Trypofobie na lidské kůži: jaký druh onemocnění to je, příčiny, test

Psychologové vysvětlili trypofobii (strach z opakujících se kruhů) jako strach z nakažení infekčními nemocemi – spalničkami, tyfem nebo neštovicemi, mezi jejichž příznaky patří kulaté zánětlivé skvrny na kůži.

Redakční kancelář
Diskutujte o tématu
Getty Images

Káva na začátku pracovního dne je pro mnoho lidí téměř povinným rituálem. Pokud má však člověk trypofobii, tak ráno, které začíná bez tohoto nápoje, bude ideální. Jde o to, že dutiny, které se tvoří v kávové pěně, mohou být děsivé.

Neléčte se sami! V našich článcích shromažďujeme nejnovější vědecká data a názory autoritativních odborníků na zdraví. Ale pamatujte: pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léčbu.

Co znamená trypofobie

Někteří lidé zažívají složité pocity, když vidí seskupené kruhy – opakující se díry nebo zaoblené hrbolky. Tato reakce se nazývá trypofobie. Protože se objeví shluk děr, někdy se tomu říká clusterová trypofobie.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Trypofobie je neobvyklá fobie. Zaprvé bychom pod neobvyklostí měli chápat zdroj jejího výskytu, protože jde jednoznačně o strach, který si člověk těžko vysvětluje i sám sobě.

Pokud strach z výšek, bolesti nebo smrti nepotřebuje vysvětlení, protože je snadné pochopit člověka, který mrazí při pohledu na pavouky nebo hady: mnoho z nich je velmi nebezpečných – pak je obtížnější vysvětlit fobii, jako je trypofobie .

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Proč se vyskytuje trypofobie?

Příliš „porézní“ obrázky z internetu a fotografie mohou způsobit trypofobii stejně jako originální a živé příklady. Lotosová semínka jsou jedním z obrázků, které u lidí spouštějí záchvaty trypofobie.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Hlavní příčina trypofobie je zřejmá – kruhy. V přírodě lze opakující se kruhy nalézt v celkem neškodných věcech, klasickými příklady jsou lotosové semínko a surinamská pipa (obojživelník, který nosí vajíčka na zádech v kulatých buňkách).

Neexistuje žádné obecně přijímané vysvětlení pro trypofobii, které by uspokojilo každého. Některé studie naznačují, že opakující se kruhy připomínají zbarvení určitých jedovatých zvířat. Trypofobní obrázky jsou proto jakýmsi voláním minulosti. Kritici této teorie se však domnívají, že existuje příliš málo zvířat pokrytých kulatými skvrnami na to, aby lidé vyvinuli silnou behaviorální reakci na takový vzorec.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Příčiny trypofobie. Předložené teorie

Bojíme se onemocnět. Kromě spekulací o zbarvení nebezpečných zvířat existuje další teorie, která naznačuje naši biologii a původ. Faktem je, že trypofobie může vzniknout ze strachu z infekčních nemocí a jejich stop a také ze šíření parazitů. Skupina vědců provedla online průzkum mezi 367 lidmi, kteří přiznali, že mají strach z klastrových děr, a 307 respondenty, kteří popřeli, že by měli trypofobii. Účastníkům byly ukázány čtyři typy obrázků.

První typ měl vyvolat syndromy trypofobie zobrazením shluků děr spojených s nemocemi (například stopy po spalničkách na těle člověka).

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Druhý jsou jen obrázky s dírami, které nemají nic společného s infekcemi a parazity (houbovitá struktura chleba a další).

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Další dva typy snímků byly neškodné povahy: ukazovaly fotografie zdravých lidí, neškodných zvířat a rostlin bez spouštěčů trypofobie.

Účastníci experimentu měli ohodnotit míru odporu k obrázkům, které si prohlíželi, na škále od 1 (velmi příjemné) do 9 (velmi nepříjemné). Podle výsledků průzkumu skupina trpící trypofobií hodnotila obrázky s „bolestivými“ shluky (typ jedna) v průměru o 0,3 bodu nepříjemnějšími než účastníci bez strachu z děr. Trypofobové zjistili, že obrázky jednoduchých shluků na předmětech a rostlinách (typ dva) jsou v průměru o 2,5 bodu nechutnější než normální respondenti.

Reagujeme na podněty. Uvádí se také, že projev trypofobie je ovlivněn reakcí na plástve, vosí hnízda nebo nory jedovatých hadů jako potenciální zdroje nebezpečí. Jiní vědci vysvětlují strach z klastrových děr přítomností infekčních chorob. Jedna studie zjistila, že lidé s kožními onemocněními měli v průměru silnější trypofobní reakce.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Duševní nemoc. Trypofobie může být navíc jedním z projevů duševních chorob (pokud je lidé mají). Například sociální úzkostná porucha – v případě takové diagnózy jsou dírky podvědomě vnímány jako oči, které člověka neustále sledují.

Emoce a nevědomé asociace. Podle lékařů nejsou fobie v zásadě vrozené, ale získané: něco, co vzniká v procesu rozvoje osobnosti. Člověk, který se právě narodil, má od přírody pouze soubor geneticky podmíněných reakcí nervového a endokrinního systému. Obavy, které se objeví později, mají pevný charakter – tvoří emoce, ale ne události. Pokud například rodič čte dítěti děsivou pohádku před spaním a nevěnuje pozornost míře strachu dítěte (která může přesahovat obsah), pak dítě podléhá nevědomému vytváření asociací v těle, které nejsou předmětem analýzy, ale zasahují do života v budoucnosti.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Jak pochopit, že člověk má trypofobii

Toto je neatraktivní obrázek – pohled shora na surinamskou pipu a . Tvor podobný ropuši je spouštěč trypofobie, který pomáhá odborníkům určit postoj člověka ke skupinovým kruhům.

Pokud lotosový květ nestačí k testování trypofobie, stačí se podívat na surinamskou pipu. Svérázná americká žába s žabkami, i když ještě ne zcela vylíhnutá, vyvolává díky umístění vajíček na porézních zádech záchvat trypofobie. Nebo ne – vše závisí na reakci na různé úhly na obrázcích, které člověk najde na internetu.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Těžká trypofobie je často doprovázena následujícími reakcemi:

• pocit nepohodlí
• mírná nevolnost
• nervové vzrušení
• mravenčení v těle
• svědění

Pokud máte některé nebo všechny z nich, jste trypofob. Není však třeba se bát. Tak často funguje trypofobie na fotografiích. Ale ve skutečném světě si někteří lidé, kteří se považují za trypofoby, naopak poznamenávají, že spolu s odporem někdy shluky způsobují konfliktní touhu podívat se na ně blíže nebo se jich dotknout. V každodenním životě se milovníci kávy častěji setkávají se shlukovaným zaoblením: bublinky na povrchu nápoje je dráždí (straší, přitahují nebo odpuzují).

Jak se zbavit trypofobie

Póry muchovníku mohou také způsobit trypofobii u lidí, kteří jsou k ní náchylní.
Foto Timothy Dykes na Unsplash
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Bohužel zbavit se strachu z děr je poměrně obtížné. Vědci stále zkoumají, co způsobuje trypofobii u lidí. Navíc na různých kontinentech jsou schopny produkovat zcela odlišné výsledky.

Jde o to, že například Americká psychologická asociace neuznává trypofobii jako fobii. A zejména experiment na Emory University tento názor potvrzuje.

Odborníci pod vedením Stelly Lorenzo provedli studii, ve které skupině studentů ukázali různé fotografie pavouků, hadů, červů a různých parazitů. Subjekty se také podívaly na obrázky, které by mohly být považovány za potenciální spouštěče trypofobie.

Jeho výsledky ukázaly, že trypofobie je druh znechucení, nikoli strach. To znamená, že trypofobie není vůbec nemoc, ale sebeobrana těla proti možnému zdroji infekce.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Stejně jako strach z děr se i trypofobie pevně zapsala na seznam kontroverzních lidských strachů, ale odborníci jsou přesvědčeni, že jde o téměř instinktivní a zcela normální reakci našeho druhu na potenciální hrozbu.

Foto od Mesh na Unsplash

Psychologové z University of Kent navrhli, že v opakujících se kruzích člověk vidí hrozbu nakažení se parazity. Mnoho parazitárních a infekčních onemocnění je doprovázeno kulatými vředy na kůži; neštovice, spalničky, zarděnky, tyfus, syfilis – všechny tyto infekce způsobují vyrážku; Parazity lze také často rozpoznat podle kulatých oblastí podráždění na kůži. A při pohledu na fotografie, kde vidíme léze onemocnění na kůži, trypofobie může propuknout téměř u každého z nás. Vědci navrhli, že trypofobie je založena na starověkém strachu z nákazy a smrti.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Aby psychologové ověřili hypotézu a pochopili příčiny trypofobie, shromáždili skupinu 300 lidí, kteří věděli, že mají zvláštní vztah ke vzorům kruhů. Kontrolní skupinu tvořilo tři sta lidí, kterým byla surinamská pipa a kávová pěna lhostejná. Účastníkům obou skupin byly ukázány obrázky: některé obsahovaly fotografie lidí se spalničkami, obrázky kůže s jizvami po neštovicích, které utrpěli v dětství a podobně. Jiné obrázky ukázaly předměty, které obvykle vyvolávají útoky trypofobie, ale nebyly spojeny s lidskými nemocemi: stejná lotosová semena a pipa.

Trypofobní skupina hodnotila všechny obrázky jako velmi odpudivé; Kontrolní skupině byly nepříjemné pouze fotografie nemocných lidí a částí těla postižených nemocí. Psychologové se domnívají, že tyto výsledky podporují jejich hypotézu, že lidé, kteří jsou citliví na shlukové kruhy, mají normální averzi vůči pohledu na nemocné tělo, které se rozšiřuje na nesouvisející objekty, které připomínají nemoc skrze geometrii vzoru. Ukázalo se tedy, že příčiny trypofobie mezi specialisty na obou stranách Atlantiku jsou obecně stejné, navzdory odlišným charakteristikám této reakce.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Metody léčby trypofobie

Při takovém problému, jako je strach z děr a otvorů, který vás v některých životních situacích tíží, se určitě vyplatí kontaktovat odborníka. Řekneme vám o několika běžných metodách, které používají psychologové a psychiatři.

CBT – kognitivně behaviorální terapie. Podstatou metody je, že odborník navrhuje, aby osoba trpící trypofobií nějak nahradila myšlenky a postoje, které vznikají při obnově obrazu konkrétního „děsivého“ předmětu v hlavě, za realističtější. Dále psycholog pomáhá osobě změnit své chování před objektem strachu. Z vědeckého hlediska jsou kognitivní zkreslení eliminovány. Odhalí se tak příčina trypofobie a míra nebezpečí strachu – na nich se pak dá dále pracovat a míra strachu se postupně snižuje.

Expoziční terapie je jedním z podtypů kognitivně behaviorální terapie. Člověk s trypofobií je během metody systematicky učen pomocí ilustrací ovládat míru vlastního strachu. Pro začátek se pacient musí uvolnit a mluvit o konkrétním předmětu své fobie. Dále specialista na popis ukáže obrázek tohoto objektu a klient si postupně zvyká na jeho vizualizaci. Ukazuje se, že míra strachu z klastrových děr a citlivost člověka na ně se sníží. Expoziční terapie byla později upravena tak, aby fungovala v případech naprosté averze. Pacientovi se tak pomáhá vytvářet pozitivní asociace, které následně ovlivňují spojení v paměti.

Také se někdy používá hypnoterapie s vizualizací. Osobě s trypofobií se zobrazí předem připravený videozáznam s „příjemnými“ obrázky. V některých bodech se objevují spouštěcí rámce (dráždivé látky) – jejich počet se sezení od sezení postupně zvyšuje. Pomocí této metody si „pěstují“ lhostejnost a apatii k videosekvenci, která je na konci ošetření již zaplněna dříve nepříjemnými obrazy.

V některých případech psychiatr předepisuje osobě trpící trypofobií, léčba antidepresiva nebo benzodiazepiny.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Metody prevence trypofobie

Odborníci zatím neidentifikovali konkrétní soubor opatření k prevenci trypofobie, existuje pouze několik obecných doporučení. Například sebekontrola, eliminace stresu a negativních citových výlevů ze života. Pomoci mohou i tipy na životní styl.

• relaxace, meditace, jóga;
• režim spánku – choďte spát a vstávejte ve stejnou dobu a celý proces by měl trvat alespoň 7–8 hodin denně;
• vyvážená výživa;

• lehké cvičení;
• snížení příjmu kofeinu.

Test trypofobie

Jak jsme zjistili dříve, Americká psychologická asociace nedefinuje strach z děr jako samostatnou fobii, takže pro takovou fobii neexistují jasná diagnostická kritéria. Pokud se někdo zeptá na otázku „Mám trypofobii?“, pak testy zveřejněné v otevřených zdrojích mohou poskytnout přibližnou odpověď. Ale zopakujme: nejsou definovány jako vědecké, ale pouze identifikují dráždivé látky.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Dotazník vyvinutý japonskými vědci měří úroveň trypofobie a výsledek udává v číslech na stupnici. Jsou poskytnuty obrázky skupinových děr. Aby člověk prošel, musí vyhodnotit 17 vjemů, které můžete zažít při pohledu na díry. Používá se 5-ti bodová stupnice: 1 – vůbec nereaguje, 5 – projevuje se naplno. Zažíváte například pocity strachu, úzkosti, „zbláznění“, nevolnosti, paniky, potíže s dýcháním, fyzické nepohodlí, znechucení a další. Dáváme jim body. Na stránkách dotazníku je však jasně uvedeno, že metodika vyžaduje další vývoj a výsledky vyžadují další hodnocení a ověřování. Po provedení experimentu
Průměrné skóre po testování 582 lidí bylo 32,2 a rozsah hodnot byl od 17 do 85.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Na platformě YouTube je také poměrně populární videotest na trypofobii. Nejprve autoři dají krátký návod na pózu a načasování a poté pustí videosekvenci se spoušťovými obrázky, jejichž nepříjemnost bude jen narůstat. Existuje například mnoho záběrů, jak žáby vylézají z děr v zadní části ropuchy pipa. Výsledek je snadné určit – čím dříve se cítíte nepříjemně a chcete kartu s videem zavřít, tím je pravděpodobnější, že máte trypofobii.

Jsou projevy trypofobie na kůži opravdu tak děsivé nebo je to všechno jen autohypnóza? Jak se toho zbavit a je to možné? Pojďme na to přijít!

Co je trypofobie

Druhá část slova je zcela jasná. Fobie je strach, děs z něčeho. A první, „tripo“, je generátor a znamená „díra, udělat díru, koncentrace děr“. Shluk děr nebo vyboulenin doslova přivádí lidi trpící touto poruchou k šílenství. Trypofobie na kůži je způsobena dermatologickými problémy spojenými s jakýmikoli depresemi. V diagnostickém manuálu duševních poruch není o trypofobii ani zmínka, tato nemoc není vědecky potvrzena, z tohoto důvodu ji nelze nazvat nemocí. To je nejvyšší stupeň znechucení, jeho patologický projev, který nelze ovládat. Strach z klastrových děr je v posledních letech stále častější. Svět o něm poprvé slyšel v roce 2004, kdy se začaly provádět první studie. Odborný popis této psychosomatické poruchy se objevil až v roce 2013. A v roce 2016 laboratorní výzkum prokázal, že nechutné pohledy způsobují duševní zranitelnost a nestabilní fungování nervového systému. Vyvolávají zrakové nepohodlí tím, že jednají prostřednictvím vizuální metody vnímání informací.

Náchylnost k nemocem

• vícenásobné průchody hmyzu nebo jeho larev, plástve, vosí hnízda;
• kukuřičné klasy, zralé slunečnicové hlávky;
• díry v sýru, pečivu, pěna na mléce nebo kávě, porézní čokoláda;
• tropická ropucha Surinam;
• geologické nebo architektonické objekty;
• problematická pleť, vyrážky, akné, rozšířené póry, černé tečky Neberte první známky strachu z děr na lehkou váhu. Postupem času postupuje a útoky se objevují častěji. Dráždivé látky mohou způsobit zrakové halucinace v podobě shluků děr na vlastním těle. Takové vize vyvolávají záchvaty paniky, touhu stáhnout si kůži nebo se schovat.

Příčiny

Vzhledem k tomu, že tato odchylka dosud nebyla dostatečně prozkoumána, je obtížné pojmenovat přesné důvody pro výskyt trypofobie. Vědci však přesto provedli výzkum a na základě těchto pozorování identifikovali následující rizikové skupiny:

1. Nepříznivé sociální podmínky.
2. Dědičná predispozice.
3. Věkem související nebo hormonální změny v těle.
4. Neúspěšná léčba dermatologických problémů.
5. Vrozený patologický hnus.

Strach ze shluků děr nezávisí na věku ani pohlaví a může se projevit kdykoli.

Trypofobie jako porucha se u člověka projevuje nepříjemnými pocity na kůži, když na něčem vidí shluky děr. Mozek okamžitě začne zpracovávat to, co viděl, a představovat si, že stejná hrůza by mohla být na jeho paži, noze nebo po celém těle.

Společné projevy

Pomyšlení je děsivé, ale přibližně každý sedmý obyvatel Země vidí skutečnou a nevysvětlitelnou hrozbu v porézní čokoládě, plástech nebo plodech lotosu.

První reakcí na spatření klastrových děr v jakékoli formě je stav úzkosti. Při dalším kontaktu s dráždidlem se začnou objevovat další příznaky. Tato psychosomatická porucha může být vyjádřena následujícími příznaky:

• rostoucí strach, dosahování paniky;
• zvýšené pocení;
• příliš bledá nebo červená kůže;
• kožní vyrážky;
• nestabilní srdeční tep;
• chvění celého těla nebo jen končetin;
• podrážděnost a nekontrolovaná agresivita;
• nutkání zvracet;
• svalové křeče, křeče;
• akutní bolest hlavy;
• ztráta orientace.

Osoba trpící trypofobií zažívá zřetelný, pronikavý, intenzivní pocit znechucení nebo odporu, když čelí shluku děr nebo hrbolků.

Historické kořeny

Asi 15 % obyvatel planety podvědomě zažívá úzkost, astmatické záchvaty, závratě a svědění kůže, když se do jejich zorného pole dostanou shluky děr biologického původu. Situace se dále zhoršuje, pokud otvory obsahují nějaký obsah. Existují těžké případy, včetně ztráty vědomí, ale taková reakce je spíše vzácností než pravidlem.

Většina lidí trpících trypofobií pociťuje v prvních sekundách vizuálního kontaktu s podnětem znechucení smíšené se zvědavostí a úzkostí, stejně jako patologickou touhu vytáhnout obsah otvorů. Kde se tato touha vzala? Všechny nevysvětlitelné věci týkající se lidských reflexů a instinktů mají své kořeny v dávné minulosti. Strach z děr má tedy svou vlastní hypotézu původu. Za všechno mohou paraziti!

Kožními parazity do určité míry trpí všechna zvířata. Ve starověku to bylo stejné. Člověk nebyl výjimkou a byl také vystaven jejich útokům. Primáti, naši nejbližší třídní příbuzní, si stále zachovávají zvyk hledat a vytahovat z těl svých příbuzných všechny druhy odpadků a parazitického hmyzu. Tato adaptivní reakce vedla k rozvoji trypofobie u lidí.

Ale co s tím mají společného díry, zvláště shlukové díry, které některé lidi tak děsí? Důvodem je malá a na první pohled neškodná muška tumbu, která žije na celém africkém kontinentu. Dokáže rychle a tiše položit vajíčka pod kůži savců, včetně lidí. Z vajíček se vylíhnou larvy, které na svém místě vytvoří africké tropické miasma.

Vypadá to, upřímně řečeno, strašně. Larva žije a vyvíjí se ve své vlastní osobní díře na kůži, zatímco několik dalších jedinců se usadí poblíž. Dýchají a pohybují se a vypadají přesně jako ty nejděsivější obrázky na internetu o trypofobii. Pohled na rozsáhlé kožní miasma stačí k tomu, aby vštípil silnou averzi vůči shlukům i u toho nejtvrdšího a nepoddajného člověka.

Jakékoli lidské chování je podmíněno geneticky. Jen je třeba vzít v úvahu, že postupem času se jejich reakce a chování obecně velmi změnily. Zatímco jen velmi málo lidí pociťuje ohromnou touhu vytlačit shluk pupínků nebo černých teček, když je uvidí, většina lidí trpících trypofobií pociťuje nepohodlí, nevolnost nebo dušení.

Výsledky výzkumu

Bylo pozorováno, že příznaky strachu z děr jsou výraznější odpoledne než ráno. Může za to nadbytek adrenalinu a touha těla jej spotřebovat.

Vědci zjistili, že všechny nepříjemné příznaky, které trypofobii doprovázejí, jsou reakcí mozku na potenciální nebezpečí. Stojí za zmínku, že jakákoli jiná fobie způsobuje pouze strach, zatímco člověk trpící strachem z děr zažívá znechucení a fyzické nepohodlí.

Záchvat je doprovázen uvolněním další části adrenalinu do krve. To vede k určité závislosti. Člověk chce znovu a znovu prožívat tyto živé dojmy. Z tohoto důvodu se snaží na internetu najít nějaké obrázky vytvořené pomocí Photoshopu. Abychom se takové poruchy zbavili, je nutné tento nekonečný kruh přerušit a vrátit jedince do normálu.

Způsoby léčby

Léčba kožních projevů trypofobie se provádí pomocí psychoterapie. Mohou to být skupinové nebo individuální lekce. Specialista vybere pro každého pacienta nejvhodnější a nejúčinnější metodu. Cílem terapie je návrat do normálního psychického stavu a dosažení duševního klidu.

Nejprve se určí stupeň vývoje onemocnění. Provede se vhodná diagnostika, při které se identifikují příznaky a příčiny problémového chování.

Fáze vyšetření a detekce poruch:

1. Podrobný průzkum pacientů.
2. Stanovení typu a stupně rozvoje strachu.
3. Vyloučení nemocí s podobnými příznaky.
4. Provedení testu, na základě jehož výsledků je plánována restorativní terapie.

Testování je důležitou fází diagnostiky trypofobie, během které pacient vidí obrazy, které mohou vyvolat strach z klastrových děr na těle. V této době psychoterapeut pečlivě sleduje jeho chování a stav.

I když je při odstraňování tohoto choulostivého problému důležitý osobní přístup, existuje celá řada opatření zaměřených na zlepšení celkového stavu. K dispozici jsou následující způsoby ovlivnění:

• substituční terapie, která koriguje chování;
• psychoanalýza osobnosti, posilování sebekontroly;
• změna ve vnímání informací;
• užívání antihistaminik nebo sedativ;
• léčba, která zahrnuje hospitalizaci s použitím léků, které mají antikonvulzivní, protizánětlivé a sedativní účinky;
• hypnóza.

Preventivní metody

Bohužel není možné zabránit rozvoji takové fobie, ale je docela možné snížit pravděpodobnost vzniku této nemoci na minimum. K tomu potřebujete:

1. Snažte se vyhýbat stresovým situacím.
2. Naučte se ovládat své vlastní emoce a přepnout pozornost ve správný okamžik.
3. Dělejte jógu nebo meditaci.

To samozřejmě není všelék na vznik patologického strachu z děr, ale rozhodně z těchto akcí nebude žádná škoda. Při prvních příznacích trypofobie je nejlepším řešením kontaktovat odborníka.

• Psychiatrická konzultace
• Konzultace s psychoterapeutem
• Konzultace psychologa
• Konzultace se sexuologem
• Skype konzultace