Léčivé rostliny: zvyšuje nebo snižuje máta krevní tlak?

Listy, květenství a stonky máty peprné obsahují silici, jejíž hlavními složkami jsou mentol (40–70 %), menthon (10–25 %), pinen, limonen a estery kyseliny octové a valerové. Listy rostliny obsahují karoten, hesperidin, betain, ursolové a oleanolové kyseliny, makroprvky – vápník, draslík, hořčík, železo, mikroprvky – mangan, měď, zinek, kobalt, baryum, selen, stroncium. Všechny nadzemní části máty peprné se používají jako farmakologické suroviny 2 .

Užitečné vlastnosti

Rostlinné léky na bázi máty mohou vykazovat antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, mají uklidňující, protikřečové, choleretické, antiseptické a analgetické účinky, způsobují reflexní expanzi koronárních tepen a cév dýchacího traktu, zvyšují kapilární oběh a zlepšují motilitu střev. Čistý mentol ve formě různých roztoků může snížit svědění u ekzémů, dermatitid, neurodermatitidy a kopřivky 2.

<b>Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti</b>

Experimentální studie ukázaly, že extrakty a hlavní složky máty peprné mohou mít antioxidační aktivitu. Rostlinné silice tedy mohou potlačovat hydroxylové radikály a vodně-alkoholické extrakty mohou absorbovat molekuly oxidu dusnatého 3 .

Studie in vitro také prokázaly protizánětlivé vlastnosti silice máty peprné. V experimentech zabraňoval tvorbě oxidu dusnatého a zánětlivého mediátoru prostaglandinu E2, potlačoval aktivitu prozánětlivých cytokinů interleukinů IL-1 a IL-6 a také syntézu enzymu COX-2, který se tvoří v buňkách těla. při zánětu 3.

<b>Antibakteriální a antivirová aktivita</b>

Několik vědeckých studií prokázalo antibakteriální a antivirové vlastnosti máty peprné. Vědci zjistili, že esenciální oleje rostliny mohou vykazovat antibakteriální aktivitu proti kmenům Salmonella, Pseudomonas aeruginosa, Bacillus subtilis, Escherichia coli, Shigella a řadě dalších grampozitivních a gramnegativních bakterií. Antivirová aktivita mátového esenciálního oleje byla prokázána proti herpes simplex a virům lidské imunodeficience 3 .

<b>Antispasmodické a protivředové vlastnosti</b>

Mentol a další složky silice máty peprné mohou působit protikřečově na hladké svalstvo trávicího traktu a močových cest a mají schopnost jemně stimulovat sekreci trávicích žláz. Mentol v kombinaci s flavonoidy z listů máty může zlepšit tvorbu a tok žluči 4 .

Výsledky experimentálních studií také ukázaly, že rostlinný extrakt může působit protivředově, zvyšuje obsah hlenu v žaludku, urychluje hojení erozí a vředů a napomáhá obnově sliznice trávicího traktu 4 .

<b>Udržování zdraví srdce a cév</b>

V klinických studiích zahrnujících dobrovolníky produkty na bázi máty peprné prokázaly hypotenzní, vazodilatační a antitrombotické účinky. Orální podání mátového esenciálního oleje tak přispělo ke snížení tonusu hladkého svalstva tepen, snížení srdeční frekvence a systolického krevního tlaku 4.

Ve studii 25 dobrovolníků ve věku 18 až 45 let každodenní pití mátové šťávy pomohlo snížit hladinu glukózy v krvi, celkového cholesterolu, triglyceridů (TG) a lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL). Současně 52 % účastníků zaznamenalo zvýšení lipoproteinu s vysokou hustotou (HDL), 52,5 % mělo pokles krevního tlaku a 43,8 % a 48,7 % mělo pokles hmotnosti a indexu tělesné hmotnosti (BMI) 4 .

<b>Zklidňující a neuroprotektivní účinek</b>

Mentol a kyselina izovalerová v mátě mohou mít uklidňující účinek, zatímco mírný sedativní účinek se objevuje pomalu a může se plně rozvinout pouze při systematickém a dlouhodobém užívání. Bylo prokázáno, že vlivem mentolu a kyseliny izovalerové se může snížit rychlost reakce těla na vnější podněty a může se zlepšit kvalita spánku 4 .

Experimenty in vitro prokázaly neuroprotektivní aktivitu přípravků na bázi máty peprné, jejich schopnost předcházet a zpomalovat rozvoj neurodegenerativních patologií a mají pozitivní vliv na kognitivní funkce mozku 5,6.

<b>Mukolytický a expektorační účinek</b>

Bylo prokázáno, že mentol může podporovat reflexní rozšíření cév v průduškách a plicích a má také stimulační účinek na dýchací centrum. Použití produktů z máty peprné při akutních respiračních virových infekcích a infekcích horních cest dýchacích může zlepšit výtok sputa, snížit závažnost kašle a zánětu v průduškách a plicích. Díky tomuto kombinovanému účinku je máta peprná součástí mnoha bylinných přípravků ke zmírnění příznaků nachlazení a zánětlivých onemocnění dýchacího systému 7 .

Aplikujte mátou

Extrakty z listů máty jsou obsaženy v mono- a kombinovaných bylinných přípravcích, které lze použít jako doplněk v komplexní terapii širokého spektra patologických stavů. Indikacemi pro použití máty peprné může být zvýšená dráždivost nervového systému, neurotické stavy, lehké poruchy spánku, kardialgie různého původu, neurocirkulační dystonie, dyskineze a spastické stavy trávicího traktu, fermentopatie, dysbakterióza, plynatost, poruchy žlučníku, infekční a zánětlivé patologie dutiny ústní a horních cest dýchacích a řada dalších stavů 8.

1 Utepbergenova Zh. Využití léčivých vlastností máty při léčbě různých onemocnění // World Science. – 2024. – č. 9 (90). — s. 34–39. https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-lekarstvennyh-svoystv-myaty-pri-lechenii-razlichnyh-zabolevaniy

2 Poyarkova N.M., Chulkova V.V., Saparklycheva S.E. Máta peprná (Méntha piperítal.) je nejvýznamnější olejnatá rostlina // Bulletin of Biotechnology. — 2020. — č. 1 (22). https://elibrary.ru/item.asp?edn=xyjvub&ysclid=m2vxghyd9w476428926

3 Golub O. V., Paimulina A. V. Perspektivy využití máty peprné (M. Piperita) ve specializovaných potravinářských výrobcích // Nejnovější úspěchy v oblasti medicíny, zdravotnictví a zdravotně úsporných technologií. Sborník materiálů I. mezinárodního kongresu. Za generální redakce A. Yu Prosekova. — 2022. — s. 96–100. DOI: 10.21603/-I-IC-30

4 Gudz N., Kobylinskaya L., Pokaevich K. et al. Mentha piperita: esenciální olej a extrakty, jejich biologická aktivita a vyhlídky na vývoj nových léčivých a kosmetických přípravků // Mentha piperita: esenciální olej a extrakty, jejich biologické aktivity a perspektivy vývoje nových léčivých a kosmetických produktů. Molekuly. 2023. listopadu 6; 28 (21): 7444. doi: 10.3390/molekuly28217444 . PMID: 37959863; PMCID: PMC10649426.

5 Al-Tawara N. M., Al-Dmur R. H., Abu Hajleh M. N. et al. Suplementace olejů Rosmarinus officinalis a Mentha piperita zlepšuje paměť u krysího modelu stavu podobného Alzheimerově chorobě vyvolané skopolaminem. Živiny. 2023. března 22;15(6):1547. doi: 10.3390 / nu15061547 . PMID: 36986277; PMCID: PMC10056489.

6 Kennedy D, Okello E, Chazo P et al. Těkavé terpeny a funkce mozku: Zkoumání kognitivních a náladových účinků Mentha × Piperita L. Těkavých terpenů a funkce mozku: Zkoumání kognitivních a náladových účinků Mentha × Piperita L. Esenciální olej s vlastnostmi in vitro důležitými pro funkci centrálního nervového systému . Živiny. 2023. 10. 1029. DOI: 10.3390 / nu10081029 .

Máta horská ve svazcích (kytičkách) je léčivá rostlina s výraznou bylinkovo-dřevitou vůní s příjemnými tóny mentolu. Sušené rostlinné materiály mají díky bohatému vitamínovému složení celou řadu léčivých vlastností.

Horská máta, sbíraná v ekologicky čistých oblastech Ruska, nezpůsobuje alergické reakce, což zaručuje pohodlí během koupelových procedur. Léčivá bylina obsahuje třísloviny, vitamíny, pro tělo potřebné mikro- a makroprvky a samozřejmě cennou a milovanou silice máty peprné. Horská máta (catnip, calamintha) se v lázních používala již od starověku. kolekce 2023.

Proč potřebujete mátu do koupele?

Koupelové procedury přinesou ještě více potěšení a zdravotních výhod, pokud na horkém ohřívači nebudete podávat obyčejnou vodu, ale napařovaný nebo odvar z máty horské. Mátové napařování je připraveno předem, do něj si pak můžete namočit koště pro tradiční masáž.

Mátová pára je čistá blaženost. Esenciální těkavé oleje, kterých je v rostlině dostatek, doslova během několika sekund naplní parní lázeň, odstraní příznaky chronické únavy a dodají energii. A úžasná symbióza vysokých teplot a osvěžujícího účinku horské máty působí na pokožku mocně – výrazněji než kontrastní sprcha! Již po jednom sezení si všimnete, jak se kožní turgor výrazně zvýšil.

Horskou mátu můžete zakoupit také ve svazcích, pokud:

• trpí nespavostí;
• mají onemocnění kardiovaskulárního systému;
• trpěl stresem;
• Sníte o tom, jak se zbavit migrény?

Pro vaši informaci! Bylinné směsi s mátou využijete do kytic nejen v lázních, ale i doma. Mátové koupele jsou dobré pro relaxaci, čaje léčí poruchy trávicího traktu, a pokud si nad postel pověsíte svazek máty horské, můžete výrazně zlepšit kvalitu spánku.

Pravidla nákupu a skladování

Tento druh máty sbíráme v horských oblastech Krasnodarského území. Rostlina se sklízí v aktivním vegetačním období rostliny, kdy jsou všechny její části maximálně nasyceny léčivými látkami.

Sušení se provádí ve speciálních sušících komorách při teplotě 30-35 stupňů nebo v dobře větraných prostorách, spolehlivě chráněných před přímým slunečním zářením.

Mátové košťata se skladují za přísného dodržování pravidel pro skladování silicových rostlin – v papírových či látkových sáčcích nebo v kartonových krabicích.

Chemické složení horské máty

Nejcennější složkou byliny je silice, obsažená především v nať (až 2.5 %) a květenstvích (až 6 %). A hlavní složkou mátového esenciálního oleje je mentol, který má svěží chladivé aroma.

Horská máta obsahuje vitamíny: kyselina askorbová, A, D, PP, vitamíny B (1, 2, 5, 6, 9). Je také bohatý na cenné mikro- a makroprvky (fosfor, zinek, sodík, měď, mangan, hořčík, vápník, draslík, železo) a kyseliny (ursolová, octová, oleanová, melisová, linolová, valerová).

Listy máty obsahují fytoncidy a cennou vlákninu.

Rozmanitost prospěšných látek dělá z máty horské jedinečný prostředek pro komplexní blahodárné účinky na lidský organismus.

Zde je hlavní seznam jeho léčivých vlastností:

• mírné projímadlo;
• lék proti nadýmání;
• antispasmodický;
• expektorant;
• lék proti bolesti;
• místní dráždidlo;
• antiseptikum;
• antimikrobiální;
• protizánětlivé;
• sedativní;
• uvolnění centrálního nervového systému.

Zdravotní přínosy

Máta se používá především jako silice a léčivá rostlina. Vykazuje následující příznivé účinky na tělo:

• Uvolňuje křeče mozkových cév, zmírňuje migrény, závratě a kinetózu. Zlepšuje cerebrální oběh.
• Snižuje krevní tlak, což je užitečné zejména u hypertoniků.
• Působí lokálně dráždivě na sliznice trávicího traktu, zlepšuje chuť k jídlu, normalizuje trávení, snižuje kyselost žaludeční šťávy. Máta také odstraňuje nepříjemné příznaky, jako je kolika, žaludeční křeče, nevolnost, nadýmání, zvracení, pálení žáhy a bolesti jater.
• Na kašel se předepisují mátové odvary a nálevy (ředí a odstraňují hlen, krotí záchvaty kašle).
• Uvolňuje nervové napětí, odstraňuje účinky stresu, normalizuje spánek.
• Zevně koncentrované mátové nálevy se používají na obklady, pleťové vody a výplachy při svědění a zánětech kůže, artritických, svalových a revmatických bolestech.
• Léčí bolest v krku a stomatitidu (potřebujete opláchnout odvarem nebo infuzí máty), odstraňuje zánět dásní.
• Esenciální olej lze aplikovat na spánkovou část hlavy při bolestech hlavy a také vtírat do maxilárních dutin při rýmě.

Použití mátových košťat ve vaně

Za prvé, máta do koupele je aromaterapie. Sušená mátová košťata se používají k vytvoření osvěžující vůně a atmosféry relaxace v prostorách lázeňského komplexu včetně parní lázně. Jsou zavěšeny ze stropu, rozebrány na větvičky a rozloženy v různých rozích lázeňského domu a také přidány do parníků.

Mimochodem, v našem internetovém obchodě s přípravky do koupele si můžete koupit hotový mátový nálev v sáčku, který stačí zalít 3 – 5 litry vroucí vody a nechat 15 – 20 minut. Tento nálev pomáhá vytvořit velmi „chutnou“ a léčivou páru. K tomu se podává na ohřívači nebo stěnách parní místnosti.

Sušené rostlinné materiály lze také použít k výrobě osvěžujících nápojů, které pomáhají relaxovat a posilují imunitní systém:

• limonády;
• čaje;
• kvas s mátou;
• mátovou vodou.

Svazky bylin se aktivně používají v kosmetických procedurách: oplachování vlasů, příprava masek na pokožku hlavy, tónování obličeje a těla. Můžete použít odvary a dušené drcené bylinky, přidat je do tradiční kosmetiky a vytvořit si je doma (koupelové peelingy s mořskou solí a medem, tonika atd.).

A samozřejmě snítky horské máty slouží jako ideální doplněk k tradičním koupelovým košťatům – dubovým a březovým. Rostlina dezinfikuje pokožku, urychluje hojení ran a vytváří jedinečnou atmosféru relaxace při vapování.

Mátový nálev do koupele – správně připravený!

K přípravě napařovací lázně z máty horské si vezměte speciální napařovací hrnec nebo vědro, naplňte ji vroucí vodou, vložte do ní svazek bylinek a počkejte 15 minut. Hotový roztok přecedíme přes sítko nebo plátýnko a podáváme na rozpálených kamenech.

V případě potřeby můžete vytvořit kombinovanou infuzi výběrem několika léčivých nebo vonných rostlin najednou.

Horské mátové nápoje: recepty

Tradiční mátový čaj:

• Nalijte 1 polévkovou lžíci nasekaného rostlinného materiálu do 250 mililitrů vroucí vody;
• trvat 15 minut.

Osvěžující mátová voda (neuvěřitelně uhasí žízeň po parní lázni):

• 1 – 2 snítky máty důkladně opláchněte a namočte na 10 minut do teplé vody;
• Čisté a namočené větvičky zalijte 500 mililitry přečištěné pitné vody.

Infuze lékařské máty na bolest srdce:

• 1 polévkovou lžíci nasekaných lístků máty zalijte vroucí vodou;
• nechte 20-30 minut;
• kmene, konzumujte 1-3x denně 150 mililitrů.

• Nalijte 15 gramů suchých drcených listů máty do 1 sklenice vody;
• dát na mírný oheň a přivést k varu;
• vařte 10 minut;
• nechte 30 minut;
• užívejte 1 polévkovou lžíci 3-4krát denně 15 minut před jídlem.

Připravujeme pro vás kvalitní, ekologicky nezávadnou mátu. Katalog bylinek a par má velký výběr bylinkových košťat, směsí a hotových sad pro vytváření páry z různých druhů rostlin (máta peprná, máta jablečná, máta horská). Naši parní mistři Vám rádi pomohou s výběrem vhodných produktů do Vaší koupele, poradí s velkoobchodními cenami, dostupností a množstvím produktů, o které máte zájem na skladě, a dodáním. Volání!