Známky nedostatku estrogenu u žen a léčebné metody

Estrogeny jsou skupinou hormonů, které hrají zásadní roli ve vývoji a fungování reprodukčního systému. Estrogeny patří do kategorie ženských pohlavních hormonů a jsou syntetizovány především ve vaječnících pod kontrolou hypotalamo-hypofyzárního systému. Tyto hormony jsou produkovány v menším množství v nadledvinách, tukové tkáni a u mužů ve varlatech.

Hormony ženského reprodukčního systému jsou komplexní biochemický systém, kde estrogeny interagují s jinými hormony, jako je progesteron a testosteron, aby udržely optimální hormonální rovnováhu. Tato interakce zajišťuje správný vývoj a fungování reprodukčního systému, udržení zdravé kostní tkáně, regulaci metabolismu a mnoho dalších důležitých procesů v těle.

Estrogeny také hrají důležitou roli při utváření sekundárních pohlavních znaků během puberty, ovlivňují distribuci tukové tkáně v těle a podílejí se na regulaci rovnováhy voda-sůl.

Za co jsou zodpovědné estrogeny?

ženy

U žen plní estrogeny širokou škálu životně důležitých funkcí, které ovlivňují všechny tělesné systémy:

• Regulujte menstruační cyklus a ovulaci
• Zajistit vývoj a fungování dělohy
• Udržuje zdraví pochvy a její sliznice
• Ovlivňuje kvalitu cervikálního hlenu
• Stimuluje vývoj mléčných žláz
• Reguluje růst a zrání folikulů ve vaječnících
• Udržujte minerální hustotu kostí
• Zabraňte rozvoji osteoporózy
• Regulovat procesy remodelace kostí
• Ovlivňuje metabolismus vápníku
• Chrání cévy před aterosklerózou
• Udržuje elasticitu cév
• Regulovat hladinu cholesterolu
• Ovlivňuje krevní tlak
• Ovlivňuje kognitivní funkce a paměť
• Regulujte náladu a emoční stav
• Zlepšete kvalitu spánku
• Udržuje zdraví pokožky, zlepšuje její elasticitu
• Reguluje činnost mazových žláz
• Ovlivňuje kvalitu vlasů a nehtů

Pro muže

Estrogen je u mužů přítomen v mnohem menším množství, ale plní důležité funkce:

• Podílí se na regulaci spermatogeneze
• Ovlivňuje kvalitu spermií
• Reguluje libido a sexuální funkce
• Podporuje zdraví prostaty
• Reguluje metabolismus tuků
• Ovlivňuje citlivost na inzulín
• Podílí se na metabolismu cholesterolu
• Ovlivňuje tvorbu a pevnost kostí
• Podílí se na regulaci svalové hmoty
• Podporuje správný vývoj kloubů

Druhy estrogenů

Existují tři hlavní typy estrogenu, z nichž každý má své vlastní vlastnosti a funkce:

1. Estradiol (E2): nejaktivnější forma estrogenu. Je to hlavní estrogen v reprodukčním věku, který je zodpovědný za vývoj ženských pohlavních znaků.
2. Estron (E1): méně aktivní forma estrogenu, převládá v menopauze. Tvoří se především v tukové tkáni a může se přeměnit na estradiol, který je důležitý pro udržení hormonální rovnováhy.
3. Estriol (E3): nejslabší forma estrogenu, která je dominantní v těhotenství. Je produkován placentou a má ochranné vlastnosti pro plod. Podporuje správný vývoj mléčných žláz.

Jaká je normální hladina estrogenu v těle?

Hladiny estrogenu se velmi liší v závislosti na mnoha faktorech:

U žen v reprodukčním věku:

• Folikulární fáze: 30-120 pg/ml
• Ovulační fáze: 130-370 pg/ml
• Luteální fáze: 70-250 pg/ml
• Těhotenství: až 7000 pg/ml
• Menopauza: méně než 30 pg/ml

• Normální hladina: 10-40 pg/ml
• Může se měnit s věkem, závisí na hladině testosteronu

Mezi faktory ovlivňující hladinu estrogenu patří věk, fáze menstruačního cyklu, tělesná hmotnost, fyzická aktivita, výživa a přítomnost doprovodných onemocnění.

Jak zjistit hladinu estrogenu?

Analýza ženských pohlavních hormonů se provádí v lékařských laboratořích na lačný žaludek. Na endokrinologickém oddělení soukromé kliniky Complimed pomohou specialisté určit optimální dobu pro odběr testů a interpretovat výsledky. Pro získání přesných výsledků je důležité dodržovat doporučení pro přípravu na analýzu:

• Darujte krev nalačno
• Neužívejte hormonální léky
• Vyhněte se fyzické aktivitě
• Několik dní před vyšetřením nepijte alkohol.

Příčiny vysokého estrogenu

Zvýšený estrogen u žen je nejčastěji spojován s poruchami v endokrinním systému. Hormonální nerovnováha může nastat v důsledku nadměrné aktivity vaječníků, což vede k nadměrné syntéze estrogenu. Syndrom polycystických vaječníků, který se vyznačuje tvorbou mnohočetných cyst, je často doprovázen zvýšenou hladinou estrogenu v těle.

Nadváha významně ovlivňuje hladinu estrogenu, protože tuková tkáň je schopna tento hormon syntetizovat a akumulovat. Při obezitě se v tukové tkáni zvyšuje přeměna androgenů na estrogeny. Metabolický syndrom a inzulinová rezistence mohou také vést k hormonální nerovnováze.

Onemocnění jater narušují proces metabolismu estrogenů. Při cirhóze a dalších chronických jaterních onemocněních je schopnost orgánu inaktivovat nadbytek estrogenu snížena. Narušení enzymových systémů jater vede k akumulaci aktivních forem hormonu v těle.

Stres aktivuje nadledvinky, což může vést k nadměrné syntéze steroidních hormonů. Chronický stres narušuje normální rovnováhu kortizolu a dalších hormonů, což ovlivňuje hladinu estrogenu. Psycho-emocionální přetížení může vyvolat hormonální poruchy v důsledku dopadu na hypotalamo-hypofyzární systém.

Nádory vaječníků a nadledvin jsou schopny autonomně syntetizovat estrogeny. Hormonálně aktivní novotvary vedou k výraznému zvýšení hladiny estrogenu bez ohledu na regulační mechanismy těla. Endometrióza, při které endometriální tkáň roste mimo dělohu, je také spojena se zvýšenou hladinou estrogenu.

Závažným problémem je vliv xenoestrogenů z prostředí. Tyto látky se nacházejí v plastových nádobách, kosmetice, pesticidech a dalších průmyslových produktech. Jakmile jsou xenoestrogeny v těle, napodobují působení přirozených estrogenů a narušují hormonální rovnováhu.

Některé léky, zejména hormonální antikoncepce a hormonální substituční terapie, mohou zvýšit hladinu estrogenu. Nekontrolovaný příjem fytoestrogenů a doplňků stravy může také narušit přirozenou rovnováhu hormonů. Je důležité užívat hormonální léky pouze pod dohledem lékaře.

Dysfunkce štítné žlázy ovlivňuje metabolismus pohlavních hormonů. Při hypotyreóze se zpomaluje vylučování estrogenů z těla, což vede k jejich hromadění. Hypertyreóza může stimulovat nadměrnou syntézu estrogenu aktivací periferní hormonální konverze.

Příznaky vysokého estrogenu

Nadměrná hladina estrogenu se může projevit následovně:

• Otok
• Přibývání na váze
• bolavý hrudník
• bolesti hlavy
• Усталость
• Bolestivá menstruace
• Nepravidelný cyklus
• Děložní myomy
• Endometrióza
• Poruchy spánku
• Úzkost
• Depresivní stavy
• Podrážděnost
• Snížené libido

Důvody pro snížení hladiny estrogenu

Nedostatek estrogenu se může vyvinout pod vlivem různých fyziologických a patologických procesů. Přirozené stárnutí těla vede k postupnému snižování syntézy hormonů ve vaječnících. Genetické faktory mohou způsobit předčasné selhání vaječníků a předčasnou menopauzu. Etnické faktory také ovlivňují individuální charakteristiky hormonálního pozadí.

Operace, zejména odstranění vaječníků, způsobují prudký pokles hladiny estrogenu v těle. Radiační terapie a chemoterapie rakoviny negativně ovlivňují funkci vaječníků. Poranění pánevních orgánů může narušit normální fungování reprodukčního systému. Zánětlivé procesy ve vaječnících často vedou k narušení syntézy hormonů.

Autoimunitní onemocnění, jako je systémový lupus erythematodes a revmatoidní artritida, mohou ovlivnit vaječníky a zhoršit jejich funkci. Chronické zánětlivé procesy vyčerpávají tělesné zásoby a snižují syntézu hormonů. Endokrinní poruchy, včetně onemocnění štítné žlázy, ovlivňují celkovou hormonální rovnováhu.

Nadměrná fyzická aktivita, zejména u profesionálních sportovců, může vést k nepravidelnostem menstruačního cyklu a snížení hladiny estrogenu. Špatná výživa, přísné diety a poruchy příjmu potravy negativně ovlivňují hormonální hladinu. Chronický stres vyčerpává nadledvinky a narušuje syntézu steroidních hormonů.

Faktory prostředí, včetně vystavení toxickým látkám a záření, mohou poškodit vaječníky. Pracovní rizika, zejména práce s chemikáliemi, zvyšují riziko hormonálních poruch. Užívání určitých léků, zejména antiestrogenových léků používaných k léčbě rakoviny prsu, může způsobit nízké hladiny estrogenu.

Metabolické poruchy, jako je diabetes a obezita, zhoršují syntézu a metabolismus estrogenu. Onemocnění jater ovlivňují inaktivaci hormonů a jejich cirkulaci v těle. Dysfunkce štítné žlázy mění celkovou hormonální rovnováhu a ovlivňuje reprodukční systém.

Jak zvýšit hladinu estrogenu?

Pokud jsou hladiny estrogenu nízké, měli byste se poradit s endokrinologem, který provede příslušné vyšetření a předepíše léčbu. Hladinu estrogenu lze zvýšit léky, změnami životního stylu a dietou. Zvažme každý přístup podrobněji.

Medikamentózní terapie zahrnuje:

1. Léky na zvýšení estrogenu
2. Hormonální substituční terapie
3. Fytoestrogeny
4. Komplexy vitamínů
5. Minerální doplňky

Opatření ke změně životního stylu zahrnují:

• Vyvážená výživa
• mírné cvičení
• Normalizace hmotnosti
• Здоровый сон

Z hlediska dietních doporučení by pacienti měli zařadit do jídelníčku potraviny s fytoestrogeny, konzumovat dostatečné množství bílkovin, omega-3 mastných kyselin, vitamínů B a vitamínu D.

Příznaky nízké hladiny estrogenu

Příznaky nedostatku estrogenu zahrnují následující:

• Suchá kůže a sliznice
• Přílivy
• Pocení
• Srdeční búšení
• Svalová slabost
• Nepravidelný menstruační cyklus
• Snížené libido
• Problémy s početím
• Metabolické poruchy

Mohou být také pozorovány psycho-emocionální projevy: deprese, úzkost, podrážděnost, poruchy spánku, snížená koncentrace.

Jak snížit hladinu estrogenu?

Hladinu tohoto hormonu lze snížit léky nebo změnou životního stylu. V každém případě je třeba navštívit lékaře, který předepíše účinnou terapii. Samoléčba je zakázána.

Mezi léky, které snižují estrogen, patří:

• Inhibitory aromatázy
• Antiestrogenní léky
• Modulátory estrogenových receptorů
• Progesterony
• Fytopatie

Mezi neléková opatření ke snížení hladiny estrogenu patří: kontrola hmotnosti, pravidelné cvičení, vyhýbání se alkoholu a zlepšení kvality spánku.

Účinná může být i dieta, konkrétně:

• Omezení potravin s fytoestrogeny
• Zvýšení příjmu vlákniny
• Zahrnutí brukvovité zeleniny, zeleného čaje a potravin bohatých na indol-3-karbinol do vaší stravy

Jak udržet normální hladinu estrogenu?

Pro udržení normální hladiny hormonů byste měli dodržovat následující opatření:

• Vyvážená strava
• Dostatečný příjem bílkovin, vitamínů a minerálů
• Pravidelné mírné cvičení
• Silová cvičení
• Jóga
• Turistika

Co se děje s estrogenem během menopauzy?

Během menopauzy dochází k postupnému snižování produkce estrogenu vaječníky. Tento proces začíná přibližně 5-7 let před menopauzou a pokračuje i po ní. Vaječníky postupně ztrácejí schopnost produkovat dostatečné množství estrogenu, což vede k různým příznakům: návaly horka, pocení, změny nálady, suché sliznice, osteoporóza a další projevy klimakterického syndromu. Hladina estrogenu může během tohoto období kolísat, což vytváří nestabilní hormonální pozadí.

Které lékaře bych měl kontaktovat pro diagnostiku a léčbu?

V první řadě je potřeba navštívit gynekologa. Tento specialista provede primární diagnózu, předepíše nezbytné hormonální testy a vypracuje individuální plán léčby. Lékař může také odeslat pacienta k dalším specialistům:

1. Endokrinolog – k posouzení fungování štítné žlázy a dalších endokrinních orgánů
2. Mammolog – ke sledování stavu mléčných žláz, zejména před předepsáním hormonální terapie
3. Traumatolog – pro diagnostiku a prevenci osteoporózy
4. Kardiolog – pokud jsou kardiovaskulární příznaky
5. Neurolog – pokud vás trápí migrény, nespavost, úzkosti
6. Psychoterapeut – pro těžké emoční poruchy

Kdy byste měli užívat estrogenové léky?

Léky obsahující estrogeny (menopauzální hormonální terapie) se předepisují v přítomnosti závažných příznaků menopauzy, které výrazně zhoršují kvalitu života ženy. Indikace zahrnují silné návaly horka, nespavost, změny nálad, urogenitální poruchy, brzký nástup menopauzy (před 45. rokem věku) a jako prevence osteoporózy. Je důležité, aby byla terapie předepsána pouze po důkladném vyšetření a posouzení jednotlivých rizik lékařem, protože užívání hormonálních léků má kontraindikace.

Produkty, které obsahují estrogen

Mezi přírodní zdroje fytoestrogenů patří sója a sójové produkty (zejména miso, tempeh, sójové mléko), lněná semínka, sezam, granátové jablko, jablka, mrkev, pšenice, rýže, česnek, celozrnné výrobky. Látky podobné estrogenu se nacházejí také v luštěninách (čočka, hrách, fazole), chmelu, červeném jeteli a lékořici.

Potraviny, které zvyšují a snižují hladinu estrogenu

Pro zvýšení hladiny estrogenu se doporučuje konzumovat potraviny bohaté na fytoestrogeny, dále potraviny s vysokým obsahem vitamínů B, D, E a zinku. Potraviny obsahující indol-3-karbinol mohou snížit hladinu estrogenu: zelí (všechny druhy), brokolice, květák, růžičková kapusta. Také potraviny s vysokým obsahem vlákniny pomáhají snižovat hladinu estrogenu a urychlují odstraňování přebytečných hormonů z těla. Patří mezi ně celozrnné výrobky, zelenina, ovoce a bobule. Je důležité si pamatovat, že jakékoli změny ve stravě by měly být konzultovány se svým lékařem, zvláště pokud máte hormonální nerovnováhu.

poslední novinky

Vysoký cholesterol je častou příčinou kardiovaskulárních onemocnění. V dnešním článku si povíme o rizikových faktorech, známkách vysokého cholesterolu, na které je třeba si dát pozor, a rozebereme, jakou roli hraje cholesterol v lidském těle. Co je to cholesterol? Cholesterol je organická látka, která patří do skupiny lipidů. Je životně důležitou složkou pro normální fungování těla. Cholesterol je součástí […]

Podezření na těhotenství je vždy vzrušující okamžik, a proto se těhotenský test stal spolehlivým pomocníkem pro ženy, které chtějí vědět o své situaci co nejdříve. Moderní těhotenské testování je jednoduchá a cenově dostupná metoda, kterou si můžete udělat sami doma. Je však důležité pochopit, že přesnost výsledku závisí na mnoha faktorech: správné […]

Co je nízká tělesná teplota? Nízká tělesná teplota neboli hypotermie je patologický stav organismu, kdy tělesná teplota klesne pod 35°C. Vyskytuje se v důsledku různých faktorů a vyžaduje vážnou pozornost, protože může vést k nebezpečným zdravotním následkům. Normálně se teplota lidského těla pohybuje mezi 36,5–37,2 °C a toto rozmezí zajišťuje optimální fungování […]

Hepatitida A, známá také jako „nemoc špinavých rukou“, je jedním z nejběžnějších typů virové hepatitidy, šíří se kontaminovanými potravinami, vodou nebo kontaktem s kontaminovanými povrchy. Toto onemocnění se může vyvíjet postupně, proto je důležité znát jeho příznaky, abyste ho odhalili v raných stádiích a předešli komplikacím. V tomto článku se podíváme na hlavní příznaky Botkinovy ​​choroby, […]

Co jsou estrogeny? Estrogeny jsou skupinou hormonů, které hrají zásadní roli ve vývoji a fungování reprodukčního systému. Estrogeny patří do kategorie ženských pohlavních hormonů a jsou syntetizovány především ve vaječnících pod kontrolou hypotalamo-hypofyzárního systému. Tyto hormony jsou produkovány v menším množství v nadledvinách, tukové tkáni a u mužů ve varlatech. Hormony ženského reprodukčního systému jsou složité […]