Velmi suchá kůže na patách a popraskané nohy: příčiny a jak se jich zbavit

Popraskané paty jsou poměrně častým jevem, často způsobeným suchostí a špatnou péčí. Popraskaná kůže může opravdu zkazit vzhled vašich nohou. Praskliny však kromě estetické nepřitažlivosti mohou způsobit vážné nepohodlí a v pokročilých případech dokonce krvácet a ztěžovat chůzi.

V tomto článku vám řekneme, proč se popraskané paty objevují, jak se jich zbavit a jaké přípravky k tomu nejlépe použít.

Proč podpatky praskají?

Popraskané paty se mohou objevit z různých důvodů. Mezi nejčastější faktory jsou považovány následující:

• Různá onemocnění (například plísňové infekce kůže, diabetes mellitus, hypovitaminóza). V tomto případě je třeba zbavit se popraskaných pat v kombinaci s profesionálním ošetřením.
• Nedostatek vlhkosti v těle. Nedostatečná spotřeba vody může vést k nadměrnému vysušení pokožky a v důsledku toho k její drsnosti. Pamatujte, že člověk potřebuje denně vypít asi 2-2,5 litru čisté vody.
• Velké zatížení nohou. Při nošení nepohodlné nebo těsné obuvi je kůže na patách vystavena silnému tlaku a tření. V kombinaci s dlouhou fyzickou aktivitou (práce na nohou, chůze na dlouhé vzdálenosti) to může vést k popraskaným patám.
• Nesprávná péče. Nedostatečná péče o pokožku nohou (nedostatek pravidelné hygieny, hydratace a výživy) může její stav výrazně zhoršit, vést k prasklinám a dalším problémům.
• Častý kontakt pokožky s vnějším prostředím (například horký písek na pláži, mořská voda, vysoce chlorovaná voda v bazénu, agresivní ultrafialové paprsky).

Jak se zbavit popraskaných pat?

Aby byly vaše paty hladké a měkké, potřebují kvalitní a hlavně pravidelnou péči. Tento typ péče by měl být prováděn postupně, nejlépe ve 3 krocích.

Krok 1 – Napařte kůži

Hlavní příčinou popraskaných pat je hyperkeratóza kůže v této oblasti. Při hyperkeratóze kůže na chodidlech ztloustne a časem začne praskat. Abyste tomu zabránili, je důležité pravidelně provádět exfoliaci pokožky v této oblasti.

Před exfoliační procedurou je potřeba nohy napařit. To pomůže zjemnit pokožku a důkladněji ji očistit od odumřelých částic. Napařování lze provádět v samostatné koupeli nohou nebo v koupeli celého těla. Pro větší efekt lze proceduru doplnit koupelovou solí a pěnou.

Krok 2 – Proveďte peeling na patách

Jakmile je pokožka napařená, můžete začít s jejím peelingem. K tomuto účelu nedoporučujeme používat pemzu nebo kartáče. Díky své extrémní tuhosti mohou taková zařízení poškodit pokožku a následně vést k ještě větší keratóze. Je lepší používat středně tvrdé peelingy s výživnými složkami v podobě olejů. Tento přípravek pomůže jemně odstranit odumřelé částečky kůže z vašich nohou, zjemní a vyživí pokožku.

Krok 3 – Naneste na paty speciální hydratační krém

Posledním krokem v boji za hladké paty bez prasklin je hydratace a výživa pokožky vašich nohou. Doporučujeme používat krémy na paty s protizánětlivými, hojivými a regeneračními složkami. Například regenerační krém na nohy-gel Fedua Foot Cream Repair Heel Cream s extraktem urey a kyselinou mléčnou. Nebo krém Gehwol Salve for Cracked Skin s přírodními esenciálními oleji, panthenolem, bisabololem a výživnými tuky.