Brusinka na cystitidu. Jak užívat, jak pít, jak vařit, recepty na cystitidu

Cystitida je časté onemocnění u žen. Jde o zánět sliznice močového měchýře způsobený bakteriální infekcí. Mnohem častěji jí trpí ženy, protože mají krátkou močovou trubici, což znamená, že se bakterie snáze dostávají do močových cest. Cystitida se vyskytuje také u mužů, ale mnohem méně často.

Existuje však několik dalších důležitých rizikových faktorů. Například těhotné ženy se častěji nakazí kvůli hormonálním změnám, stejně jako ženy po menopauze. Vliv má také aktivní sexuální život, močové kameny nebo zvětšená prostata u mužů.

Velmi důležitým faktorem je snížená imunita, protože tělo ztrácí schopnost bojovat s bakteriemi a snadno se dostanou do močového měchýře. Nejčastěji se to týká lidí s cukrovkou, rakovinou nebo infekcí HIV.

Příznaky

Nejčastějším příznakem je bolest při močení a v podbřišku. Pacienti také častěji chodí na toaletu, moč se zakalí a někdy obsahuje kapky krve. Může se zvýšit teplota a může se objevit celková malátnost.

V tomto případě všechny příznaky procházejí velmi rychle, stojí za to zahájit léčbu. Pokud příznaky přetrvávají, je důležité zjistit příčinu, protože onemocněním nemusí být cystitida, ale například rakovina močového měchýře nebo dokonce tuberkulóza.

V Rusku se chronická cystitida nazývá pomalý průběh běžné cystitidy s exacerbacemi několikrát do roka. Vyskytuje se asi ve třetině případů po běžné akutní cystitidě. K tomu dochází buď kvůli nedostatečné léčbě, nebo kvůli nedodržení doporučení lékaře (může to být například neustálá hypotermie). V evropských zemích se tomuto typu cystitidy říká recidivující – pokud se během roku objeví tři epizody infekce močových cest nebo dvě epizody během šesti měsíců.

Epizoda podcastu “Bez klobouku”, ve kterém mluvíme o cystitidě, prostatitidě a infekcích močových cest společně s Daria Chernysheva:

Poslechněte si Sezení v chladu s urologem na Yandex.Music

Komplikace cystitidy

A vše by bylo v pořádku, jen pomyslete, blána je zanícená, dá se snadno vyléčit. Ale není to tak jednoduché. Pokud se cystitida neléčí (a mnozí doufají, že „sama odezní“), může se rozvinout infekce ledvin – pyelonefritida. To vede k vážnému poškození ledvin, někdy dokonce nevratnému. Proto je tak důležité navštívit lékaře včas a podstoupit léčbu.

Přejděme k brusinkám

Obvyklou léčbou cystitidy je antibiotická terapie a pití velkého množství tekutin. Ale v poslední době se diskutuje o léčivém účinku brusinek – přesněji řečeno o proanthokyanidinu, který obsahují. Předpokládá se, že tato látka zabraňuje bakteriím v uchycení na stěnu močového měchýře a pomáhá předcházet cystitidě. Existuje mnoho brusinkových doplňků dostupných v různých formách: tablety, kapsle, prášek a jen brusinkový džus. Vše je samozřejmě krásně nazdobené a zabalené.

Ve skutečnosti výzkum stále probíhá, což znamená, že neexistuje jednoznačná odpověď. Možná vám bude doporučeno pít neslazený brusinkový džus, ale jak dlouho a v jakém množství, to zatím nikdo nedokáže říct. Výzkum používání estrogenového krému u žen v menopauze je zhruba ve stejném stavu.

Celá věc je v tom, že data z metaanalýz jsou rozporuplná. Nekonzistence ve složení účastníků a mezi výzkumnými metodami vedou k různým výsledkům a interpretacím. Například v jedné studii měly ženy různé zdravotní stavy: některé měly chronická onemocnění, zatímco jiné byly zcela zdravé. A různé studie měly různá kritéria pro zotavení.

Brusinka sama o sobě cystitidě nezabrání, tím méně ji léčí. Cystitida je bakteriální onemocnění, které lze vyléčit pouze antibiotiky. Nic vám ale nebrání pít extra brusinkovou šťávu – například metaanalýza 23 studií zjistila, že produkty na bázi brusinek snížily výskyt infekcí močových cest u vnímavých populací o 32 %. Šťáva navíc fungovala o 35 % lépe než tablety.

Jak předcházet cystitidě

Místo brusinek existuje několik účinných metod, které vám pomohou vyhnout se této nepříjemné nemoci. Velmi důležitá rada pro ženy: po sexu jděte co nejdříve na záchod! Tímto způsobem budou všechny bakterie, které se mohly dostat do močové trubice během pohlavního styku, vyloučeny močí.

Je důležité pít dostatek tekutin, dodržovat osobní hygienu: denně si umýt genitálie mýdlem s normálním pH, vyměnit spodní prádlo a po defekaci se otřít zepředu dozadu. Pokud cítíte nutkání jít na toaletu, je lepší ji v sobě nezadržovat, protože to může vést ke zpětnému toku moči a zánětu sliznice.

No, podpořte svůj imunitní systém, protože právě ten bojuje proti bakteriím. K tomu stačí jíst několik druhů ovoce a zeleniny denně, spát alespoň sedm hodin a zařadit do svého rozvrhu jakoukoli fyzickou aktivitu – od chůze až po silový trénink v posilovně. A přečtěte si také sloupek rodinného lékaře Alexandra Alexandrova: vysvětluje v něm, proč často onemocníme.

Jak správně a co nejlépe zorganizovat boj s cystitidou, pokud se s ní setkáváte poprvé? Poradí kandidát lékařských věd, urolog v Tveru Igor Grigorievich AKOPYAN.

Chladné období je zkouškou pro celé tělo. Viry, infekce a hypotermie často vedou k různým zdravotním problémům. Cystitida v tomto případě není výjimkou. Pokud vás útok zaskočil, pak si můžete pomoci podle našich rad.

Zbavte se infekce

Příčinou cystitidy je infekce. Nejčastěji za její vzhled může E. coli. Žije v tlustém střevě a zatím nikoho netrápí. Pokud nastane příznivá situace, např. oslabený imunitní systém po nemoci nebo banální hypotermii, pak začne jednat. Vydá se na cestu a dostane se ze střev do močového měchýře. Tam ustanoví svůj řád, totiž způsobí zánět sliznice. A začíná stejná cystitida. V poslední době se kromě E. coli objevili ještě dva výtržníci – chlamydie a ureaplasma. Jsou mnohem méně časté, ale nezpůsobují méně problémů.

Proto je prvním krokem v boji proti cystitidě zničení jejích původců. Nejspolehlivější a nejrychlejší cestou jsou dnes antibiotika. Při prvních příznacích cystitidy je důležité co nejdříve navštívit urologa, který vám předepíše léky, které jsou pro vás vhodné.

Musí se užívat tak dlouho, jak předepsal lékař. Častou chybou, kterou pacienti dělají, je ukončení léčby po vymizení prvních nepříjemných pocitů. Zánětlivý proces může proběhnout bez povšimnutí, a pokud se neřeší, nemá daleko k chronické cystitidě. A vypořádat se s tím je mnohem obtížnější. Proto byste neměli věci uspěchat a vzdávat se léků předem.

Nyní je v prodeji mnoho antibakteriálních léků, které odvádějí vynikající práci. Mezi nimi se dobře osvědčil Nolitsin. Mělo by se užívat jednu tabletu 3krát denně

Pro ty, kteří nemají tyto dny na léčbu, můžeme doporučit další účinný lék – Monural. Tento lék se užívá jednorázově v dávce 3 g 2 hodiny před nebo po jídle. Je dobře snášen, schválen pro těhotné ženy a nezpůsobuje prakticky žádné vedlejší účinky.

Z bylinných léků stojí za zmínku komplexní bylinný přípravek Cyston, který má vlastnost dobrého bylinného uroseptika a zbavuje zaneprázdněné lidi nutnosti ztrácet čas přípravou různých ledvinových čajů. Má protizánětlivé, protikřečové a močopudné účinky a odstraňuje většinu příznaků, napomáhá hlavní léčbě.

Pijte více tekutin

Pokaždé jsou některé bakterie, které způsobily onemocnění, vyplaveny močí. Je potřeba hodně pít. Ideálně – za den. Zde platí zásada: čím více kapaliny, tím méně bakterií.

Nejlepší je pít různé nápoje, ale když máte pochybnosti, voda je vždy tou správnou volbou. Zkuste se v této době vzdát sycených nápojů, čaje a kávy. Neměli byste brát minerální vody. Působí dráždivě na močový měchýř. A samozřejmě žádný alkohol. Nápoje jako želé, kompoty, brusinkové a brusinkové ovocné nápoje, slabý čaj s mlékem je nejlepší pít teplé a nepříliš sladké.

Můžete pít šťávy z ovoce, které nezpůsobuje alergie. Jedná se o zelená jablka, hrušky, meruňky, černý rybíz. Citrusové šťávy je lepší nepít. I přes hojnost vitamínů mohou dráždit močový měchýř.

Dobře pomáhají zeleninové šťávy: mrkev, řepa, okurka, dýně.

Rajčatová šťáva může být škodlivá. Velmi často se prodává rajčatová šťáva obsahující velké množství soli a někdy koření. Proto je lepší používat čerstvě vymačkané šťávy.

Je třeba je připravit bezprostředně před použitím. Nebo alespoň hodinu před schůzkou. Šťávy je lepší pít minut před jídlem.

Nezapomeňte na bylinnou medicínu. Nálev z medvědice, listu brusinky, petržele a přesličky dobře „promyje“ močové cesty. Tyto bylinky mají diuretické a protizánětlivé účinky. Můžete použít i hotové kombinace léčivých bylin. Kupte si například ledvinový čaj nebo urologickou sbírku.

Nezapomínejte na hygienu

Teplá sprcha během záchvatu cystitidy je nejen vynikajícím hygienickým prostředkem, ale také pomáhá zmírnit bolest. Jen mytí netrvá příliš dlouho.

Měli byste se mýt pouze ve směru zepředu dozadu, teplou převařenou vodou. Můžete použít dětské mýdlo nebo speciální prostředky pro intimní hygienu.

Postarejte se o teplo

Jakmile máte podezření, že máte cystitidu, teple se oblečte. A snažte se chodit ven co nejméně.

Měli byste si dát teplé koupele? Neuškodily by, pokud jistě víte, že zánětlivý proces je omezen pouze na močový měchýř. Proto je lepší zdržet se horkých koupelí, zejména sauny nebo parní lázně.

Je lepší použít suché teplo. Na podbřišek přiložte na 35 minut gumovou nebo elektrickou nahřívací podložku, sáček soli nebo říčního písku, zahřátý na 38-20oC. Udělejte si přestávku a poté tento postup opakujte.

Bylo by dobré v tom pokračovat několik hodin.

Horké koupele nohou jsou dobrým pomocníkem při cystitidě. Povolená teplota je zde 36-38oC. Nohy se ponoří do vody a poté se otřou do sucha, lehnou si a na podbřišek položí teplou vyhřívací podložku.

Vezměte si léky proti bolesti

Ketonal hodně pomáhá. Je dostupný ve formě tablet a čípků a je velmi účinný. Obvykle stačí jedna tableta nebo jeden čípek denně. Dalším stejně účinným lékem je Nurofen.

Pokud bolest neustupuje, můžete přidat spazmolytikum. Je lepší, když je to časem prověřená No-shpa. Navíc dnes je v prodeji No-shpa forte, který lze použít jednou denně. Dobrý účinek mají kombinované léky, například Baralgin, Pentalgin. Kombinují vlastnosti léků proti bolesti a spazmolytik.

Z bylinných přípravků se osvědčil Cyston v tabletách, dále Cystenal nebo Spasmocystenal v kapkách.

Držte se svého jídelníčku

Můžete jíst všechno. Omezení se týkají pouze těch potravin, které mohou dráždit sliznice. Patří mezi ně červený a černý pepř, ocet, směs koření a marinády. Ze stravy by proto měla být vyloučena kořeněná, kyselá a příliš slaná jídla. Důraz by měl být kladen na vařená a dušená zeleninová jídla.

Je dobré jíst více mléčných, a zejména fermentovaných mléčných výrobků, které obsahují bifidobakterie.

Léčba akutní cystitidy obvykle pokračuje Po dokončení kurzu musíte další týden dodržovat dietu a pít bylinné infuze.

Dopřejte si zábavnou terapii

Musíte se pokusit svůj stav trochu zmírnit. Můžete si dát relaxační masáž, poslouchat hudbu, dívat se na dobrý film. Obecně platí, že vše, co vám může udělat radost, je vhodné. Musíte jít do postele, abyste si odpočinuli ne déle než 3 hodiny. Své tělo byste neměli nechat příliš dlouho bez pití tekutin.

Natalya EPIFANOVA Zdroj: “Women’s Health”