Pravá ruka je necitlivá, příčiny a léčba, kterého lékaře kontaktovat

Příčiny necitlivosti v pravé ruce mohou být různé. Často je tato patologie způsobena patologií páteře, krevních cév a nervů. Vzhled takového příznaku není vždy spojen s nebezpečím pro tělo. Krátkodobá necitlivost, zejména v noci, je často spojena s nepohodlnou polohou v noci, během spánku nebo s příliš těsným oblečením. Pokud vaše ruka často znecitliví bez zjevného důvodu, musíte navštívit lékaře a podstoupit vyšetření, abyste zjistili příčinu patologie a odstranili ji pomocí specialisty.

Příčiny patologie

Necitlivost se může objevit z různých důvodů. Je to cítit při práci, spánku, ve dne i v noci. Na základě doby trvání a frekvence necitlivosti je možné určit, co ji způsobuje.

• dlouhodobé vystavení chladu;
• dlouhé ležení v nepohodlné poloze (často je to způsobeno specifiky práce);
• nošení tašek s tvrdými popruhy, které tlačí na kůži;
• prodloužená přítomnost ruky v nepohodlné poloze;
• syndrom skalenových svalů způsobený kompresí procesů brachiálního plexu a tepny pod klíční kostí;
• poruchy přívodu krve do mozku v důsledku hypercholesterolémie a hypertenze, které brání průtoku krve cévami;
• Raynaudův syndrom, který je vyjádřen v poruchách krevního oběhu v malých tepnách umístěných v paži (jeho výskyt je ovlivněn dědičným faktorem);
• porucha karpálního tunelu, způsobená stlačením středního nervu v oblasti zápěstí, která je způsobena opakovanými pohyby rukou;
• metabolické poruchy (v tomto případě pouze ruka znecitliví);
• polyneuropatie vyplývající z nedostatku vitamínů B;
• roztroušená skleróza (v tomto případě je také pozorována paréza a necitlivost jiných částí těla);
• prodloužená deprese, silný stres;
• děložní myomy v anamnéze, zápal plic a další onemocnění, která vyvolávají výskyt kongescí a srůstů, které způsobují poruchy průtoku krve.

V jakých případech je nutné vyhledat pomoc specialistů?

Měli byste se naléhavě poradit s lékařem v případech, kdy následující příznaky doprovázejí necitlivost v ruce:

• potíže s koordinací pohybů;
• vznikají bolestivé pocity;
• objevuje se slabost, dušnost, závratě;
• jsou pozorovány poruchy funkce řeči;
• citlivost na teplotu klesá.

Výskyt výše uvedených patologií v kombinaci s necitlivostí ruky může naznačovat přítomnost vážné patologie, která ohrožuje zdraví a život. Proto, když se objeví, je nutné okamžitě kontaktovat lékaře, který provede vyšetření, stanoví diagnózu a předepíše potřebnou léčbu.

Preventivní opatření

Necitlivosti v ruce je mnohem snazší předcházet než léčit. Pro účely prevence byste měli provádět určité postupy, sledovat svou stravu, nestarat se o maličkosti a dodržovat zdravý a správný životní styl.

Aby se zlepšil krevní oběh v paži a zabránilo se rozvoji patologií krční páteře, je užitečné provádět následující cvičení:

• Sedněte si na židli, chytněte se rukama za ramena a desetkrát až patnáctkrát provádějte krouživé pohyby klouby s postupnými opakováními.
• Překřižte prsty, položte je na zadní část hlavy, lokty držte ve stejné úrovni, pak spojte klouby k sobě a od sebe asi patnáctkrát.
• Postavte se rovně, položte nohy na úroveň ramen a položte ruce v bok. Otočte své tělo desetkrát doprava a doleva.
• Při nádechu zvedněte paže nahoru, při výdechu je plynule spusťte dolů.
• Postavte se rovně a otočte hlavu střídavě na obě strany, poté ji desetkrát nakloňte ke každému rameni.
• Otočte hlavu nejprve proti směru hodinových ručiček, poté proti směru hodinových ručiček. Je vhodné provádět toto cvičení vsedě a pečlivě sledovat vaši pohodu.

Odborné poradenství

Pokud vám paže začne necitlivět, měli byste věnovat pozornost svému životnímu stylu a návykům. Snažte se co nejvíce pohybovat, šplhejte po schodech pěšky, bez použití výtahu.

Nezapomeňte cvičit ráno. Fyzickou aktivitu můžete zvýšit i jinak, například tancem.

Dodejte svému tělu mikroelementy, vitamíny a minerály, které potřebuje ke správnému fungování. Jezte více ovoce a zeleniny, pravidelně užívejte speciální multivitaminové komplexy.

Snažte se vždy zůstat v klidu, bez ohledu na situaci. Jakmile se přestanete bát a být nervózní kvůli maličkostem, brzy se budete cítit lépe.