Základní metody prevence impotence u mužů

Podle WHO se erektilní dysfunkce vyskytuje u každého desátého muže nad 21 let. Ve věku 40–50 let je ED zjištěna u 40 % mužů,
ve věku 50–60 let – 48–57 % a každý třetí muž nad 60 let není schopen pohlavního styku vůbec!

Erektilní dysfunkce

Erektilní dysfunkce (ED) je běžný stav, který neohrožuje život, ale ovlivňuje fyzické a
duševní zdraví mužů. ED má významný dopad na kvalitu života jak samotného muže, tak jeho partnerky a rodinných příslušníků.
⠀
Dnes je známo, že erekce je komplexní psychoneurovaskulární reakce, ke které dochází v důsledku úzké interakce endokrinních,
nervový a kardiovaskulární systém. Když se tyto systémy stanou nekoordinovanými a muži ztratí schopnost dosáhnout a/nebo
udržení dostatečné erekce k uspokojení sexuálních potřeb, rozvíjí se stav nazývaný ED.

Příznaky ED:

• nedostatečná kvalita ranních erekcí nebo jejich absence;
• nemožnost zavést penis kvůli nedostatečnému napětí;
• předčasná ejakulace;
• prodloužení časového intervalu mezi sexuální stimulací a erekcí;
• neúplná erekce nebo úplná absence erekce během stimulace;
• neschopnost introjekce a udržení erekce až do ejakulace;
• snížení objemu ejakulátu;
• prodloužení doby zotavení mezi erekcemi.

Opatření k prevenci ED zahrnují:

• racionální organizace denního režimu, optimální střídání práce a odpočinku, dobrý spánek;
• vyvážená výživa, strava obohacená o vitamíny a mikroelementy, esenciální aminokyseliny a polynenasycené mastné kyseliny;
• pravidelná sexuální aktivita bez prodloužené abstinence a excesů;
• odvykání kouření, zneužívání alkoholu a užívání jakýchkoli drog;
• ztráta hmotnosti se zvýšenou tělesnou hmotností;
• nepřítomnost dlouhodobých stresových situací v práci a doma;
• omezení užívání léků, které mohou zhoršit erekci;
• prevence a léčba chronických onemocnění vedoucích k ED;
• pravidelná fyzická aktivita, sport včetně outdoorových aktivit. Je považováno za nejúčinnější cvičení pro posílení erekce
• dřepů, doporučuje se provést 50–100 dřepů denně. To pomáhá normalizovat krevní oběh v pánevní oblasti. Neméně účinnou metodou je napínání a uvolňování svalů hráze. Toto cvičení je vhodné, protože jej lze provádět v libovolné poloze v libovolném počtu opakování. Chůze má také pozitivní výsledky v boji proti nedostatečné erekci.

Způsob léčby ED do značné míry závisí na příčinách onemocnění.

Hlavní metody léčby ED jsou:

• léčení
• Hormonální terapie
• Masáž prostaty
• Terapie rázovou vlnou
• Cvičební terapie
• Psychoterapie
• Léčba ED změnou životního stylu
• Chirurgická intervence

Problémy s erekcí ovlivňují nejen fyzický, ale i psychický stav muže. Pokud se neřeší, mohou se zhoršit a vést k
k neplodnosti, impotenci. Moderní léčba pomáhá zbavit se ED. Samoléčba je však plná nežádoucích důsledků. Studie
Léčba by měla být prováděna urologem-andrologem. Čím dříve se muž obrátí na odborníka, tím rychleji se zlepší fungování orgánů reprodukčního systému.

Klinika MEDEXPERT vítá přední urology a andrology v Kazani s bohatými zkušenostmi s řešením mužských zdravotních problémů.