Co dělat, když kinetóza znemožní dovolenou?

Kinetóza neboli kinetóza je chronické onemocnění, které se vyznačuje nepříjemnými pocity při cestování v dopravě. Lidé si často stěžují, že se jim v autě točí hlava, nemohou dýchat, je jim nevolno až na zvracení.

Tento nepříjemný jev velmi ztěžuje život, brání nejen cestování a zábavě, ale také jednoduše se každé ráno dostat do práce.

Fyziologicky se kinetóza vyskytuje v důsledku nesouladu mezi vjemy přijímanými různými smysly našeho těla. To znamená, proč člověk onemocní autem? Protože krajina před našima očima se neustále mění (mozek chápe, že se pohybujeme), ale tělo je nehybné (vestibulární aparát hlásí, že jsme v klidu). Tato „nekonzistence“ nutí mozek činit neadekvátní rozhodnutí, která se projevují jako nevolnost, závratě a další příznaky.

Někdy je snadné najít důvod, proč se vám na silnici začalo dělat nevolno z pohybu, pokud bylo předtím vše v pořádku. Spouštěče mohou být:

• přejídání těsně před cestou
• příjem alkoholu
• nedostatek spánku
• ostré nepříjemné pachy
• touha soustředit se na jeden bod (hraní na telefonu, čtení knihy)
• nervozita a podrážděnost
• chronický stres

Nemáte čas číst dlouhé články? Odebírejte nás na sociálních sítích: poslouchejte video na pozadí a přečtěte si krátké poznámky o kráse a zdraví.

Megalékárna v sociálních sítích: VKontakte, Telegram, OK, Viber

Skáčou ceny? Náš robot vám zašle upozornění, když lék zlevní
Získejte slevu

Proč začíná být nevolno?

Proč lidé trpí kinetózou v dopravě?

Ve skutečnosti se kinetóza objevuje nejen při cestování, ale také při hraní počítačových her, sledování 3D filmů nebo jízdě na zábavních projížďkách. Pokud se tomu ale dá předejít a vymyslíte jinou, neméně vzrušující zábavu, pak se s kinetózou v dopravě nedá nic dělat. Jen málokdo si může dovolit vynechat dojíždění a chodit po světě pěšky. To znamená, že vestibulární aparát bude opět přijímat protichůdné informace, reagovat závratěmi až zvracením.

Mnoho cestujících s podobnými problémy se zajímá o to, proč na zadním sedadle dostávají nevolnost, zatímco na předním sedadle vedle řidiče je snazší jezdit. K tomu dochází, protože zadní část vozu nebo autobusu je náchylnější k otřesům. Amplituda tělesných kmitů je větší, zatímco oko je upřeno na statický bod na horizontu. Nebo se vám před očima s přísnou periodicitou mihnou stromy a vaše tělo najednou poskočí na neviditelný hrbol. A na zadním sedadle je to obzvlášť silné.

Bojíte se růstu cen? Zjistěte, jak dnes nakoupit potřebné léky levněji – bez zbytečných výdajů!
Ušetřete na lécích

Příznaky kinetózy

Kinetózu poznáte celkem snadno. Kdo někdy zažil nevolnost z auta, nikdy si tento stav nesplete s ničím jiným. Existují však i mírné příznaky, jejichž znalost vám umožní nehnat věci do extrémů, ale zastavit auto a popadnout dech (pokud je to samozřejmě možné).

Nejčastěji se tedy kinetóza projevuje takto:

• nevolnost a zvracení – někdy vám může být nevolno po celou cestu a někdy můžete zaznamenat náhlé „fontánové“ zvracení (častější u dětí)
• zvýšené slinění
• ospalost
• bolesti hlavy
• головокружение
• obecná nevolnost

Co dělat, když je vám špatně a je vám nevolno, ale potřebujete pokračovat v cestě? Existuje několik tipů, které vám pomohou stav alespoň trochu zmírnit.

Víte, kde je nejbližší lékárna s požadovaným lékem? Aplikace zobrazí lékárny v okolí a jejich ceny.
Nainstalujte aplikaci

Co dělat, když je vám v autě špatně?

Za prvé, stojí za to předpokládat, proč dítě nebo dospělý onemocní auto. Možná jste porušili některá standardní doporučení, a proto se kinetóza zhoršila. Sebekopání a nervozita však může situaci jen zhoršit, takže:

1. Nesnažte se na nic soustředit. Dopřejte svému mozku odpočinek. Přestaňte se dívat do telefonu nebo číst.
2. Dívejte se dopředu oknem řidiče.
3. Promluvte si s cestujícími o něčem příjemném a zajímavém.
4. Nadýchejte se čerstvého vzduchu – otevřete okno nebo si odpočiňte.
5. Snězte něco mátového nebo kyselého – citron, lízátko, jablko nebo dokonce kyselou okurku.
6. Vypijte pár doušků vody nebo neslazeného čaje.
7. Položte si na čelo studený ručník.
8. Stiskněte zápěstí – tlakový rozdíl „odvede“ tělo od nevolnosti.

Je tedy jasné, co dělat, když dostanete nevolnost při jízdě v autě. Nejlepší možností je zastavit se a nadýchat se čerstvého vzduchu. Ale co dělat, když to není možné?

Pouze 3 % lidí zná tyto life hacky od lékárníků. Zjistěte, jak ušetřit 25 % na lécích!
Odhalte tajemství

Co dělat, když onemocníte autem?

Co dělat, když v letadle dostanete těžkou kinetózu?

Co dělat, když je vám špatně v letadle, kde nemůžete jen tak vystoupit, nadechnout se a uklidnit se. Letadlo je zcela samostatné téma, protože tento způsob přepravy sám o sobě představuje pro tělo obrovský stres. Nejde jen o změny tlaku, ale i o nervozitu samotných cestujících, kteří se bojí létání nebo stísněných prostor.

Než vyrazíte na cestu, je lepší si předem zjistit, co pomáhá proti kinetóze v letadle. Před letem se nepřejídejte, nepijte alkohol „na odbourání stresu“, nesedejte k telefonu. Zajděte do lékárny a zjistěte, jaké prášky na kinetózu vám lékárník doporučuje. Vezměte si je půl hodiny před odjezdem.

Pokud se vám již točí hlava, postupujte podle výše uvedeného popisu.
Víte, kde je nejbližší lékárna s požadovaným lékem? Aplikace zobrazí lékárny v okolí a jejich ceny.
Nainstalujte aplikaci

Přípravy pro děti

Rodiče se velmi často potýkají s problémem, když dítě onemocní autem – co v tomto případě dělat? Pokud se obejdete bez léků, zkuste:

1. Umístěte dítě do vzpřímené polohy s hlavou mírně zakloněnou dozadu. Ideální volbou je dětská autosedačka.
2. Pokuste se dítě uspat.
3. Zaměstnejte své dítě konverzacemi, písničkami a hrami.

Je lepší se zeptat svého pediatra, které prášky na nevolnost jsou pro děti bezpečné. Existují zcela neškodné homeopatické přípravky, které lze používat prakticky od narození (například Kokkulin).

Skáčou ceny? Náš robot vám zašle upozornění, když lék zlevní
Získejte slevu

Přípravky pro těhotné ženy

Které pilulky proti kinetóze jsou pro těhotné ženy nejlepší, byste měli také probrat se svým lékařem. Obvykle se předepisuje Cerucal a v těžkých případech i atropinové přípravky. Stojí za to připomenout, že během prvního trimestru jsou ženy obecně náchylné k toxikóze, takže budou zažívat více nevolnosti z pohybu.

Pouze 3 % lidí zná tyto life hacky od lékárníků. Zjistěte, jak ušetřit 25 % na lécích!
Odhalte tajemství

Lék na kinetózu pro dospělé

Co tedy dospělým pomáhá proti kinetóze v autě, již bylo popsáno výše. Z léků můžeme doporučit:

• Dramamine je syntetická látka, která tlumí činnost vestibulárního aparátu.
• Aviamarin – podobný účinku jako Dramamine.
• Avia-More je neškodné homeopatikum, které mohou užívat i těhotné ženy.

Z tohoto seznamu si musíte vybrat, co nejlépe pomáhá proti kinetóze v autobuse nebo letadle metodou pokus-omyl.

Bojíte se růstu cen? Zjistěte, jak dnes nakoupit potřebné léky levněji – bez zbytečných výdajů!
Ušetřete na lécích

Jak se navždy zbavit kinetózy?

Seznam tipů, co dělat, abyste se vyhnuli kinetóze, obsahuje jak praktické rady, tak zcela podivné lidové metody, které však také fungují:

1. Posaďte se blíže k řidiči nebo pilotovi.
2. 2 hodiny před odjezdem nejezte, nepijte alkohol ani kávu.
3. Dopřejte si dostatek spánku, zejména před cestou autobusem.
4. Překryjte si pupík náplastí v křížovém vzoru (mechanismus účinku tohoto life hacku není znám).

Mnoho lidí zajímá, jak fungují náramky proti kinetóze a zda se vyplatí dětem pořídit. Náramek má zabudovaný tvrdý masér, který tlačí na určité body na zápěstí. Jde o druh akupresury, která pomáhá zmírňovat příznaky kinetózy.

Nejste si jisti, jaké léky potřebujete? Aplikace má pohodlné vyhledávání a chatování s lékárníkem!
Vyzkoušejte aplikaci

Zeptejte se odborníka na téma článku

Máte nějaké otázky? Zeptejte se jich v komentářích níže a naši odborníci vám odpoví. Tam se také můžete podělit o své zkušenosti s ostatními čtenáři Megasovets.