Zpocené ruce a nohy: příčiny, způsoby kontroly, léčba recepty tradiční medicíny

Přišlo dlouho očekávané léto a teplo. Bylo potřeba nastolit toto téma. Nadměrné pocení (neboli hyperhidróza) přichází v různém stupni závažnosti. To je problém, který denně způsobuje nepohodlí obrovskému množství lidí a omezuje jejich obvyklý život a výběr šatníku.

Malá klasifikace:

• dochází k pocení v určitých oblastech těla, lokální hyperhidróza: pouze dlaně nebo pouze chodidla nebo pouze podpaží nebo jiné oblasti těla (oblasti pod prsy, tříselné záhyby, pokožka hlavy, obličej);
• po celém těle je rozšířené pocení, difúzní hyperhidróza.

V každém případě před zahájením léčby stojí za to zjistit možné příčiny pocení.

Častěji se vyskytují 2 formy lokálního hyperhidrózy: palmárně-plantární, axilární, v těchto 2 případech zpravidla není třeba hledat příčinu, takové pocení je způsobeno konstitučně: buď je to hodně potních žláz v tyto oblasti těla, nebo mnohem aktivněji reagují na stimulaci stresem apod., nebo dochází k dvojí autonomní inervaci (činnosti spojené se zásobováním orgánu nervy) potních žláz.

Ale zvýšené pocení v jiných oblastech může záviset na konkrétních důvodech:

pocení hlavy – jako projev VSD (vegetativně-vaskulární dystonie), menopauza, arteriální hypertenze;

pocení kožních záhybů – plísňová infekce, poruchy metabolismu sacharidů, obezita aj.;

pocení obličeje – jako stav po infekčním poškození slinných žláz, poškození lícního nervu apod.

Kolem psoriatických plaků mohou být oblasti hyperhidrózy, oblasti vitiliga (poruchy pigmentace kůže).

Důvodů pro rozšířenou hyperhidrózu může být ještě více, jsou rozděleny do skupin.

1. Endokrinní: DTG (difuzní toxická struma), diabetes mellitus, feochromocytom, hypoglykémie, akromegalie, karcinoidní syndrom.
2. Infekční (akutní a chronické): tonzilitida, tuberkulóza, malárie a mnoho dalších.
3. Neurologické: parkinsonismus, stav po cévní mozkové příhodě, diencefalický syndrom, VSD (nebo NCD), prostě stres (psychogenní hyperhidróza), úzkostná porucha atd.
4. Onkologické: lymfomy, erytrémie atd.
5. Genetické syndromy: cystická fibróza atd.
6. Prem léky: Aspirin, inzulín, Promedol, některé léky proti bolesti atd.

Třes, neklid a nadměrné pocení mohou být charakteristické příznaky akutních abstinenčních reakcí na alkohol a opiáty.

Všechny tyto patologie mají přirozeně další příznaky, se kterými si poradí pouze lékař předepsáním příslušného vyšetření, včetně hormonálního.

Teď je hlavní otázka, jak se s tím vypořádat?

Při objasňování konkrétní patologie, například diabetes mellitus, onemocnění štítné žlázy atd. – léčba základního onemocnění. Při absenci příčin hyperhidrózy (konstituční, idiopatické) lze jako pomocnou lokální terapii použít:

1. pokud mluvíme o běžném hyperhidróze, jedná se o otužování (30x denně kontrastní sprchu, 30 sekund studenou a 15 sekund horkou vodou. Sprcha XNUMX minut, po probuzení ráno a večer), použití kryosauny , IRT (akupunktura), slunečno – vzduchové koupele.
2. pokud se jedná o lokální hyperhidrózu, existuje i více metod léčby. Problém můžete vyřešit radikálně (zejména pokud hyperhidróza zasahuje do profesionálních činností) – pomocí injekcí Dysportu, Botoxu do dlaní, nohou nebo axilárních oblastí. Existují pokusy léčit hyperhidrózu jinými chirurgickými metodami – chirurgická kyretáž („loupání“) potních žláz, liposukce podpaží, endoskopická sympatektomie – odstranění nervových vláken přibližujících se k potním žlázám (častěji se zpocenými dlaněmi).

Vznikla nová léčebná metoda – odstranění potních žláz pomocí neodymového laseru.

Lokálně lze použít přípravky antiperspirantového typu (blokace potních žláz), z nichž nejúčinnější jsou: na nohy – Antiperspirant na nohy Dry-Dry, sprej proti pocení Oriflaim „Active Care“, na dlaně – Dry-Dry, Odaban mléko na ruce, pro axilární oblasti – MAXIM, Dry-Dry, Odaban, Lavilin od HLAVIN (používá se jednou za 1-3 dní), BIOTHERM deo pure, Clinic Dry Form (obden), Rexona „Dlouhodobá ochrana“, Clarins (denně ). Mezi deodoranty, které eliminují pouze zápach: LUSH TEO, Weleda (citrusový deodorant) atd.

Antiperspiranty nemusíte používat každý den!na rozdíl od deodorantů. To není příliš příznivé, zvláště pokud máte sklony k otokům, ucpání potních žláz může tento otok ještě zvýšit!

Můžete se také uchýlit k tradičním metodám léčby, ale to je pro vášnivé odpůrce „chemie“ 8):

Při hyperhidróze dlaní: horké koupele rukou se slanou vodou. Na litr vody vezměte 3 lžíce soli – stolní nebo mořské. Položte ruce do vody a držte, dokud nevychladne. Vyjměte a osušte ubrouskem bez oplachování. Provádějte koupele dvakrát denně

Pro hyperhidrózu nohou. Dobré výsledky dávají koupele s manganistanem draselným (voda by měla být růžová). Pokud je pocení nohou mírné, můžete nohy (kůži nohou a prostory mezi prsty) po umytí otřít roztokem salicylového nebo boritého alkoholu a poté ošetřit směsí prášku a kyseliny borité ( 1:20).

Těstoviny Teymurova. Před použitím pasty si nohy důkladně umyjte mýdlem a vodou a důkladně osušte. Pasta se vtírá do pokožky nohou po dobu 1-3 minut. Průběh léčby Teymurovovou pastou obvykle trvá 3-4 dny, druhý léčebný cyklus lze provést po týdnu.

Šampion v popularitě mezi metodami léčby hyperhidrózy lidovými léky je zvažován tinktura z dubové kůry. K přípravě tinktury je třeba zalít jednu lžíci dubové kůry převařenou vodou, stačí jeden litr. Výslednou směs můžete ještě 5 minut povařit a nechat půl hodiny louhovat. Pak tam spustíme ruce nebo nohy. Stojí za to provést alespoň 10 takových postupů jednou denně. Koupele z dubové kůry lze vyrobit i s mlékem, stačí vám jedna sklenice. Směs bude muset být udržována na mírném ohni asi půl hodiny po varu. Můžete si připravit koupel: 0,5 kg dubové kůry nasypte do 4 litrů vody a vařte 30 minut, sceďte a odvar přidejte do vody do koupele.

Lidové léky na hyperhidrózu by měly být používány se stejnou opatrností jako léky. Je důležité, aby se lidová moudrost používala moudře, proto zapojte do řešení tohoto problému odborníka.

Používají se k posílení nervového systému při nadměrném pocení sedativa: nálev nebo tinktura z kozlíku lékařského, přípravky z belladonny – Bellataminal, nálev nebo tinktura z mateřídoušky. Vodní nálevy se užívají 1 polévková lžíce 3x denně po dobu 2-3 týdnů.

Dobré výsledky poskytuje fyzioterapeutický přístroj Dronik.

Kromě toho je nutné ze stravy vyloučit kořeněná, slaná a kořeněná jídla. Podporují vydatné pocení, alkohol a káva také zvyšují pocení.

Při nadměrném pocení byste neměli nosit syntetické oblečení, které nepropouští vzduch a podporuje ještě větší pot. Syntetické oblečení si navíc po dlouhou dobu zachovává štiplavý zápach potu.

Do léčby se často přidávají vitamíny skupiny B, vápník, železo, vitamín D – jejich nedostatek může způsobit i pocení, zejména nedostatek vitamínu D.

Doufám, že vám moje rada bude užitečná. Hodně štěstí!

Autor článku: Murzaeva I.Yu., endokrinolog

Zavolejte Zavolejte lékaře Domluvte si schůzku

Materiály prezentované na stránce jsou určeny pro vzdělávací účely a nelze je použít pro stanovení diagnózy, předepisování léčby a nepředstavují lékařskou radu. Je nutná konzultace specialisty.

Našli jste chybu? Vyberte text a stiskněte Ctrl+Enter nebo odkaz pro odeslání chybové zprávy
Objednejte si hovor do call centra
Děkujeme, vaše žádost byla přijata a již se zpracovává

Děkujeme, že jste se ozvali!
Náš specialista vás bude do jednoho dne kontaktovat, aby upřesnil podrobnosti a domluvil si schůzku. Zůstaňte prosím v kontaktu. Pokud vás čekání nebaví nebo potřebujete urgentní schůzku, volejte 8 812 380 02 38.

Pokud lidové prostředky a hygiena nepomohou vyřešit problém a zápach nohou zůstane, poraďte se s lékařem, abyste získali odbornou radu a léčbu.

Co dělat, když se vám hodně potí nohy?

Problém nadměrného pocení nohou může postihnout mnoho lidí, zejména v horkém období. Může být doprovázena nepříjemným zápachem, který způsobuje nepohodlí jak samotné osobě, tak i jejímu okolí.

Příčiny pocení a páchnoucích nohou

1. Nadměrná tvorba potních žláz na nohou.
2. Nadměrné pocení během fyzické aktivity, vysoké okolní teploty nebo emoční stres.
3. Noste boty vyrobené ze silných neprovětrávacích materiálů nebo umělé ponožky. Takové boty a ponožky mohou vytvářet příznivé podmínky pro množení mikroorganismů, které žijí na kůži a mohou způsobit nepříjemný zápach.

Jak se zbavit nepříjemného zápachu nohou

Chcete-li bojovat proti zápachu nohou a zbavit se ho, měli byste dodržovat několik důležitých doporučení:

1. Výběr správných bot: Boty by měly být prodyšné a vyrobené z přírodních materiálů, které zajišťují dobrou ventilaci nohou. Ve vlhkém počasí mohou být vhodnější boty vyrobené ze syntetických materiálů, které udrží vaše nohy v suchu. Po návratu do interiéru byste však měli okamžitě přezout boty za pohodlné a prodyšné.
2. Pravidelné větrání a sušení obuvi: Boty by měly být pravidelně větrány a sušeny. Rozšněrujte boty, vyjměte vycpávky a vložky, abyste je důkladně vysušili. Vložky můžete také vyžehlit horkou žehličkou, abyste zabili choroboplodné zárodky. Používejte vložky vyrobené z materiálů absorbujících vlhkost a pravidelně je vyměňujte za nové. Pokud je to možné, umyjte boty, abyste odstranili nahromaděný pot, prach a nečistoty, které se mohou stát potravou pro škodlivé mikroorganismy a plísně.
3. Dodržování osobní hygieny: Myjte si nohy pravidelně alespoň jednou denně (v případě potřeby i častěji). Použijte germicidní mýdlo ke snížení počtu mikroorganismů na kůži. Pokud je pokožka suchá a praská, v případě potřeby nohy namažte výživnými krémy s glycerinem.
4. Po umytí nohy důkladně osušte měkkým ručníkem. zejména meziprstní záhyby. Je užitečné si nohy poprášit zásypem nebo práškem kyseliny borité.
5. Výměna ponožek a punčoch: Ponožky a punčochy měňte pravidelně každý den, upřednostňujte bavlněné ponožky.

Dodržováním těchto doporučení můžete snížit pocení nohou a odstranit nepříjemný zápach. Pokud potíže přetrvávají, měli byste se poradit s lékařem, který vám poskytne další rady a léčbu.

Produkty proti zápachu nohou a pocení

1. Antiperspiranty: Pro snížení pocení používejte speciální antiperspiranty na nohy. Mohou být ve formě sprejů, krémů nebo tyčinek. Než si obléknete čisté ponožky nebo punčochové kalhoty, umyjte si nohy a natřete antiperspirantem.
2. Roztok chloridu hlinitého: Účinným prostředkem je 20% roztok chloridu hlinitého. Naneste si ho na nohy před spaním a noste igelitové sáčky dvě noci po sobě. Ráno omyjte drogu z nohou a opakujte postup každých 3-7 dní. Vezměte prosím na vědomí, že u některých lidí může tento produkt způsobit podráždění pokožky.
3. Čajové koupele: Dvě čajové lžičky černého čaje spařte litrem vroucí vody, vzniklý nálev pak zřeďte dvěma litry vody a ochlaďte na pokojovou teplotu. Jednou denně se koupejte po dobu 20 minut.
4. Čajová houba: Před spaním namočte bavlněný ubrousek nebo gázu do kombuchy a otřete si nohy.
5. Octová koupel: Pokud nemáte na nohou nezahojené rány, udělejte si octovou koupel. Přidejte lžíci 3% stolního octa a tři kapky jedlového oleje do misky s teplou vodou a namočte do lázně asi 15 minut.
6. prášky: Ke snížení vlhkosti a zabránění růstu mikroorganismů používejte prášky, jako je kyselina boritá, přípravky proti dětské plenkové vyrážce nebo zinkový mastek.
7. Levandulový olej: Rozpusťte několik kapek levandulového esenciálního oleje v teplé vodě a několik dní po sobě namočte na 20 minut do koupele nohou.
8. Koupele s čajovníkovým olejem: Nařeďte deset kapek tea tree oleje v misce s horkou vodou a udělejte si koupel nohou.
9. Koupele s odvarem: Vyzkoušejte koupele s odvary z bobkového listu, jitrocele, čerstvých březových listů nebo dubové kůry. Chcete-li to provést, připravte odvar, ochlaďte jej a poté namočte nohy po dobu 20 minut.
10. Dodržování osobní hygieny: Nezapomínejte na pravidelnou hygienu nohou. Myjte je denně, používejte germicidní mýdlo, osušte je měkkým ručníkem a udržujte nohy v dobrém stavu.

Kromě zápachu mohou zpocené nohy způsobit další problémy, jako je macerace kůže mezi prsty, změny barvy a struktury kůže, otoky, praskliny a záněty, včetně pustul. Pokud máte tyto příznaky, je důležité navštívit svého lékaře, který vám poskytne odbornou radu a léčbu.

Specialista podiatr, manikér a pedikér

Zkušenosti: 15 let

Pokud lidové prostředky a hygiena nepomohou vyřešit problém a zápach nohou zůstane, poraďte se s lékařem, abyste získali odbornou radu a léčbu.

Vhodné služby

Lékařská pedikúra

Před registrací je nutná konzultace s odborníkem.