Gymnastika pro klouby – možnost provádění léčebného tělesného tréninku v závislosti na stavu pacienta

Léčebná tělesná příprava (LFK) je důležitou součástí rehabilitace po úrazech a závažných onemocněních. Pohybová aktivita působí jako stimulační faktor pro zlepšení zdravotního stavu, obnovu oslabených nebo narušených pohybových funkcí, působí systémově na všechny tělesné systémy a zabraňuje vzniku inhibičních ložisek v mozkové kůře. Cvičební terapie pomáhá předcházet svalové atrofii a dalším možným komplikacím, zlepšuje pohyblivost, zvyšuje odolnost a výkonnost těla.

Počet sezení a jejich variabilita, stejně jako stupeň zátěže, volí lékař pohybové terapie v souladu se stanovenými úkoly pro obnovu a udržení zdraví a individuálními charakteristikami pacienta.

Druhy léčebného tělocviku v rehabilitaci

Na klinice Osteopoint vede cvičební nácvik kvalifikovaný lékař sportovní medicíny a cvičební terapie. Lekce se mohou konat v době i po imobilizaci a zahrnují dechová cvičení, dynamická, statická a obecná posilovací cvičení ovlivňující všechny svalové skupiny. Trvalý výsledek terapeutického cvičení je patrný při opakovaném a pravidelném cvičení.

• léčebná gymnastika, aerobik;
• ranní hygienická cvičení;
• sportovní a aplikovaná cvičení;
• měřená chůze (nordic walking, terénní léčba).
• Pro rychlejší zotavení lze cvičební terapii kombinovat s fyzioterapií, masáží, manuální terapií, cvičebním zařízením a plaváním. Nejprve je nutné se poradit s odborníkem na fyzikální terapii.

Poranění páteře

Fyzioterapie při poranění páteře je rozšířená (předepisuje se téměř v 90 % případů) a je nedílnou součástí rehabilitačního procesu.

Při absenci kontraindikací jsou první sezení předepsány během období imobilizace. Fyzikální terapie v této fázi sestává z lehkých cvičení na zahřátí kloubů, malých a středních svalových skupin a také dechových cvičení. Lekce jsou zaměřeny na normalizaci metabolických procesů, lymfy a krevního oběhu v oblasti poranění.

Se zlepšováním stavu pacienta se zátěž zvyšuje: přidávají se cviky na protažení páteře, procvičení břišních svalů, velkých zádových svalů, dále cviky na axiální zatížení páteře a přivykání páteře do vertikální polohy.

Přibližně po 4 měsících se provádí diagnostický test funkčnosti páteře.

Zlomeniny kostí rukou

Nejčastěji je pohybová terapie u zlomeniny pažních kostí indikována již ve fázi imobilizace, kdy je na končetinu přiložena sádrová dlaha. V této fázi se cvičení skládá z dechových cvičení, lehkého zahřátí prstů a ramene. Po sejmutí sádry se cvičení stanou intenzivnějšími a lze použít závaží.

Soubor rehabilitačních cvičení musí nutně obsahovat cvičení obnovující motoriku, rozvíjející jemnou motoriku rukou a celkové posilující pohyby.

Pro účinnější a rychlejší zotavení může odborník navíc předepisovat fyzioterapeutické procedury, masáže a UHF terapii.

Obvyklá dislokace ramene

Rehabilitace při luxaci ramene začíná 2-3 dny po úrazu. Při nošení sádrové dlahy nebo dlahy se doporučují lehká celková posilovací a dechová cvičení, zaměřená na obnovu svalového korzetu a snížení bolesti. Po sejmutí sádry lze cviky postupně ztěžovat;

Cvičení se doporučuje až do úplného obnovení pohybu v ramenním kloubu.

Zranění kotníku

Soubor cvičení, přípustné zatížení a trvání tříd určuje lékař v závislosti na povaze zranění.

Spolu s cvičební terapií může být předepsána masáž a doporučuje se nošení ortopedické obuvi V případě zlomeniny kostí nohy, kotníku, poranění hlezenního kloubu (podvrtnutí, částečné nebo úplné přetržení vazů) začínají cvičební sezení v. stádium končetiny v sádře.

Ve fázi imobilizace jsou cvičení zaměřena na zlepšení krevního oběhu a snížení otoku. Další fáze začínají po zhojení úlomků kostí a obnovení vazů.

Maksimenková Serafima Serafima

Lékař sportovní medicíny a fyzikální terapie, masážní terapeut

Další články

Myofasciální uvolnění neboli MFR je manuální terapie, jejímž cílem je uvolnit svaly.

Mrtvice je narušení krevního oběhu v mozku, které je doprovázeno destrukcí nervových spojení.

Ceny

Objednání (vyšetření, konzultace) s lékařem na fyzikální terapii

—> 4500 ₽ B01.020.001 Zaregistrujte se

Fyzikální terapie při poranění páteře

—> 4500 ₽ A19.03.001 Zaregistrujte se

Léčebný tělocvik pro onemocnění centrálního nervového systému a mozku

—> 4500 ₽ A19.23.002 Zaregistrujte se

Léčebné cvičení na přístrojích a cvičebních strojích pro onemocnění a poranění kloubů

—> 4500 ₽ A19.04.001.023 Zaregistrujte se

Fyzioterapie pro onemocnění páteře

—> 4500 ₽ A19.03.002 Zaregistrujte se