Zavařenina při kojení v prvních měsících – je to možné nebo ne

V období koliky si mnoho kojících matek klade otázku, zda jsou problémy jejich dítěte způsobeny jejich stravou. Možná za to může stejné dušené zelí nebo kondenzované mléko v šálku kávy? Ale strava kojící matky opravdu nemá nic společného s kolikou u dítěte.

Kolika je periodická bolest, která doprovází krmení a nejčastěji se vyskytuje večer. Dítě se trápí, stahuje nohy a pláče. Toto chování je spojeno s nadýmáním – tvorbou plynových bublin při fermentaci v trávicím traktu při přechodu novorozence z nitroděložní výživy na enterální výživu mateřským mlékem nebo sušenou mléčnou formuli.
— Allo Anatolyevno, někteří odborníci považují kojeneckou koliku za nevyhnutelný jev. Opravdu všechna miminka trpí kolikou? — Pediatři mluví o kolikě jako o malém problému pro malé dítě, který se stává obrovským pro rodiče a ty, kteří bydlí poblíž a starají se o dítě. K kolika dochází, když střeva dítěte po narození začnou přijímat jiný typ výživy a jsou osídlena mikroflórou, která se liší od jejího obsahu v prenatálním období. Mikrobiota může být různá, neexistuje zde žádná norma. Ale mikrobi, kteří se dostanou do střev, produkují plyny – a oxid uhličitý se hromadí, otéká střeva a v bříšku se objevují bolesti. Někteří pediatři skutečně říkají, že kolika je nevyhnutelná. Ale jsou děti bez koliky.

— Může úprava jídelníčku matky nebo speciální dieta pro kojící matku s kolikou ovlivnit zdraví gastrointestinálního traktu dítěte? — Existuje názor, že strava matky může ovlivnit bolest břicha dítěte. Ve skutečnosti, když žena jí zelí, může mít zažívací potíže. Dítě nejí to, co jí matka, ale mateřské mléko. Proto strava matky nemůže ovlivnit koliku novorozence. V mateřském mléce a na kůži ženy žijí mikrobi, kteří během kojení kolonizují střeva dítěte a způsobují určité procesy. A strava matky může ovlivnit pouze potravinové alergie novorozence. Je nepravděpodobné, že takovou korelaci lze vysledovat s kolikou.
— Objevuje se potravinová intolerance u kojenců okamžitě? — Živiny, které matka zkonzumovala, se nedostanou hned do mateřského mléka: objeví se v něm po nějaké době, takže přímá úměra je vyloučena. Kojící žena může konzumovat potraviny vyvolávající alergie, nejčastěji kravské mléko. V důsledku výživy mléčné bílkoviny a jejího obsahu v mateřském mléce se u dítěte může rozvinout potravinová alergie. Střevní kolika se pak stane projevem potravinové alergie. Zároveň může po několika dnech či týdnech mateřské mléčné diety onemocnět bříško dítěte.
— Zkušené matky říkají, že kolika nastává, když je poloha při krmení nesprávná. Kdy se to může stát? – Když je matce nepříjemné při krmení sedět nebo ležet a dítě je příliš hladové a netrpělivé, tak špatně uchopí bradavku a polyká vzduch. Vzduch má tendenci unikat z malého žaludku, což může vést k regurgitaci a bolesti. Takové situace jsou okamžitě zřejmé, protože jakmile při říhnutí unikne vzduch, úzkost dítěte se zastaví.
— Antikoliková dieta pro kojící matky zahrnuje omezení nebo vyloučení řady potravin. Jak upravit jídelníček pro udržení laktace? — Žena, která porodila, by měla být dobře živená a neměla by hladovět, jíst dostatek jídla, aby vedla aktivní životní styl a krmit dítě. Strava by měla být pestrá, plnohodnotná, zdravá, se správným poměrem živin. Hlavním doporučením pro prevenci koliky u dítěte je omezit a při léčbě koliky vyloučit ze stravy matky potraviny obsahující bílkovinu kravského mléka. Matka musí sledovat dítě a jeho pohodu. Pokud nejsou žádné stížnosti na koliku, pak není potřeba antikoliková dieta, můžete jíst jako obvykle.

Dieta kojící matky pro koliku u dítěte: seznam produktů

• čerstvá zelenina
• čerstvé ovoce
• jehněčí, vepřové
• bílé a červené ryby
• vejce, cereálie

Co by kojící matka neměla jíst na bezmléčné dietě

• plnotučné mléko, smetana
• fermentované mléčné výrobky: jogurt, kefír, fermentované pečené mléko, sýr, tvaroh, varenets, tan
• máslo
• mléčné sérum
• hovězí, telecí a masové pochoutky z nich

— Je možné, aby matka při kojení jedla – buď pouze před nebo po přisátí dítěte?

— Pokud opravdu chtějí, maminky svačí při kojení, ale je lepší jíst u stolu. Jídlo by mělo být doprovázeno jasnými pozitivními emocemi.

Při krmení je důležité, aby byla matka sytá, proto se doporučuje jíst dříve, než dítě přijme prs. Maminka by měla snídat, obědvat, večeřet a asi po půl hodině – čtyřiceti minutách začít krmit. Do této doby se prospěšný obsah sacharidů ve výživě, kterou přijala, dostane do mateřského mléka.

Dobře živená matka se navíc cítí dobře a její klid se přenese i na dítě. Pokud je matka hladová a nervózní, dítě převezme její starosti a začne si dělat starosti samo. Dítě se cítí dobře, když se matka cítí dobře: jí s chutí a přijímá jídlo.

— Vytvářejí si maminky nový jídelníček samy nebo s pomocí lékaře?

— Matka, která se bojí o svůj jídelníček, by se měla poradit s odborníkem. Pokud nejsou žádné dotazy nebo stížnosti, vše je v pořádku, dítě není první, už ví, co může jíst přes den a co v noci. S prvním dítětem, zejména v období koliky, se ženy častěji obracejí na dětského lékaře s dotazy ohledně jejich stravování.

— Změní se s přechodem na novou dietu ženské zažívání a pohoda? Co lze považovat za normální?

— Ženy, které porodily, se vždy bojí jíst něco špatného, ​​ale není třeba se bát zkoušet nová jídla. Pokud to sníte, podívejte se na reakci dítěte, na jeho pohodu. Dítě se usmívá, je klidné, dobře jí a spí, je aktivní – to znamená, že výživa matky je dostatečná, dělá vše správně.

Příklad nepříznivé situace

Maminka pila kávu s mlékem a po dni, dvou nebo třech nebo do týdne se dítě začalo bát. Objevuje se nadýmání, regurgitace, bolesti žaludku, plyny, hlen ve stolici – to vše jsou známky toho, že v ženské stravě není něco v pořádku a je třeba se vrátit k předchozí stravě, kdy bylo s dítětem vše v pořádku.

— Jak nová dieta ovlivňuje psychický stav kojící matky a je možné negativní vliv zmírnit?

— Vyloučení mléčných bílkovin ze stravy není tak obtížné, pokud je žena psychicky rozhodnutá kojit. Strava kojící matky není omezením množství zkonzumovaného jídla. Je třeba vymyslet jídelníček tak, aby jídlo bylo správné, pestré, plnohodnotné, zdravé a výživné.

Například:

1. Snídaně – müsli, vejce, čaj, toast s jablečným džemem.
2. Svačina na procházce – ovoce.
3. Oběd – jehněčí boršč, bramborová kaše s vařenou treskou, zeleninový salát.
4. Odpolední svačina – jablečné želé s libovými ovesnými sušenkami.
5. Večeře – rýže, vařené kuře.

Kromě čaje, vody, ovocných nápojů můžete použít i živočišné náhražky mléka – kokosové, ovesné, kukuřičné, rýžové mléko. Mnoho kojících matek je má rádo.

— Za jakých podmínek je lepší převést dítě na umělou výživu?

— I když kojící matka dodržuje dietu, dítě s potravinovou alergií nebo refluxem nemusí mít pozitivní dynamiku. Důvodem jsou faktory v mateřském mléce, které bez ohledu na výživu mohou způsobit nepříznivou imunitní odpověď. V tomto případě bude diagnostickým opatřením a léčbou nutričních alergií dočasné převedení dítěte do speciální rozdělené léčivé směsi. V této době je důležité, aby se matka snažila udržet laktaci – mléko odsála a zamrazila. Po dosažení pozitivní dynamiky a dobrého zdraví u dítěte pomocí terapeutické výživy se matka znovu snaží kojit a nadále dodržovat dietu.

— Je pravda, že přípravky s kozím mlékem jsou svým složením blízké mateřskému mléku a mohou je v případě potřeby zcela nahradit?

— Mléčné náhražky na bázi kozího proteinu se používají pro pohodlné trávení dětí, prevenci kolik a patologických reakcí na jídlo. Mezi takové směsi patří směs MAMAKO ® Premium, která je vytvořena co nejblíže mateřskému mléku. Upravená prémiová formule kozího mléka může sloužit jako výživa pro zdravé dítě jako alternativa ke kojení.

Ženský jídelníček nemá konstruktivní vliv na složení mateřského mléka a koliky u malého dítěte. Pokud je však kolika považována za projev potravinové alergie na bílkovinu kravského mléka, pak se matce doporučuje držet bezmléčnou dietu. I přes určitá omezení v produktech by výživa měla zůstat výživná, pestrá a plně uspokojovat potřeby ženského těla, aby matka mohla pokračovat v kojení. Nerozumné diety vždy ženě škodí, protože mateřské mléko v každém případě odebere z těla to, co je potřeba k výživě dítěte.

* Mateřské mléko je nejlepší potravou pro kojence. WHO doporučuje výlučné kojení po dobu prvních 6 měsíců života dítěte a pokračování v kojení po zavedení příkrmů až do věku 2 let. Před zavedením nových produktů do stravy dítěte byste se měli poradit s odborníkem. Materiál slouží pro informační účely a nemůže nahradit rady zdravotnického pracovníka. Pro krmení dětí od narození. Výrobek je certifikovaný.