Co mohou dospělí jíst s průjmem: jíst, vejce, jaké produkty

Dobrý den! Mám žaludeční vřed, který se zahojil před osmi měsíci. Mohu jíst meloun a meloun?

Odpovědi lékařů
Doktor ve službě
Zkušenosti 10 let

Pokud máte žaludeční vřed, doporučuje se opatrnost s ovocem, včetně melounu a melounu. Pro individuální doporučení je lepší se poradit s lékařem.

16 října 2017 město
Lékařský konzultant
Gastroenterolog
Zkušenosti 10 let

Meloun a vodní meloun lze konzumovat v malém množství, pokud nemáte exacerbace. Snažte se však vyhýbat velkým porcím a sledovat reakce svého těla. Doporučuji také dočasně se těchto bobulí v obdobích nestability vzdát. Pro přesnější doporučení, která zohlední vaši individuální situaci, se určitě poraďte s lékařem.

16 října 2017 město
Zeptejte se gastroenterologa online zdarma a získejte odpověď od kvalifikovaného specialisty.
Položte otázku zdarma. Jak to funguje?
Související dotazy
Anonymní, 31 rok
06. ledna 2022 v 20:33

Dobrý den. Už tři roky mám erozivní gastritidu s neustálými exacerbacemi a také syndrom dráždivého tračníku se zácpou. Po dlouhé době.

Anonymní, 37 let, žena
10. července 2022 v 22:01

Dobrý den! Mému manželovi je 37 let. Trpí chronickou bronchitidou a před šesti měsíci se u něj při polykání objevila mírná bolest břicha.

07. července 2016 v 17:03

Je dovoleno jíst tvarohový kastrol s gastritidou? Mohu jíst tvarohový kastrol, pokud mám difúzní změny ve slinivce břišní.

Anonymní, žena
03. října 2020 v 21:40

Dobrý den! Chci se zeptat, jestli je možné jíst meloun s drobnými otoky během těhotenství? Lékař trval na zákazu, ale na internetu píší, že meloun.

Anonymní, žena
08. května 2019 v 13:27

Dobrý den! Byl mi diagnostikován 8mm žaludeční vřed a erozivní gastritida. Můžete mi vysvětlit, s čím by to mohlo souviset? Piju už několik měsíců.

Anonymní, 20 let, žena
20. srpna 2024 v 13:50

Dobrý den! Po pití čaje mám nevolnost a je mi špatně a nevím proč. Začalo to asi před 6 měsíci.

17. července 2017 v 12:07

Je možné po žaludečním vředu zařadit do jídelníčku lilky, rajčata, meloun a hrušky? Žena, 70 let, před měsícem trpěla krvácením do žaludku.

Anonymní, 23 let, žena
02. července 2021 v 00:42

Dobrý den. Mám problém s chutí k jídlu po velkém stresu. Nechci jíst a když se donutím, je mi špatně. Situace byla podobná.

Lilija, 27 let, žena
13. března 2024 v 23:53

Dobrý den. Před třemi lety jsem začal mít problémy se žaludkem. Zpočátku, první rok, mě to prakticky netrápilo, jen občas jsem měl pálení žáhy z uzeného jídla.

Sofie, 27 let, žena
21. října 2023 v 17:08

Dobrý den, už třetím rokem trpím silnou bolestí v pravém boku v oblasti hypochondria, která vystřeluje do zad, může trvat i několik hodin. Samotné místo je takové.

Gastroenterolog, Mammolog, Onkolog, Psychiatr, Terapeut
Zkušenosti 6 let

Rjabokon Alena Georgievna je gastroenteroložka, mamoložka, onkoložka, psychiatrička a terapeutka s 6letou praxí. Pracuje v klinikách: Centrum ambulantní onkologické péče „TERVE“ a Lékařské centrum „TERVE“ na ulici Partyzana Železňaka. Pacienti zanechali na našich webových stránkách o lékařce 74 recenzí.

Gastroenterolog
Zkušenosti 40 let, nejvyšší kategorie, kandidát lékařských věd

Pikulev Dmitrij Vladislavovič – gastroenterolog se 40 lety praxe, kandidát lékařských věd nejvyšší kategorie. Pracuje na klinikách: Ústav pediatrie PIMU a Konzultativně-diagnostické oddělení s radiační diagnostikou a Denní stacionář Ústavu pediatrie PIMU. Pacienti zanechali na našich webových stránkách 120 recenzí o lékaři.

Gastroenterolog, terapeut, lékař ultrazvuku
Zkušenosti 15 let

Korenko Irina Vladimirovna — gastroenterologička, terapeutka, lékařka ultrazvuku s 15 lety praxe. Pracuje v klinikách: Klinika „Femini“ a Lékařské centrum „ViroMed“. Pacienti zanechali na našich webových stránkách 15 recenzí o lékařce.

Gastroenterolog, hepatolog, lékař ultrazvuku, endoskopista, dětský gastroenterolog
Zkušenosti 16 let
Laboratoř „DNKOM“ na Yubileinaya
Jubilejnaja ulice, 4, budova 6
Ščerbinka (250 m)
Ostafjevo (2.8 km)
+7 (495) 540- . zobrazit

Gastroenterolog
Zkušenosti 11 let
Pobočka č. 5 státního podniku č. 23
Nedorubova ulice, budova 2
Nekrasovka (500 m)
+7 (499) 638- . zobrazit

Gastroenterolog, hematolog, dietolog, terapeut
Zkušenosti 32 let
Lékařské centrum „KM-Clinic“
ulice Dmitrije Uljanova, 6, budova 1
Akademičeskaja (700 m)
+7 (499) 271- . zobrazit
Zeptejte se lékaře zdarma

Online publikace DOCTU. Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor). Registrační číslo El č. FS77-76713 ze dne 02.09.2019. Zakladatel – InfoService Group LLC. Šéfredaktor – A. Y. Jeknič. Adresa redakce: 197198, Petrohrad, ul. Mončegorskaja, 7, lit. A, pom. 4-N. E-mail: [email protected]

Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постаниновковки,не я лечения и не заменяет прием врача.

Pokud máte průjem, můžete jíst jídlo s pektinem, ale je lepší vybrat stravu individuálně a vzít v úvahu vlastnosti těla.

Je třeba si uvědomit, že výživa během průjmu by měla být co nejvyváženější.

Je nutné vyloučit těžká jídla a zbytečné sacharidy, pak se gastrointestinální trakt vrátí do normálu a věnovat zvláštní pozornost potravinám obsahujícím pektin.

Co mohou dospělí jíst, když mají průjem?

Dieta pro průjem zahrnuje konzumaci potravin bohatých na pektin. Pektin je ve vodě rozpustný prvek, který aktivně odolává střevním poruchám.

Nachází se v mnoha jogurtech, banánech a jablkách. Pokud je přítomen průjem, musí být tyto produkty přítomny ve stravě pacienta.

Můžete jíst vejce, když máte průjem? Aby se předešlo únavě a slabosti, které často průjem doprovázejí, odborníci doporučují nezapomínat na dostatek bílkovin. Lze je získat z vařených vajec, kuřecího nebo krůtího masa.

Nevynechávejte potraviny obsahující draslík. Při průjmu tělo ztrácí tento prvek ve velkém množství, což negativně ovlivňuje jeho celkový stav.

Pro doplnění zásob draslíku je třeba jíst brambory ve slupce, banány a pít ovocné šťávy. Každé dvě hodiny se doporučuje zkonzumovat 2 banány.

Co můžete jíst, když máte průjem? Můžete jíst následující produkty:

1. Masové pokrmy Je nutné vybírat pouze libové druhy masa bez šlach a žilek. Maso lze vařit nebo smažit ve formě řízků.
2. Ryba. Vyberte si nízkotučné rybí pokrmy. Přednost má treska a treska. Bude užitečné je použít ve formě dušených řízků a kuliček rybího filé.
3. Těstoviny. Milovníci nudlí si něco z tohoto jídla mohou dovolit. Není však třeba to přehánět. V malém množství jsou neškodné, ale při příliš časté konzumaci mohou způsobit nežádoucí komplikace.
4. Cereálie. Při průjmu můžete jíst všechny druhy obilovin. Jedinou výjimkou je ječmen. Obiloviny vařte s vodou nebo mlékem. Do hotového pokrmu můžete přidat trochu oleje. Nejužitečnější kaší na průjem je rýžová kaše. Každé dvě hodiny se doporučuje zkonzumovat půl sklenice vařené rýže.
5. Mléčné výrobky. Při průjmu můžete vařit jídlo s trochou mléka a másla. Pokud mluvíme o fermentovaných mléčných výrobcích, lze je konzumovat v téměř neomezeném množství, protože normalizují trávení. Mohou také zabránit nadýmání a střevní fermentaci. Odborníci doporučují přidat do jídelníčku trochu sýra nebo tvarohu, protože jsou výborným zdrojem vápníku a bílkovin.

Názor lékařů:

Při průjmu se dospělým doporučuje konzumovat lehce stravitelná jídla bohatá na elektrolyty a tekutiny. Lékaři doporučují zařadit do jídelníčku vývary, kaše na vodní bázi, vařenou zeleninu, tekuté kysané mléčné výrobky, libové maso a ryby. Je důležité vyhýbat se tučným, kořeněným, smaženým jídlům a také potravinám, které mohou způsobit fermentaci ve střevech, jako je čerstvé ovoce, ořechy a syrová zelenina. Pokud máte průjem, je dobré pít hodně vody, ne však sycené nápoje nebo kávu. Měli byste se vzdát alkoholu a kouření, abyste nedráždili sliznici žaludku a střev.

Je možné jíst meloun

Meloun je bez tuku a je vynikajícím zdrojem vitamínů A, B6 a C, draslíku a rostlinných antioxidantů, jako je citrulin a lykopen.

Právě díky obsahu lykopenu má meloun tak sytě červenou barvu. Navíc je tato látka velmi silným antioxidantem.

Draslík pomáhá snižovat krevní tlak a také blahodárně působí na všechny orgány. Rostlinný citrulin má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.

Dvě sklenice melounové šťávy obsahují asi 15-20 mg lykopenu.

Příznaky mohou být závažnější u starších lidí, protože jejich trávicí systém je náchylnější v důsledku věku.

Co jíst po průjmu

Při průjmu se doporučuje dieta BRAT (banány, rýže, jablečný pyré, toast). Pouze tyto potraviny však nemůžete jíst věčně.

Ať už jste nedávno prodělali akutní gastroenteritidu nebo trpíte syndromem dráždivého tračníku, v určitém okamžiku budete muset rozšířit svůj jídelníček.

Co můžete jíst po průjmu?

Zkušenosti jiných lidí

Při průjmu se dospělým doporučuje jíst lehká, stravitelná jídla. Lidem se doporučuje jíst vývary, odvary, kaše na vodní bázi, smažené nebo vařené kuře bez kůže a tousty z bílého chleba. Fermentované mléčné výrobky, jako je jogurt a kefír, pomohou obnovit mikroflóru gastrointestinálního traktu. Důležité je vyhýbat se tučným, kořeněným, smaženým a sladkým jídlům a také alkoholu a kávě. Hlavní věc je pít hodně vody, aby nedošlo k dehydrataci. Dodržováním těchto doporučení se můžete rychle vyrovnat s průjmem a vrátit se k běžné stravě.

snídaně

Pokud se začnete cítit lépe, můžete si dát následující potraviny, které obsahují více živin.

Není třeba se omezovat, můžete je použít, jakmile se rozhodnete, že je vaše tělo připraveno:

• rýžové vločky (suché);
• vejce (s minimálním množstvím zeleniny nebo másla);
• ovesné vločky nebo jakákoli jiná horká kaše;
• obyčejný nízkotučný jogurt;
• rýžové koláčky.

Oběd

Stejně jako u snídaně ani zde nemá smysl se omezovat.

Jaké potraviny můžete jíst, pokud máte průjem?

• konzervovaný tuňák (nejlépe s vodou, ne olejem);
• kuřecí vývar;
• kuřecí nudlová polévka
• kuřecí filé;
• sušenky;
• obyčejné nudle;
• sendvič s libovým masem (kuřecí nebo krůtí);
• zeleninová polévka.

Večeře

Vaše tělo se začne zklidňovat a vy máte pocit, že znovu nabíráte síly.

Během večeře můžete jíst něco vydatnějšího jako:

• brambory (pečené, šťouchané, dušené);
• libové maso (kuřecí, indické nebo steak);
• dušená zelenina.

Nezapomínejte, jak důležité je doplňovat tekutiny ztracené při průjmu.

Mezi dobré alternativy pro udržení hydratace patří:

• vývary;
• Bylinné čaje;
• Domácí roztoky elektrolytů;
• Pedialit;
• Sportovní nápoje, jako je Gatorade.

Jak vejce ovlivňují trávení?

Dodržování dietního režimu při průjmu zahrnuje konzumaci vajec natvrdo nebo ve formě omelety, ale ne více než jeden kus. Při velmi dobré snášenlivosti jsou povolena až 2 vejce denně.

Přestože jsou vejce právem považována za jednu z nejbohatších bílkovinných potravin, mohou být i škodlivá.

Zejména pokud máte průjem pokaždé, když jíte vejce, s největší pravděpodobností máte nějaký stav, který vám brání správně trávit tento typ jídla.

Nejčastější příčinou průjmu závislého na vejcích je alergická reakce. Střevní nevolnost může být snadno důsledkem takové alergie.

Jezte, pokud máte průjem a zvracení nebo rychle

Pokud zvracíte, postupujte podle následujících pokynů v uvedeném pořadí:

1. Několik hodin po zvracení nic nejezte ani nepijte.
2. Pijte malé doušky vody nebo sajte malé kousky ledu každých 15 minut po dobu 3-4 hodin.
3. Pijte vodu a další nápoje (sportovní nápoje, neperlivé nápoje, vývar, želatina, jablečný džus) každých 15 minut, 3-4 hodiny. Nepijte citrusové šťávy ani mléko. Postupně zvyšujte množství tekutin, kdykoli je to možné.
4. Pokud dokážete snášet tekutiny normálně několik hodin bez zvracení, začněte jíst lehká jídla v malých množstvích. Možná si pamatujete na BRAT dietu – banány, rýže, toasty, jablečný protlak, slané krekry atd. Po dobu 24–48 hodin po poslední epizodě zvracení se vyhněte jídlům, které jsou dráždivé nebo obtížně stravitelné, jako je alkohol, káva, tučná jídla, kořeněná jídla, mléko nebo sýr.
5. Pokud lehce snesete lehká jídla, můžete se postupně vrátit k běžné stravě.

Pokud je jediným příznakem průjem, zkuste volně prodejný lék Imodium.

Dodržujte lehkou dietu (bod 4), dokud se neobjeví měkká, formovaná stolice, poté přejděte k běžnému jídlu. Pokud nedojde ke zlepšení do 24 hodin po užití přípravku Imodium, poraďte se se svým lékařem.

Co nejíst a nepít při průjmu

Během průjmu je třeba se vyhnout tučným a smaženým jídlům.

Vyhněte se konzumaci zeleniny a ovoce, které mohou způsobit plynatost:

• brokolice,
• pepř,
• fazole,
• hrášek,
• bobule
• švestky
• cizrna,
• zelená listová zelenina,
• kukuřice.

Káva, alkohol a sycené nápoje jsou zakázány.

Při průjmu klesá enzym zvaný laktáza. Tělo potřebuje laktázu ke strávení laktózy, sacharidu obsaženého v mléčných výrobcích.

Pokud tento „mléčný cukr“ není stráven, může to mít za následek nadýmání, nevolnost a další řídkou stolici.

• mléko, smetana;
• sýr;
• zmrzlina;
• zakysaná smetana.

Jedinou výjimkou je jogurt. Probiotika obsažená v jogurtu mohou pomoci tělu léčit. Vyberte si obyčejný jogurt, bez zbytečného přidaného cukru.

Jaké potraviny jsou povoleny pro IBS s průjmem?

Pokud máte syndrom dráždivého tračníku (IBS), poslední věc, kterou chcete, je jíst něco, co vaše příznaky zhorší.

O některých potravinách je známo, že spouštějí tento syndrom kvůli jejich účinkům na trávicí systém.

Každá osoba s IBS však reaguje na stejné potraviny odlišně. Proto můžete být schopni strávit potraviny, které jsou kontraindikovány pro vašeho přítele s IBS.

Pouze tím, že si budete vést osobní deník potravin a sledovat, jak se po jejich použití cítíte, si můžete být jisti, co a jak to ovlivňuje váš trávicí systém.

Mastná jídla. Potraviny s vysokým obsahem tuku mohou zvýšit sílu střevních kontrakcí prostřednictvím gastrointestinálního reflexu.

Pokud máte citlivý trávicí systém, nejezte tučné maso nebo smažené maso:

• pizza;
• klobásy;
• hranolky;
• smažené kuře nebo ryby;
• potraviny s bohatou nebo smetanovou omáčkou;
• steaky a hamburgery (pro mnoho lidí červené maso způsobuje příznaky IBS).

To neznamená úplné odstranění tuku. Ořechy nebo ryby mohou obsahovat tuky, které mohou prospívat vašim příznakům.

Mléčné výrobky. Velké množství lidí trpí stavem známým jako intolerance laktózy.

Můžete však zjistit, že některé sýry s nízkým obsahem laktózy snášíte dobře, jako například:

• Bree;
• Camembert;
• Mozzarella;
• parmazán atd.

Pšenice. Ačkoli je strava s vysokým obsahem vlákniny nezbytná pro celkové zdraví, některé potraviny mohou způsobovat problémy.

U lidí s celiakií konzumace proteinu zvaného lepek (pšenice, žito, ječmen) způsobí, že imunitní systém napadne tenké střevo, což způsobí vážné zdravotní problémy.

I když netrpíte celiakií, můžete mít problémy s konzumací některých potravin vyrobených z obilovin obsahujících lepek, protože obsahují fruktany, což jsou sacharidy s krátkým řetězcem (oligosacharidy, monosacharidy atd.).

Lepek se bohužel nachází v těstovinách, chlebu a dalším pečivu. Naštěstí je dnes mnohem snazší najít bezlepkové výrobky.

Ovoce – jak na ně tělo reaguje

Vědci z Monash University systematicky testovali různé druhy ovoce na obsah oligosacharidů. Jde o sacharidy s krátkým řetězcem, které nevstřebá každý.

Potraviny s vysokým obsahem oligosacharidů mohou být pro lidi s IBS problémem kvůli jejich osmotickým účinkům a fermentaci.

Následující ovoce obsahuje vysoké množství sacharidů s krátkým řetězcem a neměly by je jíst dospělí s průjmem:

• jablka;
• meruňky;
• ostružiny;
• sladké třešně
• grapefruit;
• Mango
• hrušky
• nektarinky;
• broskve;
• švestky
• granáty;
• meloun.

Naštěstí seznam obsahuje také potraviny s nízkým obsahem oligosacharidů:

• avokádo (ne více než 1/8 dílu);
• banán;
• Borůvky
• ananasový meloun;
• hrozny;
• meloun;
• kiwi;
• citron;
• vápno;
• mandarinky;
• olivy;
• pomeranče;
• papája
• plantain;
• ananas;
• malina;
• rebarbora;
• jahoda;
• tangelo.

Lidé se syndromem dráždivého tračníku si často stěžují na potíže s trávením syrového ovoce. Jejich vaření může tento úkol tělu usnadnit.

Často kladené dotazy

Jaké potraviny pomáhají při průjmech?

Při akutním průjmu se doporučuje vařená rýže, ovesné vločky, bílé krekry, banány, bramborová kaše, zelený čaj a pečená jablka. Tyto potraviny pomáhají léčit průjem. Při nesnášenlivosti potravin (celiakie, nedostatek laktázy) je vyřaďte z jídelníčku.

Co je nejlepší jíst, když máte průjem?

Drůbež a ryby bez kůže, pečivo a těstoviny z prvotřídní mouky, rafinované obilné kaše, dobře tepelně upravené (měkké) ovoce a zelenina bez slupek a semínek, jako jsou jablka, broskve, hrušky, banány, mrkev, řepa, brambory .

Co byste neměli jíst při průjmu?

Tučná jídla nebo jídla s omáčkami, smaženou cibulkou a kořením Mléko, máslo, zmrzlina, sýr (i když nemáte intoleranci na laktózu) Káva, alkohol. Káva je diuretikum díky kofeinu, který obsahuje, což znamená, že pomáhá odvodňovat již tak přetížené tělo.

Co jíst, když máte průjem?

Co můžete jíst při průjmu: vařené/brambory ve vodě, pohanka, ovesné vločky, polévky s vedlejším vývarem, libové maso a ryby ve formě řízků, dušené nebo pečené, vařené/pečené bez kůže/dušené kuře nebo krůtí maso, pečené zelenina , kyselé mléko, pečená jablka s cukrem, odvar z rýže a rozinek.

Užitečné tipy

TIP #1

Při průjmu se doporučuje dodržovat dietu BRAT, která zahrnuje banány, rýži, jablečný protlak a toasty. Tyto produkty jsou lehce stravitelné a pomáhají obnovit normální funkci střev.

TIP #2

Jezte libové proteinové potraviny, jako je dušené nebo vařené kuře nebo ryby. Poskytnou tělu potřebné živiny bez dalšího zatížení trávicího systému.

TIP #3

Pijte hodně tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci. Voda, vývary a speciální rehydratační roztoky pomohou obnovit rovnováhu elektrolytů a udržet úroveň hydratace.

TIP #4

Vyhýbejte se mléčným výrobkům, kořeněným a tučným jídlům, stejně jako kofeinu a alkoholu, protože mohou zhoršit příznaky průjmu a zpomalit proces hojení.