Jak připravit cuketu na první krmení: recepty na dětské pyré

Kojenec, který se živí mateřským mlékem, nepociťuje potřebu dalšího přikrmování do 6 měsíců. Šest měsíců po narození bude dítě muset vařit polévky a připravovat zeleninové pyré, protože tělo dítěte již nebude mít dostatek mateřského mléka. V tomto období je podle mnoha pediatrů nejlepší první doplňková potravina cuketa, pyré. Jak dlouho by se ale tato zelenina měla vařit a jak ji připravit, aby v ní zůstaly zachovány všechny prospěšné látky a pokrm byl chutný a chutný? Podívejme se dnes na důležitý problém pro mladé matky, jak vařit cuketu pro první krmení dítěte.

Jaké blahodárné vlastnosti má cuketa?

Ne nadarmo je cuketa zvolena jako první doplňková výživa pro kojence. Tato zelenina je oblíbená pro své příznivé vlastnosti:

• nezpůsobuje alergické reakce;
• Zeleninu můžete vařit pro ty děti, které mají problémy se stolicí – pyré a další pokrmy z ní pomáhají normalizovat fungování trávicího traktu;
• Vaření cukety je docela snadné, má příjemnou nasládlou chuť;
• obsahuje mnoho vitamínů (hlavně C a B) a minerálních látek (železo, draslík, hořčík, fosfor);
• pomáhá posilovat imunitu dítěte;
• pokud cuketu správně zmrazíte, vaše dítě si ji bude moci vychutnat v zimě, zatímco vitamínové složení takových pokrmů zůstane prakticky nezměněno;
• zelenina je tělem tak dobře absorbována, že může být zavedena do dětské stravy od 3-4 měsíců po narození;
• nevyvolává u dítěte nadýmání a nezpůsobuje koliku.

Pokud vezmeme v úvahu konkrétně vitamínové složení této nádherné zeleniny, pak cuketa obsahuje:

• monosacharidy a disacharidy;
• mastné nenasycené kyseliny;
• dietní vlákniny;
• vitamíny C, H, A a PP;
• železo, draslík, zinek, hořčík, vápník a mnoho dalších užitečných stopových prvků;
• Vitamíny B;
• bílkoviny tuky sacharidy;
• organické kyseliny.

Díky tomuto složení jsou cuketové pokrmy pro dítě velmi užitečné, zejména ve formě prvních doplňkových potravin. Proto je nutné jej zařadit do každodenního jídelníčku dětí.

Jak dlouho byste měli vařit cuketu, abyste nakrmili své dítě?

Samozřejmě můžete dítěti koupit v obchodě hotové pyré. Ale ne každé dítě bude chtít jíst takové jídlo a matky nevědí, jaké suroviny výrobci kojenecké výživy používají k přípravě cuketových doplňkových potravin. Nejlepší možností je proto uvařit si pyré sami. Jak dlouho ale vařit první chod cukety pro miminko, aby se blahodárné prvky v pokrmu uchovaly v plné míře?

Přečtěte si zde, kdy zařadit maso do příkrmů pro vaše dítě.

V jakém věku může dítě dostat banán? Přečtěte si zde https://jliza.ru/rebenku-banan.html.

Cuketu lze vařit pečenou, vařenou ve vodě nebo v pomalém hrnci. Doporučená doba vaření/pečení: 10-15 minutkdyž zelenina změkne. Poté je třeba cuketu rozmačkat, aby se změnila v homogenní hmotu. Pokud je pyré příliš husté, lze jej zředit cuketovým vývarem, kojeneckou mlékou nebo mateřským mlékem.

Vzhledem k tomu, že se cuketové jídlo nebude vařit dlouho, není vůbec těžké ho připravit pokaždé čerstvé. Obecně by si mladé maminky měly osvojit pravidlo, že děti by měly jíst pouze čerstvě uvařené jídlo. Koneckonců, je lepší koupit si pár čerstvé zeleniny, kousek uvařit a zbytek zamrazit na později.

Jak správně připravovat doplňkové potraviny?

Už víme, jak dlouho vařit cuketu, ale dále zjistíme, jak ji vařit, aby se dítěti líbilo. Takže o výhodách cukety jsme již mluvili. Další výhodou této zeleniny je, že se po uvaření nemusí solit ani přidávat cukr – cuketový doplněk stravy má svou přirozenou nasládlou chuť.

První cuketový pokrm pro kojence by měl být vyroben jako jednosložkový. Pokud dítě takové jídlo odmítá, je povoleno přidat do misky mateřské mléko. Chcete-li maximalizovat výhody zeleniny, je lepší ji vařit v páře. Jak dlouho bude tento proces trvat? Obvykle – asi 10-15 minut: pokud lze cuketu snadno rozmačkat, je připravena.

Při přípravě doplňkových potravin z cukety byste tedy měli dodržovat následující pravidla:

1. Zeleninu důkladně omyjte, odstraňte slupku a odstraňte semínka, pokud jsou velká.
2. Hrnec nejprve umyjte a zalijte vroucí vodou.
3. Zelenina se vloží do vroucí vody tak, aby ji zcela zakryla.
4. Cuketu nepřevařujte, aby si zachovala živiny.
5. Uvařenou zeleninu rozemelte na jednotné pyré.

Mnoho maminek neví, jak dlouho cuketu vařit, a tak ji vaří asi 20 minut v domnění, že to bude pro miminko lepší. V tomto případě však dítě nedostane celou sadu živin obsažených v zelenině. Někdy stačí 10 minut, aby kousky cukety změkly. Můžete je rozdrtit mixérem, nebo je můžete rozdrtit vidličkou nebo v hmoždíři. Do hotového pyré můžete přidat kapku olivového oleje – chuť doplňkových potravin tak bude ještě zdravější a bohatší.

Jak zavést cuketové doplňkové potraviny?

Od šesti měsíců by dítě mělo jíst cuketu. Zavádí se do každodenní dětské stravy stejným způsobem jako jiné produkty: nejprve se podává polovina čajové lžičky, po které je reakce těla dítěte pozorována po dobu dvou dnů. Pokud nejsou pozorovány alergie, nadýmání a problémy se stolicí, lze denní porci cuketového pyré zvýšit.

Je důležité si uvědomit, že cuketa by se neměla vařit po dlouhou dobu – z takového produktu bude malý užitek. A bez ohledu na to, kolik pyré vaříte, neměli byste ho dávat svému dítěti druhý den – je lepší připravit novou porci doplňkových potravin.

Dokrmování může začít již ve 4,5-5 měsících, zvláště pokud má dítě problémy se stolicí. Pro první krmení doporučují pediatři zeleninové pyré. Cuketové pyré je považováno za nejvíce hypoalergenní a bezpečné pro děti.

Dá se koupit i zavařované pyré, ale často přidávají škrob, kukuřičnou nebo rýžovou mouku, což je podle mě pro malé dítě úplně zbytečné. Proto je lepší připravit si pyré pro přikrmování sami. Recept je navíc velmi jednoduchý. Hlavní je mít mixér. Pokud ještě mixér nemáte, je nejvyšší čas si jej pořídit, protože budete připravovat jídlo pro své dítě vícekrát a děti mohou mít zpočátku pouze mletou stravu, tedy pyré.

Cuketové pyré je velmi dobré pro pomoc dětem, které trpí zácpou. Není potřeba přidávat nic navíc – žádná sůl, žádná voda. Děti by neměly přidávat sůl do jídla a voda není nutná, protože cuketa je sama o sobě vodnatá.

Na přikrmování stačí 80 gramů. cuketa (neboli běžná cuketa) je objem jedné sklenice pyré z obchodu. Pokud právě začínáte zavádět doplňkové krmení, můžete vzít méně cukety – 30-50 gramů, abyste neplýtvali jídlem. Zbývající cuketu můžeme nakrájet a zmrazit. Později můžeme cuketu smíchat s další zeleninou – brambory, brokolice, květák. Pak s masem – krůtím, telecím a kuřecím masem.

Pokud nevíte, jak začít s krmením, zde je návod: začněte s 1 lžičkou a každý den zdvojnásobte – 2 lžičky, 4 lžičky, 8 lžiček. atd. dokud nedosáhnete 80 gramů. (1 celá sklenice). Nejlepší je podávat kaši ráno, abyste mohli pozorovat reakci dítěte po celý den. Pokud se objeví nějaké známky alergie (vyrážka apod.), přestaňte na týden zavádět doplňkové potraviny.

Složení

Návod

1. Cuketu omyjte, oloupejte a nakrájejte na 1 cm silné plátky, nemusíte odstraňovat malá semínka, snadno se rozemele v mixéru. Velké je vhodné odstranit.
   
2. Nalijte trochu vody do hrnce, položte na něj kovový cedník a vložte tam cuketu. Přikryjeme a dusíme 10 minut.
   
3. Po 10 minutách zeleninu přendejte do mísy a rozmixujte v mixéru na pyré.
   
4. Cuketové pyré je hotové, můžete jím krmit miminko.
   

Související příspěvky

Výborná a velmi rychlá polévka s masovými kuličkami a bramborem →

Rybí koule pro děti →

Snadný koktejl se zmrzlinou a džusem pro děti →

Karbanářská polévka pro děti aneb maminčiny triky →

Komentáře jsou uzavřeny.

Kategorie receptů

• Kuřecí a krůtí pokrmy
• Masové nádobí
• Rybí pokrmy
• Zeleninová jídla
• Vaječné pokrmy
• Těstovinová jídla
• Hlavní jídla
• Pečení
• Vložky
• Супы
• dezerty
• občerstvení
• Kastrolky
• Sušenky
• Салаты
• Kashi
• Štíhlá jídla
• Jednoduché pečivo a koláče
• Vaření v mikrovlnné troubě
• Vaření v parním hrnci
• Vaření v pekárně
• Dětské nádobí
• Dieta recepty
• Přípravy, konzervace
• nápoje
• 5 minutová jídla
• Nezařazeno
• Vše o jídle
• Novoroční recepty
• Multicooker recepty
• Tipy do kuchyně