítě a dát mu vědět, že najdete pohodlí, když budete připraveni. Pokud rodič v tak těžké chvíli nechá dítě samotné, dává tím najevo, že není připraven dítě v žádném případě přijmout.

Dalším extrémem je dopřát dítěti všechny jeho rozmary: může to vnímat jako souhlas se svým chováním.

<b>Prevence záchvatů vzteku</b>

Pokud přemýšlíte o tom, jak odnaučit dítě ve věku dvou nebo tří let od záchvatů vzteku a rozmarů, pak stojí za to zahájit prevenci: rozvoj emoční inteligence dítěte.

Emoční inteligence je základní dovedností, která vám pomůže vyjednávat, najít nové přátele a navázat pevné vztahy. Na rozvoji této dovednosti závisí nejen budoucnost dítěte, ale i jeho současnost: jak rychle se dokáže vrátit do harmonického stavu „tady a teď“.

Jak mohou rodiče ovlivnit rozvoj emoční inteligence?

1. Pojmenujte emoce dítěte.

Když je dítě naštvané, smutné, frustrované nebo prožívá jiné těžké emoce, je pro něj těžké pochopit, co se s ním děje. Proto je tak důležité emoci identifikovat, pojmenovat. A nejen říkat, že dítě je „rozmarné“.

Prevencí je pojmenovat jakoukoli emoci, kterou dítě samo prožívá nebo vidí u někoho jiného. To dítě naučí rozpoznávat emoce a vyrovnat se s nimi. Například vyjadřovat své emoce slovy, ne křikem a válením se po podlaze.

Dětské emoce můžete pojmenovat, i když miminku ještě není rok.

2. A také vaše emoce.

Pamatujete si, jak se chováte, když jste naštvaní? Křičíš, házíš nádobí na zem, dupeš nohama? Rodič jde příkladem vyjadřování emocí, takže maminky a tatínkové by měli nejprve začít pracovat v oblasti emoční inteligence sami se sebou.

Ideální možností je, když se zlobíte, vyjádřete to slovy: „Právě teď jsem velmi naštvaný! Pokud se vám již podařilo vykřiknout, vysvětlete dítěti, co se stalo poté: „Rozbila se mi oblíbená váza. Byl jsem naštvaný, naštvaný a křičel.“

Když si rodič zakáže zlobit a smutnit, dává dítěti falešný model chování. Pokud se například dítě chová nevhodně a matka se usmívá, dítě nedostává adekvátní zpětnou vazbu.

3. Eliminujte všechny možnosti násilí vůči dítěti a ostatním členům rodiny.

Počítá se i výprask a facka. I když dítě ve věku dvou nebo tří let v zápalu vzteku a rozhořčení matku udeří a matka na něj strčí nebo mu dá facku, ve skutečnosti legalizuje násilí. Dítě „absorbuje“ činy rodičů a opakuje je, takže pokud matka „bojuje“, bude obtížné vysvětlit dítěti, proč je mu to zakázáno. To nám nepomůže přestat se vztekat.

4. Projevte empatii, když dítě zažívá nějaké emoce.

Pokud je šťastný, buďte s ním spokojení a vysvětlete situaci: „Jsi šťastný, protože jdeme na procházku do parku a já jsem také velmi šťastný!“ Můžete s dítětem probrat jeho rozmary v situaci z minulosti. „Pamatuješ, jak jsi upustil pískovou formu? Vypadal jsi velmi naštvaně. Jak jste se tehdy cítil?

5. Diskutujte o chování postav v knihách.

Například: „Proč si myslíš, že Connie tlačila na svou kamarádku Julii? Connie musela být na Julii velmi naštvaná. Ale teď si Julia nechce hrát s Connie. Co by měla dívka dělat? Můžete diskutovat o tom, jak se mohl hrdina zachovat, nebo si vzpomenout, jak se za podobných okolností chovalo samotné dítě.

6. Naučte své dítě vyjadřovat emoce, aniž by poškozovalo ostatní lidi a okolí.

Můžete to říci takto: „Tvůj hněv je právě teď velmi, velmi silný! Podupeme spolu nohama nebo porazíme polštář. „Ach, ty se tak zlobíš!“

7. Čtěte knihy o emocích.

Existují i ​​takové knížky pro děti, dají se číst společně s dětmi; a dospělých, jsou určeny rodičům.

<strong>Seznam knih o emoční inteligenci pro dospělé</strong>

• Daniel Goleman. „Emoční inteligence. Proč na tom může záležet víc než na IQ.“
• John Gottman, Joan Decler. „Emoční inteligence dítěte.“
• Amber a Andy Ankowski. „Co se mu děje v hlavě?“
• Julia Borisovna Gippenreiter. „Komunikace s dítětem: jak?“
• Simonov Pavel Vasilievič. „Emoční mozek.“
• Joanna Faber, Julie Adair King. „Jak mluvit, aby malé děti poslouchaly. Průvodce přežitím pro děti ve věku od 2 do 7 let.

<strong>Seznam knih o emoční inteligenci pro děti</strong>

• Ve třech letech:

Ruse Lagercrantz, Eva Eriksson. „Můj šťastný život“ (vydal KompasGid).

„Encyklopedie pro nejmenší. Emoce“ (vyd. „Russkoe Slovo“).

„Moje emoce. Hlavní kniha miminka“ (vydalo nakladatelství Clever).

Yu B. Gippenreiter. „Psychologické hry a aktivity s dětmi.“

Oscar Brenifier. „Co jsou pocity?“

• Pracovní sešity pro školáky:

Natalia Remišová. „Toto jsou moje emoce“ (Nakladatelství Polyandria).

Viktorie Shimanskaya. „Kde žijí emoce“ (nakladatelství MYTH).

<b>Jak zůstat v klidu jako rodič</b>

Existuje názor, že „dobrá matka“ má dítě, které nepláče, nevrže a není nikdy náladové, takže se někdy rodiče stydí za „špatné chování“ svého potomka a začnou sami emocionálně reagovat.

Ale ve skutečnosti je chování dítěte normální. Záchvaty vzteku ve dvou nebo třech letech jsou nedílnou součástí vývoje. Pokud je dítě hysterické, znamená to, že se vyvíjí. Uvědomění si této skutečnosti vám pomůže vyrovnat se s dětskými záchvaty vzteku.

Pamatujte, že dítě nemanipuluje ani se nesnaží udělat něco, „aby vám vzdorovalo“. Jde jen o to, že toto je věk, kdy dítě ještě neví, jak konstruktivně vyjádřit své emoce. A když něco chce a nedostane to, skončí to slzami.

Co to vlastně pro rodiče znamená „zvládnout záchvat vzteku?“ Ne „odstavit“, ale pomoci dítěti překonat pro něj těžké chvíle. A tady budete určitě potřebovat klidnou maminku.

Jak zůstat v klidu:

• několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte;
• pomalu počítejte do deseti;
• pít vodu;
• tiše si řekni: „Tohle brzy přejde.“

Pokud se nemůžete uklidnit, zkuste požádat o pomoc jiného dospělého a jít na pár minut do vedlejší místnosti nebo prostoru, abyste se nadechli a vrátili se do klidného stavu.

Platí pravidlo „tří rukou“, což znamená, že do péče o dítě se musí zapojit alespoň tři dospělí. Může to být jakýkoli rodič, prarodič, bratranec, chůva, soused atd.

Když má jedna dospělá osoba (například matka) pocit, že je dítě příliš rozmarné a její vlastní emocionální síly docházejí, předá odpovědnost za péči o miminko dalšímu v pořadí (otci nebo babičce). Další dospělý zůstává na zálohu.

Zkuste toto pravidlo dodržovat. Přemýšlejte o tom, komu můžete své dítě předat, pokud vás vztek dítěte vyvedl z rovnováhy a potřebujete si dát malou pauzu.

<b>Algoritmus pro práci s hysteriky</b>

Přijde chvíle, kdy vaše dítě hystericky leží na podlaze, pláče nebo mlátí hlavou o podlahu. Co dělat, co říkat, jak se vyrovnat? Vysvětlíme si algoritmus krok za krokem.

1. Mluvte o emocích dítěte. Pokud jste předtím provedli nějakou přípravnou práci, dítě rozpozná emoci, kterou jste pojmenovali. Pochopí, že jeho stav je normální, a to jediné mu pomůže se trochu uklidnit.
2. Je důležité nejen vyjádřit emoci, ale také se k ní připojit. Například: „Měli bychom jít domů, ale zdá se, že nechceš. Vidím, že jsi naštvaný. já ti rozumím. Jsem také velmi naštvaná. A táta, podívej, nechce odejít a taky je naštvaný.“
3. Ohodnoťte emoci nebo požádejte své dítě, aby tak učinilo. Příklad: „Jsem takto naštvaný (mírně roztáhněte dlaně). Jak jsi naštvaný: takhle nebo ach-tak moc? (trochu roztáhněte dlaně, poté je roztáhněte do větší hloubky). Ve dvou nebo třech letech bude vaše dítě již schopno odpovědět na vaši otázku.
4. Navažte s dítětem hmatový kontakt: hlaďte ho, obejměte ho nebo pokud možno zvedněte. Můžete ho trochu pohoupat, i když je dítě již dospělým; šeptej ti sladká slova do ucha.
5. Až se miminko uklidní a zklidní, všimněte si, že nával emocí skončil a vrátila se dobrá nálada: „Byla jsi velmi smutná, plakala jsi, ale teď je všechno v pořádku.“

Bude obtížné implementovat takový algoritmus na přeplněném místě, kde každý, koho potkáte, chce poradit. Pokud vás tedy záchvaty vzteku vašeho dítěte zastihnou na veřejném místě nebo při návštěvě, rychle ho vezměte pryč, abyste mohli být sami a promluvit si s ním.

Pokud dítě na vaše slova nereaguje, zkuste začít hmatovým kontaktem: obejměte se, položte ruce na ramena, zvedněte. Děti v hysterii to vždy nedovolí: pokud vám dítě odhodí ruce, vyjměte je a zkuste to za minutu znovu.

To, jak rodič reaguje na záchvaty vzteku a záchvaty vzteku, má velký dopad na citovou blízkost a připoutanost dítěte.

Pokud má dítě od dětství pocit, že mu máma a táta vůbec nerozumí, ale pouze se hádají, pak na základní škole a v dospívání nebude chtít diskutovat o svých problémech a zkušenostech, sdílet problémy. Ale klidná komunikace s rodiči, pocit podpory a sympatie vám umožňuje budovat dlouhodobé důvěryhodné vztahy.

V praktickém kurzu „Emoční inteligence dítěte“ podrobně probereme, jak by měli rodiče reagovat na hysterii, jak zachovat klid a pomoci dítěti, než na něj křičet. Společně s psychology, učiteli a mentory se každý účastník kurzu školí, dostává zpětnou vazbu a prochází krok za krokem touto cestou až do konce vedoucí ke klidné a vyrovnané reakci na dětské záchvaty vzteku.

<b>Závěry</b>

1. Podporujte rozvoj emoční inteligence svého dítěte. Pojmenujte emoce, mluvte o nich, diskutujte o nich. Tento druh práce lze začít před dosažením jednoho roku věku.
2. Během záchvatu vzteku neobviňujte a nenadávejte svému dítěti, že se cítí špatně. Pamatujte, že mu pomáháte vyrovnat se s obtížnými emocemi.
3. Nezakazujte svému dítěti projevovat emoce. To by mohlo mít negativní dopad na jeho duševní zdraví.
4. Zůstaňte v klidu: dýchejte, pijte vodu, dopřejte si kousek čokolády. Ujistěte se, že jste „ve zdroji“ a nezapomeňte zlepšit svůj emocionální stav příjemnými aktivitami.
5. Během záchvatu vzteku se držte algoritmu: mluvte o emoci, zapojte se do prožívání dítěte, vyhodnoťte emoce a ovlivňujte dítě hmatem. Nezapomeňte upozornit na pozitivní konec: cítili jste se špatně, ale nyní je vše v pořádku.

Minikurzy pro rodiče od 299 rublů.

Doporučení, případové studie a ověřené postupy od odborníků

Přijďte na otevřené vysílání pro maminky

Jak se naučit rozvíjet děti pomocí metody Montessori a dosáhnout příjmu 100 tisíc rublů. Začněte ještě dnes!