Příčiny nevolnosti a bolesti hlavy, jejich diagnostika a léčba

Moderní životní styl je plný stresu a únavy a v kombinaci s různými faktory vede ke vzniku neustálých bolestí hlavy. V tomto článku se podíváme na hlavní příčiny bolestí hlavy a léčebné metody a také se podělíme o tipy, jak jim předcházet.

Příčiny bolesti hlavy

Bolesti hlavy jsou často způsobeny stresem, únavou a osobními problémy.

Bolesti hlavy mohou být způsobeny migrénami, klastrovými bolestmi hlavy a tenzními bolestmi hlavy. Mezi příčiny mohou patřit i nemoci spojené se změnami hormonálních hladin, arteritida, meningitida a další.

Bolest hlavy napětí – jeden z nejčastějších důvodů. Vyvíjí se v důsledku přepětí svalů krku a hlavy v důsledku dlouhodobé práce u počítače nebo dlouhé jízdy autem, stresující zátěže. Typicky léčba tenzní bolesti hlavy zahrnuje použití svalových relaxancií a sedativ.

Migréna — vyznačující se pulzující bolestí v jedné polovině hlavy, která je obvykle doprovázena nevolností a fotosenzitivitou. Léčba migrény zahrnuje užívání triptanů, které pomáhají zmírnit příznaky. Bolest hlavy spojená s hormonálními změnami – může se vyvinout v důsledku cyklomenstruačního syndromu nebo změn hormonálních hladin během menopauzy. Žena může také pociťovat bolesti hlavy při užívání perorální antikoncepce.

Bolest hlavy v důsledku nemoci — může se vyvinout u chřipky, sinusitidy, arteritidy, meningitidy, zánětu lymfatických uzlin a mnoha dalších. Často doprovázené horečkou, nevolností, zvracením a náhlými změnami zdravotního stavu.

klastrové bolesti hlavy — vzácný, ale velmi výrazný typ bolesti hlavy, projevující se řadou záchvatů syndromu intenzivní bolesti. Bolest je jednostranná, nejzávažnější kolem jednoho oka, ale bolest se může rozšířit na čelo, spánek nebo tvář.

Před zahájením léčby je nutné provést podrobnou diagnostiku, abyste zjistili přesnou příčinu bolesti hlavy a zvolili nejúčinnější metodu léčby.

Jak diagnostikovat bolest hlavy: Běžné metody a příznaky

Diagnostika bolesti hlavy zahrnuje posouzení typu, příčiny a závažnosti bolesti hlavy a určení nejlepší léčby. Na co si dát při diagnostice pozor?

• Charakter: kde se bolest nachází, její charakter a intenzita, jak dlouho je pociťována. Je důležité určit, zda je bolest hlavy primární (recidivující, jako je migréna nebo klastrová bolest hlavy) nebo sekundární (kvůli jinému stavu).

• Přidružené příznaky: nevolnost, zvracení, fotofobie, rozmazané vidění, zastřené vědomí. Tyto příznaky mohou naznačovat vážné onemocnění, jako je nádor na mozku nebo infekční onemocnění.
• Podmínky pro vznik bolestí hlavy: mohou být způsobeny stresem, přetěžováním, změnami počasí, konzumací některých potravin nebo nápojů. Je důležité identifikovat podmínky, které vedou k bolesti, abyste se jí v budoucnu vyhnuli.
• Anamnéza: Informujte svého lékaře o všech zdravotních potížích, lécích, které užíváte, a známých alergiích. U žen se může objevit bolest v důsledku užívání hormonálních léků.
• Rizikové faktory: Věk, genetická predispozice a faktory životního stylu ovlivňují pravděpodobnost rozvoje bolesti.

Připomeňme si hlavní důvody:

• Napětí a únava ve svalech hlavy, krku a ramen.
• Migréna,
• Chřipka, nachlazení, sinusitida, infekční onemocnění.
• Osteochondróza krční páteře.
• Poranění krku nebo hlavy.
• Vysoký krevní tlak.
• Poruchy příjmu potravy, alkohol, kouření.
• Nemoci zubů, dutiny ústní a sinusitidy.
• Problémy s mozkovými strukturami, jako je nádor nebo krvácení.

Někomu může ulevit odpočinek, masáž, jiný bude potřebovat léky, fyzikální terapii, psychoterapii. Pokud vaše bolest hlavy neustupuje při běžných činnostech, navštivte neurologa pro diagnostiku a léčbu.

Jak léčit bolesti hlavy: Metody a další způsoby úlevy od bolesti:

Napětí a únava ve svalech hlavy, krku a ramen

Uvolněte svalové napětí relaxačním cvičením, masáží nebo tepelnými obklady. Pomoci mohou i některé léky proti bolesti.

Léčba migrény zahrnuje užívání analgetik nebo triptanů, které pomáhají zvládat příznaky onemocnění a zmírňují stav.

Chřipka, nachlazení, infekční onemocnění

Léčba je založena na symptomatické kontrole. Analgetika a aspirin snižují bolesti hlavy a další příznaky.

Problémy s mozkovými strukturami

Pokud je vám diagnostikován nádor na mozku nebo krvácení, můžete být léčeni chirurgicky nebo radiační terapií.

Osteochondróza krční páteře

Soubor fyzických cvičení, které zlepšují prokrvení krční páteře a posilují páteřní svaly.

Poranění krku nebo hlavy

Pokud máte otřes mozku, je důležité dodržovat rady lékaře a odpočívat. V závažných případech může být vyžadován chirurgický zákrok.

Vysoký krevní tlak

Medikamentózní léčba pomáhá snižovat krevní tlak a snižuje riziko bolestí hlavy.

Poruchy příjmu potravy, alkohol, kouření

Vyhýbejte se nezdravým jídlům, pijte alkohol s mírou a nekuřte.

Další způsoby, jak zmírnit bolest:

• Relaxace a meditace: Relaxační cvičení, masáže a meditace mohou pomoci zmírnit napětí ve svalech hlavy, krku a ramen.
• Tepelné obklady: Přiložte tepelný obklad na zadní část hlavy, krku nebo čela pro zlepšení krevního oběhu a zmírnění bolesti.
• Udržujte dobrý plán spánku: Nedostatek spánku může vyvolat bolesti hlavy, takže je důležité pravidelně spát.
• Aromaterapie: Některé vůně mohou pomoci zmírnit bolesti hlavy, jako je levandule nebo máta peprná.
• Cvičení: Mírné cvičení, jako je chůze nebo plavání, může pomoci zlepšit krevní oběh a zmírnit napětí ve svalech hlavy, krku a ramen.

Před zahájením léčby bolesti hlavy byste se měli poradit se svým lékařem.

Jak předcházet bolestem hlavy: preventivní opatření a změny životního stylu

Shromáždili jsme tipy, jak bolesti hlavy předejít:

• Vyhněte se stresu: Naučte se zvládat svůj stres a praktikujte relaxační techniky, jako je meditace, hluboké dýchání, jóga nebo relaxační cvičení.
• Udržujte zdravý životní styl: pravidelně cvičte, nekuřte a pijte alkohol s mírou, abyste snížili riziko bolestí hlavy.
• Vyvarujte se odpočinku ve špatné poloze: sledujte své držení těla a dělejte si přestávky na protažení.
• Vyhněte se nadměrnému namáhání očí: dělejte přestávky a oči odpočívejte, dívejte se do zeleně, nepřetěžujte oči.
• Vyhněte se potravinovým spouštěčům: Některé potraviny mohou vyvolat bolesti hlavy, jako je čokoláda, káva, sýr a ořechy.

• Vyhněte se hlasitým zvukům: Snižte hladinu okolního hluku a používejte sluchátka, pokud jste na hlučném místě.
• Dodržujte dobrou spánkovou hygienu: pohodlný polštář a ložní prádlo mohou výrazně snížit svalové napětí a kvalitní matrace omezí výskyt ranních bolestí hlavy.

Bolest hlavy je častým problémem žen i mužů a může být způsobena různými příčinami – napětím hlavových svalů, migrénami, infekčními chorobami, problémy s mozkovými strukturami atd.

Léčba závisí na typu a příčině, ale může zahrnovat léky proti bolesti, změny životního stylu a další metody. Prevence bolestí hlavy také pomáhá snížit riziko jejich výskytu. Abyste se vyhnuli problémům – méně stresu, vést zdravý životní styl, pracovat na správném držení těla, pravidelně spát a vyhýbat se nadměrnému namáhání očí.

Pokud potíže přetrvávají, neustupují ani po provedení opatření nebo jsou doprovázeny jinými příznaky, je nutná konzultace s lékařem ke stanovení přesné diagnózy a výběru potřebné léčby.

Článek přezkoumal lékař Sergeeva N.V.

Proč tě bolí hlava?

Časté bolesti hlavy, stejně jako neustálé nebo silné bolesti hlavy, jsou důvodem k konzultaci s lékařem, zvláště pokud jsou současně pozorovány příznaky jako nevolnost, závratě a slabost. Pokud si dítě často stěžuje na bolest hlavy, nemělo by to zůstat bez povšimnutí rodičů: je nutné pochopit příčiny bolesti hlavy a vyloučit nejnebezpečnější nemoci.

Projevy bolesti hlavy a doprovodné příznaky

Jakoukoli bolest v oblasti hlavy nazýváme bolestí hlavy, ale mechanismus jejího vzniku se liší. Vzniká podrážděním receptorů bolesti v dura mater, dále cév, nervů – trigeminálních, glosofaryngeálních, vagusů, kožních nervů, hlavových svalů, krčních míšních kořenů. Může se také projevovat různými způsoby: může být tupá, pulzující, mačkání, praskání; může se soustředit na čelo, spánky (na jednu nebo obě strany), zadní část hlavy, temeno hlavy. Útoky mohou být silné, střední nebo slabé a liší se v trvání a frekvenci. Bolest může být doprovázena dalšími příznaky (nevolnost, zvracení, poruchy vidění, závratě, zvýšený nebo snížený krevní tlak atd.). Všechny tyto vlastnosti jsou důležité pro stanovení diagnózy.

Příčiny bolesti hlavy

Existují primární a sekundární bolesti hlavy. Za primární bolest se považuje bolest, která není doprovodným příznakem, ale je samostatným onemocněním. V tomto případě je hlavním problémem bolest hlavy. Sekundární bolest hlavy je jedním z projevů onemocnění, které se neomezuje pouze na bolest hlavy. Silné bolesti hlavy mohou být doprovázeny infekčními chorobami a otravami různé povahy (jak toxické látky pronikající do těla zvenčí, tak i látky produkované uvnitř těla, např. toxiny, které vznikají v důsledku aktivity virů a patogenních mikrobů v tělo). Bolest hlavy se může objevit v důsledku stresu, změn počasí, podchlazení nebo přehřátí organismu, nedostatku spánku, hladu, přejídání, nedostatku kyslíku – příčinou může být cokoliv, co vede k narušení metabolismu nezbytného pro činnost mozku.

Takže pokud vás bolí hlava, nemusí to nutně znamenat, že jste nemocní: může to být prostě výsledek náhodného faktoru. Pokud se však bolest hlavy objevuje pravidelně nebo přetrvává po dlouhou dobu, pak s největší pravděpodobností existuje nějaký druh onemocnění. V 95 % takových případů je primární bolest hlavy a pouze v 5 % případů je sekundární.

Primární bolest hlavy. Závažné nemoci.

Nejčastějšími formami primární bolesti hlavy jsou „tenzní bolest“ a migréna, vzácněji pak cluster bolesti hlavy a další formy.

Tenzní bolest hlavy (THP) se může objevit u kohokoli. Toto je nejběžnější forma bolesti hlavy a je často charakterizována jako „normální“ nebo „pravidelná“ bolest hlavy. Útoky mohou trvat od 30 minut do několika dnů. Četnost útoků se liší od člověka k člověku a může se také lišit od jednoho člověka k druhému v různých obdobích jeho života. Bolest je popisována jako svírání, svírání hlavy jako obruč nebo těsný klobouk, obvykle oboustranné, střední. U některých lidí se může stát chronickou (chronická bolest je diagnostikována, pokud je více dní s bolestí hlavy než bez ní). Člověk trpící chronickými bolestmi hlavy se stává podrážděným. Může se objevit slabost, únava, snížená chuť k jídlu a poruchy spánku. Příčinou TTH je fyzické napětí ve svalech a vazech hlavy a krku – tzv. „svalový stres“, který může být důsledkem např. práce v nepohodlné poloze. TTH se často vyskytuje u těch, kteří pracují u počítače nebo jejichž práce zahrnuje potřebu dívat se na detaily (klenotníci, hodináři, montéři elektronických zařízení, mistři uměleckého vyšívání atd.). Důležitý je také emoční faktor: k bolesti může vést i emoční napětí způsobené stresem nebo stavem zvýšené úzkosti.

Migréna charakterizované těžkými a bolestivými záchvaty bolesti hlavy, které jsou často doprovázeny nevolností (a v některých případech zvracením), stejně jako nesnášenlivostí světla a zvuku. Mění se vnímání pachů, narušují se tepelné vjemy. Záchvaty migrény trvají 4 hodiny až 3 dny a mohou se opakovat s frekvencí 1–2krát ročně až několikrát za měsíc. Během záchvatu mohou být pozorovány tzv. „prekurzory“ – podrážděnost, deprese, únava, vyskytující se několik hodin nebo i dní před nástupem bolesti. Ve třetině případů bolesti předcházejí jevy zvané „aura“: 10–30 minut před záchvatem se mohou vyskytnout poruchy vidění (slepé skvrny, záblesky, klikaté čáry před očima), brnění a necitlivost začínající od konečků prstů a rozprostření těla atd.

Predispozice k migréně je vrozená a je spojena s poruchami v mozkových strukturách odpovědných za bolest a další vjemy. Migrénou trpí každý sedmý dospělý, přičemž ženy jsou třikrát častěji než muži. U dívek migrény obvykle začínají během puberty.

Faktory, které přispívají k rozvoji záchvatů migrény: chronická únava, úzkost nebo stres, u žen – menstruace, těhotenství a menopauza.

Ale predispozice k záchvatům neznamená, že k záchvatu určitě dojde. Existují faktory, které fungují jako „spouštěč“ útoku. Záchvat může vyvolat: vynechávání jídel, nedostatečný příjem tekutin, některá jídla, poruchy spánku, fyzická aktivita, změny počasí, náhlé změny emocí.

Clusterová (nebo paprsková) bolest hlavy vyznačující se jednostrannou ostrou („dýka“ nebo „vrtání“) bolestí. Intenzita bolesti se rychle zvyšuje během 5-10 minut a samotný záchvat trvá od 15 minut do 3 hodin, během kterých pacient nemůže najít místo k odpočinku. Bolest je obvykle lokalizována v oblasti očí a oko může zčervenat a slzet. Opakované útoky tvoří shluk (tedy navazují na sebe), doba trvání shluku je od 6 do 12 týdnů. Tato forma bolesti se vyskytuje pětkrát častěji u mužů než u žen. Náchylnější k ní jsou však ti, kteří hodně kouří nebo kouřili v minulosti.

Sekundární bolest hlavy a onemocnění, při kterých se vyskytuje

Obecně platí, že primární bolest hlavy, i když narušuje normální průběh života během záchvatů, nemá vážné důsledky pro celkové zdraví člověka. A sekundární bolest, navzdory skutečnosti, že se vyskytuje mnohem méně často (v 5% případů), může být důsledkem nebezpečného onemocnění.

Bolest hlavy je nutně přítomna mezi příznaky následujících onemocnění:

• vegetativně-vaskulární dystonie (bolesti hlavy mohou být kombinovány se závratěmi, nevolností, kolísáním krevního tlaku);
• hypertenze (bolest je lokalizována hlavně v okcipitální oblasti, může se objevit závratě, hluk v hlavě, skvrny před očima, horko v hlavě, bolest v srdci);
• mrtvice;
• traumatické zranění mozku;
• meningitida;
• encefalitida;
• oční onemocnění (například glaukom);
• onemocnění ucha a nosohltanu (zánět středního ucha, sinusitida);
• neuralgie;
• diabetes mellitus;
• selhání ledvin;
• onkologická onemocnění.

Nechte svůj telefon
a my vám zavoláme zpět