Jak posílit a posílit imunitu novorozence (od 0 do 1 roku)

O zdraví svého miminka byste měli začít přemýšlet již v prvních měsících těhotenství. Na zdraví malého človíčka má primární vliv zdraví a chování maminky a tatínka a také okolní podmínky. Po narození je přirozenou obranou těla imunitní systém. Jde o komplexní mechanismus schopný rozpoznat a eliminovat faktory vyvolávající onemocnění. Je důležité, aby rodiče věděli, jak podpořit a posílit imunitu kojeného miminka.

Imunitní systém je citlivý, inteligentní a samoregulační mechanismus. Proto by se do jeho práce mělo zasahovat s velkou opatrností, pouze když je to opravdu nutné. Není třeba panikařit a běžet do lékárny při každém kýchnutí, protože užívání léků u kojenců je plné vážných komplikací a narušení fungování vnitřních orgánů.

JAK POZNAT SNÍŽENOU IMUNITA?

Dítě do jednoho roku by mělo být pravidelně ukazováno dětskému lékaři, který v raném stadiu identifikuje problém. Rodiče však také potřebují znát příznaky, které naznačují problémy s imunitním systémem:

• časté nachlazení a akutní respirační virové infekce (pokud vaše dítě onemocní více než 6krát ročně, měli byste být opatrní);
• nachlazení doprovázené komplikacemi;
• dlouhý proces zotavení z nemoci;
• zvětšené lymfatické uzliny na krku a podpaží;
• sklon k alergiím (včetně alergických reakcí na potravinářské výrobky).

<strong>CO MŮŽE ZPŮSOBIT SLABOU IMUNITU?</strong>

Seznam důvodů obsahuje:

• předčasný porod (dítě nedostává dostatek ochranných imunitních molekul od matky);
• nepříznivé podmínky prostředí;
• zdravotní stav těhotné ženy;
• vrozená imunopatie (anomálie imunitního systému).

Užívání agresivních léků (matkou i miminkem), psychický stres, špatná výživa – to vše také vede ke zhoršení imunity.

JEDNODUCHÁ DOPORUČENÍ, KTERÁ POMOHOU ZVÝŠIT IMUNITU DÍTĚTE AŽ DO ROKU: 5 KROKŮ KE ZDRAVÍ

1. Zkušenosti ukazují, že děti, které jsou krmeny z láhve, onemocní častěji než děti, které dostávají mateřské mléko. Faktem je, že imunita dítěte je do jednoho roku v plenkách a prvních 5–7 měsíců je dítě chráněno pouze ochrannými protilátkami přijatými v matčině lůně. Jsou zničeny a pouze mateřské mléko může poskytnout „zásobu“ nových ochranných molekul (imunoglobulinů). Z toho plyne závěr: pro podporu imunitního systému dítěte je důležité pokračovat v kojení do 1–2 let.
2. Lékaři nás nikdy neunaví připomínat, jak je důležité dodržovat hygienu: oblečení, hračky a všechny ostatní předměty, které dítě používá, musí být čisté.
3. Od 4 do 6 měsíců začínají děti dostávat doplňkové potraviny – další jídlo je nezbytné pro zvýšený růst všech systémů a orgánů. Kvalita a rozmanitost potravin má velký význam pro zdraví imunitního systému. Postupně je potřeba začít dítěti podávat šťávy, kysané mléčné výrobky, zeleninové a masové pyré – bohatá strava dodá rostoucímu organismu všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály.
4. Nedivte se, že mezi tipy, jak posílit imunitu dítěte do jednoho roku, uvidíte doporučení k otužovacím procedurám. Otužování může začít od prvních dnů života. Hlavní je poradit se s lékařem a dodržovat základní zásady: pravidelnost, postupnost a střídmost. Začněte krátkými vzduchovými koupelemi.
5. Rodiče se musí připravit na to, že dříve nebo později miminko onemocní. Miminko je potřeba hlídat odborníkem a nechat ho bojovat s infekcí samo (pokud se jedná o běžné nachlazení). Hlavní věcí je nezneužívat léky, které místo pomoci mohou mít opačný účinek.

JAK ZVÝŠIT IMUNITA KOJENÉHO DÍTĚTE (AŽ 1 ROKU) POMOCÍ LÉKŮ?

Samozřejmě ne vždy je možné vystačit jen s preventivními opatřeními – někdy tělo potřebuje výraznou podporu zvenčí, včetně medikamentózní terapie. Rozhodnutí o použití jednoho nebo druhého léku – antibiotik, antivirových a antipyretických léků – však musí být dohodnuto s odborníkem.

• Pro zlepšení imunity je předepsáno očkování (umělá imunizace). V naší zemi byl tedy přijat očkovací kalendář, který zahrnuje více než 10 procedur do 1 roku věku. Rozhodnutí o provedení postupu se provádí individuálně s ohledem na stav dítěte.

Samostatnou kategorií léků určených k tomuto účelu jsou imunomodulátory. Jedná se o speciální přípravky, které mají korektivní účinek na fungování imunitního systému. „Dospělé“ imunomodulátory nejsou vhodné pro děti, protože v důsledku zvýšených dávek mají tlumivý účinek na imunitní mechanismus. Již přes 10 let se v pediatrii používá dětský Anaferon, který se předepisuje malým pacientům od 1 měsíce věku. Pro kojence se Anaferon Children’s rozpustí ve lžíci s vodou a podává se s nápojem.

Boj o naše zdraví probíhá od samého počátku lidské existence. Od narození je člověk neustále napadán četnými viry, plísněmi a bakteriemi. Rok od roku se stále zlepšují. Ale lidé mají také velmi vážného ochránce – náš imunitní systém. Jeho hlavním úkolem je rozpoznat agresora a následně ho zničit. To by mělo být ideální, ale dětská imunita ještě není vyvinutá a většina virů je pro dětskou imunitu stále neznámá. Jak posílit imunitu dítěte doma?

Některé imunitní informace a mateřské protilátky jsou v nás zabudovány již při narození. A při krmení dostává dítě protilátky z mateřského mléka. Čím déle je dítě kojeno, tím silnější bude v konečném důsledku jeho imunita. Novorozenci jsou neustále v blízkosti své matky a jsou ve stejných podmínkách jako ona, takže protilátky produkované matkou pomáhají i dítěti.

Známky oslabené imunity

– častá onemocnění dýchacích cest a chřipka (více než 6x ročně)

– teplota během nemoci nestoupá

Na internetu je mnoho doporučení, jaké léky používat a jaké imunomodulátory používat. Ve skutečnosti to vše vašemu dítěti jen uškodí. Nerozhodujte se o nákupu léků na imunitní systém sami, i když je vaše dítě neustále nemocné a vy máte pocit, že hlavním důvodem je oslabený imunitní systém. Máte-li takové podezření, ukažte dítě imunologovi a ten pak rozhodne o nasazení imunomodulátorů.

Rady z kategorie omezování času dětí na místech, kde se shromažďují, vypadají přinejmenším směšně. Každý rodič chápe, že to prostě nejde, protože děti chodí do školky nebo školy, o všemožných kroužcích a sportovních oddílech nemluvě. Nebo bychom ho možná měli izolovat hned, dokud nedosáhne plnoletosti?

Na tom, že děti onemocní, není nic špatného, ​​tělo se v tuto chvíli učí rozpoznávat hrozby a bojovat s nemocemi. A to je velmi důležité, jakmile se imunitní systém naučí tuto informaci, bude příště reagovat mnohem rychleji, když je mu identifikovaná hrozba již známá. Jediné komplikace, které by měly být znepokojivé, jsou ty, které mohou být způsobeny nemocemi.

To neznamená, že nemusíte dělat nic pro posílení imunitního systému. Takové velmi jednoduché lidové prostředky, jako je otužování, zdravé stravování a dodržování denní rutiny, jej pomohou posílit.

Jak otužování ovlivňuje imunitu?

Otužování bezesporu posiluje imunitní systém nejen dětí, ale i dospělých.

Než budeme mluvit o kalení, je třeba věnovat zvláštní pozornost oblečení dítěte. Je důležité vzít v úvahu, že děti jsou velmi aktivní a mobilní. Oblečení má chránit před chladem, ale mnoho rodičů je tak ochraňující své děti, že je oblékají do příliš velkého množství oblečení. Dítě se proto zahřívá, potí se a v důsledku této přebytečné vlhkosti se tělo ochlazuje, a proto může dítě nastydnout. Přehřátí organismu má navíc negativní dopad na dětskou imunitu.

Otužování neznamená polévání se studenou vodou nebo tření sněhem. Stačí jednoduše naučit naše tělo reagovat na náhlé změny teplot. Takže kojencům bude stačit, když je na krátkou dobu vystavíte ven z místnosti a po 10 minutách je zase zabalíte do plen. U větších dětí lze doporučit polévání vodou. To by mělo být prováděno postupně, můžete jednoduše střídavě nalévat vodu přes ruce až k loktům, nejprve vodou 20 ° C a poté vodou 35 ° C, postupně zvětšujte oblast nalévání. Je nutné ukončit polévání teplou vodou. Dítě by k tomu nemělo být nuceno, vše by mělo být organizováno tak, aby se to líbilo jemu samému.

Ujistěte se, že chodíte s dítětem venku a co nejdéle. Doma pravidelně otevírejte okna a větrejte byt. V létě velmi prospějí bosé procházky v přírodě.

Výživa pro dětskou imunitu

Výživa by měla být pestrá a hlavně zdravá. Správná výživa je základem našeho zdraví. Denní menu by mělo plně uspokojit potřeby těla nejen na denní příjem bílkovin, tuků a sacharidů, ale také na vitamíny a mikroelementy. Všechny druhy obilovin a zeleniny vám v tom pomohou. Nebylo by od věci použít multivitaminové komplexy. Nepodceňujte lidové prostředky na posílení imunitního systému. Ale necpěte své děti cibulí, česnekem a citrony, když jsou nemocné – nepomůže to. V takovém období bude stačit udělat si jednoduše šípkový odvar nebo čaj s citronem.

Správný denní režim pro děti

Při vytváření denního režimu pro dítě je třeba vzít v úvahu jeho fyziologii, protože děti, i když jsou ještě v děloze, již žijí v určitém rytmu. Jasný denní režim pro dítě v něm rozvíjí nejen disciplínu, ale je také nesmírně důležitý pro jeho zdraví.

Prováděním určitých akcí podle plánu si na ně tělo zvykne a bude lépe připraveno je provést. Tím, že budete jíst v určitou dobu, tělo začne produkovat žaludeční šťávu spolu s enzymy předem, a když půjdete spát podle plánu, tělo se na to připraví a odpočinek se stane efektivnější, což má také příznivý vliv na nervové systém.

Nejlepší způsob, jak posílit imunitu dítěte doma, je čas, čím bude starší, tím bude jeho imunitní systém výkonnější a úkolem rodičů je prostě do tohoto procesu nezasahovat.