Zvyšování laktace: seznam užitečných bylin a receptů na účinné infuze

Tato stránka neposkytuje žádná prohlášení ani záruky, výslovné ani předpokládané, týkající se úplnosti, přesnosti, platnosti nebo vhodnosti obsahu tohoto blogu pro jakýkoli konkrétní účel. Ohledně jakýchkoli lékařských a zdravotních diagnóz a léčebných postupů se prosím poraďte se svým lékařem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu konzultace s lékařem.

• 15.06.2018/3/XNUMX komentáře: XNUMX

Od pradávna měly bylinky v lidském životě zvláštní místo. Lidé, kteří rozumí bylinkám a provozují bylinnou medicínu, se nazývají bylinkáři. Existuje mnoho způsobů a receptů, jak využít bylinky ke zlepšení zdraví a udržení zdravé rovnováhy v těle. Lékárny dnes nabízejí široký sortiment bylinných čajů, bylinkových čajů, tinktur atp. Přesto stojí za zvážení, že i samoléčba může být zdraví škodlivá, takže všechny způsoby použití je třeba dohodnout se svým lékařem.

Tradiční recepty pro zdraví žen

Pokud mluvíme o zdraví žen, existuje celý seznam léčivých bylinných čajů, které se v kombinaci s léky doporučují používat k obnově a léčbě různých onemocnění, poruch a hormonálních poruch (endometrióza, myomy, myomy, kolpitida, vulvovaginitida, mastopatie, cysty, eroze a polypy děložního čípku). Oregano (základní deska). Léčivé schopnosti oregana jsou nám známy již dlouhou dobu a jsou potvrzeny zkušenostmi z více než jednoho tisíciletí. Složení silice zahrnuje fenoly, thymol, taniny, volné alkoholy, zejména geranylacetát, kyselinu askorbovou. Oregano se používá jako antiseptikum a analgetikum, jako expektorans, stomachikum a tonikum. Oregano je ženská bylina, která snižuje menstruační bolesti u žen v plodném věku. Je široce používán v gynekologii pro ženy po 40: snižuje frekvenci a intenzitu návalů horka během menopauzy. Oregano musí být napařeno vroucí vodou ve smaltované, hliněné nebo skleněné nádobě a ponecháno 30 minut. Poté vymačkejte a sceďte. Vezměte teplý nálev 15 minut před jídlem, jednu polévkovou lžíci 4-5krát denně. Červený kartáč. Odkazuje na hormonální byliny, které mají jedinečné léčivé vlastnosti. Indikováno pro endokrinní poruchy, špatné zdraví během menstruace, pomáhá normalizovat metabolismus. Jedna z nejlepších rostlin pro ženské tělo, široce používaná v různých bylinkách a alkoholových tinkturách. 1 polévková lžíce suchého drceného kořene se nalije do 300 ml vody a vaří se 5 minut (v uzavřené nádobě), odvar je třeba nechat louhovat alespoň 1 hodinu. Užívejte 100 ml 3x denně 30-40 minut před jídlem se lžičkou přírodního medu. Náhorní děloha. Vědecký název této rostliny je Ortilia unilateral a patří do čeledi vřesovitých. Lidový název je „bylina na čtyřicet nemocí“ nebo borová děloha. Příjmení není vůbec náhodné. Ostatně už od pradávna se děloha bóru používala jako spolehlivý lék na ženské nemoci. Borovaya děloha se používá nejen pro onemocnění ženských pohlavních orgánů, ale také pro prostatitidu. Dobře se osvědčil při léčbě cystitidy, zánětlivých onemocnění trávicího traktu a močových orgánů. Hlavní složkou bórové dělohy jsou fytohormony. Mezi fytohormony patří rostlinný estrogen a progesteron. Jsou schopny normalizovat hormonální hladiny, když v ženském těle dojde k hormonální nerovnováze. Doporučuje se také pro použití při komplexní terapii neplodnosti. 20 g suché byliny se nalije do 400 ml vody a vaří se ve vodní lázni po dobu 5 minut. Poté se roztok zfiltruje. Výsledný roztok lze použít při různých zánětlivých onemocněních urogenitálního, respiračního a gastrointestinálního traktu. Dávkování – polévková lžíce 4x denně. Manžeta. U nás nepříliš známá rostlina manžeta se nazývá také medvědí tlapa nebo lesní křen. Roste v severním Rusku a Evropě. K jídlu se používají listy a mladé výhonky rostliny. Přípravky na bázi manžety vykazují diuretické a adstringentní účinky. Používají se při zánětech a onemocněních horních cest dýchacích, zejména manžeta stimuluje výtok sputa. Kromě toho má bylina laktogenní a hemostatický účinek, pomáhá normalizovat menstruační cyklus. Dobré výsledky vykazuje při léčbě onemocnění pohlavního ústrojí, zejména cystitidy a kolitidy. Recepty na lidové léky z manžety:

• Při cystitidě – nalijte 35 g rostliny do 350 ml vroucí vody, nechte několik hodin vařit, vezměte ⅟₂ polévkové lžíce. třikrát denně s 1 polévkovou lžící. l. med na 1 měsíc.
• Na kolitidu – 20 g byliny, nalijte 1 polévkovou lžíci. vařící vody, nechte 2 hodiny vařit, sceďte, vypijte ⅟₄ polévkové lžíce. třikrát denně.

Byliny na snížení testosteronu

Želé z ovesných vloček.

Oves pomáhá snižovat syntézu androgenního hormonu. Omytý a oloupaný oves zalijte destilovanou vodou a nechte alespoň 12 hodin. Poté vařte na mírném ohni asi půl hodiny a po částech přidávejte vodu, jak se vaří. Změkčený oves se mele v mixéru nebo hmoždíři, výsledné želé se spotřebuje na 3 polévkové lžíce. ve dne. Pro normalizaci hormonálních hladin se také doporučuje pít želé se sklenicí mátového nálevu.

Lněné semínko obsahuje vysoké množství omega-3 mastných kyselin, které mají silné protizánětlivé účinky. Navíc obsahují speciální látku – lignan, která dokáže stimulovat tvorbu estrogenu. Lignany tedy mohou snížit hladinu testosteronu v krvi zpomalením procesu přeměny testosteronu na jeho aktivní formu dihydrotestosteron. Nejlépe se vstřebává mleté ​​lněné semínko. Lze jej konzumovat samostatně, zapít vodou nebo přidat do müsli, jogurtu či kaše.

Předzima, zima, změny teplot a atmosférického tlaku, krátké denní hodiny, pošmourné dny – procesy, které charakterizují konec roku ve středním Rusku a dobu, kdy je co dělat a síly docházejí. Navíc na nás dopadá doba sezónních nachlazení a chřipek s životní zátěží a dlouhým obdobím rekonvalescence.

Co může pomoci vyrovnat se se stresem, nachlazením, zmírnit příznaky nemocí a trochu se přiblížit harmonii fyzické a emocionální pohody?

biotechnolog, aromaterapeut, specialista na bylinnou a kořenovou terapii

Jedním z nejlepších způsobů je domácí bylinkový čaj. Čerstvě uvařené, aromatické, s jedinečnou chutí dalekých luk, horských výšin, stepních ploch, které blahodárně působí jak na náš fyzický, tak i emocionální stav.

Ivan Tea

Začněme původním ruským čajem Ivan (angustifolia fireweed), který se od pradávna, ještě před objevením čínského černého čaje v Rusku, používal speciálně pro každodenní pití čaje.

Čaj Ivan je ze své podstaty průkopnickou rostlinou, která jako první rozvinula zničené země a požáry a za jeden rok je schopna zvýšit obrovskou biomasu nezbytnou pro další obnovu půdy.

Díky svému jedinečnému chemickému složení má čajovník blahodárný účinek na celé tělo. Listy ohnivce obsahují velké množství tříslovin, organických kyselin, vitamínu C, pektinů, flavonoidů, makro- a mikroprvků, cukru a slizu.

Nápoj pomáhá bojovat s nedostatkem vitamínů, pro vysoký obsah vitamínu C je přírodním prostředkem pro prevenci a kontrolu nachlazení. Dále posiluje imunitní systém a zvyšuje celkový tonus organismu po nemocech a fyzickém přetížení, pomáhá udržet pozornost a koncentraci při psychické zátěži.

Ivan čaj je účinný:

• s podrážděností a hněvem;

• nespavost, má mírný sedativní účinek;

• Napomáhá svalové a emoční relaxaci.

Jetel žlutý (Melilot officinalis)

Další rostlina, jejíž aroma zná mnoho z nás. Léčivá rostlina s úžasnou medovou vůní, jejíž léčivé vlastnosti jsou známy již od starověku. Spisovatel Ivan Bunin řekl:

Tento zlatý jetel je pro mě na chvíli to nejcennější!

Římský lékař Galén s ním léčil rány gladiátorů, Řek Dioscorides podrobně popsal jeho léčivou sílu a původ ruského jména mluví za vše.

„Melilot“ pochází ze „zdola“ – starověkého názvu pro dnu a „dole“ – starověkého ruského označení pro onemocnění dolní břišní dutiny.

Prospěšné vlastnosti jetele sladkého byly vědou dobře prozkoumány a našly uznání pro použití při onemocněních kardiovaskulárního, respiračního a urogenitálního systému. K posílení imunitního systému a léčbě dny a revmatismu.

Sladký jetel je také účinný:

• pro vnější použití;

• mastitidy a pro změkčení a resorpci různých těsnění a vředů;

• pro resorpci krevních sraženin (krevní sraženiny), přírodní antikoagulant, jehož příjem po dobu jednoho týdne pomáhá obnovit „tekutost“ naší krve.

Ale použití této rostliny musí být zacházeno s extrémní opatrností. Neužívejte jej v léčebných dávkách samostatně, pouze pod dohledem bylinkáře.

Jak správně vařit čaj z bylinek a bobulí je popsáno na odkazu.

Kontraindikacemi užívání sladkého jetele je těhotenství, snížená srážlivost krve, nízký krevní tlak a onemocnění ledvin. Dlouhodobé užívání a požívání velkého množství může způsobit bolesti hlavy, zvracení, neklidný spánek až paralýzu.

bazalka svatá

Přejděme nyní k bylinkám a podíváme se blíže na bazalku posvátnou (Ocimum sanctum). Již více než 3000 let je tato rostlina považována za jednu z nejmocnějších a nejposvátnějších rostlin v Indii.

Ne, toto není kulinářská bazalka, na kterou jsme zvyklí, i když všechny její druhy mají nepochybně své léčivé vlastnosti. Hlavní výhodou bazalky je její použití jako adaptogenu.

Adaptogeny jsou výživné a stavební byliny, které při každodenním používání zlepšují lidské zdraví.

• ředí krev a podporuje krevní oběh;

• optimalizuje hladinu cholesterolu;

• snižuje hladinu glukózy v krvi;

• pomáhá snižovat bolest a je užitečný při léčbě artritidy a jiných zánětů.

Jako bylinka příznivě působí na trávení, uvolňuje zahlenění, pomáhá při pálení žáhy a používá se k hojení vředů.

Bazalka se také používá jako antimikrobiální bylina při léčbě bakteriálních plísňových a virových infekcí. Pomáhá posilovat imunitní systém.

Při užívání bazalky posvátné je třeba dávat pozor na lidi užívající inzulín na cukrovku. A také pro ty, kteří berou léky na ředění krve, aby se nezvyšoval jejich účinek.

Sagan-dailya (rododendron Adamův)

Další úžasná rostlina, která si získává stále větší zájem. Podle burjatské legendy válečníci, vracející se domů s vítězstvím, zapichovali kopí do svahů Sajanských hor. Takto dali zemi sílu. Postupem času se na těchto místech objevila rostlina sagaan dali (doslova „bílé křídlo“). Lidé věřili, že dodává člověku sílu a zdraví.

Tato rostlina, aktivně používaná tibetskou a burjatskou medicínou, dosud nebyla uznána jako lékopisná rostlina, to znamená, že není uvedena ve Státním registru léčiv. Ale vědecký výzkum ruských vědců v posledních desetiletích ji klasifikuje jako potenciální léčivou rostlinu.

Rhododendron Adams

V lidové tibetské medicíně se rododendron Adamsův ve formě odvarů používá vnitřně jako baktericidní, tonikum a také ke stimulaci srdeční činnosti a nervového systému.

Mongolové a Burjati všude používají tuto rostlinu jako diuretikum při nachlazení. Na Sibiři používají lovci rododendron Adams jako čaj ke zmírnění únavy.

Díky výzkumu provedenému na Irkutské státní lékařské univerzitě bylo zjištěno, že Adamsův rododendron má výrazný tonizující účinek při stresu a předčí účinek Eleutherococcus, zvyšuje odolnost organismu vůči infekci, má protizánětlivé a antioxidační účinky.

Existují však kontraindikace pro použití:

• věk do 18 let;

• těhotenství a kojení;

• nestabilní stav nervového systému;

• hyperexcitability;

• poškození mozku;

• duševní poruchy;

• onemocnění ledvin a močového systému.

Jak správně pít bylinkové čaje

Každá z popsaných rostlin je jedinečná svým chemickým složením a jedinečná svými léčivými vlastnostmi. Každý z nich nám může přinést harmonii, ale pokud je používán nerozumně, může způsobit škodu, možná nenapravitelnou.

Ale dodržování pravidel a předpisů při každodenním používání zajistí dobré ráno, veselý den a dobrou noc.

Ivan Tea – můžete ho užívat každý den, ale ne déle než měsíc, poté si dejte měsíc pauzu. Dávkování 1 lžička. se sklíčkem 300 ml vroucí vody.

Donicant officinalis – abyste zabránili vzniku krevních sraženin, vezměte 1/2 lžičky. dvakrát denně s 200 ml vroucí vody. Neužívejte déle než týden. Můžete ho přidat do černého nebo zeleného čaje a pro aromatizaci a pestrost chuti přidejte do Ivan čaje špetku sladkého jetele.

bazalka svatá – vhodné pro každodenní dlouhodobé užívání 2 lžičky. suché bylinky na 300 ml vroucí vody.

Sagan-dailya – pro ty, kteří chtějí povzbudit nebo zmírnit nahromaděnou únavu, dva až tři listy na 200 ml vroucí vody. Ne každý den.

V ostatních případech – jako lék pouze pod dohledem lékaře. Pijte čaj, užívejte si vůně a buďte zdraví.