Zakysaná smetana na spálení sluncem – návod k použití

První známky spálení se obvykle objeví 3 až 4 hodiny poté, co jste byli na slunci. Popálení může být dva stupně. Při mírném stupni poškození je postižena pouze vnější vrstva kůže, epidermis. Kůže zčervená a může se objevit pálení, svědění nebo pocit napětí. Může se také objevit celková malátnost, otoky, závratě a nevolnost.

U popálenin druhého stupně je postižena hlubší vrstva kůže, dermis. Tyto popáleniny jsou vážnější: kůže se stává tmavě červenou, vlhkou a lesklou. Na povrchu kůže se mohou vytvořit puchýře z popálenin a otok se může rozšířit na velkou plochu. Kromě toho se mohou objevit příznaky jako horečka, zimnice, dehydratace a bolest hlavy.

Popáleniny prvního stupně lze léčit svépomocí za 5-7 dní. Pokud jsou však příznaky vážnější, je lepší okamžitě konzultovat s lékařem, abyste se vyhnuli komplikacím a neodkládali léčbu. V tomto případě může léčba trvat několik týdnů.

První pomoc a ošetření při spálení sluncem

Zklidňující krém na popáleniny

První věc, kterou musíte udělat, pokud se spálíte, je zchladit pokožku. Pokud se v místě popáleniny vytvoří puchýř, nepřikládejte na něj dlouho led, abyste si neporanili pokožku. Místo toho je lepší dát si studenou sprchu.

Poté postiženou oblast lehce osušte ručníkem nebo počkejte, dokud nezaschne, abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům z tření.

Pokud je pokožka poškozená, je třeba ji zklidnit. K tomu je vhodný gel aloe a lehké zvlhčovače s dexpanthenolem. Takové produkty lze nalézt v běžných supermarketech. Aplikujte je poklepáváním nebo bezkontaktně, pokud se jedná o sprej. A pro posílení účinku uchovávejte produkty v lednici.

VÝROBKY S PANTHENOLEM A DEXPANTHENOLEM

KOSMETIKA S ALOE

Pomoci mohou i studené obklady nebo stříkání termální vody na postižená místa. To snižuje bolest a poskytuje dočasnou úlevu. Pro zmírnění bolesti můžete užívat nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo paracetamol. Antihistaminika mohou pomoci s otoky. Před použitím jakýchkoli léků se však doporučuje poradit se s lékařem.

Co byste neměli používat na popáleniny:

Masti, oleje a vazelína (olejové textury zabraňují vnikání vzduchu a vytvářejí skleníkový efekt, „uzamykají“ vlhkost).

Produkty obsahující anestetika, vůně a dekorativní kosmetika mohou zvýšit citlivost pokožky, způsobit podráždění nebo alergickou reakci.

mýdlo, alkohol, jód, brilantní zelená (vysuší pokožku);

žínky, peelingy, křoviny (zranit již poškozené oblasti);

Zakysaná smetana a jiné fermentované mléčné výrobky by se neměly používat na popáleniny, zvláště pokud se v místě popáleniny objeví puchýře. To může vytvořit podmínky pro růst bakterií.

❗️Je velmi důležité udržovat vodní rovnováhu a snažit se neporanit pokožku. Vyvarujte se tření, škrábání nebo trhání na šupinatých místech. Měli byste se také vyhnout těsnému oblečení a nebýt na slunci bez ochrany.

❗️Pokud se na kůži objeví puchýře po popáleninách, v žádném případě je nepropichujte, aby nedošlo k infekci.

❗️V prvních týdnech po vyléčení věnujte zvláštní pozornost popáleným místům. Nové vrstvy kůže jsou tenké a velmi citlivé, proto se je snažte chránit před sluncem a neopakovat své chyby.

Rizikové faktory

Jasné slunce zpoza mraků

Ultrafialové záření (UV paprsky) může poškodit naši pokožku. Abychom se před ním chránili, kožní buňky produkují tmavý pigment zvaný melanin, který nám pomáhá opalovat se na slunci nebo v soláriu. Pokud je však záření příliš silné, nemusí být dostatek melaninu k zajištění úplné ochrany a kůže může být stále poškozena.

Množství melaninu, které produkujeme, je dáno naší genetikou. Ale i když jste dobří v opalování, neměli byste zanedbávat bezpečnostní opatření. Kdokoli se může spálit a dlouhodobé vystavení slunci může způsobit fotostárnutí, hyperpigmentaci a zvýšit riziko rakoviny kůže.

Ti, kteří spadají pod rizikové faktory, musí být obzvláště opatrní:

Máte světlou pleť.

Žijete nebo trávíte dovolenou ve slunné oblasti, vysoko v horách nebo blízko rovníku.

Po celou dobu trávíte čas venku, zejména v době špičky slunce – od 11:00 do 14:00.

Často se nacházíte v blízkosti vody nebo sněhu, které dobře odrážejí světlo a zvyšují účinky ultrafialového záření.

Abyste se vyhnuli spálení sluncem, můžete:

Na pláži noste klobouk a sluneční brýle.

Vyhněte se nadměrnému slunění, zejména mezi 11:00 a 14:00, kdy jsou paprsky nejsilnější a nejpřímější.

Používejte opalovací krém s SPF alespoň 30 pro každodenní aktivity a alespoň 50 pro pobyt na slunci.

Pokud plánujete surfovat nebo jen trávit hodně času venku, použijte Surf Zinc, hustou pastu na opalování s oxidem zinečnatým.

Nezapomeňte znovu nanést opalovací krém na pokožku během dne a po plavání.

Oblečení

Uzavřené i volné oblečení poskytuje dobrou ochranu před slunečními paprsky. Světlo nejlépe absorbují tmavé a syntetické neprůhledné tkaniny. Abyste se však v letních vedrech cítili příjemně, volte oblečení z tlusté bavlny nebo lnu.

Můžete také věnovat pozornost modelům vyrobeným ze speciální technologické tkaniny, která chrání před ultrafialovými paprsky. Protisluneční mikiny, větrovky, dlouhé rukávy, legíny a plavky s dlouhým rukávem najdete v kolekcích mnoha značek, zejména těch sportovních. Tyto produkty mají obvykle označení UPF 50 nebo UV Protection.

Nezapomeňte nosit klobouky! Nejen, že vás ochrání před spálením, ale také vám pomohou vyhnout se úpalu. Vyberte si klobouky nebo panamy se širokými krempy. Zakryjí nejen obličej, ale i uši, krk a ramena.

Nezapomeňte na sluneční brýle s dobrou úrovní UV ochrany. Pokud si chcete zajistit maximální ochranu, můžete si pořídit speciální slunečník.

<b>❤️ Dávejte na sebe pozor! A užijte si krásné cestování!</b>

Nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho kanálu Telegram s novinkami, akcemi a jen užitečnými informacemi pro cestovatele
Pokud se vám Telegram nelíbí, duplikujeme všechny novinky v WhatsApp

Pamatujte, že než existovala sociální síť Insta (v Rusku zakázaná), měli jsme tam i stránku
A teď máme skupinu na VK a stránku na Odnoklassniki

Jste spáleni od slunce? Namažte pokožku zakysanou smetanou nebo kefírem

Inessa Pavlová <br />

— Úpalu je snazší předcházet než léčit. Pravidla rozumného chování v horkém počasí jsou docela jednoduchá: používejte opalovací krém a obnovujte jej každé tři hodiny (jak je vybrat a nanášet jsem vám již řekl na The Village, stejně jako nebezpečí spálení), vyhýbejte se přímému slunci bez čepice od 10:00 do 16:00. Pokud se přece jen spálíte, můžete jako nouzový prostředek použít jogurt nebo kefír. Neměli byste používat zakysanou smetanu – je velmi tučná, což je nepříjemné a zhoršuje přenos tepla. Takové produkty nevyléčí popáleninu, ale mírně neutralizují nepohodlí z ní. Kyselina mléčná hydratuje a tuk v jejich složení vytváří mikrofilm, který chrání podrážděnou pokožku a zabraňuje odpařování vlhkosti. Dalšími domácími produkty, které můžete použít, jsou zelený čaj, okurka, odvar z heřmánku, šťáva z aloe – zklidňují a hydratují.

Ale přesto s takovou maskou nevyjdete z domu a koncentrace živin v potravinách není tak vysoká jako v lécích. Pokud chcete něco přírodního, v lékárně si můžete vybrat gely a pěny na bázi stejné aloe nebo centelly. Další složkou, která účinně hojí pokožku, je panthenol, známý také jako vitamín B5. Takové přípravky musíte používat asi dva dny, v závislosti na závažnosti popálení. Snažte se během této doby nepoužívat své obvyklé pleťové krémy, abyste si pokožku ještě více nepodráždili.

Přiložte jitrocel na ránu nebo modřinu

Jekatěrina Sunyakina

— Jitrocel má skutečně hemostatické, protizánětlivé a hojivé vlastnosti, prodává se dokonce i v lékárnách. Aby ale působil rychle a efektivně, musí být správně připraven. List jitrocele jednoduše sebraný ze země nebude působit jako hojivý prostředek, ale může do rány zanést ze svého povrchu velké množství bakterií. Obecně mi tyto akce připadají nadbytečné. Levná antiseptika, hojivé masti, náplasti a obvazy se nyní prodávají v různých formách v každé lékárně a je vhodné je vzít s sebou ven.

S ječmenem pomohou oční vody ve formě čajových sáčků

Marina Guryeva

– Příčinou zánětu oka bývá buď mechanické nebo chemické poškození, nebo působení patogenního dráždidla – chladu nebo tepla, mikroby, alergeny. Proto existuje několik typů zánětlivých procesů očí s podobnými, ale ne vždy stejnými příznaky a následně způsoby jejich léčby. Zánět je zpravidla vyvolán kombinací různých faktorů – například koupáním v horku ve studené vodě s diskutabilní kvalitou vody, dlouhým letem a klimatickými změnami, únavou z dlouhodobé práce u počítače a setkání s nosičem viru.

Většina pacientů je dnes podle mého názoru celkem sečtělá a nechce ublížit sobě a hlavně svým dětem, tak se snaží navštívit lékaře – alespoň terapeuta či dětského lékaře, nebo se alespoň zeptat na radu v lékárně. Mimochodem, ne vždy je to pravda – lékárník není povinen znát správnou léčbu v každém konkrétním případě. Přitom často pacienti, kteří již jednou navštívili s nějakým problémem, v podobném případě opakují předchozí recepty lékaře, i když tentokrát může mít zánětlivá reakce zcela jiný charakter. Takže pokud máte virózu nebo alergii, je zbytečné kapat antibiotikum, ale hormony a vazokonstrikční léky jsou dokonce nebezpečné.

Pokud si všimnete, že vy nebo vaše dítě máte známky zánětu oka – zarudnutí, bolestivost, pálení nebo jiné nepříjemné pocity, výtok, možná běžné známky nachlazení – můžete příznaky trochu zmírnit, než se obrátíte na lékaře. Zevně otřete pokožku očních víček a očistěte řasy a oční koutky od sekretů vatovým tamponem navlhčeným základním antiseptikem (nyní se prodávají ve formě rozpustných tablet, což je výhodné na cesty). Pokud jste na chatě a nemáte léky, můžete je otřít čajovými lístky, ale bude to mít jen mírný uklidňující účinek. Je také vhodné používat antiseptika spíše než antibiotika jako kapky. Ty nepůsobí na viry a alergeny, a pokud lékař musí předepsat další antibiotikum, ovlivní to účinnost léčby. Antiseptika minimálně neublíží, v lepším případě výrazně zmírní nepohodlí a zarudnutí a navíc zefektivní a zkrátí léčbu předepsanou lékařem. Pokud příznaky přetrvávají a lékařské vyšetření není v nejbližší době možné, můžete se obrátit na lékárnu s protizánětlivými kapkami, které neobsahují hormonální a vazokonstrikční složky.

V lékárně doporučuji si vždy ověřit, zda lék doporučený lékárníkem je hormonální nebo antibiotikum – takové léky má právo předepsat pouze lékař po vyšetření. Také byste neměli používat vazokonstrikční léky – pouze dočasně a částečně zmírní příznaky, ale neodstraní příčinu a dokonce zkomplikují diagnostiku.