Přechodný (dospívající) věk u dívek: od jakého do jakého věku, psychologické charakteristiky

Proměnilo se vaše dítě z poslušného kotěte v pichlavého ježka? Mění se jeho nálada rychleji než směnný kurz? A může nějaká maličkost vyvolat skandál a hysterii? Klidně! Toto je přechodný věk. Rady psychologa z Foxford Home School vám pomohou překonat toto těžké období.

Rysy dospívání

Teenager od 12 do 16 let je vyvíjející se člověk, jehož intelekt je již schopen zpracovat nabyté zkušenosti, ale mozek ještě neposkytuje možnost tyto zkušenosti využít.

Prefrontální kůra, která je zodpovědná za kognitivní kontrolu a rozhodování, se v této době teprve začíná rozvíjet. Teenageři ještě nejsou schopni vnímat kritiku normálně. Neúplně vytvořený mozek se spoléhá na limbický systém, což je oblast emocí.

Teenageři nejsou schopni ovládat své emoční výkyvy. Emoce jsou vždy silnější, než situace vyžaduje: ne chyba, ale neúspěch, ne vítězství, ale euforie. Někdy se záměrně chovají riskantně, aby získali silné emoce. Když se svět zdá šedý a nudný, naléhavě potřebuje být naplněn novými vjemy.

Počínání teenagera se zdá dospělému nelogické. Ale s největší pravděpodobností není hloupý a nedělá to ze zášti. Jednoduše nekoreluje význam správného rozhodnutí s akcemi a zdroji potřebnými k jeho dosažení.

Ne vždy však puberta dítěte vede k problémům pro rodinu.

Přechod se stane každému, ale ne každý jej zažije v bouřlivém a problematickém období.

Hodně záleží na nervovém systému dítěte, stejně jako na behaviorální a vzdělávací strategii mámy a táty. Hyper- nebo hypo-custody vytváří vztahy, ve kterých je pro teenagera obtížné věřit dospělému.

Jak tedy můžete udržovat kontakt a vřelý vztah s rostoucí osobou, která nutně potřebuje podporu, ale někdy ji ostře odmítá?

Tip 1. Dejte svému dítěti povinnosti

Často můžete od rodičů slyšet větu: „Teď máte jen jeden úkol – dobře se učit!“ Je však špatné vyžadovat od teenagera výhradně akademické úspěchy a chránit je před domácími pracemi.

Pro úspěšné studium je důležité uvědomovat si důsledky svých činů a každodenní práce jsou vynikajícím trenérem odpovědnosti. Čím více je teenager zodpovědný za čistotu svých věcí, tím rychleji vnese pořádek do svých záležitostí a vztahů. Nechte ho rozptylovat pomocí rodičům, ať ví, kolik prachu se za týden nashromáždí na poličce, ať si začne všímat, že je tričko zašlé a došly mu ponožky.

To vše posiluje proces seberegulace, potažmo hranice, sebeuvědomění a sebeúctu teenagera, které jsou pro úspěšné studium tak důležité.

Tip 2. Stanovte si pravidla a prodiskutujte sankce předem

Náhodný trest je špatný stimulant. Křičet je neproduktivní. Fyzický trest je vnímán jako násilí, jeho ignorování ničí citový kontakt a křik spouští obranné mechanismy a vypíná vědomí. Nelogické je i vyslovování drsných nepříjemných informací měkkým tónem – teenager se v signálech zmátne.

Pokud máte pocit, že váš vztah potřebuje regulovat, stanovte si jasná pravidla. Dejte teenagerovi předem vědět, jaké sankce budou za ten či onen přestupek následovat. Mluvte tónem, který situace vyžaduje: ustaraný, podrážděný, šťastný. Nedělejte současně jiné věci.

Povídání s teenagerem je samostatná událost.

Během rozhovoru se na své dítě dívejte a dejte mu možnost pozorovat vaše emoce. Vyčkejte na odpověď tak dlouho, jak je potřeba, nespěchejte.

Jakmile nastavíte pravidla pro svého teenagera, dodržujte je i vy. A hlavně buďte připraveni projevit vytrvalost, pokud jde o sankce. Domluvený trest musí být vykonán, jinak se čin bude opakovat.

Tip 3. Nedělejte z komunikace s přáteli kvůli špatné známce tabu.

Ve věku 12–16 let je hlavní lidskou činností samozřejmě intimní a osobní komunikace. Někdy se dokonce zdá, že syn nebo dcera miluje kamarády víc než mámu a tátu a jsou to právě kamarádi, kdo odvádí pozornost dítěte od studia. Ve skutečnosti je vzhledem k důležitosti komunikace neméně důležité, aby rostoucí děti prokázaly v přátelské komunikaci znalosti a dovednosti získané během období kognitivní činnosti.

Většina teenagerů se ráda učí nové věci.

Pravda, ne vždy to souvisí se školou. Například teenager může napsat test s dvojkou, protože se při přípravě na něj náhle rozptýlil Papercraftem a celou noc nalepil obří liščí hlavu. To vše proto, že nedocenil význam akce a nechal se unést dalším procesem, který mu nedovolil se soustředit.

Tip 4. Nečtěte morálku – promluvte si od srdce k srdci

Věková omezení lékařů nejsou náhodná: Vaše dítě je stále skutečně dítětem, bez ohledu na to, jak logicky uvažuje a jak se chová „nad své roky“.

Zlozvyky a další rizikové chování v dospívání jsou spojeny s potřebou zapojit se do komunity, vyjádřit se a zažít nové silné zážitky.

Je mylné se domnívat, že teenager zkouší cigarety nebo alkohol pro účinek látek samotných. Hledá možnosti, jak zklidnit výkyvy svých emocí a chce se ujistit, že mu všechny ty „dospělácké věci“ nepomáhají.

Dítě, které už může být vyšší než vy, potřebuje péči, pozornost a podporu ne méně než miminko, které se sotva postavilo na nohy.

Nečtěte teenagerovi morálku, zvláště pokud na něm nevyléváte své starosti o jeho život a zdraví. Pokuste se v klidu racionálně vysvětlit, jaké mohou být důsledky jednání, které podnikne.

Pokud teenager dostane doma potřebnou podporu, cítí se sebevědomě, i když dělá chyby, a ví, že bude podporován v jakémkoliv úsilí, pak necítí potřebu hledat alternativní komunitu a testovat své hranice na ulici. Mnohem cennější je pro něj otevřený, podpůrný rozhovor s matkou nebo otcem, společné sledování hororu nebo návštěva zábavního parku za čistou, ale kontrolovanou dávkou adrenalinu.

Tip 5. Nesvádějte problémy dospělých na své dítě a nezlehčujte jeho vlastní.

Chlapci a dívky v dospívání často poprvé zažijí přitažlivost k opačnému pohlaví, někdy silnou a nevědomou. Dospělí si myslí, že je to nesmysl. „Budete jich mít ještě milion,“ odmítají rodiče první lásky svých dětí.

Ale pro teenagera to může být skutečný problém. Nemůžete podceňovat důležitost toho, co se děje, odsuzovat vybraný objekt pocitů a devalvovat pocity samotné. V tomto období je důležité zůstat v kontaktu: naslouchat, sdílet zkušenosti, pomáhat identifikovat pocity, vyjadřovat je.

Druhou stranou mince je přesouvání problémů dospělých na teenagery. Dítě by s vámi nemělo procházet vašimi problémy v práci ani si uvědomovat peníze, které jste použili na nákup nových bot. Ale netajíte před svým dítětem rozvod, ztrátu blízkých, nadcházející stěhování nebo změnu materiálního bohatství, svou únavu a slzy.

Je těžké zde najít hranici, ale v tomto vztahu jste dospělí, což znamená, že pouze vy můžete pomoci mladému člověku vyvinout se ve vysoce intelektuálního a emocionálně zdravého člověka, který může používat svůj intelekt.

Pokud je pro vás a vaše dítě dospívání obtížné, požádejte o podporu odborníky. Ve Foxford External School and Home School dostávají děti a rodiče bezplatnou psychologickou pomoc po celou dobu studia.

Ve 13 letech je dospívání v plném proudu. Mění se tělo a postoj k němu, začíná aktivní odloučení od rodičů, v jazyce psychologie „separace“. Mnoho minulých přesvědčení bylo zničeno, nyní je čas najít a založit nové. 13letý teenager je vystaven obrovskému množství uvědomění, konfliktů a způsobů, jak se s nimi vyrovnat.
Je to zvláštní, ale často se ve třinácti dějí ty nejzávažnější a nejneuvěřitelnější věci.

Co se stane s dítětem ve 13 letech: rysy věku

Třináct let je pro puberťáka paráda. Jako by se v 11 letech blížil k útesu, ve 12 z něj spadl a ve 13 už letěl dolů závratnou rychlostí. V tuto chvíli se mohou stát padákem rodiče, s pomocí psychologa i bez něj, ale i starší kamarádi. Nebo alespoň polštář, na který nebude tak děsivé spadnout.

Ve věku 13 let je zaznamenána zvýšená emocionalita a nálada; svět pocitů dítěte se stává černobílým. Vysvětluje to hormonální nárůst, který do značné míry určuje psychologii 13letého teenagera. Ale jsou tu další faktory. Hodnocení vrstevníky je pro teenagera nesmírně důležité, důležitější než hodnocení rodičů. Často na tom závisí velká část chování chlapců a dívek.

Výchova dítěte ve 13 letech – na co si dát pozor

1. Snaha stát se dospělým 13letého teenagera žene touha dospět tak, aby ho svět vnímal jinak. Rodiče by proto měli respektovat jeho názor a jeho slova. Fráze jako „jsi příliš mladý, abys to pochopil“ nebo „ještě ničemu nerozumíš“ jsou pro školáka velmi urážlivé. Vnímejte ho jako skutečného, ​​chápajícího člověka s vlastním viděním světa a silnými emocemi. Pokud budete zanedbávat to, co teenager vyjadřuje, vztah dítě-rodič se zhorší, stejně jako emoční stav obou stran.
2. duševní zdraví
   13letý teenager může potřebovat pomoc psychologa. Jak již bylo řečeno, je nemožné znehodnotit pocity teenagera. Problém je ale v tom, že někdy je bouře emocí příliš silná, všechno se zamotá a je těžké pochopit svět a svůj vlastní stav. Samozřejmě, toto je „zvláštní věk“ a „všechno přejde“. Ale stále je nebezpečné nechat dítě, aby se s psychickými problémy vypořádalo samo. To je důležité, bez ohledu na to, jak bezvýznamné se vám to může zdát. Věta „nebuď smutná“ nestačí. Vůbec.
3. Vaše činy mají důsledky Je třeba si uvědomit, že psychologie teenagera je velmi citlivá. Všechno, co řeknete a uděláte, ovlivní jeho chování nyní i v dospělosti. Nadměrná ochrana rodičů, omezení samostatnosti může vést k tomu, že teenager vyroste neschopný vyrovnat se ani s drobnými problémy dospělého života. Nebo se naopak příliš rychle odloučí od rodiny a udělá vše „navzdory“. Zvýšená koncentrace na studium a hodnocení teenagera může vést k rozvoji úzkosti. Budou ho pronásledovat myšlenky, že nedělá „dost“. Jedním z faktorů krize náctiletých jsou snížené studijní výsledky – v popředí jsou ostatně vztahy s vrstevníky a prosazování vlastního postavení ve společnosti.Vyhněte se psychickému, a zejména fyzickému násilí! Přemýšlejte o tom, co říkáte svému dítěti, i když se vám tato slova zdají správná a nezbytná. Vyvíjet na něj nátlak a používat různé způsoby manipulace je nepřijatelné. Všechna rozhodnutí a rozhovory musí být upřímné, je důležité pěstovat v dítěti schopnost vést dialog, bránit svůj názor a respektovat svého partnera. Bez příkladu rodičů a zdravé komunikace v rodině to nejde.

Jak mohou rodiče pomoci svému dítěti

Poslouchejte své dítě
Teenagerovi je třeba naslouchat. To mu dává vědět, že je důležitý a jeho slova jsou stejně cenná jako slova dospělých. Existuje technika „aktivního naslouchání“, která pomáhá rodičům a dětem porozumět jejich pocitům, více si důvěřovat a vážit si vzájemných emocí. Tato technika je podrobněji popsána v knize Julie Gippenreiterové „Miracles of Active Listening“.

Dejte svému teenagerovi čas
Nikdo nemůže vyrůst a pochopit sám sebe v jednom okamžiku. Vezměte v úvahu, že roste postupně, že extrémně emocionální a odmítající teenager není trvalý lidský stav. V praxi vědomí tohoto bodu často pomáhá vyřešit hádky a skandály.
Křičet a odsuzovat dítě za „špatné chování“ není efektivní.
Aby bylo možné vyřešit konfliktní problém, musí rodič i teenager „vychladnout“, zůstat zticha a zjistit, co se děje. Poté je možný pohodlný dialog za rovných podmínek, bez agrese.

Přijměte jeho nové koníčky a vlastnosti
Mnoho třináctiletých se cítí otráveně a poněkud zklamaně, protože jejich rodiče odmítají nové a důležité věci, které školáci nacházejí. Může to být nová komunita, nový „divný“ koníček, styl oblečení, hudba – cokoliv.
Devalvace zájmů je prostě hrozná. Podkopává důvěru a touhu sdílet důležité a cenné okamžiky.
Člověk v každém věku má právo na své zájmy a projevy osobnosti. I vám bylo v těch letech kdysi 13, s největší pravděpodobností jste poslouchali novou hudbu a zajímalo vás něco pro vaše rodiče nepřijatelné; A to je v pořádku. Snažte se pochopit a přijmout to, co vaše děti začínají dělat, může to být zajímavé a příjemné i pro vás.

Buď tam
Není nutné vnucovat svou pomoc, není nutné běhat s objetím pokaždé, když má teenager špatnou náladu. Je nutné někdy vyjádřit svou ochotu pomoci bez posuzování, ať se děje, co se děje.
Dejte jasně najevo, že jste tady, že za vámi lidé mohou přijít, že jste připraveni být záchrannou sítí.
Zároveň potřebujete atmosféru důvěry, ve které můžete vyprávět naprosto jakýkoli příběh a pomoc se nezmění ve zklamaná slova a hádku. Můžete také mluvit o pocitech svých rodičů, ale ne za účelem manipulace typu „Řekl jsem ti něco zakázaného, ​​teď musíš udělat totéž.“ Být tam je vždy mnohem jednodušší a užitečnější než vnucovat pomoc.

Dívky a chlapci 13 let

„Genderová socializace“ má silný účinek. Jen teď nepochází od rodiny, ale od vrstevníků. Objevují se nová pravidla a předpisy. Mnohé z nich jsou založeny na chladu a přijetí v komunitě a zároveň racionálně – absolutně neopodstatněné.
Společnost od dívek „očekává“ vášeň pro make-up a hubnutí, touhu zamilovat se a vstoupit do vztahu. Od chlapců – vážnost a to, čemu se říká „toxická maskulinita“ – „buď agresivní muž, proč jsi jako dívka!“
Když tato „pravidla“ zajdou příliš daleko, může být zapotřebí pomoci od významných dospělých.
Chlapci si často odpírají projev emocí kvůli tlaku ze strany otce nebo přátel chlapců, kteří říkají, že „muži nepláčou“. Mohou se smát a soudit chlapa, který projevuje normální vlnu emocí.
Častým výsledkem je stažení se do sebe, prožívání pocitů uvnitř, a to nemá nic společného s duševním nebo dokonce fyzickým zdravím.
Chlapci se snaží získat „sociální status“. A ti, kteří nespadají do „cool“ skupiny, mohou zažívat obrovský stres, a to vyžaduje i pomoc rodičů – přijetí a vysvětlení, že má právo na svůj názor a nemusí být vůdcem nebo součástí tohoto konkrétního společnost. Možná mu budete muset pomoci najít jinou společnost, která bude více vyhovovat zájmům vašeho syna.

Vyrůstající dívky se snaží splnit „standardy krásy“. Společnost jí říká, jak by měla vypadat, aby byla krásná, jak by se měla chovat a co by měla dělat.
Hrozí vznik poruch příjmu potravy, čehož je důležité si včas všimnout a pomoci. Stojí za to vysvětlit, že mají právo nesplňovat standardy krásy, mohou si dělat, co chtějí, a vypadat tak, jak chtějí, a ne jako „módní“.

Někteří chlapci a dívky považují změny na svém těle za děsivé. Řekněte svému dospívajícímu, jak přesně se to děje. Dívky ve většině případů rostou rychleji než chlapci. To ale není tak důležité, důležité je, že každý je jiný, každý má své tempo vývoje. Ale když kluci rostou rychleji nebo pomaleji než jejich přátelé, vývoj může přinést nepohodlí. Musíme o tom také mluvit a mluvit o tom, jak se to stalo s našimi rodiči.

Důležitý je také příklad významného dospělého stejného pohlaví jako teenager. Většinou matka a otec.
Pokud není kontakt s rodiči, může toto místo zaujmout jiná osoba, která bude mít obrovský vliv na rozvoj a formování zájmů dítěte.
Jak již bylo řečeno, přemýšlejte o tom, co vaše děti vidí a slyší. Nejčastěji se chlapci učí od svých otců a dívky od svých matek, jak se chovat.

Pomoc psychologa a kurzy pro teenagery v centru K.O.T

V centru K.O.T. Byly vyvinuty kurzy, kde děti pod vedením zkušených psychologů pracují na rozvoji dovedností nezbytných v tomto věku.

Účinnost takových tříd je velmi vysoká, protože nyní chlapci a dívky cítí potřebu stát se sebevědomější, naučit se zvládat emoce a lépe komunikovat.

• Kurzy důvěry a porozumění emocím
• Kurzy komunikace, týmové práce a řečnických dovedností

Naučením se finanční gramotnosti se děti mohou stát samostatnějšími a cítit svou vlastní důležitost. Koneckonců, toto není jen učení se znalostem, je to možnost, jak si vydělat peníze sami. To znamená získat uznání od rodičů, vrstevníků a věřit v sebe sama.

Máte-li dotazy, centrum K.O.T Můžete si domluvit schůzku s psychologem, který se specializuje na práci s dospívajícími.

Hodně štěstí, trpělivosti a dobrých rodinných vztahů!