Jak zvýšit libido u žen: Pochopení příčin a nalezení správné léčby

Od dob Platóna se básníci a vědci pokoušeli rozluštit tajemství ženské sexuality. Do jisté míry se s tímto úkolem vyrovnali zakladatelé takového směru v psychologické vědě, jako je psychoanalýza. Zavedli pojem „ženské libido“.

Tento termín se v psychologii objevil před více než 100 lety a je spojen se jménem zakladatele psychoanalýzy Z. Freuda. Podle vědce tento koncept kombinuje všechny aspekty sexuální touhy, která je hlavní životní energií [1] .

Co je ženské libido?

Termín lze považovat za biologická energie, která tvoří základ lásky a sexuální touhy. Projevuje se závažností sexuální touhy, přítomností a plností orgasmu a obecně spokojeností ženy ze sexuálního života.

Při zkoumání ženské přirozenosti zástupci vědy rozlišují dvě hlavní složky ženské sexuální přitažlivosti: biologickou a psychologickou. O tom, která z nich je v očích opačného pohlaví důležitější, lze polemizovat, ale nezpochybnitelným faktem je, že spojení těchto vlastností v osobě jedné zástupkyně něžného pohlaví se stává skutečně „smrtící zbraní“.

Je to legrace!

Moderní vědci zavedli pojmy „koeficient sexuální přitažlivosti“ a „libido-orgastický index“ ženy, oficiálně uznávané jako termíny aplikované gynekologické sexuopatie [2] .

Nedostatek této energie vede k nezájmu o flirt a sex. Tento stav by neměl být považován za normu, ale není to ani nemoc.

Ženský chlad je na jedné straně spojen s jemnou duševní organizací žen a jejich vrozenými neurologickými rysy: podezřívavostí, plachostí, citlivostí [3] .

Na druhou stranu si zvláštní zmínku zaslouží příčina ženského chladu, jako jsou hormonální výkyvy. Ženská sexualita souvisí s menstruačním cyklem a liší se v různých fázích. Soudě podle výzkumu, největší erotická nálada se u žen projevuje téměř okamžitě po skončení menstruace a výrazně klesá v prvních sedmi dnech druhé poloviny cyklu. V souladu s tím jsou vyjádřeny cyklické výkyvy ženského libida a schopnosti přijímat živé orgastické zážitky. U některých žen navíc dochází k premenstruačnímu syndromu, který se projevuje podrážděností, emoční a vegetativní nestabilitou, negativně ovlivňující touhu po intimitě [4] .

Důvody úpadku ženské sexuality

Stojí za to se podrobněji pozastavit nad důvody poklesu ženské sexuality. Tento aspekt se nejlépe odhalí, když je vysvětlen z pohledu několika vědních oborů: psychologie, sexuologie a fyziologie.

Psychologické důvody

Psychologická složka ženské sexuality určuje, na jaký objekt bude sexuální přitažlivost směřovat, jak bude realizována a jakými emocemi bude zabarvena. To je důležitý bod při určování konkrétních erotogenních zón, povahy smyslnosti a v konečném důsledku i při dosahování orgasmu [5] .

Utváření a fungování ženského libida negativně ovlivňují různé psychosociální faktory:

• Puritánská výchova nebo výchova v konfliktních rodinách;
• nepřipravený a neinformovaný psychosexuální debut;
• disharmonický vztah s partnerem;
• přítomnost nepříznivých sociálních a životních podmínek;
• stres, deprese, úzkost;
• strach z nechtěného těhotenství;
• očekávání negativních důsledků z intimity.

Někdy jsou tyto příčiny tak důležité, že mohou zcela potlačit sexuální libido.

Hormonální faktory

Základem ženského libida je neuroendokrinní systém, který zajišťuje excitabilitu odpovídajících nervových struktur odpovědných za motivaci a realizaci sexuálních reakcí, jakož i vytváření zásob energie pro tyto procesy. Lékaři neizolují žádný konkrétní hormon ovlivňující ženské libido, ale konstatují, že v této oblasti mají největší účinek ovariální hormony, nebo, jak se jim také říká, pohlavní hormony, jejichž udržení je obzvláště důležité [6] .

• Ženskost, smyslnost a obecně tok ženských sexuálních reakcí poskytuje úroveň estrogen, jmenovitěestradiol, proto jeho nedostatek připravuje něžné pohlaví o mnoho půvabných rysů a také zhoršuje stav reprodukčních systémů těla.
• Přímý dopad na ženské libido a jeho motivaci (sexuální fantazie, sexuální zájem a vlastně dosažení orgasmu) mají androgeny, totiž takový hormon jako testosteron. Nedostatečná produkce testosteronu vede ke snížení touhy po intimitě, nepříznivě ovlivňuje celkovou náladu a aktivitu.
• Důležité místo ve formování ženské sexuality patří progesteronu, může mít dvojí účinek. K maximální sexualitě ženy přispívá znatelné fyziologické zvýšení hladiny progesteronu v druhé polovině menstruačního cyklu. Účinek progesteronu s pomalým nárůstem jeho pozadí (k němuž dochází během těhotenství) je však opačný a snižuje sexuální touhu.

Je to legrace!

Ženské libido dokáže snížit hormon prolaktin, který je zodpovědný za vývoj mléčných žláz a přítomnost mléka při kojení. Prolaktin působí jako antagonista pohlavních hormonů, snižuje jejich produkci. Příroda tedy reguluje ženskou sexualitu během kojení a nedovolí, aby byla žena vyrušena z funkce mateřství. Nadměrná produkce prolaktinu však vede k onemocnění, jako je syndrom hyperprolaktinémie, který vyžaduje terapeutický přístup.

Protože hladiny estradiolu, progesteronu a testosteronu kolísají v závislosti na fázích menstruačního cyklu, vědci uznávají, že nejdůležitější nejsou maximální hladiny, ale základní hormonální stav. Jde především o udržení její rovnováhy. A samozřejmě o absenci endokrinních onemocnění, při kterých je sexualita ženy výrazně snížena [7]. Pokud jde o pokles hladiny estradiolu v menopauze, v tomto případě je jednou z možností hormonální substituční terapie, která umožňuje zachovat sexualitu zralé ženy [8].

Různé fyziologické příčiny

Mezi důvody poklesu ženského libida jsou tyto faktory:

• cítit se dobře v důsledku gynekologických nebo jiných onemocnění. Zvláště závažné poškození ženské sexuality způsobují dlouhodobá chronická nebo recidivující onemocnění. Aby si ženy udržely pocit vlastní přitažlivosti, potřebují v takových obdobích zejména mužskou podporu;
• užívání léků. Některé typy antidepresiv, antihistaminik, léků proti bolesti nebo antikonvulziv mohou také narušovat intimitu. Tento seznam zahrnuje také betablokátory předepisované pro kardiovaskulární onemocnění [9];
• užívání určitých typů perorální antikoncepce. Léky, které mají antiandrogenní účinek, mohou inhibovat libido. To je patrné zejména u mladých žen s ještě ne zcela formovanou sexualitou [10] . Kromě toho může užívání OK přispět k nedostatku vitamínů v těle, což také způsobuje problémy, včetně libida.

Krása a sexualita žen jsou velmi křehké povahy, podléhají četným negativním vlivům a vyžadují neustálou péči.

Jak zvýšit ženské libido?

Otázka, jak může žena zvýšit svou sexualitu, je složitá a zahrnuje jak metody psychologické korekce, tak farmakoterapii.

• Zpočátku následuje vyloučit možnost onemocnění neuroendokrinního systému, ke kterému je potřeba navštívit prenatální poradnu a podstoupit potřebné vyšetření. Včasná diagnostika a léčba endokrinních poruch, jejichž jedním z projevů je porušení sexuální touhy u žen, pomůže udržet zdraví a zvýšit ženské libido.
• Když se nemluví o nemocech, je to důležité udržovat přirozenou hormonální rovnováhu. K tomu může pomoci mírná korekce nedostatku esenciálních mikroživin – vitamínů a minerálů – které jsou základem biochemického hormonálního řetězce. Požadovaného výsledku můžete dosáhnout pomocí kurzu používání vyváženého komplexu vitamínů a minerálů pro ženy, sestaveného v souladu s fázemi cyklu.
• Je třeba zdůraznit nasprávné výživy: Odmítněte konzumaci všech druhů rafinovaných potravin a dejte přednost zdravému jídlu. Lékaři neidentifikují žádné konkrétní potraviny, které zvyšují ženské libido, nicméně soudě podle nejnovějších vědeckých výzkumů stojí za to dát přednost stravě s vysokým obsahem následujících živin [11] :
  • Vitamin B1 – je nezbytným prvkem v práci endokrinního a nervového systému, zejména ve špičkových situacích: při pracovní zátěži, emočních nebo psychických „kataklizmatech“.
  • vitamin A – je zodpovědný za syntézu hormonů, regenerační procesy a obnovu endometria, včetně napomáhání zmírňovat bolesti při menstruaci.
  • Vitamíny C a E – podílet se na syntéze pohlavních hormonů a také zajistit adaptaci organismu na stres a vysokou psychickou zátěž, posílit imunitní systém a snížit krevní ztráty při menstruaci.
  • Zinek – reguluje sekreci luteinizačního (LH) a folikuly stimulujícího (FSH) hormonu.
  • Hořčík – podílí se na intracelulárním metabolismu, snižuje příznaky dehydratace a také zmírňuje pocit úzkosti.
  • Vitamin B2 – reguluje intracelulární dýchání a regenerační procesy, podílí se na hormonálním metabolismu, snižuje frekvenci a závažnost bolestí hlavy (migrén).
  • Vitamin B6 – je nejdůležitějším článkem v řetězci metabolismu, práce centrálního nervového systému, pomáhá zmírňovat příznaky PMS.
  • Vitamin B9 – reguluje metabolismus sacharidů a tuků, podílí se na výměně estrogenů, pomáhá snižovat únavu a usnadňuje adaptaci organismu.
  • Vitamin B12 – normalizuje práci hematopoetických mechanismů, hraje důležitou roli v procesu ovulace.

  Stojí za zmínku, že i když dodržujete pravidla zdravé výživné stravy, je téměř nemožné získat z produktů všechny potřebné mikro a makro prvky. Proto stojí za to užívat další vitamínové a minerální komplexy.

  • V některých případech se ženě doporučuje zvýšit svou sexualitu. poraďte se se sexuologemkteré pomohou vyrovnat se s psychickými problémy, vnitřními strachy a zákazy. Je lepší, když se psychologické poradenství provádí v tandemu s partnerem.
  • Je to důležité, vybrat ten správnýorální antikoncepce a lékyV případě potřeby. Neváhejte říci svému lékaři o touze pokračovat v plnohodnotném sexuálním životě, a to i v přítomnosti chronických onemocnění. Stojí za to se zeptat na jmenování léků (nebo COC), které neovlivňují libido.

  Sexualita je jedním ze základních rysů, které ovlivňují kvalitu života ženy a harmonické vztahy v páru. Nejde jen o fyziologický jev spojený s potřebou plodit a uspokojovat „základní instinkt“, ale také příležitost dosáhnout lásky a štěstí. Odhalení ženské sexuality závisí na mnoha faktorech, ale nezapomínejte, že je založeno na hormonální rovnováze, jejíž udržení si žena poskytuje dlouhodobou perspektivu plnohodnotného sexuálního života.

  Veškeré informace týkající se zdraví a medicíny jsou uvedeny pouze pro informační účely a nejsou důvodem pro vlastní diagnostiku nebo samoléčbu.

  

  • 1 http://philosophystorm.org/freid-o-zhenshchine-i-libido
  • 2,3 https://clck.ru/Ero8F
  • 4 http://challenge.refepic.ru/osobennosti-muzhskoj-i-zhenskoj-seksualnosti.html
  • 5 http://www.lyubi.ru/psy122.php
  • 6,7,10 https://cyberleninka.ru/article/v/endokrinologicheskie-aspekty-seksualnogo-zdorovya-zhenschin
  • 8 https://clck.ru/Ero8T
  • 9 https://clck.ru/Ero8a
  • 11 https://clck.ru/Edzbc
  • 12 https://clck.ru/EroAw

  

  Před pár měsíci vydalo nakladatelství MYTH knihu od výzkumnice evoluční psychologie Sarah Hillové „Vy a vaše hormony“. Hill v něm přesně popisuje, jak hormony – přirozené i v antikoncepčních pilulkách – ovlivňují životy žen. Na schůzce s vydavatelstvím poskytla autorka Forbes Woman Daria Shipacheva rozhovor se Sarah Hill. Uveřejňujeme z ní nejzajímavější úryvky: o sexualitě, pohlaví, rozdílu mezi vzrušením a touhou a vlivu antikoncepce na vztahy.

  Zabíjejí antikoncepční pilulky sex?

  – Mnoho lidí věří, že perorální antikoncepce (OC) může výrazně snížit libido. Na druhou stranu jsem narazil na následující údaj: pouze 2 % dotázaných žen uvedla, že se jejich sexuální život zhoršil poté, co začaly brát hormonální antikoncepci. Řekněte mi prosím, jak se to srovnává s tím, co ukazuje váš výzkum?

  – Mnoho žen si skutečně stěžuje na snížené libido pod vlivem hormonální antikoncepce – zejména OK. Samozřejmě si stěžují i ​​na další vedlejší účinky. S čím to souvisí?

  Když užíváte hormonální antikoncepci, vaše tělo začne aktivně produkovat globuliny – speciální proteiny, které vážou pohlavní hormony. Tímto způsobem se například část testosteronu, který produkuje, zachytí a znepřístupní vašemu tělu. Pokud je vaše libido citlivé na hladinu testosteronu – a ženy se mohou v tomto ohledu dost lišit – pak se vaše libido pravděpodobně sníží.

  Druhý důvod přímo souvisí s tím, jak antikoncepce obecně funguje. K tomu dochází v důsledku potlačení nárůstu hladiny estrogenu, ke kterému v přirozeném cyklu dochází před ovulací – a poté k ovulaci nedochází a těhotenství se stává nemožným. Dlouhodobý výzkum ale ukazuje, že ve fázi cyklu, kdy je hladina estrogenu vyšší, je libido obvykle silnější – a ženy mají více sexu. Pokud antikoncepce potlačuje hladinu estrogenu, je pochopitelné, proč by to mohlo vést ke snížení libida. A pokud se souběžně s tím sníží i dostupná hladina testosteronu, může to skončit úplným vymizením sexuální touhy.

  Co se týče čísel, skutečně existují údaje o poklesu libida zhruba o 2 %, a to je opravdu velmi málo. Řekla bych, že je to těžké zde paušalizovat, protože vše velmi záleží na konkrétní ženě a také na tom, jaký typ hormonální antikoncepce užívá. Progestiny čtvrté generace mají obecně méně vedlejších účinků než progestiny druhé a třetí generace. Je zapotřebí další výzkum: v současné fázi je obtížné poskytnout jasná doporučení, které pilulky jsou pro konkrétní ženu nejlepší a minimalizují riziko snížení libida.

  „Vím o studii, ve které vědci dospěli k závěru, že pilulky obsahující více progesteronu a méně estrogenu měly menší účinek na libido, což mi zní neintuitivně.“ Z toho, co jste řekl výše a co je napsáno ve vaší knize, můžeme dojít k závěru: je to vysoká hladina progesteronu v OC, která by měla především „zabít“ libido. Jak byste mohl komentovat taková pozorování?

  — Abych byl upřímný, neznám výzkum, o kterém mluvíte. Byl bych velmi zvědavý na tyto vědecké poznatky. Při výběru tablet společně s lékařem byste měli věnovat pozornost tomu, jaký druh progesteronu se používá. Faktem je, že existují progestiny, které mají výrazný antiandrogenní účinek. S jistotou o nich víme, že jsou velmi, velmi škodlivé pro libido: nejen že potlačují estrogen, ale také blokují přístup ženy k jejímu vlastnímu testosteronu.

  – Víme, že hormonální antikoncepce je při správném užívání mimořádně účinná. Některé ženy si přitom stěžují na výrazný pokles libida, a proto nechtějí na OK ani pomyslet, i když jejich neúspěšná zkušenost může být způsobena tím, že užívaly pilulky druhé nebo třetí generace. A teď se obecně bojí užívat hormonální antikoncepci. To se týká nejen pilulek, ale i hormonálních implantátů a spirálek. Co byste takovým ženám poradil?

  — Doporučuji nevzdávat se této příležitosti po jedné špatné zkušenosti. Stojí za to provádět různé experimenty – koneckonců hormonální antikoncepce má téměř 100 různých typů: používají se různé progestiny, dávkování progesteronu a estrogenu, způsoby podávání se liší. Někdy je velký rozdíl už samotný způsob podávání účinné látky: určitý typ progesteronu dodávaný spirálkou nemusí působit úplně stejně jako stejná látka z pilulky.

  Proto se prosím poraďte se svým lékařem a vyzkoušejte pod jeho dohledem různé možnosti, pokud ještě nejste připravena myšlenku hormonální antikoncepce úplně vzdát.

  Je také velmi důležité vést si deník, abyste mohli přesně sledovat změny ve vaší pohodě, včetně libida. Pak bude možné na konkrétní odchylky reagovat a lék včas změnit nebo vysadit.

  — Velmi zajímavá otázka. Jak vypadá stres z hlediska funkce mozku? Tyto fyziologické procesy, které způsobují stresovou reakci, v podstatě „blokují“ část mozku, která je zodpovědná za sexuální touhu. Můžeme říci, že stres a libido jsou antagonisté.

  Ženská sexuální touha, jak jste správně poznamenal, je velmi, velmi kontextová. U mužů je tento mechanismus primitivnější: poblíž je osoba, která je pro ně sexuálně atraktivní – skvělé, zapínáme všechny sexuální procesy v těle. A po dlouhou dobu věřili, že mužská přitažlivost je „správná“.

  Ale musíme pochopit: žena nese jak břemeno těhotenství, tak všechna další rizika spojená se sexem. To je důvod, proč evoluce navrhla náš mozek tak, aby spustil sexuální reakci pouze ve správných situacích: nízký stres, příznivé podmínky, potenciální partner je testován na „způsobilost“ být potenciálním otcem. Všechny tyto věci se nám samozřejmě dějí na podvědomé úrovni – naše hlava ví, že používáme různé prostředky antikoncepce, to vše je obecně nedůležité a obecně je to možná sex na jednu noc, sex bez průniku nebo s partnerem. . Proces vzrušení však začíná mimo vědomí: ženský mozek reaguje na obrovské množství signálů z vnějšího i vnitřního světa a tyto signály jsou spojeny s tím, co by z evolučního hlediska mělo zvýšit šance na přežití potomek.

  — Jak můžete hacknout tento program? Co když například žena zažívá nízkou úroveň vzrušení, ale chce ji zvýšit?

  — Zde můžete vymyslet spoustu life hacků. Můžete pracovat například přímo se vztahy – dělat se svými partnery něco, co obecně zvýší míru intimity a důvěry. Protože mezi prohlubováním duchovního spojení mezi partnery a růstem ženského libida existuje lineární souvislost – o tom mluví Emily Nagoski ve své knize.

  Navíc ženské tělo, i ve stavu stresu a se sešlápnutým „brzdovým pedálem“, může také zapnout „plynový pedál“ – pokud se objeví sexuální kontext: dotyky, líbání atd. To vše se samozřejmě musí stát po vzájemné dohodě. To znamená, že můžete projít i fyziologií – i když zpočátku mozek není příliš naladěný na sex, můžete libido nabourat tělem a mozek pak tělo časem „dohoní“.

  Můžete se také pokusit ovlivnit testosteron. Například vítězství v soutěžních sportech – a dokonce i v deskových hrách – obvykle vedou ke zvýšení hladiny testosteronu u žen, a tedy ke zvýšení touhy.

  Touha a vzrušení nejsou nikdy synonyma. Žena může zažít nesoulad mezi touhou a vzrušením – a začít o sobě pochybovat

  – Nagoski rozlišuje mezi touhou a vzrušením – říká se, že jde o různé procesy a u ženy se nemohou vyskytovat současně. Co k tomu můžete říci z neurobiologického hlediska?

  – Ve skutečnosti se stává, že zažíváme vzrušení ve chvílích, kdy nechceme sex – to znamená, že nízká touha může být kombinována s vysokým vzrušením. Nastává opak: existuje silná chuť na sex, ale z hlediska reakce těla se toho děje jen málo.

  A zde je velmi důležité, aby se ženy naučily tento rozdíl: touha a vzrušení nejsou nikdy synonyma. Žena se může setkat s nesouladem mezi touhou a vzrušením – a začít o sobě pochybovat. O jeho přitažlivosti pro ženu může pochybovat i její partner. Ale ve skutečnosti je taková disonance pro ženskou sexualitu normální; Neshoda se vyskytuje u většiny žen. Proto se mi zdá, že stojí za to si oba procesy – jak vzrušení, tak touhu – užít a co nejvíce je řídit.

  – A také se zdá, že existuje rozdíl mezi spontánní touhou a citlivou touhou – a ta druhá je výraznější u žen. Řekni mi, jak to funguje?

  — Spontánní touha přímo souvisí s estrogenem. Stává se to: věšíte prádlo nebo vysáváte a najednou – „jejda, myslím, že chceš sex“! A očividně to není vysavač, který vás zapnul. To je spontánní touha: když se objeví, začnete přemýšlet o sexu a z ničeho nic o něm fantazírovat.

  To se u mužů stává poměrně často – spontánní myšlenky na sex – a proto se jim zdá, že i ženy by „měly“ neustále myslet na sex. Zdá se, že je to „normální“. Ale u žen se to ve skutečnosti stává mnohem méně často – obvykle někde uprostřed cyklu, blízko ovulace, kdy je pravděpodobnost otěhotnění vysoká.

  Za normu pro sexualitu bylo dlouho považováno vzrušení a touha mužského typu.

  Mnohem častěji mají ženy reciproční touhu. To je, když věšíte prádlo a pak přijde váš partner a začne se dotýkat, líbat a říkat, že by bylo hezké mít sex právě teď. Tělo ženy spíše pralo, ale v zásadě se touha objevuje jako odpověď na stimulaci – proč ne?

  Touha po reakci je zvláště aktivní v druhé polovině cyklu – v luteální fázi, kdy hladina vašeho vlastního estrogenu klesá a spontánní touha se stává vzácnou. Muži to často nechápou – myslí si, že zájem ženy o spontánní sex by měl být vždy na stejné úrovni jako jejich, ale u nás to tak nefunguje.

  Za normu pro sexualitu bylo dlouho považováno vzrušení a touha mužského typu. Nyní však věda pokročila a my chápeme, že všechny typy sexuálních reakcí jsou svým způsobem dobré a žádný by neměl být považován za méně hodnotný než ostatní.

  – Ukazuje se, že ženy užívající hormonální antikoncepci se častěji setkají s reciproční touhou – to vše kvůli poklesu estrogenu, že?

  – Ano, to je naprosto správné. Píši o tom ve své knize – a je třeba to přijmout jako nějaký dočasný jev. Na tom není nic špatného – a není absolutně nutné stavět na této změně sebeidentifikaci, nedej bože, považujte se za „frigidního“.

  – Promluvme si zde trochu o asexuálních lidech. Někteří z nich říkají, že se vzrušují, ale prostě se necítí přitahováni lidmi nebo s nimi nechtějí mít sex. Jak funguje asexualita z biologického hlediska?

  „To je úžasná otázka – jen je škoda, že na ni nemám odpověď.“ Považuji asexualitu za úžasně zajímavý fenomén, ale úplně nechápu, jak funguje. Jaké mám odhady?

  Je jasné, že vše, co souvisí se sexuálním vzrušením a touhou, má původ v mozku – a tam, co se tam u asexuálních lidí děje, je určitě hormonální složka. Můžeme to vidět ve studiích o OC: koneckonců některé ženy ztrácejí sexuální touhu poté, co začaly užívat antikoncepci.

  Vliv hormonů na sexualitu, přitažlivost a dokonce i orientaci je obecně úžasný. Viděla jsem příběhy žen, které se identifikovaly jako lesbičky, ale poté, co začaly užívat OC, začali shledávat sexuálně atraktivní i muže! A naopak u heterosexuálních žen na pozadí OK vznikl zájem o dívky. Ano, jsou to vzácné případy, ale takové výjimky nám dávají velmi zajímavou příležitost vysledovat, jak mohou určité hormony utvářet sexualitu.

  Není také pochyb o tom, že hormony hrají roli ve vývoji asexuality. Jiná věc je, že asexualita je velmi jemný a složitý vztah mezi biologickým a psychologickým a ještě jsme přesně nedefinovali roli biologie.

  – Pamatuji si příběh jedné transgender osoby – byla to rozená žena, která se cítila asexuálně a genderově nebinární. Měla velmi nízké libido a nepociťovala žádnou sexuální touhu. Pak začala užívat velmi malé dávky testosteronu, její libido se začalo zvyšovat – a dokonce začala pociťovat sexuální touhu. Není tedy pochyb o tom, že hormony jsou velmi, velmi silné věci.

  – To je jistě pravda. Transgender přechod dnes lze považovat za přirozený experiment v oblasti toho, jak funguje mužská a ženská přitažlivost k opačnému či stejnému pohlaví – a jakou roli v tom všem hrají hormony.

  — DMyslím, že bychom to mohli shrnout takto: pokud se cítíte jako asexuál, ale nezpůsobuje vám to nepohodlí, pak je to skvělé, nemusíte s tím vůbec nic dělat. A pokud chcete, aby se vaše libido zvýšilo, můžete zajít k lékaři a zkusit třeba hormonální terapii.

  „Myslím, že je to velmi moudrá a dobrá rada.“

  Jak hormony ovlivňují výběr partnera

  – Ve své knize mluvíte o tom, jak hormonální pilulky ovlivňují to, jaké lidi považujeme za atraktivní. Například heterosexuální ženy, které začaly užívat OC, často považují méně mužné muže za atraktivnější ve srovnání s těmi, kteří pilulky neužívají. Jaké další zajímavé postřehy máte?

  To je skutečně velmi zajímavý směr výzkumu. Pokud vše opravdu takto funguje, pak může mít užívání hormonů na váš vztah velmi výrazný vliv.

  Již několik desetiletí probíhají studie, které ukazují, že během folikulární fáze menstruačního cyklu, kdy ženy produkují hodně estrogenů, jsou pro ně atraktivnější mužští muži – nižší hlas, hranatější čelist a tak dále. To platí pro ženy s přirozeným cyklem. Ženám, které berou hormonální pilulky, jsou ale atraktivnější muži, kteří mají méně mužské rysy – pro ně vystupují do popředí jiné vlastnosti potenciálního partnera. Některé studie říkají, že OK ženy více přitahuje schopnost muže finančně zajistit rodinu, jeho empatie a schopnost udržovat stabilní vztah. To znamená, že chtějí v muži najít především takového stereotypního „hodného otce“, bezpečného partnera.

  Pilulka může ovlivnit to, jaké partnery si vyberete – a to zase může ovlivnit i míru rozvodovosti

  – Co se stane, hormonální pilulky vám mohou pomoci vybrat tu „správnější“ osobu pro vztah?

  — Ukazuje se, že ano, pilulky mohou ovlivnit, jaké partnery si pro sebe vybíráte — a to zase může ovlivnit i četnost rozvodů. Ve skutečnosti již existují studie, které ukazují, že ženy, které si vybírají partnery a užívají hormonální pilulky, mají menší pravděpodobnost, že se rozvedou – koneckonců si nevybírají ani tak „muže“ jako „otce“. A zde je samozřejmě účinek estrogenu snadno viditelný.

  Opět existuje vědecká práce, která ukazuje, že pokud jste si vybrali partnera užívajícího pilulky a poté pilulku přestali užívat, pravděpodobně budete mít ve vztahu potíže. A naopak: pokud jste předtím nebrali prášky, ale začali jste je brát v manželství, může to také vést k problémům v páru.

  Pokud tedy uvažujete o hormonální antikoncepci již v páru, může to snížit vaši přitažlivost k partnerovi.

  – Co tedy dělat? Vysadit prášky (nebo je začít znovu brát), rozvést se? Nebo zkusit navštívit rodinného terapeuta?

  – Pokud máte s partnerem obecně velmi dobrý vztah, pak ostatní faktory – i tak silné, jako je vliv hormonů – budou méně důležité. Takže nezoufejte: pamatujte, že investováním do kvality vašeho vztahu můžete dosáhnout hodně. Nejste rukojmí antikoncepce.