Co dělat, když vás bolí klouby – léčba, úplný popis příčin bolesti

Bolest v kloubech nohou je důsledkem zranění nebo poškození kloubů. Nejčastěji si lidé chodí k lékaři stěžovat na bolesti kolen. Další nejčastější stížností je bolest kyčelního kloubu, méně častá je bolest kloubů nohy a prstů. Klouby nohou jsou nejsilnější klouby v těle, protože jsou navrženy tak, aby vydržely tlak celé tělesné hmotnosti, rychlou chůzi a běh. Ani oni ale nevydrží sedavý způsob života a nadměrný stres.

Příčiny

Bolesti kloubů dělíme na primární a sekundární.
Primární bolest spojené s poraněním nebo onemocněním samotného kloubu.
Sekundární se objevují na pozadí jiných onemocnění: poruchy imunitního a hormonálního systému, metabolismus, chronická onemocnění vnitřních orgánů a infekční onemocnění.

Primární bolesti kloubů:

<b>artritida</b> <br />

Nejčastější onemocnění kloubů. Artritida se vyvíjí na pozadí pokročilého traumatu, infekčních a autoimunitních onemocnění. Existují dvě podskupiny artritidy: akutní a chronická. Při akutní artritidě je bolest kloubů ostrá, doprovázená silným otokem, zarudnutím a zvýšenou teplotou kloubu. Při chronických stavech kloub neustále bolí, ale nedochází k silnému otoku nebo zarudnutí. Pacient si rychle zvykne a přestane bolesti věnovat pozornost až do úplného zničení kloubu. Při artróze klouby často neustále bolí a časem se objevují problémy s flexí a extenzí.

<b>Artróza</b> <br />

Opotřebení chrupavčité tkáně kloubu. Při artróze chrupavka ztrácí elasticitu, ztenčuje se a dochází k narušení metabolismu v chrupavkové tkáni. Nejčastěji postihuje kolenní klouby. Artróza je charakterizována bolestivou bolestí, která je po spánku slabší a zesiluje během dne. Intenzita bolesti se zvyšuje s napětím v noze a tlakem na kloub. U pokročilé artrózy bolest neustupuje ani po klidu. Mezi další příznaky artrózy patří klikání a křupání v kloubu.

<b>Bursitis</b> <br />

Jako komplikace úrazů se nejčastěji objevují záněty hlenotvorných vaků kloubů. Bursitida je charakterizována bolestivým otokem v důsledku abnormálního zvětšení kloubního pouzdra. Bolest se liší v závislosti na stadiu onemocnění, může být bolestivá, silná, vystřelující a pulzující a může vyzařovat za kloub. Často horší v noci.

Sekundární bolesti kloubů:

<b>Tendinitida</b> <br />

Zánět vazů a šlach nohou. Klouby nohou jsou fixovány velkým množstvím vazů a šlach, takže při zánětu šlach bolí vazy i samotné klouby. Typicky se bolest objevuje při pohybu a tlaku na šlachu, doprovázená zarudnutím a zvýšením teploty kůže. Tendinitida je stav, kdy šlachy zeslábnou, což může mít za následek omezenou pohyblivost nohou, bolestivé ruptury šlach a vykloubení kloubů.

Onemocnění lumbosakrální páteře <br />

Sedací nerv, který je zodpovědný za citlivost nohou, je uchycen na křížové páteři, takže onemocnění křížové kosti a kříže se projevují bolestí nohou. Vzhled a pohyblivost kloubů zůstává normální a bolest se vyskytuje současně ve všech kloubech, intenzivnější v kyčelním kloubu a slabší v kloubech chodidel. Bolest spojená s onemocněním páteře je stálá, neustupuje v klidu a zesiluje při delším sezení. To způsobuje pocit necitlivosti a „husí kůži“ na kůži, chlad končetiny, pocit slabosti a tíhy v nohou.

Léčba bolesti v kloubech nohou

Pokud vás bolí klouby na nohou, v žádném případě neprovádějte samoléčbu. Nesprávná léčba může vést ke komplikacím, které je mnohem obtížnější léčit než primární onemocnění. Domluvte si schůzku s neurologem nebo ortopedickým traumatologem. Lékař vyslechne vaše stížnosti, provede palpaci a předepíše další vyšetření: ultrazvuk, MRI, artroskopii a laboratorní testy. Po stanovení diagnózy lékař vytvoří plán léčby. Léčba kloubů zahrnuje užívání různých léků: protizánětlivé, antibiotika, chondroprotektory nebo hormonální. Téměř všem pacientům je předepsáno terapeutické cvičení a fyzioterapie. V pokročilých případech se provádějí protetické operace.

Doporučení prevence

• Hlídejte si výživu. Jezte více zdravých potravin bohatých na vitamíny a minerály. Vyhýbejte se potravinám, které obsahují velké množství konzervačních látek.
• Častěji protahujte klouby. Dělejte gymnastická cvičení, přihlaste se na masáž, plavání nebo aerobik.
• Vzdát se špatných návyků: silná káva a čaj, alkohol, kouření.
• Vyhněte se nadměrnému stresu. Pokud je to možné, přepravujte těžké náklady v několika sadách. Pokud náklad nelze rozdělit, nezvedejte jej ani nepřenášejte sami.
• Nesedejte si na tvrdý nebo studený povrch, To způsobuje podráždění sedacího nervu. Na tvrdé židle položte měkký polštář.