Fyzikální terapie kompresivní zlomeniny páteře: cvičební komplexy podle období, kontraindikace

Rekonvalescence po zlomenině páteře trvá asi rok. V tomto období je nutné odstranit patologické zakřivení páteře a obnovit pohyblivost. Hlavním prvkem zotavení jsou terapeutické cvičení. Pro rychlé obnovení pohyblivosti těla byste měli dodržovat doporučení lékařů.

Potřeba rehabilitace po zlomenině páteře

Nějakou dobu trvá, než se zotaví. V některých případech je nutný integrovaný přístup; Úspěch léčby přímo závisí na správné rehabilitaci.

Jak se zotavit po zlomenině páteře

Jedná se o vážný úraz, podle typu a místa zlomeniny lékaři sestaví rehabilitační plán. V případě poškození páteře je rehabilitace zaměřena na návrat do práce, obnovení funkcí a prevenci komplikací. Pro rehabilitaci po zlomenině páteře se používají různé metody a techniky. Je potřeba upravit svoji aktivitu a provést terapeutickou sestavu cviků. Podle indikací je předepsáno nošení korzetu, fyzioterapeutické procedury a masáž.

Životní styl a spánkový režim po poranění páteře

V určitém bodě období rekonvalescence je nutná speciální podpora, která chrání páteř a brání přetížení. Kromě provádění gymnastických terapeutických cvičení musíte dodržovat určitý životní styl, zejména spánek. Je třeba dodržovat denní rytmy – správně střídat dobu bdělosti a spánku. Je vhodné, aby noční spánek trval alespoň 8 hodin a po obědě byste si také měli 2 hodiny lehnout. Doporučuje se spát na ortopedické matraci, která by měla být umístěna pod bederní a krční oblast. Je nutná vyvážená fyzická (fyzikální terapie) a kardiologická zátěž, zcela eliminující nárazovou zátěž, ostré zatáčky a sport. Vyvarujte se přepracování, včetně psychické únavy – to oslabuje obranyschopnost organismu. Doporučuje se navštívit balneologickou ambulanci a absolvovat kurz fyzioterapie.

Cvičební terapie a gymnastika

Rehabilitace po zlomenině páteře zahrnuje terapeutické cvičení. Cvičení musíte začít podle pokynů svého lékaře – obvykle co nejdříve, aby byla zachována motorická funkce. Během odpočinku na lůžku lékař ukazuje komplex, který zahrnuje pasivní pohyby, které se postupem času komplikují s obraty, aktivními pohyby nohou a rukou. Po vytvoření mozolu – spolehlivého spojení obratlů – je pacientovi umožněno sedět a stát. Přibývá cviků, přidávají se záklony a švihy.

Masáž po zlomenině páteře

Jak se zotavit po zlomenině páteře? Musíte udělat cvičební terapii a absolvovat masážní kurz. Specialista provádí jemné techniky a masíruje oblasti sousedící s místem zlomeniny. Používá se jemné hlazení. První sezení trvají asi 10 minut. Po fúzi je předepsán kurz 10 sezení, z nichž každé trvá 30-40 minut. Masér nejprve provede lehké hlazení, poté přejde k tření, poklepávání a nakonec opět k hlazení. Při rehabilitaci po zlomenině páteře se používá symetrická masáž. Procedura zahrnuje akupresuru, reflexní a klasické techniky. Masáž působí jako doplněk cvičební terapie a pomáhá normalizovat průtok krve a metabolické procesy.

fyzioterapie

• UV a vysokofrekvenční záření;
• vystavení magnetům;
• aplikace parafínových aplikací;
• terapie pulzním proudem.

• Elektroforéza je indikována druhý den po přijetí pacienta do zdravotnického zařízení. Oblast páteře je nasycena léky.
• UHF pomáhá snížit bolest a obnovit krevní oběh.
• Aplikace parafínu – působí na svaly a kůži.
• Uralové paprsky se používají k ničení patogenních mikroorganismů.

Potřeba fyzikální terapie

Jak se zotavit po zlomenině páteře? S rehabilitací začněte co nejdříve. Fyzioterapeutické prostředky pomáhají předcházet změnám ve funkcích pohybového aparátu po rekonvalescenci a podporují urychlené srůstání kostí. Člověku se pomáhá znovu získat aktivní pohyb.

Výživa a vitamíny

Pro rychlé zotavení byste měli do svého jídelníčku zařadit potraviny bohaté na vápník a bílkoviny. Denní menu by mělo obsahovat pokrmy z jater, tvarohu a sýra. Kosti vyžadují vitamín D, který se špatně vstřebává, proto je předepisován ve formě léků.

Odborníci doporučují integrovaný přístup k podpoře těla. Kromě vitaminových a minerálních doplňků byste měli užívat doplňky vápníku. Fosfor a zinek jsou důležité pro obnovu. Doporučuje se dodržovat proteinové menu sestávající z produktů rostlinného a živočišného původu. Pro lepší vstřebávání se jídlo přijímá v 5-6 jídlech denně.

Jsou zobrazeny různé mléčné výrobky, ryby a masné výrobky, vejce, želé a želé. Zvyšte spotřebu luštěnin, zeleniny a zeleniny. Je lepší se vyhnout syceným nápojům, alkoholu, kávě, čokoládě a tučným jídlům.

Délka rehabilitace

Období rehabilitace po zlomenině páteře závisí na složitosti poranění. Pokud bylo poškození míchy minimální a funkce prakticky nebyly narušeny, pak zotavení trvá od 3 týdnů do šesti měsíců. U středně těžkých a těžkých zlomenin v dolní hrudní a bederní oblasti se doba rehabilitace pohybuje od 10 měsíců do jednoho roku.

U těžké zlomeniny v krční a horní hrudní oblasti je doba rekonvalescence jeden a půl až dva roky.

Kompresivní zlomenina páteře je poranění páteře, při kterém je pod vlivem traumatické síly stlačeno tělo obratle, což má za následek poškození páteřního kanálu. Při poškození míchy dochází k nevratné paralýze. Při stlačení nervových kořenů a zničení meziobratlového disku vzniká posttraumatická osteochondróza a radikulitida. Nejčastěji se kompresivní zlomeniny páteře vyskytují v oblasti dolní hrudní a bederní páteře. Při poranění páteře může dojít k poškození jak kostních struktur (obratlů), tak měkkých tkání (meziobratlových plotének, vazů, svalů, nervových kořenů, míchy). Mezi velmi závažné důsledky poranění páteře patří poškození nervových struktur a rozvoj nestability páteře. Nestabilita segmentu páteře může vést k mechanické bolesti a deformaci páteře. V některých případech může nestabilita páteře způsobit dysfunkci míchy nebo nervových kořenů v důsledku dynamické komprese. Nestabilita páteře může být důsledkem určitých typů zlomenin obratlů, stejně jako ruptur plotének a vazů, které spojují obratle k sobě. Obratle, stejně jako ostatní kosti v našem těle, mají za normálních okolností značnou míru bezpečnosti a snesou značné zatížení. Při působení vnější síly, která přesahuje sílu obratle, se však naruší celistvost jeho kostní struktury, to znamená, že dojde ke zlomenině. Ke zlomeninám obratlů u jedinců mladého a středního věku dochází nejčastěji při vystavení velmi výrazné vnější síle. Nejčastějšími příčinami zlomenin páteře u této kategorie lidí jsou dopravní nehody, „zranění potápěče“ a pády z velkých výšek. Léčba kompresivních zlomenin páteře ve většině případů zahrnuje užívání analgetik, dodržování ochranného režimu a používání speciálních lehátek a korzetových pásů. V některých případech je nutná i chirurgická léčba. Kompresní zlomeniny obratlů se ve většině případů zhojí do 3 měsíců. Obvykle se každý měsíc provádí rentgenový snímek páteře, aby se sledoval proces konsolidace zlomeného obratle.

Fyzioterapie (kinezioterapie) je základem funkční metody léčby nekomplikovaných kompresivních zlomenin páteře.

Fyzikální terapie svým přirozeným stimulačním nebo tonizujícím účinkem pomáhá eliminovat negativní důsledky fyzické nečinnosti, zlepšuje činnost nervových procesů a zvyšuje úroveň fungování dalších systémů, především kardiovaskulárního a dýchacího. Fyzikální terapie také zvyšuje nespecifickou obranyschopnost organismu a pomáhá předcházet komplikacím spojeným s prodlouženými monotónními polohami.

Léčebně-cvičební terapie (především díky individuálně koncipovanému rehabilitačnímu programu na úzce zaměřených speciálních zdravotnických cvičebních strojích) má silný trofický efekt, aktivuje látkovou výměnu v těle pacienta, urychluje průběh regeneračních procesů v poškozené páteři a také pomáhá předcházet vzniku svalové hmoty. atrofie.

Kompenzační účinek léčebného tělocviku v případě kompresivní zlomeniny páteře zajišťuje maximální posílení svalů trupu, rozvoj přirozeného svalového korzetu schopného držet páteř ve správné poloze a kompenzovat nedostatečnou statickou výdrž. jeho zraněné části.

Kinezioterapie (fyzikální terapie) v budoucnu umožňuje postupně obnovit normální pohyblivost a flexibilitu páteře, její tvar a normalizovat její nosnou kapacitu.

Fyzioterapie je předepsána v prvních dnech léčby, jakmile jsou odstraněny kontraindikace, které jsou obvykle spojeny s celkovými projevy traumatického onemocnění u zlomenin.

V metodice pohybové terapie se rozlišují tři období. V prvním období je axiální zatížení páteře zcela vyloučeno, ve druhém se provádí postupný přechod na axiální zatížení a ve třetím je pacientovi povoleno plné zatížení páteře podél osy. První menstruace trvá do 1–2 dnů po poranění. Hlavním úkolem cvičební terapie v prvních 3-22 dnech je boj s projevy traumatického onemocnění a aktivace vitálních funkcí těla.

Fyzioterapie probíhá formou individuálních sezení v délce od 10 do 15 minut. Výchozí pozice pro všechny cviky je leh na zádech. Cvičení zahrnuje cvičení horních a dolních končetin bez jejich zvednutí nad ložnou plochu, dechová cvičení a relaxační cvičení.

Od 7. do 9. dne je nejdůležitějším speciálním úkolem zlepšit trofické procesy ve svalech zad a páteře a zároveň zajistit co nejrychlejší konsolidaci zlomeniny a reklinaci postiženého obratle.

Během cvičebních terapií se vytváří dobrý svalový korzet a tělo pacienta je připraveno na další expanzi motorického režimu. Boční pohyblivost páteře je udržována na dostatečné úrovni.

Celková zátěž při cvičebních sezeních se zvyšuje jak z důvodu délky sezení 15–20 minut, tak z důvodu výběru cviků a výrazného zvýšení počtu opakování. Použijte i.p. ležet na zádech a břiše a stát na všech čtyřech.

Hloubkové řešení úkolů léčebné tělesné přípravy pokračuje ve 2. období, které trvá od 22. – 26. do 30. – 35. dne po úrazu. V tomto období se výrazně zvyšuje celková fyzická zátěž. Doba trvání speciálních lekcí se zvyšuje na 25-30 minut, zvyšuje se jejich hustota, zavádějí se cvičení s činkami a medicinbaly, zvyšuje se počet cvičení ve statickém napětí pro zádové a břišní svaly. Toto období je přípravou na přechod na vertikální zatížení páteře, proto se zavádějí výchozí polohy v kleku.

3. období začíná 30-35 dní po úrazu. Hlavními rysy tohoto období je přechod k plnému axiálnímu zatížení páteře a obnovení normální pohyblivosti páteře, stejně jako obnovení a normalizace držení těla a motorických dovedností.

Po propuštění z nemocnice cvičební terapie pokračuje minimálně 1 rok.

2013 © Kinezioterapeutická klinika „JSEM ZDRAVÝ!“ Rostov na Donu, RUSKO
© Všechny materiály na těchto stránkách jsou majetkem Kliniky kinezioterapie „JSEM ZDRAVÝ!“

Vytvořte si web sami
čistý dům