Glissonova smyčka: návod k použití, indikace

Glissonova smyčka jak se ortopedická pomůcka používá pro trakce (trakce) krční páteře.

To může být trakce na speciálním trakčním lůžku. Speciální manžety jsou umístěny v oblasti kotníku a fixovány k lůžku.

Glissonova smyčka Přikládá se na hlavu a se speciálním zatížením stanoveným lékařem se také fixuje k lůžku. Osoba leží v této poloze několik minut. Dobu určuje také lékař. Tímto způsobem dochází k měkkému, netraumatickému procesu. tah celé páteře, včetně cervikální oblasti.

Druhým způsobem je strečink v sedě. Glissonova smyčka zavěšené na háku nebo příčce pomocí kabelu (lana, gumičky). Na druhém konci lana je zavěšeno závaží (doma to může být láhev s požadovaným množstvím vody). Hmotnost břemene vypočítává lékař. Muž si sedá na židli a obléká se Glissonova smyčka a poté se zátěž na opačné straně kabelu pomalu uvolní. Osoba sedí v této poloze několik minut.

Třetí způsob je velmi podobný druhému. Pouze zátěž se nepoužívá. Místo nákladu sedět na židli v Glissonova smyčka V ruce drží lanko a sám si reguluje tažnou sílu. Je nutné zajistit, aby postup nezpůsoboval bolest.

Čtvrtý způsob. Cviků na posílení svalů krční a hrudní páteře je mnoho, včetně těch na internetu. Některé z nich nabídneme později.

Kromě těchto metod existují i ​​jiné, jako příklady jsme uvedli pouze ty nejoblíbenější.

Nejlepší je to udělat večer, před spaním, 1-1,5 hodiny po jídle, po vykonání všech domácích prací.

Je nutné zahřát a uvolnit svaly zadní části krku a horní části zad, anterolaterální povrch krku. To lze provést pomocí nahřívací podložky, ale je lepší, když se jedná o vlastní masáž s jemnými technikami hnětení a hlazení. Pak si to můžete nasadit Glissonova smyčka a použijte jakoukoli metodu protahování, která se vám líbí.

Pokud se vám trochu točí hlava, je to normální. To se vysvětluje skutečností, že přívod krve do mozku byl obnoven. Do mozku začalo proudit více kyslíku přes hlavní cévy (byly osvobozeny od „konstrikce“!). Je to podobný stav, kdy vstoupíte do borového lesa a pocítíte závrať a kvůli přebytku kyslíku se vám špatně dýchá. Ale po takových manipulacích je lepší ležet alespoň dvě hodiny (je možné více). Pokud usnete, je to také dobré.

Těsně po protažení byste si neměli lehnout na polštář. Krk by měl být rovný, takže buď ležte na zádech bez polštáře, nebo na boku na speciálním ortopedický polštář se speciálním výřezem ve tvaru měsíce. Váš krk bude v rovné poloze a vaše paže nebude „lehnout“.

Pokud pracujete s instruktorem v posilovně a nebudete mít možnost si tak dlouho lehnout, vezměte si s sebou měkký nebo polotvrdý. ortopedický límec. Po provedení protahovací procedury jej nasaďte. Nedovolíte svalům, které byly právě vystaveny určité síle, aby se ochladily a stáhly – jedna, a nedovolíte obratlům vrátit se do polohy, ve které byly před tahovou procedurou – dva. V důsledku toho se rychleji zotaví a váš problém rychleji zmizí.

Základní cviky pro trénink s Glissonovou smyčkou

Doufáme, že pro vás byly naše informace užitečné.

Přejeme vám pevné zdraví a splnění vašich nejsmělejších plánů!

Kopírování textu je povoleno, pokud je umístěn odkaz na tento článek.

Odpovědi na otázky / Zeptejte se

Je možné si objednat smyčku Glisson v Oděse?
Kolik to stojí bez dopravy?
Co je součástí soupravy?
Existují nějaké pokyny?

. pokud vás bolí krk, záda nebo se zhoršilo držení těla, pak pomůže trenažér Glisson loop nebo úprava atlasu, prvního krčního obratle včetně speciálních masérů.

Ale co vlastně?

2

Glisson Loop je měkký látkový límec, který se používá k protažení páteře. Byl vynalezen v 60. století britským lékařem Francisem Glissonem, aby u svých pacientů zmírnil bolesti zad. V dnešní době je krční a hrudní trakční smyčka registrovanou zdravotnickou pomůckou a využívají ji traumatologové a ortopedi. „Toto zařízení skutečně používají traumatologové a neurochirurgové, ale výhradně jako příprava na chirurgický zákrok,“ vysvětluje přednosta neurologického oddělení MONIKI pojmenovaného po M.F. Vladimírský Olga Furman. – To je první fáze, kdy protahují páteř, a pak ji opravují. A to se provádí pouze pod rentgenovou kontrolou před a po zákroku. Kromě toho je nutné vzít v úvahu výšku, váhu a věk pacienta. „Smyčka“ má obrovské množství kontraindikací – od věku nad XNUMX let až po autoimunitní onemocnění a cukrovku. Vedení sezení doma je přísně zakázáno, zdůrazňuje specialista.

Každé trakci a úpravě páteře by měla předcházet návštěva lékaře, potvrzuje osteopat-neurolog Alexander Evdokimov. „Dokonce i návod k takovým zdravotnickým prostředkům uvádí, že před použitím je nutná konzultace s lékařem. Člověk se nemůže samostatně diagnostikovat a posoudit svůj zdravotní stav. Pokud má člověk nestabilitu krční páteře, velké kýly, obratle se při takových nárazech mohou posouvat nebo kolabovat, takže místo užitku dostane hromadu komplikací,“ dodává specialistka.

Dalším způsobem, jak se zbavit bolesti zad, jak se tvrdí na internetu, je vibrační masáž krčních obratlů (atlas). Údajně je u většiny lidí vytěsněn, což způsobuje rychlou únavu, bolesti hlavy a zad, závratě a špatné držení těla. Subluxace atlasu skutečně existuje a vyskytuje se u dětí i dospělých. Ale je diagnostikována pouze pomocí lékařských vyšetření – počítačové tomografie nebo magnetické rezonance – a ve složitých případech vyžaduje chirurgický zákrok. „Pro diagnostiku problémů s atlasem je nutné provést CT nebo rentgen, aby bylo možné stanovit léčebný plán,“ zdůrazňuje Olga Furman. — Není možné narovnat krční obratle žádným zařízením. Zařízení poskytují vibrace, které mohou uvolnit svaly a působí pouze na svaly. Takže právě teď, tady a teď se člověk může cítit dobře. Ale bez předběžné diagnostiky mohou takové postupy vést k posunutí krčního obratle a dokonce ke zlomenině.“

Pokud člověka trápí bolesti hlavy, zad a šíje, pak je v první řadě nutné poradit se s odborníkem. “Pokud se vaše příznaky zvyšují, je to hlavní kritérium, že je čas navštívit alespoň neurologa nebo osteopata,” říká Alexander Evdokimov. “Předepíše potřebné testy a vyšetření a poté dá doporučení v závislosti na diagnóze.”

Co je v konečném výsledku?

3

Bolesti zad a šíje mohou být způsobeny mnoha různými faktory, od svalového napětí až po závažná onemocnění. Jejich diagnózu provádějí lékaři, kteří provedou potřebný výzkum, stanoví diagnózu a předepíší léčbu. Samodiagnostika a nekontrolované používání spinálních posilovacích strojů může naopak stav zhoršit a vést k úrazům. A masážní přístroje pro léčbu krčních obratlů mohou poskytnout krátkodobý relaxační účinek, ale nezmírní příčiny bolesti.

Materiál připravila redakce projektu „Ověřování informací“ za účasti ANO „Dialog regionů“

© Tisková agentura TASS

Osvědčení o registraci média č. 03247 vydané 02. dubna 1999 Státním tiskovým výborem Ruské federace.

Jednotlivé publikace mohou obsahovat informace
není určeno pro uživatele mladší 16 let.

Informační zdroj využívá
doporučovací technologie.