Stní a zubní péče – vlastnosti a prostředky, doporučení a hygienická pravidla

Podle WHO (Světová zdravotnická organizace) lze u 60–90 % školáků zjistit poškození zubů spojené s jejich postupným ničením (kazem). Jednou z příčin jejího vzniku je špatná ústní hygiena. Správná péče o zuby a dásně je nejdostupnější metodou prevence zubních onemocnění. Musí se provádět od okamžiku narození a pokračovat po celý život 1 . V tomto článku vám prozradíme, co musí rodiče zvážit a jak naučit dítě starat se o zuby a dásně samo.

Ústní hygiena od 0 do 1 roku

I když se vašemu miminku ještě neprořezávají zoubky, je nutné mu po každém jídle vyčistit ústa 1 . Sliznici vnitřního povrchu tváří a dásní lze otřít jednorázovým měkkým froté namočeným ve vařené vodě. Můžete také použít speciální zubní kartáček na bezzubé čelisti 1 .

Ihned po prořezání prvního mléčného zubu se na něm začne hromadit plak 3 . Zvláště pečlivou péči vyžaduje dutina ústní u dětí, které jsou zvyklé v noci pít slazené tekutiny, včetně mateřského mléka nebo umělé výživy. Mají vysoké riziko vzniku kazů na lahvi (kazy na kojenecké láhvi). Vzhledem k tomu, že se v noci snižuje produkce slin a zuby, zejména horní špičáky a řezáky, se špatně čistí od sladkých jídel, hromadí se a ničí sklovinu. Proces se rychle šíří a může dokonce ovlivnit základy budoucích molárů 5 .

Postup čištění zubů u dětí mladších jednoho roku by měl být proveden takto:

• Vyčistěte si zuby silikonovým kartáčkem na prsty, speciálními ubrousky nebo dětským kartáčkem 2 . Je lepší koupit 2 kartáče najednou: jeden použijte pro zamýšlený účel a druhý, nejlépe s tlustou, světlou rukojetí, můžete dát dítěti jako hračku při čištění 1 .
• Zvláštní pozornost věnujte odstraňování plaku z oblasti dásní 2 .
• Provádějte zametací pohyby shora dolů pro horní čelist, zdola nahoru pro dolní čelist 3 .

K poznámce!

Čistící procedura pomáhá nejen odstranit zbytky jídla z povrchu zubů, ale také zlepšuje krevní oběh a masíruje dásně dítěte, čímž pomáhá snižovat nepohodlí spojené s prořezáváním zoubků. 2 .

Během tohoto období byste měli používat zubní pastu opatrně, protože děti nevědí, jak ji vyplivnout a vypláchnout si ústa po čištění zubů 3 . Zubní pasta by měla být určena pouze pro děti a její množství na kartáčku by se mělo rovnat „rozmazání“ 2. Upozornění: na zkumavce musí být uveden věk (0+ nebo 0-2) a koncentrace fluoridu (do 0,05 %) 4 .

Poraďte se s odborníkem, abyste vybrali správnou zubní pastu pro věk vašeho dítěte. První návštěva dětského zubaře by měla být dohodnuta dříve, než bude dítěti jeden rok. Lékař pečlivě prohlédne dutinu ústní a první zoubky dítěte a také mu řekne, jak o ně správně pečovat 1 .

Péče o ústní dutinu pro děti ve věku 1 až 6 let

Pečlivá péče o mléčné zuby zabraňuje jejich předčasné ztrátě, pomáhá udržovat žvýkací „sílu“ smíšeného chrupu a podporuje tvorbu správného trvalého chrupu 3 . Je povinností rodičů vysvětlit dítěti nutnost každodenní péče o ústní dutinu tak, aby samo dítě pochopilo její důležitost 3 .

Hlavní dovedností tohoto období je vyplivnutí zubní pasty a vyplachování úst vodou po vyčištění zubů. 4 . Tyto rutinní rituály je lepší předložit dítěti hravou formou s prvky vizualizace. 3 , můžete si například vzít vodu do úst a „foukat bubliny“ 4 .

Ve věku cca 2-3 roky U dětí se zlepšuje koordinace pohybů. Jsou již schopni dlouhodobé koncentrace své pozornosti a lze se spolehnout na samostatné zvládnutí hygienického postupu, samozřejmě pod dohledem dospělých. Abyste vyvinuli správnou techniku ​​čištění zubů, zkuste svému dítěti nabídnout speciální kartáček s chrastítkem: při správných vertikálních pohybech vydává zvuk, při horizontálních pohybech je „tiché“ 1 .

Při výběru zubního kartáčku pro děti do 3 let zvažte základní požadavky na něj 2:

• malá pracovní hlava;
• dlouhá rukojeť, snadno se drží pro dospělé;
• měkké syntetické štětiny se zaoblenými špičkami.

Pro děti od 4 do 6 let Zubní kartáček by měl mít malou úzkou hlavu a měkké štětiny 1 . Pro předškoláky je nejpohodlnější metodou čištění zubů kruhová metoda, kdy se rotačně-kruhovými pohyby čistí všechny plochy zubů 1 .

Od 2 do 6 let Množství dětské zubní pasty lze zvýšit na velikost hrášku 4 .

Od 3 let Nyní můžete do své ústní péče přidat další hygienické produkty, jako je dentální nit. Je lepší, aby rodiče provedli proceduru čištění mezizubních prostor se zvláštní pozorností na těsně usazené mléčné zuby 1 .

I když si vaše dítě čistí zuby pravidelně a dělá vše tak, jak jste ho naučili, kvalitu čištění by měl posoudit zubní lékař. Stanovte si pravidlo, že alespoň jednou ročně navštívíte svého dětského zubaře. 4 .

Ústní hygiena od 6 let

Děti starší 6 let si většinou čistí zuby samy, ale rodiče by měli neustále podporovat jejich motivaci, sledovat proces a v případě potřeby nabídnout svou pomoc 4 .

Je důležité dodržovat následující pravidla ústní hygieny:

• Průměrná doba čištění zubů by měla být asi 3 minuty 4 .
• Školáci mohou používat zubní pastu s vyšším obsahem fluoridů (0,1 %) 4 .
• Na kartáček je potřeba vymáčknout malé množství pasty tak, aby pokryla méně než polovinu hlavy 4 .
• Dítěti můžete pořídit elektrický zubní kartáček: díky krouživým vibračním pohybům důkladně odstraňuje plak a masíruje dásně 1 .
• Od 9 do 10 let je třeba dítě naučit dovednosti samostatně používat dentální nit 1 . Čištění mezizubních prostor by mělo být prováděno pokud možno denně, alespoň 2-3x týdně 4 .
• Od 12 let může teenager změnit dětský kartáček na kartáček střední tvrdosti a přejít na „dospělácké“ pasty 1,4. Doporučený způsob čištění zubů je stejný jako u dospělých: „zametací“ pohyby od dásně k řezné hraně zubu 1 .
• K čištění těžko dostupných oblastí a prevenci onemocnění dásní může být teenagerovi nabídnuto použití ústního irigátoru. Toto zařízení využívá nasměrovaný proud vody k odstranění měkkého plaku mezi zuby a cervikální oblastí zubů. Irigátor je nutný zejména pro děti s nainstalovanými vzpěrami 6 .
• Navštivte svého zubního lékaře ročně 1.

U dětí nad 6 let se doporučuje používat ústní vody bez alkoholu. Dodatečně čistí dutinu ústní a zabraňují tvorbě měkkého zubního plaku. 1 .

Začleněním ústní vody do každodenní rutiny čištění dásní a zubů můžete tento postup učinit zábavným, snadným a co je nejdůležitější, efektivnější. Ústní voda s příjemnou příchutí bobulí LISTERINE ® Dětská posiluje zubní sklovinu a pomáhá předcházet kazům až o 40 % účinněji než samotné čištění zubů 7,8 .

Používejte LISTERINE ® Children’s dvakrát denně – ráno a večer.

• Do sklenice nalijte 2 lžičky ústní vody.
• Požádejte své dítě, aby si vyplachovalo ústa po dobu 60 sekund.
• Leštidlo neřeďte.
• Dávejte pozor, aby ho dítě nespolklo.

Když své dítě učíte o ústní hygieně, je důležité být vynalézavý, kreativní a trpělivý. Když výuka čištění zubů začíná již v raném věku, děti to většinou berou s klidem a ochotně provádějí všechny potřebné úkony. Pokud ale dítě zákrok kategoricky odmítá, je třeba zkoušet různé způsoby, jak mu tento zvyk vštípit, nebo úklid odložit, dokud nebude miminko připravené. Pamatujte, že děti se od vás učí – dejte jim dobrý příklad, ukažte jim, jak si čistíte zuby, a snažte se zapojit své dítě do procesu 2 .

Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou lékařskou pomoc. Pro diagnostiku a léčbu kontaktujte kvalifikovaného odborníka.

Zdroje:

1. Franco O.A., Turovinina E.F., Palkina S.K., Nagaeva M.O., Kuman O.A., Revnivykh I.Yu. Střelniková Yu.V., Novoselova E.V. Prevence onemocnění zubů a dutiny ústní. Ťumeň. 2018. 36 s.
2. Terekhova T.N., Shakovets N.V. Prostředky, předměty a metody ústní péče u malých dětí // Klinická stomatologie. 2013. č. 2. 42-46 pp.
3. S.I. Borodovitsyna, N. A. Savelyeva, E. S. Tabolina. Prevence zubních onemocnění. Rjazaň. 2019. 264 s.
4. Lutskaya I.K., Terekhova T.N. Individuální ústní hygiena u dětí. Moderní stomatologie. 2014. č. 2. 13-20 sec.
5. Kovtun V.S., Mirzaev A.O. Funkce prevence zubního kazu u dětí. Vědecký a vzdělávací časopis pro studenty a učitele „StudNet“. №10. 2020. 9 s.
6. Dětský irigátor. Návod k obsluze
7. Na základě laboratorních údajů. Interní podnikový průzkum 2011
8. Discol a kol. Journal of the American Dental Association 1982