Proč lidé skřípou zuby ve spánku? Příčiny a řešení problému

Pravděpodobně jste nejednou slyšeli, jak lidé skřípou zuby ve spánku. A pokud jste to neslyšeli, pak jste sami trpěli touto poruchou. Ve světě profesionální stomatologie a medicíny se noční skřípání zubů nazývá bruxismus. Jedná se o poruchu, která zahrnuje nadměrné zatínání čelistí během spánku. K tomuto sevření dochází v důsledku stresu nebo chronického nervového napětí. Jde o normální reflex, který se projevuje nekontrolovaným a neustálým vrzáním. V noci může být bruxismus zvláště nebezpečný pro zdraví vašich zubů a ústní dutiny jako celku.

Faktem je, že skřípání zubů není až tak neškodný syndrom. Pokud na problém nezareagujete včas, může se jen zhoršit. Tím se stanete na obtíž nejen svému okolí, ale i sobě. Bruxismus tak vede k abrazi a odlupování zubů, kazům, ztenčování zubní skloviny a dokonce k problémům s čelistními klouby.

Kromě stresu a nervového napětí může být bruxismus způsoben malokluzí, chybějícími zuby v čelisti, nespavostí, různými neurologickými onemocněními atd. Někdy není skřípání zubů nic jiného než zvyk, který se může vyvinout v důsledku neustálého žvýkání špičky pera nebo tužky.

Je třeba také poznamenat, že na rozdíl od běžné mylné představy, že bruxismus je důsledkem červů, tento syndrom není v žádném případě spojen se střevními parazity. Pokud jste si tedy jisti, že vás stres a napětí netrápí, pak je s největší pravděpodobností problém čistě zubní. V takovém případě doporučujeme okamžitě kontaktovat lékaře a získat kvalifikovanou zubní péči.

Hlavní dentální příčiny bruxismu jsou:

• malokluze;
• adentia;
• nesprávné zubní struktury;
• vysoká náplň;
• onemocnění čelistních kostí.

Jak diagnostikovat bruxismus?

V první řadě je potřeba se poradit se zubařem. Po vyšetření může zubař vidět pravou příčinu tohoto problému. Někdy ale k určení skutečných příčin nestačí jen vizuální vyšetření. Mohou být vyžadovány další testy:

• krevní test;
• polysomnografie – připojení speciálních senzorů k tělu člověka během nočního spánku, které zaznamenávají funkce a interakce tělesných systémů v noci;
• elektroencefalogram – posouzení elektrické aktivity mozku;
• Elektromyografie – k detekci nadměrného svalového tonusu.

Léčba Bruxismem

Léčba musí být nutně komplexní. Je nutné identifikovat příčiny a odstranit je a zbavit se následků.
Hlavním úkolem lékařů je uvolnit pacientovy žvýkací svaly. S pacientem proto v první řadě pracuje psychoterapeut, který mu pomáhá naučit se překonávat stres a před spaním zklidnit nervový systém. Může to být chůze před spaním, poslech klasické nebo uklidňující hudby, čtení atd.

terapie

Pokud člověk skřípe zuby ve spánku, neměli bychom si myslet, že taková nemoc „časem sama odezní“. Je nutné s tím bojovat, a ne lidovými metodami, ale kontaktováním neurologa, terapeuta a zubaře. Existuje několik typů léčby bruxismu:

• Zubní – pomáhá předcházet předčasnému otěru skloviny a chrání zuby před kazem. K tomuto účelu se používají speciální ortodontické čepice, nošené na noc, relaxační dlahy za účelem dosažení efektu svalové relaxace a snížení bolesti, skřípání zubů, obnova skloviny pomocí gelů a laků. Ve zvláště složitých případech je možná zubní protetika;
• Lékařský – jmenování pouze neurologem po obdržení kompletního klinického obrazu. Mezi používané léky patří myorelaxancia (užívaná před spaním), botoxové injekce (snižují počet svalových kontrakcí, ale předepisují se ve zvláště závažných případech), trankvilizéry (zmírňují nervové napětí a snižují pocit strachu);
• Fyzioterapie – používá se ošetření laserem, ultrazvukem a magnetickým polem, které dokáže zmírnit bolest v oblasti uší a zmírnit zánět kloubů;
• Psychologický – provádí se psychoanalýza, předepisuje se progresivní relaxace, pacient se učí spánkové hygieně.

Možné komplikace bruxismu

Broušení zubů nejen způsobuje nepohodlí člověku, ale také způsobuje značné poškození těla. Mezi možné komplikace bruxismu patří:

• Zuby se výrazně rychleji opotřebovávají, což zvyšuje jejich citlivost na studené, horké, sladké a kyselé;
• Zubní řada se uvolňuje a posouvá, což vede ke změně chuti, náhlému rozvoji parodontitidy až ztrátě zubů;
• Neustálá bolest svalů v důsledku napětí v čelistech, stejně jako nepohodlí v čelistním kloubu, křupání, křeče a bolest při žvýkání;
• Nestabilní spánek způsobený nepříjemnými pocity, vedoucí k celkové únavě organismu.

EXISTUJÍ KONTRAINDIKACE, JE NUTNÁ KONZULTACE S ODBORNÍKEM

Vezměte prosím na vědomí, že tato webová stránka slouží pouze pro informační účely a není veřejnou nabídkou ve smyslu odstavce 1 článku 437 občanského zákoníku Ruské federace.

Plný člen Asociace zubních lékařů Ukrajiny. Specializuje se na estetickou protetiku, komplexní diagnostiku a léčbu. Celková rehabilitace jakékoli složitosti zubního systému pomocí protetiky na implantátech

Recenzent článku:
Lukašuk Andrej Nikolajevič
Vedoucí lékař, implantolog, ortoped. Pracovní zkušenosti více než 20 let.

Současný člen Asociace implantologů Ukrajiny od roku 2006. Člen Asociace zubních lékařů Ukrajiny. Specializuje se na oblast dentálních implantací a estetické protetiky.

Informace uvedené v článku nelze použít ke stanovení diagnózy nebo předepsání léčby a nenahrazují konzultaci s lékařem.

Datum vytvoření: 27.01.2020
Datum poslední úpravy: 22.03.2021
09 09 2020 30602

Co je bruxismus

Bruxismus je nevědomé zatínání zubů, jehož výsledkem je skřípání. Bruxismus sám o sobě není nebezpečný, ale může způsobit vážné problémy a nepohodlí. Bruxismus je charakterizován výskytem žvýkacích pohybů, ke kterým dochází nekontrolovaně během spánku, což vytváří značné zatížení temporomandibulárního kloubu (TMJ), v důsledku toho – dochází k poškození skloviny, opotřebování, zhoršení a vypadávání zubů. K rozvoji bruxismu dochází postupně: 1. fáze – vzácné skřípání zubů, ne více než 1-2krát za noc;
Fáze 2 – skřípání zubů se objevuje častěji, každou noc, aktivuje se temporomandibulární kloub a ráno je pocit napětí v místě kontaktu ucha s čelistí.
Fáze 3 – broušení se stává stálým, znatelným jevem, když v noci s člověkem zvuky cvakání a cvakání způsobují nepohodlí. Člověk trpící bruxismem se probouzí s napětím obličejových svalů, s bolestí TMK a bolestí hlavy.

Důvody bruxismu

• stresující situace;
• psycho-emocionální stres;
• pocit sociální a domácí tísně;
• být ve stavu afektu.

Bruxismus je také poměrně často nazýván nemocí obchodníků, šéfů a manažerů – tito lidé jsou téměř neustále ve stavu psycho-emocionálního stresu, napětí, uvědomují si plnou míru odpovědnosti, která je na ně a jejich práci kladena, z tohoto důvodu nedobrovolně. svalové křeče se objevují během spánku.

2. Neurogenní teorie – spojuje se s poruchami fungování centrálního a periferního nervového systému, přispívá ke vzniku neurologických a motorických poruch, dochází ke svalovým spasmům. Spolu s nemocí se objevují problémy se spánkem, třes, epilepsie, enuréza.

3. Stomatologická teorie uvádí, že k bruxismu dochází v důsledku nesprávné stavby zubního systému, v důsledku jeho nesprávného fungování, zejména:

• zuby jsou umístěny nesprávně;
• dojde k defektu skusu;
• jsou vytvořeny nadpočetné zuby, zkroucené;
• je narušena celistvost a správná tvorba zubní řady;
• v důsledku nesprávně vybraných zubních protéz, zejména z hlediska výšky;
• pokud jsou náplně příliš vysoké v poměru ke skusu;
• pokud jsou v temporomandibulárním kloubu onemocnění.

Vlivem onemocnění zubů dochází při žvýkání potravy k nerovnoměrnému rozložení zátěže, což způsobuje nesprávnou činnost svalů a v důsledku jejího extrémního napětí dochází k nočním křečím a skřípání zubů ve spánku.

4. Osteopatická teorie říká, že když se svaly stahují, neuromuskulární systém dělá sérii pokusů zablokovat stehy lebky. Tyto vady jsou důsledkem porodního traumatu, vad skusu, špatného držení těla a onemocnění krční páteře.

5. Co se týče jiných existujících teorií, jako je zhoršené dýchání nosem, refluxní choroba, parazitóza, nedostalo se jim patřičného uznání.

To jsou hlavní důvody skřípání zubů ve spánku, které je potřeba odstranit.

Příznaky bruxismu

Hlavním znamením, kterému je třeba věnovat pozornost, je skřípání zubů ve spánku. Může se objevit několikrát za noc, trvající od několika sekund do několika minut. Pro nástup útoku nejsou žádné předpoklady – jeho výskyt je neočekávaný a nepředvídatelný.

Mezi drobné příznaky bruxismu patří:

• při probuzení je člověk napjatý, neklidný a nervózní, podrážděný;
• silné bolesti hlavy;
• bolest čelisti, zubů, obličejových svalů, zvýšená citlivost zubů;
• závrať;
• pocit ospalosti a únavy ráno;
• poruchy příjmu potravy a spánku.

diagnostika

Chcete-li zjistit, proč člověk skřípe zuby ve spánku, musíte navštívit zubaře. Po prozkoumání a posouzení stížností a vyšetření zubů bude diagnóza bruxismu potvrzena nebo vyvrácena.

K diagnostice bruxismu se často používá metoda brux checker. Hovoříme o speciálních chráničích úst vyrobených ze sádrové dlahy pro konkrétního pacienta. Díky tomuto zařízení je možné určit, zda existují okluzní překážky. Měly by být používány během nočního spánku a po uplynutí stanovené doby by měly být vráceny k diagnostice. Stav chrániče zubů ukáže, které zuby podléhají maximální zátěži.

Při zvažování hlavních faktorů, proč lidé skřípou zuby ve spánku, jaké jsou příčiny onemocnění a jakou léčbu zvolit, je třeba jednat komplexně. V některých případech je při určování bruxismu předepsána polysomnografická studie. Během testu zaznamenávají, jak a kdy se během spánku stahují žvýkací svaly, aby se vyloučila možnost epilepsie.

Bruxismus je často pozorován u dětí; onemocnění by mělo být diagnostikováno co nejdříve, aby se zabránilo nevratným následkům.

Léčba Bruxismem

Pro zajištění účinné léčby bruxismu je prvním krokem uvolnění žvýkacích svalů. I když dítě ve spánku hodně skřípe zuby, je mnohem snazší tento problém vyřešit v raném věku než u dospělých, ale problém vyžaduje vážný přístup.

Krok 1 – Maximální ochrana zubů

Aby se zabránilo následnému otěru zubů v důsledku působení vysokého zatížení na ně ve fázi identifikace důvodu, proč si člověk v noci skřípe zuby, a jeho odstranění, měla by být dána přednost speciální ochranné čepici, která se nosí v noci. Přes den je bruxismus kontrolován, ale v noci to není možné. Prezentovaný chránič zubů je vyroben ve speciální laboratoři, podle přesných měření a otisků konkrétního pacienta. Během nočního záchvatu bruxismu chránič zubů:

• zabraňuje dalšímu otěru zubů;
• zmírňuje stres na obličejových svalech;
• chrání zuby před posunutím a uvolněním.

Pomocí chrániče úst se můžete zbavit příznaků bruxismu, z negativních důsledků na tělo, zejména – z bolesti hlavy. Chránič úst však neodstraňuje základní příčiny jeho použití musí být doprovázeno předepsanou a předepsanou komplexní léčbou.

Krok 2 – Nalezení a odstranění příčiny bruxismu

Bruxismus je onemocnění, které nelze překonat sami, bez lékařské pomoci. Hlavní léčba je předepsána na základě příčin onemocnění. Optimální a nejsprávnější možností je však komplexní léčba zahrnující psychoterapeutické, stomatologické metody a medikamentózní léčbu:

• rovnátka, alignery – bruxismus se zastaví, pokud mají receptory zvýšenou citlivost díky pohyblivosti pohyblivých zubů. To znamená, že pro člověka bude bolestivé zatnout zuby. Ale pokud se nepoddáte jiným metodám léčby, doprovázející odstranění rovnátek, nemoc se vrátí.
• speciální kapky, jejichž působení je zaměřeno na prevenci opotřebení skloviny, jsou vybírány individuálně pro každého pacienta.
• Plastové dlahy jsou jakousi překryvnou vrstvou na zubech, která zabraňuje jejich řídnutí. Používá se během spánku, snižuje svalovou aktivitu.
• injekce botulotoxinu do žvýkacího svalu, díky čemuž dojde k minimalizaci svalové aktivity a přestane docházet k bruxismu.
• zubní protetika – pokud je instalována nekvalitní protéza, její výměna může problém vyřešit.
• konzultace s psychologem, psychoterapeutem k odlehčení nervové soustavy, naučte se zklidnit a ovládat se.
• medikamentózní léčba – někdy mohou být zapotřebí antidepresiva, sedativa, vitamin B, kyselina askorbová, hořčík a vápník.

Povinnou fází léčby bruxismu je odstranění superkontaktů – to jsou body, které přebírají zvýšené zatížení. K tomu dochází, když jsou zuby posunuty, nakloněny směrem k místu ztraceného zubu nebo když je plomba nebo protetika neúspěšná.

Když se tedy zuby zavřou, jsou to místa, kde se dotýkají jako první, a tlak nastává dříve, než se ostatní zuby zavřou. Tělo se nevědomě pokouší eliminovat superkontakt, vymazává tento náraz, ale v důsledku toho jsou zuby vymazány. Pomocí speciálního zařízení vybaveného supercitlivým senzorem je možné taková místa superkontaktu najít. K jejich odstranění se používá broušení.

Krok 3 – Odstraňte následky

Po odstranění příčin bruxismu a vyléčení této nemoci můžete obnovit své zuby. Pokud je opotřebení malé, stačí provést postupy, které posílí sklovinu. Pokud jsou zuby výrazně poškozeny, je nutné podstoupit proceduru obnovy fotopolymeru nebo si pořídit protetiku.

Bruxismus u dětí

Proč děti skřípou zuby? To se může stát, pokud nastane stresová situace a nervový systém je pod napětím. V tomto případě musíte navštívit neurologa. Zubní lékař pomůže vyřešit problém, kdy příčinou bruxismu je nesprávný skus nebo patologická struktura zubů.

Co můžete udělat, abyste ve spánku neskřípali zuby, pokud je hlavním důvodem nervové přebuzení? První věc, kterou musíte udělat, je zorganizovat správný denní režim pro vaše dítě – pravidelné procházky venku, včasné spaní, minimalizace večerních aktivních her, teplá koupel, relaxační masáž.

Komplikace bruxismu

Poté, co jsme dostali odpověď na otázku, proč lidé skřípou zuby ve spánku, věnujme pozornost důsledkům této nemoci:

• patologicky opotřebovaná sklovina na zubech;
• zvýšená citlivost skloviny;
• klínovitá vada zubů, praskliny, třísky;
• parodontitida, gingivitida, stomatitida, uvolnění, ztráta zubů;
• snížení životnosti výplní a zubních protéz;
• dysfunkce temporomandibulárního kloubu;
• bolest v oblasti čelisti a krku;
• hypertrofie žvýkacích svalů;

Prevence bruxismu

Nočnímu skřípání zubů – bruxismu – lze předejít pečlivým sledováním stavu a zdraví dutiny ústní. K tomu pravidelně navštěvujte zubaře, včas ošetřete zuby a dásně a v případě ztráty zubů obnovte celistvost řady. Získejte konzultaci s ortodontistou, začněte léčbu, pokud je vada skusu, křivé zuby.

Měli byste také zlepšit svůj psycho-emocionální stav, vzdát se špatných návyků a přestat zneužívat kávu a energetické nápoje. Důležitý je také denní režim a správná výživa.

Pokud člověk trpěl nebo trpí bruxismem, je nutné ovládat zatínání zubů, skřípání, být ve stavu emočního stresu, ovládat žvýkací pohyby.

Pokud cítíte napětí v čelistních svalech, pomůže obklad – teplá nebo studená, uvolňující masáž ramen, šíje, obličeje.

Bruxismus je onemocnění, které nese mnoho vážných následků pro celé tělo, takže stojí za to začít se této nemoci včas zbavovat.